Resultados de su búsqueda:
grasas- 28/abr/2024
En los últimos años, el aceite de coco ha ganado popularidad como un ingrediente milagroso para la salud y la cocina. Sin embargo, en los últimos tiempos, expertos en salud han comenzado a cuestionar sus beneficios e incluso han advertido sobre sus p...
- 28/abr/2024
Si bien el azúcar en la mira de la diabetes, no es el único villano. Descubre qué hábitos silenciosos te ponen en riesgo y cómo prevenir esta enfermedad.
La diabetes, esa enfermedad caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre, acecha a...
- 19/abr/2024
El vinagre de arroz es mucho más que un condimento culinario; es un elixir milenario con numerosos beneficios para la salud
El vinagre de arroz, un condimento milenario de la cocina asiática, se ha ganado un lugar destacado en el mundo culin...
- 19/abr/2024
Tener niveles altos de triglicéridos en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud
Los triglicéridos son un tipo de grasa que circula en la sangre, donde el cuerpo los usa como fuente de energía.
Sin ...
- 19/abr/2024
La fruta es parte fundamental de una dieta saludable, pues son bajas en calorías y grasas
Las frutas vienen en una gran variedad de colores, formas, sabores y tamaños, cada una con sus propias características únicas.
Asimismo, son una parte impor...
- 18/abr/2024
Hoy en día se ha puesto especial atención en la salud cardiovascular y en ese sentido, existen dos términos que casi siempre se mencionan juntos: colesterol y triglicéridos, pero a pesar de ser diferentes causan confusión por ello estas son las difer...
- 17/abr/2024
Disfruta de grandes beneficios y refréscate en esta temporada de calor
El interés por adoptar hábitos más saludables ha llevado a un aumento en la popularidad de los súper alimentos, entre los que destaca la chía por sus propiedades nutricionales....
- 16/abr/2024
El consumo de huevo, desde hace años, ha estado rodeado de mitos que satanizan su consumo; en algunos casos, se recomendaba solo el consumo de dos huevos a la semana, esto para evitar que el colesterol se disparara en las arterias. Pero, esta adverte...
- 14/abr/2024
¿Te duele la cabeza y sudas después de comer una pizza congelada o una barra de chocolate? ¿Sientes una necesidad irresistible de seguir comiendo a pesar de estar satisfecho?
Si respondiste sí a estas preguntas, podrías ser parte del 37.5% de adu...
- 13/abr/2024
Uno de los frutos que exponencialmente está elevando su popularidad por su versatilidad en todo tipo de platillos además contener muchos nutrientes, es el aguacate, que con su intenso color y delicioso sabor, existen personas que afirman comer una piez...
- 10/abr/2024
La salud mental es tan importante como la física.
Cuidar tu bienestar emocional es fundamental para llevar una vida plena y satisfactoria. Si necesitas un impulso positivo, esta guía te presenta consejos prácticos para mejorar tu estado de ánimo y...
- 10/abr/2024
Dicho etiquetado reconoce los productos que exceden los límites de calorías, azúcares, grasas saturadas, sodio y grasas trans
La Secretaría de Salud (Ssa) aseguró que el fallo de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) sobre la constituci...
- 10/abr/2024
Un ensayo clínico pionero en humanos ha demostrado la eficacia potencial de una terapia específica de ARNm para aliviar los síntomas asociados con un trastorno metabólico raro conocido como acidemia propiónica. Publicado en 'Nature' , el análisis pre...
- 25/mar/2024
El estreñimiento, un trastorno digestivo que afecta a una gran parte de la población, puede convertirse en un verdadero inconveniente en la vida diaria. Pero ¿sabías que una solución tan simple como modificar tu dieta puede marcar la diferencia?
H...
- 22/mar/2024
Descubre los beneficios inesperados del aguacate en la salud
Descubre cómo el aguacate, más allá de su delicioso sabor, se convierte en un aliado natural en la lucha contra diversas enfermedades. Con su alto contenido nutricional que incluyen calo...
- 22/mar/2024
De acuerdo con un estudio tiene efecto positivo en el peso corporal
El aguacate , cuyo nombre científico es Persea americana , desde hace muchos años ha sido utilizado como remedio natural, además de las hojas, el hueso y la corteza también han si...
- 19/mar/2024
Aunque las frutas se consideran y son saludables, existen algunas que tienen más contenido de azúcar que otras y para que nuestra alimentación sea saludable es necesario que se conozcan las que más contienen para controlar su ingesta.
Según exper...
- 19/mar/2024
El colesterol, una sustancia grasa esencial para el funcionamiento celular, puede convertirse en un problema de salud cuando sus niveles en la sangre son elevados. Aunque el hígado produce la cantidad necesaria para el cuerpo, el exceso proveniente d...
- 16/mar/2024
Aprende a completementar estos objetivos que, a simple vista, parecen opuestos
Ganar músculo y perder grasa simultáneamente es una meta que muchos persiguen, pero que pocos logran con éxito. Sin embargo, con la combinación adecuada de dieta, entre...
