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Problemas de sueño- 23/nov/2024
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es una condición que afecta a muchas personas, especialmente durante los meses de otoño e invierno, cuando las horas de luz solar disminuyen y las temperaturas bajan.
Este trastorno se caracteriza por...
- 21/nov/2024
Un poco de frío intenso podría ser el secreto para disfrutar de un sueño profundo. Científicos de Canadá y Francia encontraron evidencia de que pasar cinco minutos al día en temperaturas extremadamente bajas puede mejorar significativamente e...
- 13/nov/2024
Si experimenta somnolencia durante el día a medida que envejece, podría ser un signo de que está en riesgo de desarrollar una condición que podría llevar a la demencia, según un nuevo estudio. La investigación, publicada en la revista Neurolo...
- 12/nov/2024
Un estudio reciente realizado en China y publicado en la revista BMC Public Health ha identificado un factor crucial para un envejecimiento exitoso: la duración del sueño. La investigación, que analizó a más de 3,300 personas mayores de 45 añ...
- 10/nov/2024
El consumo de bebidas energéticas ha aumentado considerablemente en la última década, especialmente entre adolescentes y atletas que buscan mejorar su rendimiento físico y cognitivo.
Estas bebidas, que contienen ingredientes como cafeína y...
- 9/nov/2024
Las personas mayores que experimentan somnolencia durante el día y dificultad para encontrar entusiasmo en sus actividades podrían estar en mayor riesgo de desarrollar una condición cerebral que precede a la demencia, segú...
- 2/nov/2024
Además de contribuir a la prevención de calambres, el magnesio es un mineral versátil con numerosos beneficios:
Regulación de la presión arterial: Los suplementos de magnesio pueden ser efectivos para disminuir la presión arterial, especia...
- 31/oct/2024
Un reciente estudio de la Universidad de California en San Francisco, publicado en la revista médica Neurology, ha revelado la conexión entre la calidad del sueño y el envejecimiento cerebral.
La investigación, que involucró a 589 personas...
- 29/oct/2024
El Poblense se despidió de la Copa del Rey este martes por la noche, tras ser goleado 1-6 en su estadio Municipal de Sa Pobla por un Villarreal que mostró su superioridad sin compasión hacia los mallorquines.
A pesar de la diferencia de ...
- 27/oct/2024
¿No sería maravilloso si existiera un ingrediente mágico que pudiera solucionar todos nuestros problemas de salud con solo un bocado?
Lamentablemente, eso no es una realidad. Sin embargo, los científicos han identificado una fórmula para m...
- 26/oct/2024
El cambio al horario de invierno se acerca. En la madrugada del sábado 26 al domingo 27 de octubre, a las tres de la mañana, los relojes se atrasarán una hora, lo que provocará que los amaneceres y anocheceres ocurran más temprano.
Este aj...
- 24/oct/2024
Un estudio reciente sugiere que si tienes entre 40 y 50 años y experimentas dificultades para dormir o mantenerte dormido, esto podría ser un indicativo de un deterioro en la salud cerebral a medida que envejeces.
Clémence Cavaillès, autor...
- 23/oct/2024
Un estudio publicado en *Neurology* indica que las personas de mediana edad que experimentan problemas para dormir o que tienen un sueño de mala calidad presentan más signos de deterioro en su salud cerebral. Aunque el estudio no establece que la fal...
- 21/oct/2024
Este conjunto de beneficios demuestra que despojarse del pijama por la noche no solo mejora el descanso, sino que también contribuye a una mejor salud física y emocional
Dormir sin ropa no solo es una cuestión de comodidad, sino que, según diverso...
- 17/oct/2024
¿Alguna vez te has despertado tras haber cumplido con las horas recomendadas de sueño, pero aún te sientes cansado? Esta situación puede resultar frustrante, sobre todo si intentas cumplir con las conocidas "ocho horas de descanso".
Es imp...
- 13/oct/2024
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Coahuila llevó a cabo la primera semana de la salud mental titulada "Cuidarnos para cuidar".
Esta iniciativa buscó concientizar a la ...
- 12/oct/2024
El evento incluyó talleres sobre gestión de emociones, estrés académico y salud mental, con la participación de especialistas en arteterapia, yoga y actividades recreativas.
Dentro del marco del día mundial de la salud mental la Escuela de Ciencia...
- 10/oct/2024
Rafael Nadal anunció su retiro del tenis este jueves, que se hará efectivo tras las finales de la Copa Davis en noviembre en Málaga, España.
A sus 38 años, Nadal, ganador de 22 títulos de Grand Slam, ha sido parte de una era histórica junt...
- 9/oct/2024
Un estudio que siguió a casi 10,000 niños de entre 9 y 10 años durante dos años encontró una relación entre el tiempo que pasan frente a pantallas, como la televisión, y un mayor riesgo de desarrollar TDAH y depresión.
"El uso excesivo de ...
- 9/oct/2024
El uso de dispositivos tecnológicos podría producir efectos negativos. ¡Conócelos!
