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grasas- 22/nov/2024
Comida saludable y ejercicio claves contra la diabetes.
La resistencia a cambiar de hábitos de vida es el principal problema de la diabetes, no hacerlo incrementa los factores de riesgo de padecer esta “enfermedad silenciosa” considerada entre la...
- 20/nov/2024
Hoy en día, los aditivos alimentarios están presentes en casi todos los productos que consumimos. Mejoran la textura, el sabor y la conservación de los alimentos. Sin embargo, no todos son inocuos. Algunos de estos compuestos, aprobados para ...
- 19/nov/2024
Mantener la pérdida de peso es un desafío común para muchas personas que han logrado reducir su masa corporal. De acuerdo con estadísticas, aproximadamente el 85% de las personas con sobrepeso u obesidad que pierden al menos el 10% de su peso...
- 19/nov/2024
Un estudio reciente sugiere que consumir cacao o té verde podría ayudar a proteger la salud de quienes recurren a alimentos grasos, como galletas, papas fritas o helados, durante momentos de estrés.
Beber cacao rico en flavonoides junto co...
- 17/nov/2024
Los infartos son una de las principales causas de muerte en todo el mundo, pero su prevención es posible con medidas científicamente respaldadas. El cardiólogo Ricardo García, experto en salud cardiovascular, ofrece tres consejos prácticos qu...
- 12/nov/2024
La manteca de cerdo es un ingrediente esencial en la gastronomía mexicana, utilizada tanto para freír como para dar textura y sabor a muchos platillos tradicionales. Sin embargo, ¿es recomendable consumirla todos los días? La respuesta, según...
- 12/nov/2024
El aguacate es mucho más que una tendencia alimenticia; con su perfil nutricional, se ha convertido en un aliado clave para la salud. Para aprovechar todos sus beneficios, es importante saber cómo y cuándo consumirlo. Aquí te contamos la mejo...
- 11/nov/2024
El atún enlatado es un alimento esencial en muchas despensas mexicanas debido a su versatilidad, sabor y beneficios nutricionales. Sin embargo, surge la duda sobre cuál es la mejor opción: ¿atún en agua o en aceite? A continuación, analizamos...
- 10/nov/2024
Las nueces son frutos secos conocidos por sus múltiples beneficios para la salud gracias a su alto contenido de ácidos grasos omega-3, proteínas, fibras, antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales, según Mayo Clinic. Para mantener estas propieda...
- 2/nov/2024
La pandemia de diabetes es un fenómeno real, ya que esta enfermedad se ha convertido en la tercera causa de muerte en México, afectando especialmente a personas mayores de 65 años.
Las estadísticas muestran que su prevalencia ha aumentado ...
- 2/nov/2024
Los frijoles son un elemento esencial en la dieta de millones de mexicanos, integrando una variedad de platillos tradicionales. Recientemente, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio para evaluar la calidad de dive...
- 31/oct/2024
El skyr, un producto lácteo originario de Islandia, ha capturado la atención global gracias a sus destacados beneficios nutricionales. Aunque se clasifica como un queso fresco, su consumo es similar al del yogur, lo que lo hace accesible para...
- 29/oct/2024
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) han publicado una nueva guía con directrices precisas para lograr una alimentación saludable. El propósito de esta ...
- 21/oct/2024
A pesar de sus beneficios, no deberías excederte a la hora de añadir semillas a tu dieta
Aunque las semillas son reconocidas por sus beneficios nutricionales, como fuente rica en minerales, vitaminas y grasas saludables, es importante entender que...
- 21/oct/2024
Con el objetivo de evitar situaciones que compliquen las líneas de drenaje de la ciudad, se está prestando especial atención a la supervisión de los comercios para prevenir taponamientos derivados de grasas que pudieran ser arrojadas a los registros. E...
- 20/oct/2024
Así como se realizan campañas para el cuidado del agua también es importante cuidar el drenaje
A fin de evitar situaciones que lleguen a complicar las líneas de drenaje de la ciudad con taponamientos derivado de las grasas que pudiesen ser arrojad...
- 18/oct/2024
Se realizarán más revisiones para concientizar a los propietarios sobre el impacto en el drenaje.
Personal de la Dirección de Inspección y Verificación Municipal clausuró de manera temporal un restaurante dedicado a la venta de tacos y lonches, ub...
- 15/oct/2024
La terapia génica podría ofrecer una solución para que los niños con obesidad eviten problemas de salud asociados con el sobrepeso, como la artritis, según un nuevo estudio preliminar en ratones.
La investigación, publi...
- 15/oct/2024
El Diario Oficial de la Federación publicó nuevas medidas para asegurar una alimentación saludable para niños y adolescentes, implementadas desde el 30 de septiembre.
Estas disposiciones incluyen la distribución de alimentos en las escuelas, compu...