- 12/mar/2024
Son muy comunes y puedes incluirlos en tu dieta fácilmente para descubrir todos sus beneficios
Los alimentos naturales son los más recomendados a nivel mundial. Estos aportan nutrientes, vitaminas y minerales que nuestra cuerpo necesita para tener...
- 7/mar/2024
El queso es un alimento delicioso y versátil que puede disfrutarse de diversas maneras. Sin embargo, su alto contenido en grasas saturadas y sodio puede generar dudas sobre su impacto en la salud. En este artículo, analizaremos si el queso es saludab...
- 26/feb/2024
Según un reciente estudio del Departamento de Nutrición en Harvard, la tendencia actual apunta hacia una alimentación más saludable, caracterizada por un aumento en el consumo de carbohidratos saludables como los granos enteros, proteínas vegetales y...
- 23/feb/2024
Se trata de un alimento de fácil ingesta que ofrece múltiples beneficios
Todo lo que podamos hacer por el cuidado de nuestra salud es bienvenido y mejorar nuestra alimentación es una de las acciones más recomendadas. En este marco es que hoy te pr...
- 22/feb/2024
La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, así como para la salud de la piel, cabello y uñas.
Se encuentra en alimentos como hígado, yema de huevo, nueces y esp...
- 17/feb/2024
De acuerdo FDA, el grano también cuenta altos niveles de grasas poliinsaturadas, fibra, minerales, vitaminas y bajo contenido de grasa saturada, que pueden ayudar a reducir los riesgos de padecer una afección cardiaca
La soya es una de las l...
- 6/feb/2024
¿Te han recomendado reducir los carbohidratos para bajar de peso? Un estudio realizado y compartido por la Universidad de Harvard indagó sobre la importancia de reducir los hidratos de carbono para reducir peso.
En un arduo estudio, investigadores...
- 26/ene/2024
Este fruto seco tiene propiedades benéficas para tu salud, conócelas todas aquí
Las propiedades a tu salud de los frutos secos son bastas. Desde nueces, hasta pistaches y avellanas, cada una aporta un granito de arena para una buena alimentación c...
- 22/ene/2024
El secreto de la eterna juventud capilar sí existe. Conseguir una melena digna de estrella de Hollywood ya no es una misión imposible. Descubre cómo rejuvenecer tu cabello con trigo con estos consejos que te revelaremos a continuación.
El trigo cont...
- 13/ene/2024
La dorada es una de las joyas del mar Mediterráneo y una excelente opción para tu dieta y tu salud
El pescado, esencial en la gastronomía de cientos de países, no solo deleita el paladar, sino que también es una fuente de nutrientes cruciales para...
- 9/ene/2024
El metabolismo, ese proceso vital que a menudo asociamos con la pérdida de peso, puede ser un aliado si aprendemos a acelerarlo de manera efectiva. Aquí te presentamos siete consejos prácticos que pueden marcar la diferencia en tu salud y bienestar d...
- 8/ene/2024
Aumentar la masa muscular implica un enfoque holístico que abarca entrenamiento de fuerza, nutrición adecuada, descanso y consistencia. Para maximizar el crecimiento muscular, es esencial seguir un programa de entrenamiento de fuerza que incluya ejer...
- 5/ene/2024
Un experto advierte sobre los riesgos que supone consumir grasas trans para la salud de los niños y adultos.
TORREÓN, COAHUILA.- En la Región de La Laguna, una de las mayores preocupaciones es el aumento de las enfermedades crónicas y degenerativa...
- 30/dic/2023
Las dietas bajas en carbohidratos compuestas principalmente de proteínas y grasas de origen vegetal con hidratos de carbono saludables, como cereales integrales, se asocian con un aumento de peso más lento a largo plazo que las dietas bajas en carboh...
- 22/dic/2023
Ya no es necesario recurrir a inyecciones de ácido hialurónico ni gastar grandes sumas en costosos tratamientos estéticos. Ahora, un ingrediente común que todos tenemos en casa puede ser suficiente para combatir los signos de envejecimiento que comienz...
- 21/dic/2023
El Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI) instruyó a la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) informar sobre las acciones para la reducción de grasas tr...
- 18/dic/2023
El método de belleza más popular en internet para rejuvenecer en minutos es el uso de linaza para un efecto similar al botox en el rostro. Olvida la necesidad de gastar grandes sumas de dinero en tratamientos regenerativos. La linaza se convierte en un...
- 16/dic/2023
El bacné, puede darse a cualquier edad aunque es, sin duda alguna, en la etapa adolescente donde resulta más frecuente.
El acné es una condición común que varía en gravedad y afecta a una gran cantidad de personas, desde la adolescencia hast...
- 13/dic/2023
El aguacate, conocido como el oro verde de México, ha conquistado paladares globales gracias a su versatilidad y sabor único. Pero, ¿qué sucede si decides incluirlo en tu dieta diaria? Expertos de Harvard T.H. Chan School of Public Health y otras fue...