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), en su reciente edición de la Revista del Consumidor dio a conocer los efectos negativos que tiene el uso excesivo ...
- 7/oct/2024
¿Alguna vez te has despertado tras varias horas de sueño y sientes que no descansaste en absoluto? Imagina vivir con esa sensación constantemente, sin importar cuánto duermas o cuántas siestas tomes.
Así es la realidad de las personas con ...
- 2/oct/2024
Se encienden las alarmas por la salud y el futuro de Camilo Blanes, a quien reportan que se encuentra "muy mal"
Camilo Blanes, el único hijo de Camilo Sesto está causando mucha preocupación en España, donde fue captado afuera de la residencia que ...
- 29/sep/2024
Una investigación de la Universidad de Uppsala (Suecia) ha encontrado que la tos crónica podría ser hereditaria, lo que explicaría por qué algunas personas la desarrollan. Este estudio, publicado en 'ERJ Open Research' y 'PLOS ONE', analizó a 7,155 p...
- 29/sep/2024
Sentirse cansado y sin energía es una queja frecuente en el agitado mundo actual. Con el estrés, la falta de sueño y una rutina diaria exigente, el agotamiento puede surgir de repente. Aunque a menudo se asocia la fatiga con un estilo de vida acelera...
- 24/sep/2024
El bruxismo es una condición en la que las personas aprietan o rechinan los dientes de forma involuntaria, generalmente mientras duermen. Este hábito puede ocasionar diversos problemas de salud, como dolor mandibular, desgaste dental y dolores de cab...
- 19/sep/2024
La tecnología entra a nuestra vida para ayudar a conciliar el sueño.
Los problemas de sueño son una situación muy común que aqueja a la población mexicana. Se estima que entre el 30% y el 45% de mexicanos sufren de algún trastorno del sueño, lo cu...
- 18/sep/2024
El himno de la Champions League resonó en el Parque de los Príncipes, y el Girona vio cómo su sueño se hacía realidad. El primero de los ocho partidos que jugarán en esta edición del torneo ya quedó en el pasado, y han dejado claro que no están aquí ...
- 1/sep/2024
No dormir lo suficiente no solo provoca cansancio durante el día, sino que puede tener serias repercusiones para la salud a partir de los 50 años. Investigaciones recientes muestran que la falta de sueño puede aumentar significativamente el r...
- 28/ago/2024
El estrés se ha convertido en uno de los principales problemas de salud mental en la actualidad, generado por la carga de trabajo y las responsabilidades sociales. Se ha comprobado que el estrés puede causar diversas enfermedades con manifest...
- 24/ago/2024
Cada vez más adultos jóvenes están probando tendencias virales de sueño, como la "putrefacción de la cama", que se han vuelto populares en plataformas como TikTok, revela una encuesta reciente.
Aunque los expertos en su...
- 23/ago/2024
El insomnio es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, robándoles la oportunidad de disfrutar de un sueño reparador.
Si has intentado de todo para mejorar tu descanso sin éxito, es posible que una solución natural sea justo...
- 21/ago/2024
Los migrantes se enfrentan a situaciones como emprender largos trayectos sin la suficiente agua, lo que deriva en condiciones de salud graves y pone en riesgo sus vidas.
Lamentablemente, las cifras de decesos de personas que buscan llegar a la Uni...
- 14/ago/2024
Recientemente se han difundido fotografías de Arath de la Torre en La Casa de los Famosos, en las que se le ve durmiendo con una máquina llamada CPAP (presión positiva continua en la vía aérea), utilizada para tratar la apnea del sueño.
La...
- 14/ago/2024
En la historia de la lucha libre mexicana, nadie enardeció tanto al público como la legendaria Martha Villalobos.
En la historia de la lucha libre mexicana, no hubo luchadora capaz de enardecer tanto al público como lo hizo Martha Villalobos, una ...
- 10/ago/2024
Despertarse en mitad de la noche, especialmente alrededor de las tres o cuatro de la mañana, es un problema que afecta a muchas personas y puede convertirse en una fuente de estrés y frustración.
Estos despertares, seguidos por largas horas de ins...
- 10/ago/2024
El conductor de 49 años prefirió irse a dormir que quedarse en la fiesta del viernes
Arath de la Torre ha sido un libro abierto sobre los problemas de salud que ha tenido a lo largo de su vida, antes de entrar al reality "La casa de los famosos Mé...
- 6/ago/2024
La artista reveló que sufre de parálisis del sueño y problemas para descansar
Billie Eilish, la reconocida cantante que ha conquistado al público con su música, incluso ganando un Oscar por la Mejor Canción, ha preocupado a sus fans recientemente ...
- 28/jul/2024
La líder opositora de Venezuela, María Corina Machado aseguró que la participación en las elecciones presidenciales, que se celebran este domingo en el país, es "apoteósica", al tiempo que destacó la organización de los ciudadanos, quienes han acudid...