- 13/oct/2024
La palabra "calorías" provoca inquietud y nerviosismo en aquellos que intentan perder peso o seguir una dieta, al punto de que contar y estar al tanto de ellas se ha convertido en una práctica habitual, y en muchos casos, un verdadero torment...
- 13/oct/2024
Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en una de las principales causas de muerte en México durante la última década. Según datos recientes, el número de decesos por afecciones cardíacas ha aumentado de manera alarmante, casi dup...
- 12/oct/2024
El complejo B está formado por un conjunto de ocho vitaminas esenciales que son solubles en agua, lo que implica que el organismo no puede almacenarlas y debe obtenerlas de manera regular a través de la alimentación. Estas vitaminas son B1 (t...
- 9/oct/2024
Las almendras son un alimento nutritivo y versátil que ha ganado popularidad debido a sus numerosos beneficios para la salud. Este fruto seco es rico en fibra, proteínas y grasas saludables, convirtiéndolo en un aliado ideal para quienes dese...
- 8/oct/2024
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte a nivel mundial, y nuestras elecciones alimenticias desempeñan un papel crucial en la salud del corazón. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año...
- 9/oct/2024
Implementado en 2020, la vigilancia se mantiene en 2024 y se mejora el portafolio de productos; sin embargo, los mexicanos siguen consumiendo alimentos con exceso de sodio, azúcares y grasas.
Cuatro años después de la implementación de la Norma NO...
- 8/oct/2024
La Suprema Corte válido la Norma 0-51 precisando que los consumidores tienen el derecho a la información de lo que están adquiriendo.
La venta de alimentos con exceso calórico no ha disminuido pese a los sellos de advertencia o etiquetado especial...
- 6/oct/2024
La inflamación de la vesícula biliar, conocida como colecistitis, es una condición más común de lo que se podría pensar, y su impacto en la salud no debe subestimarse.
La vesícula biliar, un pequeño órgano en forma de pera situado debajo d...
- 5/oct/2024
El consumo de alimentos ultraprocesados ha aumentado considerablemente en las últimas décadas, convirtiéndose en una parte habitual de la dieta de muchas personas.
Estos productos, que incluyen desde refrescos hasta snacks empaquetados, tienen la ...
- 5/oct/2024
El atún es un alimento muy apreciado por sus propiedades nutritivas. Es una excelente fuente de proteínas magras, fundamentales para la reparación y el crecimiento de tejidos, además de proporcionar ácidos grasos saludables que benefician la salud de...
- 29/sep/2024
En la actualidad digital, el impacto del cortisol ha despertado el interés de muchos en redes sociales, generando preocupaciones sobre su influencia en la salud y el bienestar. Es común que surjan preguntas sobre qué es el cortisol, cómo afecta al cu...
- 26/sep/2024
¿Sabías que algunos de los alimentos que consumes a diario podrían estar poniendo en peligro tu corazón? Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad en el mundo, pero puedes prevenirlas a través de una alimentaci...
- 25/sep/2024
Se trata de uno de los nutrientes principales para la salud y que se obtiene a través de la alimentación
Una alimentación balanceada es la base del bienestar de las personas. El consumo diario de frutas y verduras, la incorporación de cereales int...
- 24/sep/2024
Adoptar hábitos saludables es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar general. En este artículo, revisaremos diez prácticas clave que pueden ayudarte a mantenerte en buena forma, tanto física como mentalmente. Verás cómo pequeños ca...
- 23/sep/2024
La crema de cacahuate ha cobrado popularidad en el ámbito del fitness, especialmente entre aquellos que desean aumentar su masa muscular de manera saludable y efectiva. Su mezcla de nutrientes esenciales la convierte en un alimento no solo delicioso,...
- 22/sep/2024
Para quienes desean aumentar su masa muscular, la alimentación desempeña un papel fundamental. No solo es necesario entrenar con intensidad, sino también proporcionar al cuerpo los nutrientes correctos. Las proteínas, carbohidratos y grasas saludable...
- 19/sep/2024
Las galletas son uno de los snacks más populares en la alimentación diaria. Pueden ser dulces o saladas, y se utilizan para acompañar diversas comidas o como una opción rápida entre horas.
Sin embargo, debido a su alto contenido de grasas, azúcare...
- 19/sep/2024
Los minerales y nutrientes son fundamentales para el adecuado funcionamiento del cuerpo humano. Estos elementos desempeñan un papel clave en procesos vitales como la formación de huesos, la producción de energía y el mantenimiento del sistema inmunol...
- 17/sep/2024
En los últimos años, ha aumentado el interés por el concepto de "adicción a la comida". Algunos expertos sugieren que ciertos alimentos, especialmente aquellos ricos en azúcares, grasas o sodio, podrían ser tan adictivos como las drogas, lo que lleva...
- 17/sep/2024
Este problema, vinculado a malos hábitos alimenticios inculcados por sus padres, se agrava con el acceso a productos poco nutritivos en las cooperativas escolares y vendedores ambulante.
