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actividad física- 22/nov/2024
Comida saludable y ejercicio claves contra la diabetes
La resistencia a cambiar de hábitos de vida es el principal problema de la diabetes, no hacerlo incrementa los factores de riesgo de padecer esta “enfermedad silenciosa” considerada entre las ...
- 20/nov/2024
Los adultos mayores requieren estar activos para una mejor calidad de vida.
Una de las principales situaciones a las que se enfrentan los adultos mayores es el permanecer por días en sus hogares, lo cual puede generarles estrés o diversos sentimie...
- 19/nov/2024
El sedentarismo se ha convertido en un problema de salud pública global, aumentando el riesgo de diversas enfermedades crónicas.
Un estudio reciente del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) ha mostrado cómo reemplazar el tiempo sedentari...
- 18/nov/2024
Bernal Zamora lamenta que algunos médicos promuevan suplementos, creando falsas expectativas en los pacientes
El uso de suplementos alimenticios como omega-3, ginkgo biloba, cúrcuma y vitamina B para prevenir enfermedades neurológicas, como el Alz...
- 16/nov/2024
Un estudio reciente revela que las personas mayores de 40 años que incrementen su nivel de ejercicio al 25 por ciento superior al de sus pares podrían ganar, en promedio, cinco años más de vida. Para aquellos que se encuentran en el nivel más...
- 13/nov/2024
Un análisis reciente evaluó una intervención en la que pacientes con cáncer de pulmón de células no pequeñas utilizaron un dispositivo portátil para monitorear y controlar su ejercicio después de la cirugía.
Los resultados mostraron que lo...
- 12/nov/2024
La manteca de cerdo es un ingrediente esencial en la gastronomía mexicana, utilizada tanto para freír como para dar textura y sabor a muchos platillos tradicionales. Sin embargo, ¿es recomendable consumirla todos los días? La respuesta, según...
- 11/nov/2024
Los accidentes cerebrovasculares (ACV) son una de las principales causas de muerte en Estados Unidos, ocupando el cuarto lugar en 2023, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Sin embargo, investigaciones r...
- 8/nov/2024
Vecinos agradecieron al Alcalde por cumplir su compromiso y por mejorar la infraestructura en sus colonias.
Román Alberto Cepeda González entregó esta mañana una cancha deportiva y la techumbre número 39 de su Administración, durante la brigada mu...
- 7/nov/2024
Domingo 17 de noviembre, 8:00 am; inscripciones abiertas
Deportes San Buenaventura se prepara para recibir a los corredores en la esperada carrera Color Run 1K/3K, que se llevará a cabo el domingo 17 de noviembre de 2024 a las 8:00 am.
En reunión...
- 5/nov/2024
Un estudio reciente ha demostrado que los mensajes de texto y otros comentarios en línea pueden ser efectivos para prevenir la obesidad en niños muy pequeños. Los investigadores encontraron que aquellos niños cuyas familias recibían retroalim...
- 4/nov/2024
Recomiendan a los adultos mayores realizar actividad física ligera y mantener una dieta equilibrada con antioxidantes y fibra.
Torreón, Coahuila.- La Dirección de Salud Pública Municipal exhorta a la población a tomar las medidas preventivas duran...
- 3/nov/2024
El huevo es un alimento clave en muchas culturas culinarias del mundo, reconocido por su versatilidad, bajo costo y alto valor nutricional. Desde ser el ingrediente principal en un desayuno clásico hasta integrarse en recetas innovadoras, el ...
- 3/nov/2024
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha emitido una advertencia dirigida a quienes padecen enfermedades crónicas, recomendándoles que presten especial atención a su alimentación durante las festividades para evitar descompensaciones...
- 2/nov/2024
La pandemia de diabetes es un fenómeno real, ya que esta enfermedad se ha convertido en la tercera causa de muerte en México, afectando especialmente a personas mayores de 65 años.
Las estadísticas muestran que su prevalencia ha aumentado ...
- 24/oct/2024
Cambio de horarios para evitar el sol intenso.
La directora de Educación Física de la Subsecretaría de Educación Básica, Imelda Vázquez Ramírez, señaló que en 2024 hubo necesidad de innovar en la impartición de la actividad física en escuelas por ...
- 22/oct/2024
Se busca involucrar a los padres de familia para que desde casa se apoye en este tema muy recurrente.
Como parte de las acciones implementadas por parte de la coordinación de educación física en las escuelas está lo referente a fomentar la activa...
- 19/oct/2024
Los niños que gozan de una buena condición física tienen más probabilidades de convertirse en adolescentes con mejor salud mental y mayor capacidad cognitiva, según un estudio reciente.
La investigación encontró que los...
- 17/oct/2024
La clave para mantener una buena salud reside en seguir una dieta equilibrada que esté llena de nutrientes esenciales, lo cual permite al cuerpo funcionar de manera óptima.
El Instituto de Salud Pública de Chile enfatiza que una alimentaci...
- 16/oct/2024
Casi el 90% de los adolescentes en México sufren de acné, una afección que también afecta a cerca del 40% de los adultos y que tiene un impacto negativo en la autoestima, así como en la salud emocional y mental, señaló la ...
- 13/oct/2024
La inteligencia artificial se ha empleado para determinar cuáles son los deportes más populares entre las personas con un mayor nivel de capacidad intelectual. Este análisis mostró que las disciplinas preferidas por estos ...
- 12/oct/2024
El Departamento de Salud Sexual y Reproductiva ha intensificado su campaña de prevención contra el cáncer de mama durante octubre, un mes reconocido mundialmente por las iniciativas enfocadas en la detección y tratamiento de esta enfermedad.
Iván Pad...