- 17/jul/2024
El ejercicio cerca de la hora de acostarse puede mejorar la duración del sueño, según un estudio reciente
Los descansos cortos y sencillos de ejercicio de resistencia mejoraron el sueño en casi media hora. Además, el ejerci...
- 17/jul/2024
La calidad del sueño y la salud cerebral están estrechamente vinculadas, según un estudio reciente publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos. Este estudio sugiere que los problemas para dormir, especial...
- 7/jul/2024
Si eres de las personas que cuando duerme guarda su celular bajo la almohada, ya sea para tenerlo seguro o para que te despierte la alarma, debes tener cuidado.
De acuerdo con un artículo publicado por el Departamento de Salud Pública en Californi...
- 5/jul/2024
Las ojeras y bolsas debajo de los ojos son problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo.
Estos síntomas pueden ser causados por una variedad de factores como falta de sueño, estrés, alergias o simplemente el envejecimiento...
- 29/jun/2024
La nueva competidora, de 57 años, es considerada como una de las antagónicas más dominantes en la pantalla chica durante las últimas dos décadas.
Sabine Moussier, la villana de las telenovelas “El privilegio de amar” y “Amar sin límites”, ha sido...
- 23/jun/2024
En España, la hora dedormir se distingue notablemente de la del resto de Europa. Mientras en muchos países europeos la cena se sirve entre las 6 y las 8 de la tarde, en España es habitual cenar alrededor de las 10 de la noche, lo que retrasa consider...
- 10/jun/2024
Integrar esta sencilla, pero poderosa bebida en tu rutina nocturna puede mejorar significativamente tu bienestar y calidad de vida
El insomnio y la ansiedad nocturna son problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. En la ...
- 13/may/2024
El Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” (INPRFM) de la Secretaría de Salud, ofrece un tratamiento integral y gratuito que ha logrado mejorar hasta en un 70% la sintomatología de pacientes con fibromialgia, desde el año 2003.
...
- 13/may/2024
Los Tigres de la UANL han quedado fuera de la liguilla del fútbol mexicano Clausura 2024 por parte del acérrimo rival los Rayados de Monterrey quienes sacaron un empate en la vuelta en el Gigante de Acero de 1 gol a 1 y con un resultado final de 3 ...
- 9/may/2024
El cansancio excesivo continuo, aunque no es normal, puede ser frecuente hoy en día, esto puede ser generado por la falta de sueño, el estrés, una mala alimentación o el exceso de actividad física pueden ser algunos de los factores que lo causan.
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- 7/may/2024
El animal había experimentado problemas en su mandíbula que afectaban su capacidad para masticar, pero tras la sesión, su dueña notó una mejoría.
Un quiropráctico de Oklahoma, Estados Unidos, de nombre Joren Whitley, ha cautivado a millones de esp...
- 22/abr/2024
Hace unos días, don Pepe Cuevas pidió al cantante una oportunidad para reivindicarse
Pedro Fernández no está interesado en revivir las heridas del pasado, así lo dejó entrever cuando se le preguntó su postura, tras los dichos de su padre, don Pepe...
- 20/abr/2024
La hinchazón en la cara puede ser más que una molestia temporal. Desde problemas simples hasta indicadores de enfermedades graves, entender las causas y cómo abordarlas es clave para mantener una salud óptima. Aquí te presentamos una guía detallada s...
- 20/abr/2024
Te contamos cuánto debe durar la siesta perfecta para recargar energía durante el día, según Harvard
Si tu día comienza desde muy temprano y necesitas recargar energía por las tardes para completar todos tus deberes, te decimos cuánto es el tiempo...
- 17/abr/2024
Acurrucarse en la cama con la televisión encendida es una práctica común para muchas personas. Sin embargo, lo que parece ser una forma inofensiva de relajarse antes de dormir puede tener graves consecuencias para la salud.
Diversos estudios han ...
- 16/abr/2024
La sudoración nocturna puede ser un problema molesto que afecta la calidad del sueño y la vida diaria tanto de hombres como mujeres. Despertarse empapado en sudor puede ser alarmante, pero entender las causas detrás de este fenómeno puede ayudar a en...
- 13/abr/2024
La actriz de 86 años murió en su casa mientras dormía
A Lorena Velázquez la despertaba su hijo cuando la tomaba de la mano, eso ocurría todos los días hasta antier, cuando Eduardo Novoa Villar intentó despertarla pero ella ya no reaccionó, entró a...
- 6/abr/2024
A pesar de la ausencia de Nadal en el Master 1000 de Montecarlo debido a problemas físicos, Alcaraz mantiene la esperanza de compartir la cancha con su ídolo.
El español Carlos Alcaraz, número tres del mundo, confió en poder hacer pareja con su co...
- 19/mar/2024
La apnea del sueño es una condición más común de lo que crees, pero sus síntomas suelen manifestarse durante la noche, lo que dificulta su detección.
Según la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos, entre el 2% y el 5% de los adultos enfr...