En Monclova al menos 7 de cada 10 niños menores de 10 años y...
- 9/sep/2024
La dieta común en México, caracterizada por un alto consumo de grasas y azúcares, está contribuyendo al aumento de enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión. Estos problemas son factores clave que pueden llevar a la Enfermedad Renal Cr...
- 5/sep/2024
Para millones de personas, el día no arranca hasta que han tomado su primera taza de café. Este ritual matutino se ha vuelto tan habitual que, para muchos, el aroma del café recién hecho es sinónimo de comenzar el día con energía.
Pero, ¿cuál es e...
- 4/sep/2024
Científicos en California podrían haber encontrado una forma de hacer que nuestras células grasas sean más beneficiosas. En un reciente estudio con ratones, el equipo descubrió cómo convertir células de grasa blanca existe...
- 3/sep/2024
¿Quién podría resistirse al sabor umami de una salchicha jugosa? Este alimento, presente en numerosos platos alrededor del mundo, ha sido durante mucho tiempo un favorito. Sin embargo, detrás de su delicioso sabor, se oculta una realidad que ...
- 2/sep/2024
Ha encontrado taponamientos debido a la acumulación de basura, lo que está causando el derrame de aguas.
El SIMAS está atendiendo diversos casos relacionados con el taponamiento de los drenajes, y se solicita a la comunidad que haga un buen uso d...
- 31/ago/2024
Compensar los excesos o antojos del verano con dietas restrictivas es una práctica común, pero a menudo poco efectiva.
La nutrióloga Elena Poto, del Instituto Centta, propone 8 estrategias para mejorar la alimentación después de las vacaci...
- 31/ago/2024
Con el inicio del ciclo escolar, los padres enfrentan el desafío de decidir qué alimentos incluir en las loncheras de sus hijos. Aunque muchos buscan opciones nutritivas para asegurar un buen desarrollo físico y mental, la falta de tiempo y l...
- 25/ago/2024
Muchos corredores aprovechan el clima veraniego para hacer running al aire libre, pero una técnica inadecuada combinada con altas temperaturas puede convertir esta práctica en algo riesgoso.
Hidratación y alimentación a...
- 19/ago/2024
Un estudio reciente revela que los alimentos "discretos" están introduciendo grasas saturadas y azúcares añadidos incluso en las dietas más estrictas. Aunque las fuentes más evidentes de estos componentes son alimentos como refrescos, queso, ...
- 18/ago/2024
Científicos del Reino Unido han descubierto un nuevo beneficio del ejercicio: podría mejorar la capacidad del cuerpo para utilizar ciertos tipos de grasa. En un estudio reciente, los investigadores encontraron que los atletas de resistencia q...
- 17/ago/2024
La cafeína, principal componente del café, tiene efectos tanto positivos como negativos. Es bien sabido que puede provocar un aumento temporal en la presión arterial, especialmente en quienes no están acostumbrados a consumirla. Sin embargo, ...
- 17/ago/2024
El hígado es uno de los órganos más cruciales del cuerpo humano, desempeñando funciones esenciales para mantener nuestra salud. Entre sus tareas se incluyen el almacenamiento de nutrientes, la eliminación de desechos, la filtración y el proce...
- 16/ago/2024
La famosa bebida ICEE fue tendencia en redes sociales, luego de que una internauta compartiera que supuestamente el producto sólo contiene 20 calorías.
Por medio de la plataforma X, la usuaria @SoyKabri dio a conocer el hecho, donde le dejó sorpre...
- 14/ago/2024
La espinaca, una verdura de hoja verde ampliamente reconocida por sus múltiples beneficios para la salud, ha sido categorizada como un superalimento debido a su capacidad para mejorar la función de diversos sistemas del cuerpo.
Aunque puede disfru...
- 12/ago/2024
En la cocina mexicana, las tortillas de harina son un ingrediente que no puede faltar. Originarias del norte del país, su uso se ha popularizado en una variedad de platillos como burritos, tacos y gringas.
Las tortillas de harina, un alim...
- 4/ago/2024
Un nuevo estudio preliminar ha encontrado que el riesgo de demencia aumenta en un 14% cuando las personas consumen aproximadamente 28 gramos (una onza) de carne roja procesada al día, lo que equivale a menos de dos porciones de 85 gramos (3 o...
- 4/ago/2024
¿Quién habría pensado que las pequeñas semillas de sandía, que a menudo desechamos sin pensarlo, en realidad ocultan un verdadero tesoro nutritivo?
Mientras disfrutamos de la pulpa refrescante de esta fruta, solemos deshacernos de las semi...
- 29/jul/2024
El ineludible incremento de la población mundial obliga a explorar nuevas formas de producir alimentos de manera más sostenible.
El consumo de insectos, o entomofagia, es una alternativa viable para satisfacer esta demanda. Además, su producción t...