- 13/dic/2023
Analiza el estante de lácteos de cualquier tienda de comestibles, y verás filas y filas de productos con diferentes grados de grasa. Sin grasa, reducido en grasa, entera: ¿cuál es la opción más saludable?
Si consultas las Pautas Alimentarias par...
- 11/dic/2023
El chocolate es uno de los alimentos que han sido estigmatizados y catalogados como dañinos para la salud, sin embargo, este alimento milenario y de origen mexicano, tiene muchas propiedades benéficas si se consume de manera responsable, sobre todo c...
- 10/dic/2023
Las dietas bajas en carbohidratos se caracterizan por restringir la ingesta de estos nutrientes provenientes de fuentes como cereales, verduras y frutas con almidón, enfatizando, en cambio, alimentos ricos en proteínas y grasas, de acuerdo con Mayo C...
- 4/dic/2023
Prueba este método efectivo y placentero para contribuir a tu búsqueda del peso ideal
Los tés han ganado popularidad como aliados naturales para perder peso y eliminar líquidos. Entre ellos, el té negro, té verde y té rojo son especialmente destac...
- 4/dic/2023
La adopción de buenos hábitos desde una edad temprana es fundamental para mantener una vida saludable y prevenir enfermedades crónicas.
Dada la existencia de indicadores que señalan el aumento de enfermedades crónicas degenerativas como la hiperte...
- 3/dic/2023
La doctora, especificó que es importante cuidarse desde cualquier edad
Al existir indicadores sobre el alza existente en las enfermedades crónicas degenerativas como la hipertensión, diabetes y el sobre peso, es importante que la comunidad tenga u...
- 26/nov/2023
La abuela lo sabía desde siempre: ciertos lugares en el cuerpo son "puntos calientes" para microbios poco saludables.
Esa noción, a la que los autores de un nuevo estudio llamaron "la hipótesis de la abuela", en honor a las advertencias de la abue...
- 19/nov/2023
Es bien conocido que la alimentación desempeña un papel fundamental en nuestra salud, y un reciente estudio publicado en la revista JAMA Network Open arroja luz sobre su influencia en el embarazo de parejas infértiles.
Los investigadores han llega...
- 18/nov/2023
Cuidar de la piel del rostro y prevenir la aparición de acné, no tiene por qué ser tan caro; el jabón zote, en su presentación de color blanco, puede ayudar a prevenir estas complicaciones comunes de la piel.
En este sentido, el jabón que ayuda a ...
- 16/nov/2023
Una cirugía ofrece una nueva esperanza para las personas que viven con diabetes, pueden evitar complicaciones de la enfermedad como la ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferior...
- 16/nov/2023
El cáncer de páncreas es una afección hereditaria o que puede desarrollarse por hábitos de vida poco saludables, como fumar y exceder la ingesta de grasas
Cada tercer jueves de noviembre se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Páncreas, en...
- 14/nov/2023
La administración ha realizado diversas acciones para que la comunidad cuente con servicios de salud
Fue conmemoró el día internacional contra la diabetes con una caminata en la que participaron estudiantes de las carreras de medicina y enfermería...
- 14/nov/2023
El envejecimiento es un proceso natural, pero algunos malos hábitos pueden acelerarlo significativamente, causando más daños de los que imaginas.
Descubre cuáles son estos hábitos para erradicarlos cuanto antes de tu vida.
1. No usar bloqueador...
- 12/nov/2023
A medida que la lista de endulzantes o edulcorantes artificiales en nuestros alimentos crece, también lo hacen las preguntas sobre su impacto en los niveles de azúcar en sangre. ¿Son realmente una alternativa más saludable o simplemente una ilusión d...
- 11/nov/2023
Alerta por medicamentos para bajar de peso que contienen una sustancia que afecta la salud, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris).
La sustancia señalada es D-norpseudoefedrina, por lo que los medicamentos que ...
- 9/nov/2023
Existe la edad del calendario, y luego lo que los científicos llaman la “edad biológica”, que se basa en varias mediciones que indican buena o no tan buena salud.
Ahora, una nueva investigación sueca encontró que las personas menos saludables, c...
- 8/nov/2023
La alimentación y la salud están intrínsecamente relacionadas, y cada vez más personas prestan atención a lo que ponen en sus platos. En este contexto, el huevo, a menudo incomprendido por su contenido de colesterol, está emergiendo como una fuente r...
- 5/nov/2023
La Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) evaluó 35 productos de mantequilla -o que dicen serlo- para revisar la calidad que ofrecen.
Las marcas de mantequilla aprobadas por la Profeco debían cumplir características como estar compuesta de...
- 2/nov/2023
Se sugiere consumirlos con medida en estos tiempos, ya que pueden favorecer el desarrollo de enfermedades como la diabetes y la hipertensión.