- 8/mar/2024
Este mineral se encuentra naturalmente presente en muchos alimentos
Los minerales son sólidos inorgánicos naturales que tienen una composición química definida y una estructura cristalina.
Sin embargo, algunos de ellos pueden ayudar para aliviar ...
- 7/mar/2024
En los tiempos actuales es casi imposible evitar el uso de la tecnología en el trabajo, escuela o la casa, esto podría ocasionar efectos sobre la salud, sobre todo en las manos y nervios.
Uno de estos posibles efectos secundarios es el adormecimi...
- 3/mar/2024
La superobesidad, un término acuñado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), refiere a un índice de masa corporal (IMC) superior a 35. Para el tratamiento de la superobesidad, la cirugía bariátrica podría ser ala única alternativa crucial para...
- 27/feb/2024
Los ronquidos, esos sonidos que pueden resultar molestos para quienes comparten la cama con nosotros, pueden indicar algo más que una simple anécdota. En ocasiones, podrían ser un indicio de problemas subyacentes que afectan nuestra salud. ¿Pero cuán...
- 27/feb/2024
Durante los días 22 y 23, han perecido cientos de personas extranjeras en la frontera entre Texas y Coahuila en busca del 'Sueño Americano', en una crisis que ha perturbado la tranquilidad de los habitantes fronterizos.
En los últimos tres años, l...
- 23/feb/2024
En días pasados arribó a esta Región Centro el gobernador del estado, Manolo Jiménez Salinas a nada más ni nada menos a dar el arranque de lo que será el Parque Industrial Aeropuerto y con ello esto se convierte en la verdadera luz al final de túnel lu...
- 22/feb/2024
En la frenética rutina diaria, muchos se encuentran constantemente agotados. ¿Es simplemente falta de sueño o hay más en juego? Expertos del Hospital Houston Methodist desglosan la distinción entre fatiga y sueño, además de brindar consejos clave par...
- 7/feb/2024
La jueza del programa "Las estrellas bailan en Hoy" y "Bailando por un sueño" tuvo que entrar a quirófano debido a problemas de salud derivados de su actividad como bailarina
Ema Pulido, la jueza de baile en programas como "Las estrellas bailan en...
- 27/ene/2024
Michelle Salas, la hija de Stephanie Salas y Luis Miguel, confesó que tiene un problema de salud que le impide conciliar el sueño por las noches cuando se acuesta.
La revelación se realizó a través de una de sus publicaciones en redes sociales, en la ...
- 8/ene/2024
Las personas que duermen mal entre los 30 y los 40 años podrían ser más propensas a desarrollar problemas de memoria y pensamiento una década más tarde, advierte un estudio reciente.
Los que tenían el sueño con más interrupciones en la edad adulta...
- 6/ene/2024
La siesta ha sido considerada por muchos como un hábito saludable y revitalizante, especialmente después de una comida copiosa o un día agotador.
Sin embargo, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) emitió una alerta destacando que esta...
- 2/ene/2024
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, desencadenada por estresores como el trabajo, las relaciones personales o problemas de salud. Esta reacción activa la liberación de hormonas com...
- 31/dic/2023
El estrés, una respuesta innata del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes, desencadena una serie de reacciones fisiológicas para prepararnos para la lucha o la huida.
Hormonas como el cortisol y la adrenalina se liberan, elevando la ...
- 29/dic/2023
Ayer, 28 de diciembre, la mujer de 32 años fue liberada después estar siete años en prisión
Ayer, 28 de diciembre, Gypsy Rose Blanchard, acusada del asesinato de su madre en 2015 en Springfield, Misuri, Estados Unidos, fue puesta en libertad...
- 27/dic/2023
La historia sirvió de inspiración para la serie "The Act" (2019), destacando un caso de abuso y revelando el perturbador desenlace de Dee Dee Blanchard
En 2015, el asesinato de Dee Dee Blanchard en Springfield, Misuri, Estados Unidos, conmocionó a...
- 17/dic/2023
En un esfuerzo por concientizar sobre la peligrosidad del viaje migratorio, a quienes consideran cruzar la frontera.
La organización Border Vigil, con el apoyo de la comunidad y numerosos voluntarios, llevó a cabo la colocación de 700 cruces en la...
- 16/dic/2023
La organización Border Vigil, realizó con el apoyo de la comunidad y de muchos voluntarios la colocación de 700 cruces en las instalaciones del Shelby Park, para honrar la memoria de los cientos de migrantes que han perdido la vida en su intento de l...
- 13/dic/2023
Se presumió que las causas de su muerte fue un infarto.
Un hombre en situación de calle afectado por el alcoholismo y problemas cardíacos, fue localizado sin vida en la colonia Magisterial del municipio de Frontera, lo que movilizó a las corporaci...
- 13/dic/2023
Casi una tercera parte de los adultos en el mundo afirman que a veces tienen problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidos. Si eres uno de ellos, es posible que hayas probado medicamentos para dormir a fin de encontrar una tranquilidad temp...