- 28/jul/2024
Un estudio reciente publicado en 'JAMA Network Open' sugiere que la dieta de las madres durante el embarazo puede tener un impacto significativo en el riesgo de que sus hijos desarrollen autismo. Este hallazgo abre nuevas posibilidades para l...
- 17/jul/2024
La elección de ingredientes adecuados es crucial para preparar recetas deliciosas y nutritivas en la cocina, y la mantequilla, siendo un componente fundamental en muchos platillos, no es una excepción.
Con la variedad de opciones disponibl...
- 16/jul/2024
Este plato para comer saludable fue creado por expertos en nutrición de Harvard y es una guía para crear comidas saludables y balanceadas. Se compone de un 40 % de vegetales y frutas, un 10 % de grasas saludables, un 25 % de granos integrales y un 25...
- 16/jul/2024
El aguacate, una fruta cremosa y deliciosa que ha ganado popularidad mundial, se ha convertido en un símbolo de la alimentación saludable. Su alto contenido de grasas saludables, fibra y vitaminas lo ha consolidado como un superal...
- 16/jul/2024
La carne es un componente esencial en la dieta de muchas personas, proporcionando nutrientes vitales como vitamina B12, zinc, hierro y proteínas, necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo. Sin embargo, algunas personas no pueden c...
- 16/jul/2024
La vesícula biliar es un pequeño órgano ubicado en la parte derecha del abdomen, justo debajo del hígado.
Su función principal es almacenar y liberar bilis, un fluido digestivo que ayuda a descomponer las grasas en el intestino delgado. Sin embarg...
- 13/jul/2024
El cambio de una dieta rica en grasas animales saturadas a una dieta rica en grasas insaturadas de origen vegetal afecta la composición de grasas en la sangre, influyendo en el riesgo de enfermedades a largo plazo.
Un estudio publicado en ...
- 25/jun/2024
Preparados de manera saludable, sin grasas añadidas, pueden ser una deliciosa y beneficiosa adición a cualquier dieta
Los palomitas, también conocidos como palomitas de maíz, son un snack versátil y delicioso que ha ganado popularidad tanto por su...
- 18/jun/2024
Un estudio reciente sigue haciendo crecer la montaña de pruebas incriminatorias sobre los posibles efectos de los alimentos ultraprocesados en la salud humana. Este tipo de productos suelen caracterizarse por ser ricos en grasas saturadas azúcares, s...
- 18/jun/2024
Aunque es una bebida muy popular, consumir demasiado matcha podría traer efectos secundarios. Te decimos cuál es la dosis apropiada
El matcha es un tipo de té verde, originario de Japón, que se prepara con las hojas de gyokuro. Gracias a su consis...
- 9/jun/2024
Las sopas instantáneas se han convertido en un salvavidas para muchos en nuestras vidas aceleradas. Son rápidas, convenientes y, en ocasiones, hasta sabrosas. Pero, ¿a qué precio? Detrás de esa practicidad se esconde una realidad que podría estar pon...
- 9/jun/2024
La taurina, un compuesto orgánico presente en diversos alimentos, ha ganado gran popularidad en los últimos años, especialmente por su inclusión en bebidas energéticas. Pero, ¿es realmente segura esta sustancia? ¿Cumple con las promesas de mejorar el...
- 2/jun/2024
Las salchichas, esos embutidos tan populares y versátiles, se han convertido en una opción favorita en muchas mesas alrededor del mundo.
Desde el clásico hot dog hasta una infinidad de recetas que las incluyen, su sabor y facilidad de preparación...
- 29/may/2024
Descubre los beneficios del agua mineral para tu rostro. Te decimos cómo utilizarla si quieres conseguir una piel radiante
Erróneamente, se cree que cuidar la piel es un tema estético, pero también tiene que ver con nuestra salud. Este órgano prot...
- 28/may/2024
Las hamburguesas, ese platillo tan popular que encanta a chicos y grandes. Son rápidas, fáciles de preparar y, si se hacen bien, ¡hasta pueden ser saludables! Pero ojo, porque no todas las hamburguesas son iguales.
¿Cuántas calorías esconde una ha...
- 18/may/2024
La mayoría de las personas no tienen la prevención de practicarse estudios de salud para conocer cómo se encuentra su físico.
Por lo general, siempre que se acude al laboratorio para un análisis es porque ya se cuenta con una situación que requie...
- 19/may/2024
La mayoría de las personas no tienen la prevención de practicarse estudios de salud para conocer cómo se encuentra su físico.
Por lo general, siempre que se acude al laboratorio para un análisis es porque ya se cuenta con una situación que requiere a...
- 16/may/2024
Este superalimento está ganando reconocimiento mundial no solo por su sabor, sino también por sus beneficios para la salud
Un superalimento es un término que se utiliza en el marketing para referirse a alimentos que, por su alto contenido en...