Durante la temporada de frío, aumenta el deseo de consumir pan y bebidas calientes azucaradas como chocol...
- 1/nov/2023
La nutrióloga reiteró que con el simple hecho de moderarlo se previenen muchas complicaciones a la salud
Durante la temporada de frío, el deseo de consumir pan y bebidas calientes azucaradas como chocolate, champurrado, atole y café aumenta, debid...
- 31/oct/2023
Los científicos llevan años estudiando esta cuestión divisiva
"¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana?" es una de las preguntas más repetidas en Google entre los amantes del huevo. Los huevos son una rica fuente de nutrientes bioactivos y com...
- 26/oct/2023
La naturaleza ha sido siempre una fuente de inspiración y obtención de compuestos empleados con una intención terapéutica por el ser humano. Estos compuestos incluyen una enorme variedad tanto por su naturaleza como por su estructura y funciones: ant...
- 24/oct/2023
Todo empezó con un misterio por desentrañar. Una mujer estadounidense y otra de Zimbabwe vivían con una cifra extraordinariamente baja de LDL, lo que popularmente se conoce como colesterol 'malo' .
Mientras gran parte de la población se desespera...
- 23/oct/2023
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha emitido una advertencia importante para los padres de familia en México.
Según un estudio reciente, al menos ocho marcas de harina de hot cakes que se encuentran en el mercado no son recomendabl...
- 20/oct/2023
La opción de congelar la carne permite alargar su vida útil, pero hay un límite
Entre los alimentos que normalmente consumimos se encuentra la carne, que puede ser de res, de pollo o de cerdo. Hablamos de uno de los alimentos ricos en grasas pero ...
- 18/oct/2023
Un especialista en pediatría enlistó algunos de los alimentos saludables que puede implementar en esta fecha
El próximo 31 de octubre se celebra Halloween, una fiesta muy esperada por adultos y niños, quienes van de puerta en puerta pidiendo dulce...
- 17/oct/2023
Lo que comemos y lo que hay en el intestino puede influir en la salud pulmonar para bien o para mal, sugieren nuevos datos de un estudio en curso sobre la función pulmonar de los bomberos de la ciudad de Nueva York, Estados Unidos, que estaban en don...
- 16/oct/2023
En compañía de sus hijos, la cantante develó la placa de “Las terribles desventuras del Dr. Panza”
La cantante Mariana Ochoa fue la invitada especial de la obra de teatro “Las terribles desventuras del Dr. Panza”, una puesta en escena apta para el...
- 15/oct/2023
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reveló en un nuevo informe que miles de millones de personas en todo el mundo siguen sin estar protegidas por políticas que eliminen las grasas trans, que aumentan el riesgo de cardiopatías y muerte.
"Aunq...
- 13/oct/2023
Hace un siglo, los pediatras empezaron a prescribir a los niños con convulsiones intratables la dieta cetogénica ("dieta keto"), que también utilizaban para tratar la diabetes en niños y adultos. Las comidas bajas en carbohidratos y ricas en gras...
- 4/oct/2023
El daño en el organismo por ingesta de azúcares, grasas y carbohidratos depende de la cantidad que una persona consuma en un periodo determinado o si padece alguna enfermedad
El mole es un platillo típico de la cocina mexicana, tiene origen en las...
- 2/oct/2023
La mayor incidencia se presenta en hombres y mujeres de 25 a 44 años, y en adultos de 50 a 59 años.
Favorecer la alimentación saludable, hacer ejercicio y manejar emociones, son algunas prácticas que se pueden procurar desde temprana edad y que ay...
- 3/oct/2023
Favorecer la alimentación saludable, hacer ejercicio y manejar emociones, son algunas prácticas que se pueden procurar desde temprana edad y que ayudan a prevenir enfermedades del corazón en la vida adulta, señaló el especialista en medicina familiar d...
- 2/oct/2023
Este nuevo secreto de cuidado de la piel, libre de químicos y accesible, es ideal para quienes buscan remedios naturales. Además de ser un ingrediente delicioso en la cocina, el aguacate, conocido como "el oro verde", contiene grasas saludables y vitam...
- 2/oct/2023
El investigador principal del estudio DIPCAN y jefe de investigación clínica de la Fundación MD Anderson Cancer Center España, Enrique Grande, pone de manifiesto la trascendencia de estas medidas para concienciar a la población sobre la importa...
- 29/sep/2023
¿Sabías que incorporar una manzana en tu rutina matutina puede cambiar tu vida? Suena simple, pero los beneficios que esta pequeña fruta puede aportar a tu día son realmente sorprendentes.
A continuación, te presentamos las principales razones para...
- 29/sep/2023
En un mundo donde el estrés y la rutina a menudo nos desafían, es fundamental no descuidar nuestra salud cardiovascular, hoy el Día Mundial del Corazón, que se celebra el 29 de septiembre, nos recuerda la importancia de cuidar nuestra salud cardiovas...