- 7/dic/2023
La encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC), es una enfermedad crónica, compleja y grave de etiología desconocida. Se estima que afecta a entre 17 y 24 millones de personas en todo el mundo. Sus síntomas son de caráct...
- 6/dic/2023
El estrés, la ansiedad y la fatiga pueden conducir a trastornos del sueño, como el insomnio, que no solo afectan nuestra energía diaria, sino también la salud de nuestra piel, generando ojeras y bolsas en los ojos.
Por suerte, no es necesario gastar...
- 3/dic/2023
En los últimos años, en el mundo se ha experimentado un preocupante aumento en la prevalencia del trastorno de insomnio crónico, según un estudio liderado por el doctor Manuel de Entrambasaguas y publicado en la revista científica Sleep Epidemiology....
- 3/dic/2023
Dormir mal daña la salud. La alteración del sueño, ya sea por su falta o por interrupciones durante la noche, no solo provoca somnolencia, cansancio, fatiga y problemas de concentración durante el día, sino que también puede generar y/o agravar condi...
- 2/dic/2023
Aprende aquí distintas técnicas que puedes utilizar para recuperar el sueño perdido
Enfrentar un día laboral después de una noche de insomnio es un desafío que muchos enfrentamos ocasionalmente. La falta de sueño no solo impacta nuestro bienestar ...
- 26/nov/2023
Para quienes padecen de apnea del sueño, las máquinas de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés) pueden proteger contra sufrir un segundo ataque cardíaco, accidente cerebrovascular u otra crisis cardiovasc...
- 26/nov/2023
Todos sabemos que una mala noche de sueño puede hacernos sentir agotados al día siguiente. Son múltiples los estudios que analizan los riesgos para la salud de tener insomnio, dormir a deshoras o tener un sueño intermitente. Así, se observa que puede...
- 25/nov/2023
La menopausia, cuyo inicio normal se produce entre los 45 y los 55 años, forma parte de la trayectoria vital de las mujeres. Es un momento lleno de cambios a nivel físico, mental y emocional que se ponen de manifiesto en diversos síntomas.
Entre...
- 15/nov/2023
La actriz, famosa por interpretar a Lola Gutiérrez en "La fea más bella", se encuentra actualmente bajo tratamiento de quimioterapia y radioterapia
A varios meses de la intervención quirúrgica que le extirpó una porción de un tumor cancerígeno en ...
- 12/nov/2023
Los niños que tienen predisposición genética al insomnio presentan más problemas de sueño similares al insomnio desde la primera infancia hasta la adolescencia, según un estudio publicado en línea el 8 de noviembre en la revista Journal of Child Psy...
- 9/nov/2023
Los niños que tienen predisposición genética al insomnio presentan más problemas de sueño similares a este trastorno desde la primera infancia hasta la adolescencia, según un estudio publicado en línea el 8 de noviembre en la revista Journal of Child...
- 8/nov/2023
Establecer hábitos saludables a la hora de acostarse desde el principio es vital para su hijo si al menos uno de los padres tiene dificultades crónicas para dormir, sugiere una nueva investigación sobre la genética y los trastornos del sueño infanti...
- 4/nov/2023
Antes de morir, el actor de "Friends" planeaba llevar su vida a la pantalla grande
No todo en la vida de Matthew Perry fue color de rosa, si bien se convirtió en uno de los actores más reconocidos a nivel mundial por su papel de Chandler en la ser...
- 3/nov/2023
El cambio al horario de invierno, al igual que el cambio al horario de verano, afecta negativamente a muchas personas.
La literatura científica tiende a darles la razón. Así lo subraya un informe del Inserm (Instituto Nacional de la Salud y la ...
- 1/nov/2023
Demasiado estrés no es bueno para nadie: además de agotamiento, puede causar problemas de sueño, un sistema inmunológico deficiente, presión arterial más alta y una función cognitiva deficiente. Incluso, en ocasiones, el estrés crónico o agudo tambié...
- 31/oct/2023
Ruby Barker aseguró que estuvo hospitalizada pero la empresa lo ocultó por el lanzamiento de la serie
Para Ruby Barker pertenecer al elenco de la serie "Bridgerton" pasó de ser el sueño de su vida, a una auténtica pesadilla por los problemas de sa...
- 15/oct/2023
Investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) comprobaron que los adolescentes que duermen menos de ocho horas tienen más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad que sus pares que duermen lo suficiente.
Esta in...
- 15/oct/2023
Los trastornos del sueño afectan a la salud y "suponen un desafío para la salud pública, ya que aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular y de desarrollar Alzheimer en el futuro", advirtió la doctora Carmen Bellido, investigadora y Coordinadora...
- 9/oct/2023
El cansancio mental es un fenómeno común en la vida moderna que afecta a muchas personas en su día a día.
Este agotamiento psicológico puede manifestarse de diversas formas y puede ser desencadenado por una variedad de factores. En esta nota, expl...
- 7/oct/2023
En los problemas relacionados con el sueño, al parecer el sexo "puntúa a la contra" para las mujeres, según evidencias expuestas durante la XXXI Reunión Nacional de la Sociedad Española de Sueño (SES).