- 14/may/2024
Con el estilo de alimentación que se sigue hoy en día, en el que abunda la comida altamente procesada, con exceso de sodio, grasas y azúcares, tener conocimientos que ayuden a cuidar la salud intestinal es fundamental para el bienestar en general. Ex...
- 28/abr/2024
En los últimos años, el aceite de coco ha ganado popularidad como un ingrediente milagroso para la salud y la cocina. Sin embargo, en los últimos tiempos, expertos en salud han comenzado a cuestionar sus beneficios e incluso han advertido sobre sus p...
- 28/abr/2024
Si bien el azúcar en la mira de la diabetes, no es el único villano. Descubre qué hábitos silenciosos te ponen en riesgo y cómo prevenir esta enfermedad.
La diabetes, esa enfermedad caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre, acecha a...
- 19/abr/2024
El vinagre de arroz es mucho más que un condimento culinario; es un elixir milenario con numerosos beneficios para la salud
El vinagre de arroz, un condimento milenario de la cocina asiática, se ha ganado un lugar destacado en el mundo culin...
- 19/abr/2024
Tener niveles altos de triglicéridos en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud
Los triglicéridos son un tipo de grasa que circula en la sangre, donde el cuerpo los usa como fuente de energía.
Sin ...
- 19/abr/2024
La fruta es parte fundamental de una dieta saludable, pues son bajas en calorías y grasas
Las frutas vienen en una gran variedad de colores, formas, sabores y tamaños, cada una con sus propias características únicas.
Asimismo, son una parte impor...
- 18/abr/2024
Hoy en día se ha puesto especial atención en la salud cardiovascular y en ese sentido, existen dos términos que casi siempre se mencionan juntos: colesterol y triglicéridos, pero a pesar de ser diferentes causan confusión por ello estas son las difer...
- 17/abr/2024
Disfruta de grandes beneficios y refréscate en esta temporada de calor
El interés por adoptar hábitos más saludables ha llevado a un aumento en la popularidad de los súper alimentos, entre los que destaca la chía por sus propiedades nutricionales....
- 16/abr/2024
El consumo de huevo, desde hace años, ha estado rodeado de mitos que satanizan su consumo; en algunos casos, se recomendaba solo el consumo de dos huevos a la semana, esto para evitar que el colesterol se disparara en las arterias. Pero, esta adverte...
- 14/abr/2024
¿Te duele la cabeza y sudas después de comer una pizza congelada o una barra de chocolate? ¿Sientes una necesidad irresistible de seguir comiendo a pesar de estar satisfecho?
Si respondiste sí a estas preguntas, podrías ser parte del 37.5% de adu...
- 13/abr/2024
Uno de los frutos que exponencialmente está elevando su popularidad por su versatilidad en todo tipo de platillos además contener muchos nutrientes, es el aguacate, que con su intenso color y delicioso sabor, existen personas que afirman comer una piez...
- 10/abr/2024
La salud mental es tan importante como la física.
Cuidar tu bienestar emocional es fundamental para llevar una vida plena y satisfactoria. Si necesitas un impulso positivo, esta guía te presenta consejos prácticos para mejorar tu estado de ánimo y...
- 10/abr/2024
Dicho etiquetado reconoce los productos que exceden los límites de calorías, azúcares, grasas saturadas, sodio y grasas trans
La Secretaría de Salud (Ssa) aseguró que el fallo de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) sobre la constituci...
- 10/abr/2024
Un ensayo clínico pionero en humanos ha demostrado la eficacia potencial de una terapia específica de ARNm para aliviar los síntomas asociados con un trastorno metabólico raro conocido como acidemia propiónica. Publicado en 'Nature' , el análisis pre...
- 25/mar/2024
El estreñimiento, un trastorno digestivo que afecta a una gran parte de la población, puede convertirse en un verdadero inconveniente en la vida diaria. Pero ¿sabías que una solución tan simple como modificar tu dieta puede marcar la diferencia?
H...
- 22/mar/2024
Descubre los beneficios inesperados del aguacate en la salud
Descubre cómo el aguacate, más allá de su delicioso sabor, se convierte en un aliado natural en la lucha contra diversas enfermedades. Con su alto contenido nutricional que incluyen calo...
- 22/mar/2024
De acuerdo con un estudio tiene efecto positivo en el peso corporal
El aguacate , cuyo nombre científico es Persea americana , desde hace muchos años ha sido utilizado como remedio natural, además de las hojas, el hueso y la corteza también han si...
- 19/mar/2024
Aunque las frutas se consideran y son saludables, existen algunas que tienen más contenido de azúcar que otras y para que nuestra alimentación sea saludable es necesario que se conozcan las que más contienen para controlar su ingesta.
Según exper...
- 19/mar/2024
El colesterol, una sustancia grasa esencial para el funcionamiento celular, puede convertirse en un problema de salud cuando sus niveles en la sangre son elevados. Aunque el hígado produce la cantidad necesaria para el cuerpo, el exceso proveniente d...