- 28/sep/2023
El covid-19, la infección causada por el coronavirus SARS-CoV2, se relaciona con problemas cardiovasculares en algunos pacientes. Ahora, un estudio publicado en 'Nature Cardiovascular Research' se desvela que el coronavirus puede desencadenar una res...
- 23/sep/2023
Aunque la demencia tipo Alzheimer tiene un fuerte componente genético, también puede desarrollarse de manera espontánea por factores asociados al estilo de vida, informó la neuróloga adscrita al hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del...
- 21/sep/2023
La ley de grasas trans entró en vigor como parte de la modificación al artículo 216 bis a la Ley General de Salud que se aprobó este año.
En el cual se establece que no podrán contener en su presentación de venta al público aceites parcialmente hi...
- 21/sep/2023
El director general del Centro Nacional de Programas Preventivos, Ruy López, añadió que el empleo de estos insumos en la industria alimentaria provoca mayor incidencia de sobrepeso, obesidad y diabetes.
Ayer entró en vigor la prohibición en Méxic...
- 19/sep/2023
El sudor durante el ejercicio no es una buena medida para determinar la cantidad de calorías quemadas. Seguramente has leído o escuchado a "expertos" de gimnasio decir que entre más sudor menos grasa pero eso no es del todo cierto, el sudar mucho no ...
- 18/sep/2023
Considerando últimas evidencias sobre la importancia de la optimización de la oxidación de grasas para un mejor manejo de la obesidad, un equipo de investigación realizó una revisión de la literatura para destacar las recomendaciones de intensidad y ...
- 14/sep/2023
El estilo de vida actual en cuanto a alimentación está dominado por los alimentos ultraprocesados, elaborados industrialmente mediante el uso de procesos e ingredientes que no se parecen en nada a nuestra tradición culinaria. Entre los más populares ...
- 14/sep/2023
La actriz colombiana reveló uno de sus secretos más guardados este verano de 2023.
Carmen Villalobos se ha sincerado sobre su cambio de peso en este verano 2023 y ha mandado un mensaje importante a sus fans sobre el amor propio. "Hay que ser felic...
- 13/sep/2023
Una dieta sana no debe excluir por completo la grasa ya que esta es necesaria para diversos procesos del cuerpo; proporcionan energía ya que son el nutrimento más energético de todos, sin embargo se debe conocer qué tipos de grasas son más sanas ...
- 10/sep/2023
La diabetes mellitus es una afección en la que el organismo es incapaz de generar la insulina necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo. Esta afección también es conocida como diabetes tipo 1.
Cuando una persona tiene diabetes tipo 1...
- 8/sep/2023
Reducir los niveles del colesterol LDL, conocido como "colesterol malo", hasta rangos por debajo de lo "normal" ayudaría a disminuir el riesgo de padecer aterosclerosis o sufrir una enfermedad cerebrovascular en Latinoamérica, señalaron este martes e...
- 2/sep/2023
El aceite de oliva extra virgen resulta ser un buen aliado en la lucha contra algunas enfermedades, aquí te decimos cuáles.
De acuerdo con la universidad de Harvard, muchos estudios continúan confirmando los beneficios para la salud de la dieta m...
- 1/sep/2023
Un bulto o protuberancia bajo la piel es sin duda un motivo que alarma, pero no todos son preocupantes, dijo el médico en medicina interna Timothy Wollner, médico de medicina familiar en el Centro Médico de la Universidad de Rush.
El especialista...
- 31/ago/2023
El sobrepeso y la obesidad en México son un problema que se presenta desde la primera infancia, es decir, entre 0 y 5 años, alertó este jueves la Unicef.
Al menos 1 de cada 20 niños y niñas menores de 5 años padece obesidad1, lo que favorece el so...
- 30/ago/2023
El ejercicio es una herramienta esencial en cualquier plan de pérdida de peso, ya que ayuda a quemar calorías y aumentar el metabolismo.
Sin embargo, no todos los tipos de ejercicio son igualmente efectivos para lograr este objetivo. Entonces, ¿...
- 28/ago/2023
Ricardo Sheffield presentó los quesos panela que incumplen con lo que presentan.
Ricardo Sheffield, titular de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), presentó los quesos panela que incumplen con lo que presentan y los que más sodio con...
- 27/ago/2023
Comer postres no está prohibido si se tiene diabetes, ya que se trata de encontrar el equilibrio adecuado de nutrientes para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y practicar la moderación.
Los postres tienen un alto contenido de azúcar ...
- 27/ago/2023
Todos intentamos hacer elecciones más saludables, pero cuando se trata de pescado, ¿es realmente mejor un tipo que otro? Desde el punto de vista nutricional, no hay ninguna opción incorrecta en lo que respecta a los pescados y marisco...
- 24/ago/2023
En medio de una amplia variedad de opciones de leche disponibles en el mercado, los compradores a menudo se preguntan cuál es la mejor opción para su salud. Aunque las alternativas sin lácteos, como la leche de avena, soja y almendras, han ganado pop...