Concretamente dos tipos de problemas, síndrom...
- 6/oct/2023
Hay piezas de nuestro organismo a las que prestamos poca atención y, sin embargo, son más esenciales de lo que creemos para nuestra vida diaria y en relación a la acidez o el reflujo gastroesofágico.
El esófago es una de esas piezas. Se trat...
- 6/oct/2023
El estudio cuenta con una muestra de 359 pilotos (344 hombres y 15 mujeres) y su objetivo es analizar los problemas de salud y los riesgos vinculados al ejercicio de la profesión.
“Los pilotos son un colectivo con mejores hábitos de dieta y ejerci...
- 4/oct/2023
Las consecuencias de sus picaduras son desde irritación hasta problemas de sueño, ansiedad o depresión
La presencia de chinches, un insecto de unos 7 milímetros de largo, desató una oleada de psicosis en París, a menos de un año de los Juegos Olím...
- 2/oct/2023
Cuando una persona presenta la sensación de “piernas que saltan” y le dificulta conciliar el sueño con regularidad, es posible que padezca el síndrome de las piernas inquietas o enfermedad de Willis Ekbom por los apellidos de los primeros médicos que...
- 21/sep/2023
La fiebre por RBD alcanzó su punto máximo hace unos meses para la cantante y actriz Ninel Conde, quien fue objeto de críticas por parte de usuarios en línea después de que interpretara el icónico tema "Sálvame" de la agrupación durante un espectáculo e...
- 15/sep/2023
El atacante portugués hizo realidad el sueño de una pequeña niña en Arabia Saudita
Cristiano Ronaldo vivió este fin de semana uno de los momentos más emotivos en su carera, al hacer realidad el sueño de una pequeña aficionada invidente tras su jue...
- 13/sep/2023
La obesidad es un problema de salud pública en México y en diversos países del mundo. Tan solo en nuestro país, de acuerdo a estimaciones de la Secretaría de Salud el 70 por ciento de la población padece obesidad.
Entre las principales consecuen...
- 11/sep/2023
La presión arterial se define como la fuerza con la que la sangre impacta en las paredes de los vasos sanguíneos. Cuanto esta presión es demasiado alta (por encima de los 180/120) puede provocar enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.
De a...
- 9/sep/2023
Con el aumento de las temperaturas en el mundo, muchas personas recurren a los ventiladores para mantenerse frescas durante la noche. Sin embargo, un experto en sueño ha emitido una advertencia crucial: usar un ventilador mientras duermes podría tene...
- 3/sep/2023
La ansiedad es una emoción humana que se experimenta cuando una persona se siente amenazada por un peligro interno o externo. Puedes sentir ansiedad, por ejemplo, en una cita o en el primer día de empleo, ene estos ejemplos, la ansiedad sería pasajer...
- 2/sep/2023
Un nuevo estudio realizado en el marco del Women's Health Initiative en Estados Unidos ha arrojado luz sobre una preocupante conexión entre la falta de sueño, el estrés y problemas cardíacos, específicamente la fibrilación auricular, en mujeres de en...
- 26/ago/2023
Los dolores de cabeza son comunes y toda persona los ha padecido al menos una vez en su vida. Existen cuatro tipos de dolor de cabeza y dependiendo del tipo que se presente, serán las medidas que se deben tomar para aminorar el dolor.
Algunos dol...
- 25/ago/2023
La salud mental es un tema que cada vez cobra más importancia en nuestra sociedad, pero todavía existe cierta reticencia a hablar de ella abiertamente. Esto es especialmente cierto cuando se trata de reconocer las señales de una enfermedad mental.
...
- 23/ago/2023
El periodista deportivo mexicano hacía alusión al traspaso de Luis Chávez a Rusia
Este martes el futbolista mexicano Luis Chávez anunció en redes sociales que abandona México para unirse al Dinamo Moscú de Rusia.
Después de meses, el mediocampist...
- 23/ago/2023
El mediocampista de la Selección Mexicana será el primer mexicano en jugar en la Liga Premier de Rusia
El futbolista mexicano Luis Chávez es la representación viva de que los sueños deben perseguirse hasta cumplirlos. Este martes, a poco menos de ...
- 16/ago/2023
Durante su infancia, Ben Affleck y su familia se establecieron en Cambridge, en donde se transformó en vecino de Matt Damon
Ben Affleck es uno de los actores más emblemáticos de Hollywood. Tiene 51 años y una trayectoria muy importante que supo cr...
- 4/ago/2023
Dormir es una necesidad biológica. Durante este proceso el cerebro tiene la oportunidad de recuperarse y de reparar los daños causados durante el día por el estrés y otras actividades.
Durante el sueño también se regeneran las funciones cognitiva...
- 4/ago/2023
En las películas, los ronquidos pueden ser motivo de risas, pero en la vida real, representan un problema serio para la salud y el bienestar de las personas. Los ronquidos son ruidos molestos que ocurren durante el sueño y pueden afectar la calidad d...