- 16/mar/2024
Aprende a completementar estos objetivos que, a simple vista, parecen opuestos
Ganar músculo y perder grasa simultáneamente es una meta que muchos persiguen, pero que pocos logran con éxito. Sin embargo, con la combinación adecuada de dieta, entre...
- 12/mar/2024
Son muy comunes y puedes incluirlos en tu dieta fácilmente para descubrir todos sus beneficios
Los alimentos naturales son los más recomendados a nivel mundial. Estos aportan nutrientes, vitaminas y minerales que nuestra cuerpo necesita para tener...
- 7/mar/2024
El queso es un alimento delicioso y versátil que puede disfrutarse de diversas maneras. Sin embargo, su alto contenido en grasas saturadas y sodio puede generar dudas sobre su impacto en la salud. En este artículo, analizaremos si el queso es saludab...
- 26/feb/2024
Según un reciente estudio del Departamento de Nutrición en Harvard, la tendencia actual apunta hacia una alimentación más saludable, caracterizada por un aumento en el consumo de carbohidratos saludables como los granos enteros, proteínas vegetales y...
- 23/feb/2024
Se trata de un alimento de fácil ingesta que ofrece múltiples beneficios
Todo lo que podamos hacer por el cuidado de nuestra salud es bienvenido y mejorar nuestra alimentación es una de las acciones más recomendadas. En este marco es que hoy te pr...
- 22/feb/2024
La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, así como para la salud de la piel, cabello y uñas.
Se encuentra en alimentos como hígado, yema de huevo, nueces y esp...
- 17/feb/2024
De acuerdo FDA, el grano también cuenta altos niveles de grasas poliinsaturadas, fibra, minerales, vitaminas y bajo contenido de grasa saturada, que pueden ayudar a reducir los riesgos de padecer una afección cardiaca
La soya es una de las l...
- 6/feb/2024
¿Te han recomendado reducir los carbohidratos para bajar de peso? Un estudio realizado y compartido por la Universidad de Harvard indagó sobre la importancia de reducir los hidratos de carbono para reducir peso.
En un arduo estudio, investigadores...
- 26/ene/2024
Este fruto seco tiene propiedades benéficas para tu salud, conócelas todas aquí
Las propiedades a tu salud de los frutos secos son bastas. Desde nueces, hasta pistaches y avellanas, cada una aporta un granito de arena para una buena alimentación c...
- 22/ene/2024
El secreto de la eterna juventud capilar sí existe. Conseguir una melena digna de estrella de Hollywood ya no es una misión imposible. Descubre cómo rejuvenecer tu cabello con trigo con estos consejos que te revelaremos a continuación.
El trigo cont...
- 13/ene/2024
La dorada es una de las joyas del mar Mediterráneo y una excelente opción para tu dieta y tu salud
El pescado, esencial en la gastronomía de cientos de países, no solo deleita el paladar, sino que también es una fuente de nutrientes cruciales para...
- 9/ene/2024
El metabolismo, ese proceso vital que a menudo asociamos con la pérdida de peso, puede ser un aliado si aprendemos a acelerarlo de manera efectiva. Aquí te presentamos siete consejos prácticos que pueden marcar la diferencia en tu salud y bienestar d...
- 8/ene/2024
Aumentar la masa muscular implica un enfoque holístico que abarca entrenamiento de fuerza, nutrición adecuada, descanso y consistencia. Para maximizar el crecimiento muscular, es esencial seguir un programa de entrenamiento de fuerza que incluya ejer...
- 5/ene/2024
Un experto advierte sobre los riesgos que supone consumir grasas trans para la salud de los niños y adultos.
TORREÓN, COAHUILA.- En la Región de La Laguna, una de las mayores preocupaciones es el aumento de las enfermedades crónicas y degenerativa...
- 30/dic/2023
Las dietas bajas en carbohidratos compuestas principalmente de proteínas y grasas de origen vegetal con hidratos de carbono saludables, como cereales integrales, se asocian con un aumento de peso más lento a largo plazo que las dietas bajas en carboh...
- 22/dic/2023
Ya no es necesario recurrir a inyecciones de ácido hialurónico ni gastar grandes sumas en costosos tratamientos estéticos. Ahora, un ingrediente común que todos tenemos en casa puede ser suficiente para combatir los signos de envejecimiento que comienz...
- 21/dic/2023
El Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI) instruyó a la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) informar sobre las acciones para la reducción de grasas tr...
- 18/dic/2023
El método de belleza más popular en internet para rejuvenecer en minutos es el uso de linaza para un efecto similar al botox en el rostro. Olvida la necesidad de gastar grandes sumas de dinero en tratamientos regenerativos. La linaza se convierte en un...
- 16/dic/2023
El bacné, puede darse a cualquier edad aunque es, sin duda alguna, en la etapa adolescente donde resulta más frecuente.