- 21/ago/2023
Mediante la secuenciación del genoma completo y algoritmos computacionales avanzados, investigadores del IDIBELL y del área de Enfermedades Raras del CIBER (CIBERER) han identificado una nueva enfermedad rara causada por defectos en la proteína RIN...
- 14/ago/2023
Investigaciones han demostrado que ciertos alimentos pueden desempeñar un papel crucial en la reducción del colesterol LDL, comúnmente conocido como "colesterol malo".
Esta acumulación de placa en las arterias puede aumentar el riesgo de enfermeda...
- 10/ago/2023
Investigadores del Idibell (Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge) y del área de Enfermedades Raras del Ciber (Centro de Investigación Biomédica en Red) han liderado un estudio que ha identificado una nueva enfermedad rara causada por def...
- 9/ago/2023
La hipertensión arterial es una condición médica en la que la presión arterial en las arterias es demasiado alta. Esto puede dañar los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de ...
- 1/ago/2023
Estas pequeñas joyas nutricionales pueden ayudarte a sentirte más enérgica y con menos tensión muscular durante tu proceso de recuperación.
El ejercicio es una parte esencial de nuestro estilo de vida saludable, aunque a veces puede dejarnos sinti...
- 28/jul/2023
La alimentación sin carne es una decisión que toman muchas personas en todo el mundo por diversas razones, que pueden incluir la preocupación por la crueldad animal, la salud personal y el medio ambiente, entre otros aspectos.
Las dietas vegetar...
- 19/jul/2023
El aguacate contiene grasas buenas y aunque se debe comer en pequeñas porciones tiene diferentes beneficios para la salud.
El aguacate aporta diversos beneficios para la salud, esta fruta es muy rica y a muchas personas en México y en el mundo les...
- 14/jul/2023
Normalmente, consideramos las lágrimas como un fluido que sirve para mantener húmedo el ojo y transmitir sentimientos. Así, podemos llorar cuando hace mucho frío, cuando se nos mete algo en el ojo o cuando estamos muy tristes o muy alegres. También...
- 1/jul/2023
El kiwi tiene muchos beneficios para la salud ya que contiene agua, fibras, potasio, betacarotenos y vitamina C.
Durante el verano, es vital consumir frutas y verduras que nos mantengan hidratados. El kiwi cumple con ese propósito y a continuación...
- 27/jun/2023
La cantidad y clase de alimentos que consumimos durante la noche pueden afectar la calidad de nuestro sueño.
Hay una costumbre que aparentemente no tiene consecuencias negativas y que la mayoría de las personas realiza. Sin embargo, esto no implic...
- 22/jun/2023
El consumo excesivo de grasas saturadas, incluido el aceite de coco, se ha asociado con un mayor riesgo de resistencia a la insulina, enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.
A partir del aumento en el precio del aceite de oliva extra virgen en e...
- 6/jun/2023
La OMS recomienda reducir el consumo de azúcares añadidos, hasta el 5% de las calorías totales de la dieta.
El helado es un delicioso postre que esconde en su sabor grasas saturadas y al mismo tiempo puede tener un impacto negativo a la salud, en ...
- 3/jun/2023
María del Carmen Sandoval García, jefa del Servicio de Pediatría del Hospital General de Zona número 7 del Instituto Mexicano del Seguro Social en Monclova, emitió una recomendación sobre los daños que representa el consumo en exceso de frituras, en to...
- 31/may/2023
El 1 de junio es el Día Mundial de la Leche, una fecha significativa en el calendario gastronómico, ya que es uno de los alimentos más esenciales en la dieta diaria de millones de personas.
En Menú, te compartimos 10 datos interesantes que quizás...
- 30/may/2023
La reciente reforma a la Ley General de Salud, prohibirá botanas a los mexicanos debido a los altos índices de sobre peso.
‘Papitas’, galletas e incluso pizzas congeladas, algunos de los ‘alimentos’ o botanas favoritas de los mexicanos podrían se...
- 14/may/2023
Afortunadamente, existen medidas que se pueden tomar para prevenirla y mantenerse sanos
La regidora de Salud, Irma Leticia Espinoza, exhortó a la comunidad a prevenir la diabetes, una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el...
- 25/abr/2023
La comida basura tiene pocas proteínas y vitaminas necesarias para el cuerpo. Su consumo excesivo puede descompensar nuestro organismo y provocar sobrepeso y fatiga, entre otros síntomas.
Se considera comida basura a aquellos alimentos que contien...
- 24/abr/2023
El periodo, según Medline Plus, es un sangrado el cual ocurre como parte del ciclo menstrual debido al desprendimiento del recubrimiento del útero. Pueden presentarse dolores o calambres pélvico, dolor de espalda baja, irritabilidad, cambios de humor, ...
- 23/abr/2023
El Plato del Buen Comer orienta a los consumidores sobre las proporciones adecuadas de los tres grupos de alimentos: verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal.