- 3/ago/2023
Si tienes problemas para dormir, la lectura puede ser una buena solución.
El insomnio, según MedlinePlus, es un trastorno de sueño común. La persona suele presentar problemas para conciliar el sueño, quedarse dormido o ambas. Como resultado, obtie...
- 1/ago/2023
Es verdad que en temporada de calor es complicado conciliar el sueño, especialistas revelan que el “umbral del sueño” adecuado para tener un sueño placentero y profundo es entre los 22 y los 24 grados. Cuando la temperatura corporal es mayor o menor ...
- 27/jul/2023
Abrazar a ser querido antes de dormir mejora el sueño.
Dormir bien es fundamental para una buena salud física y mental y ahora una nueva investigación señala que dormir abrazada de tu pareja puede ser la clave para dormir mejor y a continuación, t...
- 26/jul/2023
Consumiendo una taza de este té al día podrás contrarrestar los síntomas propios de estos grandes males.
El insomnio y el estrés están más asociados de lo que se piensa y ambos son unos de los grandes males de nuestro sueño, que causan problemas r...
- 22/jul/2023
Los Tuzos no pudieron completar el traspaso del centrocampista mexicano al Dinamo Moscú, pero le permitirán cumplir su sueño de jugar en el viejo continente sin percibir ingresos
En los últimos días, el traspaso de Luis Chávez al futbol europeo ha...
- 22/jul/2023
El ambiente laboral es muy importante dentro de una empresa
Si más sabemos que el estrés laboral es provocado por un ambiente no grato entre los compañeros de trabajo o por los propios jefes que no saben ser líderes, sin embargo, esto también pued...
- 16/jul/2023
"Algunos bebés pueden experimentar dificultades en el manejo de la alimentación o el sueño, como problemas de lactancia, rechazo del alimento, o dificultad para conciliar o mantener el sueño", dijo la psicóloga Sonia Almada (Getty Images)
Además d...
- 16/jul/2023
El ritmo de vida actual, las preocupaciones y el estrés llevan a muchas personas a padecer bruxismo, una afección que lleva a quien la sufre a apretar o rechinar los dientes, ya sea cuando se está despierto o dormido.
Se trata de una afección que ...
- 14/jul/2023
La modelo Rosie Viva fue diagnosticada con desorden bipolar a los 22 años, después de provocar la evacuación de todos los pasajeros en la sala de espera del aeropuerto de Stansted, en el norte de Londres.
Rosie no había dormido en toda la no...
- 12/jul/2023
La aparición de ojeras es uno de los problemas que afecta a muchas personas durante el verano. Estas pueden surgir por diversas razones, incluso pueden ser hereditarias.
Las ojeras pueden ser causadas por la falta de sueño, la participación en fiest...
- 8/jul/2023
El hijo de Niurka y Juan Osorio ha logrado un sólido apoyo por ser el integrante más pequeño pero con gran inteligencia emocional
Emilio Osorio podría salir mañana de "La casa de los famosos México", está entre los nominados junto a Sergio Mayer y...
- 29/jun/2023
Los trastornos del sueño son cada vez más comunes, principalmente debido a los ritmos impuestos por el estilo de vida y el trabajo actual. Aunque la cantidad de horas de sueño necesarias varía según la edad, la mayoría de las personas debería dormir al...
- 27/jun/2023
Si te interesa recobrar el descanso el cual durante semanas te ha sido esquivo, aquí tienes estos 5 consejos que mejorarán tu sueño.
Memoria de trabajo deficiente, atención reducida, problemas de concentración, aumento de la somnolencia diurna, au...
- 23/jun/2023
'El precio de la fama... se disfruta, pero también duele'.
Un icono de la lucha libre en México es Gerardo Hernández Estrada, Jerry “El Puma” Estrada, orgulloso monclovense de la colonia Azteca, quien cristalizó su sueño de niño, llega...
- 22/jun/2023
Los altibajos del mexicano en lo que va de la presente temporada de la Fórmula 1 han mermado su rendimiento y comprometido el sueño de ser campeón del mundo al final del año.
Después del Gran Premio de Canadá 2023, es momento de ver el balance que...
- 21/jun/2023
Los especialistas reportan que desde la pandemia más personas rechinan los dienten durante la noche, y que este aumento en casos de bruxismo también se observó en 2008.
El bruxismo es el rechinamiento de los dientes y el estrés es uno de los deton...
- 21/jun/2023
Con el uso de dispositivos electrónicos nos exponemos a la luz azul con más frecuencia que nunca, pero diversos estudios señalan efectos negativos para la salud, no solo a nivel físico como el deterioro de la piel, dolores de cabeza y fatiga ocular, si...
- 16/jun/2023
Cocca señaló que uno de los principales problemas de la Selección Mexicana es la “mentalidad” y reclamó que eso “cuesta mucho tiempo cambiarla”.