El acné es una condición común que varía en gravedad y afecta a una gran cantidad de personas, desde la adolescencia hast...
- 13/dic/2023
El aguacate, conocido como el oro verde de México, ha conquistado paladares globales gracias a su versatilidad y sabor único. Pero, ¿qué sucede si decides incluirlo en tu dieta diaria? Expertos de Harvard T.H. Chan School of Public Health y otras fue...
- 13/dic/2023
Analiza el estante de lácteos de cualquier tienda de comestibles, y verás filas y filas de productos con diferentes grados de grasa. Sin grasa, reducido en grasa, entera: ¿cuál es la opción más saludable?
Si consultas las Pautas Alimentarias par...
- 11/dic/2023
El chocolate es uno de los alimentos que han sido estigmatizados y catalogados como dañinos para la salud, sin embargo, este alimento milenario y de origen mexicano, tiene muchas propiedades benéficas si se consume de manera responsable, sobre todo c...
- 10/dic/2023
Las dietas bajas en carbohidratos se caracterizan por restringir la ingesta de estos nutrientes provenientes de fuentes como cereales, verduras y frutas con almidón, enfatizando, en cambio, alimentos ricos en proteínas y grasas, de acuerdo con Mayo C...
- 4/dic/2023
Prueba este método efectivo y placentero para contribuir a tu búsqueda del peso ideal
Los tés han ganado popularidad como aliados naturales para perder peso y eliminar líquidos. Entre ellos, el té negro, té verde y té rojo son especialmente destac...
- 4/dic/2023
La adopción de buenos hábitos desde una edad temprana es fundamental para mantener una vida saludable y prevenir enfermedades crónicas.
Dada la existencia de indicadores que señalan el aumento de enfermedades crónicas degenerativas como la hiperte...
- 3/dic/2023
La doctora, especificó que es importante cuidarse desde cualquier edad
Al existir indicadores sobre el alza existente en las enfermedades crónicas degenerativas como la hipertensión, diabetes y el sobre peso, es importante que la comunidad tenga u...
- 26/nov/2023
La abuela lo sabía desde siempre: ciertos lugares en el cuerpo son "puntos calientes" para microbios poco saludables.
Esa noción, a la que los autores de un nuevo estudio llamaron "la hipótesis de la abuela", en honor a las advertencias de la abue...
- 19/nov/2023
Es bien conocido que la alimentación desempeña un papel fundamental en nuestra salud, y un reciente estudio publicado en la revista JAMA Network Open arroja luz sobre su influencia en el embarazo de parejas infértiles.
Los investigadores han llega...
- 18/nov/2023
Cuidar de la piel del rostro y prevenir la aparición de acné, no tiene por qué ser tan caro; el jabón zote, en su presentación de color blanco, puede ayudar a prevenir estas complicaciones comunes de la piel.
En este sentido, el jabón que ayuda a ...
- 16/nov/2023
Una cirugía ofrece una nueva esperanza para las personas que viven con diabetes, pueden evitar complicaciones de la enfermedad como la ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferior...
- 16/nov/2023
El cáncer de páncreas es una afección hereditaria o que puede desarrollarse por hábitos de vida poco saludables, como fumar y exceder la ingesta de grasas
Cada tercer jueves de noviembre se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Páncreas, en...
- 14/nov/2023
La administración ha realizado diversas acciones para que la comunidad cuente con servicios de salud
Fue conmemoró el día internacional contra la diabetes con una caminata en la que participaron estudiantes de las carreras de medicina y enfermería...
- 14/nov/2023
El envejecimiento es un proceso natural, pero algunos malos hábitos pueden acelerarlo significativamente, causando más daños de los que imaginas.
Descubre cuáles son estos hábitos para erradicarlos cuanto antes de tu vida.
1. No usar bloqueador...
- 12/nov/2023
A medida que la lista de endulzantes o edulcorantes artificiales en nuestros alimentos crece, también lo hacen las preguntas sobre su impacto en los niveles de azúcar en sangre. ¿Son realmente una alternativa más saludable o simplemente una ilusión d...
- 11/nov/2023
Alerta por medicamentos para bajar de peso que contienen una sustancia que afecta la salud, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris).
La sustancia señalada es D-norpseudoefedrina, por lo que los medicamentos que ...
- 9/nov/2023
Existe la edad del calendario, y luego lo que los científicos llaman la “edad biológica”, que se basa en varias mediciones que indican buena o no tan buena salud.
Ahora, una nueva investigación sueca encontró que las personas menos saludables, c...
- 8/nov/2023
La alimentación y la salud están intrínsecamente relacionadas, y cada vez más personas prestan atención a lo que ponen en sus platos. En este contexto, el huevo, a menudo incomprendido por su contenido de colesterol, está emergiendo como una fuente r...
- 5/nov/2023
La Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) evaluó 35 productos de mantequilla -o que dicen serlo- para revisar la calidad que ofrecen.