El promotor de la Salud y Participación Social...
- 17/abr/2023
Los frutos secos son una gran fuente nutricional, antioxidante, fibra y demás nutrientes. Pero ¿en qué cantidades es sano consumirlos?
Los beneficios de los frutos secos son bastantes. Por la composición de grasas buenas, su alto contenido en anti...
- 27/mar/2023
La celulitis en el cuerpo es normal y aunque a muchas personas les moleste tenerla, la mayoría la van a padecer en algún momento de su vida, pero a continuación te dejamos algunos hábitos para reducirla.
La celulitis es una afección de la piel que es ...
- 24/mar/2023
• ¿Melena sedosa? ¡Te decimos cómo conseguirla!
El cabello reseco es un problema para muchas personas, pero las mascarillas de aguacate son la solución para combatirlo, especialmente si usas tenazas con frecuencia. ¿La razón? El aguacate es rico e...
- 23/mar/2023
Más de 600,000 personas mueren de enfermedades cardiovasculares cada año, La principal causa de muerte tanto para hombres como para mujeres, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Expertos en cardiología compartieron oc...
- 23/mar/2023
El estrés, la ansiedad o los excesos de carga de trabajo puede provocar hambre emocional, la cual suele derivar en que las personas sufran de ‘atascarse’ de comida.
Todos nos podemos identificar con esas situaciones en las que el estrés, la ansied...
- 18/mar/2023
Se han detectado pacientes menores de edad, que están presentando hígado graso, lo cual es un problema a corto o largo plazo y que deriva a la alimentación de comida rica en grasas.
El área Nutricional de Salud Municipal del DIF, mantiene la atenc...
- 11/mar/2023
Estos alimentos pueden ofrecer grandes beneficios para la salud
Por sus nutrientes, grasas buenas y antioxidantes, frutos secos como las nueces y almendras son recomendados como parte de una alimentación saludable. Sin embargo, estos también son a...
- 9/mar/2023
Los jugos détox benefician nuestra salud, pues están elaborados con frutas y verduras, que deben ser la base de cualquier dieta saludable. Una de las propiedades de los jugos détox es la de quemar grasas, sin embargo, no debes hacer “dieta détox” solo ...
- 8/mar/2023
Los jugos détox son beneficiosos para nuestra salud, pues están elaborados con frutas y verduras, que deben ser la base de cualquier dieta saludable.
Una de las propiedades de los jugos détox es la de quemar grasas, sin embargo, no debes hacer “di...
- 4/mar/2023
La pizza es uno de los alimentos más populares y preferidos en todo el mundo, tal vez por su enorme versatilidad: ya sea de masa delgada o gruesa, de ingredientes tradicionales o exóticos, en versiones según el país donde se prepara, etc. Pero, ¿te has...
- 3/mar/2023
Por su alto contenido de azúcares puede resultar perjudicial para personas con diabetes o hipertensión por lo que deben cuidarse.
Con el inicio de la Cuaresma en México, la ingesta de productos como pescado, mariscos y otros platillos típicos de l...
- 18/feb/2023
Aunque muchas de las personas consideran que los cacahuates son un fruto seco, se equivocan. Al igual que los frijoles o las lentejas, forman parte de la familia de las leguminosas. Pueden comerse crudos, cocidos, tostados, como botana o como ingredien...
- 16/feb/2023
Checa esta lista de los alimentos que debes comer para tener una piel saludable.
Tener una piel limpia, suave e hidratada es algo a lo que se aspira no solo por estética sino por salud del órgano más grande de nuestro cuerpo. Además de los product...
- 13/feb/2023
La Profeco realizó un estudio de calidad las botanas conocidas como ‘papitas’ las cuales resultaron con exceso de sodio o grasas saturadas que es mejor evitar
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un Estudio de Calidad a las ...
- 10/feb/2023
Con dicha medida, México se suma a países como Canadá, Estados Unidos y Dinamarca, que han prohibido el uso de aceites parcialmente hidrogenados y grasas trans.
La Secretaría de Salud (SSa) señaló que el siguiente paso, después de la reforma a l...
- 9/feb/2023
La modificación a la Ley General de Salud fue aprobada por 472 votos a favor
El pleno de la Cámara de Diputados aprobó adicionar el artículo 216 Bis a la Ley General de Salud, para establecer que los aceites y grasas comestibles, así como los alim...
- 8/feb/2023
Contienen sustancias que impulsan la producción de serotonina, conocida como una de las hormonas de la felicidad. Lo ideal es priorizar recetas naturales sin exceso de sodio, grasas ni azúcares
Una dieta equilibrada que incorpore variedad de vi...
- 28/ene/2023
El hambre es un factor que, aunque puede ser amigable y placentero, también puede convertirse en un enemigo si no se sabe identificar de manera correcta. La mayoría de las veces confundimos nuestra hambre con nuestros sentimientos, sobrepasando el moti...