El entrenador de la Selección Mexicana, Diego Cocca, señaló estar “tranquilo” después de perder contra...
- 8/jun/2023
Mal dormir en adolescentes puede afectar su desempeño escolar, según estudio.
Dormir bien es esencial para todos, pero especialmente para los adolescentes, ya que es una etapa complicada de la vida y no dormir bien puede tener graves consecuencias...
- 1/jun/2023
¿Cuáles son los beneficios de comer avena en la noche?
1. Buen descanso
La avena puede ser consumida a cualquier hora del día, sin embargo, algunas propiedades resultan más beneficiosas que en otros momentos, por ejemplo un buen descanso. Por ...
- 1/jun/2023
Al despertar, un café que ayude a abrir los ojos. En la tarde, un café que ayude a terminar las actividades diarias. Al dormir, un café para acompañar ese pan. Pareciera que cada vez las personas encuentran más motivos para prepararse un café. Desde di...
- 10/may/2023
Es muy común ver a los padres buscando optimizar las capacidades y aptitudes de sus hijos para encajar en este mundo tan competitivo; aptitudes cognitivas (atención, memoria, resolución de problemas, lógica matemática etc.), emocionales (reconocer sus ...
- 2/may/2023
Una siesta se puede definir como un período corto de sueño, generalmente durante el día y es una forma de relajarse y recargar energías, esta práctica puede traer muchos beneficios a la salud, sin embargo, no se deben de tomar siestas de más de 30 minu...
- 26/abr/2023
¿Te ha pasado que quieres despertar y no puedes hacerlo? ¿Qué sientes cómo si estuvieras despierto, pero simplemente no puedes abrir los ojos y moverte? A continuación, te explicaremos qué es la parálisis del sueño.
Dormir es fundamental para el cuerp...
- 25/abr/2023
James Coulson, profesor de farmacología clínica, terapéutica y toxicología en la Universidad de Cardiff explica si en realidad los tés ayudan a dormir mejor.
Los problemas del sueño afectan a muchas personas en todo el mundo que a diario buscan al...
- 24/abr/2023
¿Tomar siestas cortas durante el día compensa no haber dormido bien la noche anterior? Conoce las ventajas y desventajas de tomar siestas por las tardes.
Dormir las horas que nuestro cuerpo necesita es importante. Una encuesta realizada en 2020 po...
- 14/abr/2023
De un momento para otro, los atletas que conforman los deportes acuáticos en México pasaron de buscar un lugar en los Juegos Olímpicos de París 2024 a encontrar la manera de mantener vivo su sueño.
A mediados de enero, la Conade les informó que lo...
- 2/abr/2023
Las autoridades del centro educativo argumentaron que presentaba un riesgo para su imagen profesional; qué hizo la joven de 23 años
Una joven australiana de 23 años llamada Sarah Button, quien incursiona en el mundo de OnlyFans, gracias a esa cuen...
- 1/abr/2023
Con un 98 por ciento histórico de la base trabajadora
Con un 98 por ciento de la aprobación de la base trabajadora de la empresa Teksid se llevó a cabo la legitimidad del Contrato Colectivo de la sección 327, lo que marca un récord histórico en el...
- 1/abr/2023
Evitar el divorcio a costa de mantener el desarrollo de las infancias en un mismo entorno puede repercutir en su salud tanto de los hijos, como de los padres.
A pesar de lo comúnmente hablado, la presencia de dos personas que ya no se quiere tiene un ...
- 30/mar/2023
Cruz Azul rescató el empate en La Corregidora, en partido.
La Máquina desaprovechó una inmejorable oportunidad para seguir con el sueño de un boleto directo a Liguilla. Eso se aleja. Cruz Azul visitó a uno de los peores equipos del torneo y con va...
- 25/mar/2023
El uso de los dispositivos puede entretener, enseñar y mantener ocupados a los niños pequeños, pero su uso excesivo puede generarles problemas. Por eso, existen algunas pautas generales para tener en cuenta.
A través de teléfonos inteligentes, tab...
- 23/mar/2023
La ansiedad es anormal cuando es desproporcionada y demasiado prolongada
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera el estrés como una de las principales enfermedades del siglo XXI y destaca los trastornos de ansiedad como uno de los prob...
- 8/mar/2023
Cuando el descanso no es reparador, se pueden desencadenar otros males como la obesidad, que derivaría en problemas cardiovasculares, de hipertensión arterial y diabetes.
El dormir bien ayuda a pensar con claridad, a tener mejores reflejos y a con...
- 4/mar/2023
Es donde se debe estar cien por ciento atento a las necesidades de los niños y conocer los problemas por los que pudieran atravesar.
Con el tema de las adicciones en menores de 17 años, el doctor Loth Tipa Mota, coordinador del área de prevención ...
- 25/feb/2023
Muchos de los menores centroamericanos que pasan por Piedras Negras abandonan sus hogares por temor, ya que son obligados a pertenecer a grupos delictivos de alta peligrosidad en su país.
La problemática migratoria que actualmente se vive en Piedr...