Las marcas de mantequilla aprobadas por la Profeco debían cumplir características como estar compuesta de...
- 2/nov/2023
Se sugiere consumirlos con medida en estos tiempos, ya que pueden favorecer el desarrollo de enfermedades como la diabetes y la hipertensión.
Durante la temporada de frío, aumenta el deseo de consumir pan y bebidas calientes azucaradas como chocol...
- 1/nov/2023
La nutrióloga reiteró que con el simple hecho de moderarlo se previenen muchas complicaciones a la salud
Durante la temporada de frío, el deseo de consumir pan y bebidas calientes azucaradas como chocolate, champurrado, atole y café aumenta, debid...
- 31/oct/2023
Los científicos llevan años estudiando esta cuestión divisiva
"¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana?" es una de las preguntas más repetidas en Google entre los amantes del huevo. Los huevos son una rica fuente de nutrientes bioactivos y com...
- 26/oct/2023
La naturaleza ha sido siempre una fuente de inspiración y obtención de compuestos empleados con una intención terapéutica por el ser humano. Estos compuestos incluyen una enorme variedad tanto por su naturaleza como por su estructura y funciones: ant...
- 24/oct/2023
Todo empezó con un misterio por desentrañar. Una mujer estadounidense y otra de Zimbabwe vivían con una cifra extraordinariamente baja de LDL, lo que popularmente se conoce como colesterol 'malo' .
Mientras gran parte de la población se desespera...
- 23/oct/2023
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha emitido una advertencia importante para los padres de familia en México.
Según un estudio reciente, al menos ocho marcas de harina de hot cakes que se encuentran en el mercado no son recomendabl...
- 20/oct/2023
La opción de congelar la carne permite alargar su vida útil, pero hay un límite
Entre los alimentos que normalmente consumimos se encuentra la carne, que puede ser de res, de pollo o de cerdo. Hablamos de uno de los alimentos ricos en grasas pero ...
- 18/oct/2023
Un especialista en pediatría enlistó algunos de los alimentos saludables que puede implementar en esta fecha
El próximo 31 de octubre se celebra Halloween, una fiesta muy esperada por adultos y niños, quienes van de puerta en puerta pidiendo dulce...
- 17/oct/2023
Lo que comemos y lo que hay en el intestino puede influir en la salud pulmonar para bien o para mal, sugieren nuevos datos de un estudio en curso sobre la función pulmonar de los bomberos de la ciudad de Nueva York, Estados Unidos, que estaban en don...
- 16/oct/2023
En compañía de sus hijos, la cantante develó la placa de “Las terribles desventuras del Dr. Panza”
La cantante Mariana Ochoa fue la invitada especial de la obra de teatro “Las terribles desventuras del Dr. Panza”, una puesta en escena apta para el...
- 15/oct/2023
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reveló en un nuevo informe que miles de millones de personas en todo el mundo siguen sin estar protegidas por políticas que eliminen las grasas trans, que aumentan el riesgo de cardiopatías y muerte.
"Aunq...
- 13/oct/2023
Hace un siglo, los pediatras empezaron a prescribir a los niños con convulsiones intratables la dieta cetogénica ("dieta keto"), que también utilizaban para tratar la diabetes en niños y adultos. Las comidas bajas en carbohidratos y ricas en gras...
- 4/oct/2023
El daño en el organismo por ingesta de azúcares, grasas y carbohidratos depende de la cantidad que una persona consuma en un periodo determinado o si padece alguna enfermedad
El mole es un platillo típico de la cocina mexicana, tiene origen en las...
- 2/oct/2023
La mayor incidencia se presenta en hombres y mujeres de 25 a 44 años, y en adultos de 50 a 59 años.
Favorecer la alimentación saludable, hacer ejercicio y manejar emociones, son algunas prácticas que se pueden procurar desde temprana edad y que ay...
- 3/oct/2023
Favorecer la alimentación saludable, hacer ejercicio y manejar emociones, son algunas prácticas que se pueden procurar desde temprana edad y que ayudan a prevenir enfermedades del corazón en la vida adulta, señaló el especialista en medicina familiar d...
- 2/oct/2023
Este nuevo secreto de cuidado de la piel, libre de químicos y accesible, es ideal para quienes buscan remedios naturales. Además de ser un ingrediente delicioso en la cocina, el aguacate, conocido como "el oro verde", contiene grasas saludables y vitam...
- 2/oct/2023
El investigador principal del estudio DIPCAN y jefe de investigación clínica de la Fundación MD Anderson Cancer Center España, Enrique Grande, pone de manifiesto la trascendencia de estas medidas para concienciar a la población sobre la importa...
- 29/sep/2023
¿Sabías que incorporar una manzana en tu rutina matutina puede cambiar tu vida? Suena simple, pero los beneficios que esta pequeña fruta puede aportar a tu día son realmente sorprendentes.
A continuación, te presentamos las principales razones para...