- 24/ene/2023
Las bebidas carbonatadas o los chicles contribuyen a la acumulación de aire en los intestinos
La hinchazón abdominal es una molestia muy frecuente pero que es posible prevenir. En muchas ocasiones la causa es un exceso de gases, lo que puede tener...
- 21/ene/2023
Son ácidos grasos esenciales que el cuerpo necesita para evitar enfermedades y funcionar al 100%.
Los ácidos grasos Omega-3 se han convertido en un aporte esencial para el ser humano puesto a que ayudan a producir hormonas y regularlas, desempeñan...
- 19/ene/2023
El aguacate posee múltiples propiedades que vale la pena conocer para incorporarlo a tu rutina de belleza.
El aguacate es uno de los frutos con mayores propiedades benéficas para la salud si se consume de manera habitual en una dieta balanceada. L...
- 14/ene/2023
La alimentación es uno de los aspectos más fundamentales e importantes que debemos cuidar en la vida, ya que una alimentación que no sea saludable puede resultar perjudicial, especialmente a nivel de salud, ya que puede acarrear problemas que pueden ...
- 12/ene/2023
Para bajar de peso tendremos que evitar acudir a trucos de internet, ya que no todos son efectivos como prometen
En el afán por bajar de peso, probablemente acudamos a distintas técnicas. Si bien lo primordial es acudir a un profesional de la nutr...
- 11/ene/2023
La celulitis es una afección de la piel muy común e inofensiva que provoca la aparición de protuberancias y hoyuelos
La celulitis es una afección de la piel muy común e inofensiva que provoca la aparición de protuberancias y hoyuelos en los muslos...
- 10/ene/2023
Un estudio realizado en Japón descubrió un gen asociado de la obesidad y el aumento de peso. Hay algunos alimentos que provocan comerlos en exceso
Los snacks, las cosas dulces y todo tipo de alimentos ricos en grasas, aceite y azúcares, son produc...
- 9/ene/2023
La alimentación balanceada influye favorablemente en el organismo, previene la diabetes y la hipertensión, entre otros aspectos.
Consumir una dieta alta en grasas se asocia, casi de forma inmediata, con aumento de peso. Sin embargo, no se centra s...
- 6/ene/2023
Un alimento lleno de grasas saludables, carbohidratos, fibra y proteínas.
La mantequilla de maní es una crema de mantequilla hecha de cacahuetes. Está elaborada con cacahuetes asados en seco que luego se muelen. Estos son ricos en proteínas y á...
- 31/dic/2022
Este 6 de abril es el Día Internacional del Deporte, por ello a continuación enlistamos algunos de los deportes más completos, que te ayudarán a bajar más rápido de peso, tonificar tu cuerpo y mantener una excelente salud física y emocional.Si bien cua...
- 29/dic/2022
Si quieres que tu cara se vea de lo mejor, estos son algunos consejos para que la piel quede hidratada de una manera óptima.
Tener una piel bien hidratada es tal vez la clave más importante para que el rostro se vea resplandeciente y lleno de vida...
- 26/dic/2022
La época navideña está marcada por los caprichos, sobre todo en lo que a los alimentos se refiere, pero, comer de forma saludable sin obsesiones por los excesos, es posible. Lo importante es saber consumir los alimentos y bebidas con moderación para ...
- 23/dic/2022
De acuerdo a los datos entregados por las autoridades de salud, desde el inicio de este mes se ha presentando un incremento en las consultas médicas debido a descompensaciones provocadas principalmente en pacientes que tienen algún tipo de padecimiento...
- 22/dic/2022
Los alimentos que contienen sustancias antioxidantes como los betacarotenos, el licopeno, la luteína, el selenio o las vitaminas A, C y E, ayudan a reducir el impacto de los radicales libres sobre el organismo. Esto permite prevenir diferentes enferm...
- 22/dic/2022
En estas épocas las personas aumentan el consumo de alimentos altos en grasas y carbohidratos
De acuerdo a los datos entregados por las autoridades de salud, desde el inicio de este mes ha presentado un incremento en las consultas médicas debido a...
- 22/dic/2022
Una alimentación saludable ayudará a prevenir enfermedades no trasmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Hay batidos que ayudan a...
- 20/dic/2022
Una buena nutrición es la base de una vida saludable. Por eso los alimentos que comemos son clave.
Se sabe hay alimentos que ayudan a prevenir enfermedades, así como que combinar buena nutrición, ejercicio y otros cuidados resulta clave para un cu...
- 13/dic/2022
Solo es necesario elegir una opción saludable que nos aporte más beneficios así como controlar las porciones.
El pan es uno de los alimentos con peor fama, ya que siempre se relaciona con el aumento de peso o el exceso de carbohidratos, pero lo ci...
- 12/dic/2022
Este alimento rico en proteínas, calcio y vitaminas liposolubles como la A y la D.
Uno de los problemas que aqueja con mayor frecuencia a las personas mayores de 40 años son los altos niveles de colesterol en la sangre.
En este sentido, lo primer...