- 8/oct/2024
En un reciente foro científico, el ministro de Salud de Rusia, Mijaíl Murashko, hizo una afirmación que ha llamado la atención de la comunidad médica y científica: hay una "píldora universal" que puede prevenir y tratar casi todas las enferme...
- 6/oct/2024
El membrillo es una fruta de temporada típica del otoño que, aunque no tan popular como otras, tiene un gran valor nutritivo y culinario.
Se caracteriza por su bajo contenido en azúcares y su riqueza en fibras solubles naturales, como las pectina...
- 5/oct/2024
Un ejercicio tan sencillo como caminar puede ser la clave para un bienestar integral, especialmente cuando se trata de mejorar la calidad del sueño.
Esta actividad, accesible y de bajo costo, ha sido subestimada durante mucho tiempo, pero reciente...
- 5/oct/2024
El manejo del peso es un proceso complicado que implica la interacción de varios factores, incluidos la alimentación, la actividad física, la genética y los niveles hormonales. En este contexto, el cortisol, conocido como la hormona del estré...
- 5/oct/2024
Rosario Ramírez, advierte que la inactividad en casa después de la jubilación puede provocar cuadros depresivos
Llegar a la edad de la pensión, para muchos, es tomado como una satisfacción al culminar una vida de trabajo de al menos 30 años, consi...
- 4/oct/2024
Publicaciones en redes ofrecen en adopción perros adultos de esta raza.
En el último par de años y sobre todo meses los perros raza pastor belga comenzaron a volverse virales y a ponerse de moda debido a su acción como perros policías, sin embargo...
- 2/oct/2024
¿Quieres reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular? Opta por beber agua, evita las bebidas gaseosas y limita el consumo de jugos de frutas.
Esta es la conclusión principal de una revisión global que también advierte sobre los peligr...
- 30/sep/2024
Andrés Manuel López Obrador culmina su sexenio como presidente de México con promesas incumplidas para el deporte
La crisis que se vivió en la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), la inversión de millones de pesos en la promoció...
- 27/sep/2024
La nueva administración de Rommel Pacheco en la Conade tendrá que resolver el problemas de demandas que deja Ana Guevara
La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte, dirigida por Ana Gabriela Guevara, ha recibido 232 demandas -juicios de ampa...
- 21/sep/2024
Cenar tarde puede interferir con la digestión y el sueño
En países mediterráneos como España, Grecia e Italia, es común cenar tarde, muchas veces después de las diez de la noche. Sin embargo, según Rose Ferguson, nutricionista y experta en medicin...
- 18/sep/2024
Un estudio reciente sugiere que las personas que están contentas con lo que tienen podrían tener un menor riesgo de sufrir un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.
El Dr. Wen Sun, director asociado del Centro de Accidentes Cerebrovascu...
- 14/sep/2024
En México, la temporada de fin de año se caracteriza por una rica variedad de comidas tradicionales que comienzan con el pozole y las tostadas, continúan con el pan de muerto, y siguen con el pavo, ponche, rosca de Reyes y tamales. Este recorrido cul...
- 14/sep/2024
Un estudio reciente revela que el temor a sufrir una bajada de azúcar en la sangre disuade a muchas personas con diabetes tipo 1 de hacer el ejercicio necesario.
Sin embargo, los pacientes son más propensos a realizar actividad física si sus médic...
- 9/sep/2024
El síndrome de piernas inquietas (SPI), también conocido como enfermedad de Willis-Ekbom, es un trastorno del movimiento relacionado con el sueño que afecta entre el 5% y el 15% de los adultos. Este síndrome, a menudo subestimado, se caracteriza por ...
- 7/sep/2024
La jurisdicción sanitaria está implementando el programa “Entornos Laborales” para acercar diversas iniciativas de salud a las empresas de la localidad. Este programa se centra en certificar los centros de trabajo como promotores de la salud, ofreciend...
- 4/sep/2024
La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca y destruye las células del páncreas que producen insulina. Para compensar esta falta, los pacientes deben administrar insu...
- 3/sep/2024
El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita ejercicio para mantenerse en condiciones óptimas. Diversos estudios han demostrado que la actividad física no solo mejora la salud cardiovascular, sino que también es esencial p...
- 25/ago/2024
El cáncer de estómago, también conocido como cáncer gástrico, es una de las enfermedades más mortales a nivel global, afectando a miles de personas anualmente. Aunque tradicionalmente se asocia con personas mayores, en los...
- 22/ago/2024
La mayoría de los divertículos en el colon no causan síntomas, pero cuando se presentan, es crucial consultar al médico para evaluar la posibilidad de enfermedad diverticular.
Esta condición se caracteriza por la aparic...
- 22/ago/2024
Hoy en día, cuidar de la salud mental es tan importante como la salud física, y un nuevo descubrimiento científico podría revolucionar nuestra forma de mantener nuestro cerebro en forma: caminar. Aunque pueda parecer una act...
- 21/ago/2024
Un programa de educación física de calidad va más allá de simplemente hacer que los niños se muevan durante un periodo específico en la escuela, según los expertos.
Las clases de educación física ofrecen lecciones única...
- 18/ago/2024
Un estudio reciente sugiere que hacer ejercicio por la noche puede ser más beneficioso para controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Publicado el 10 de junio en la revista Obesity, el estudio encontró que el ejercicio realizado entre ...
- 17/ago/2024
Las recomendaciones no solo pasan por lo estético sigo que tienen un trasfondo de salud
Entre las recomendaciones que podemos hallar para cuidar de nuestra salud se presenta la inclusión de hábitos que se consideran positivos para el organismo en ...
- 14/ago/2024
Es de suma relevancia que, durante el periodo vacacional, los niños y jóvenes participen en actividades que los mantengan activos tanto física como intelectualmente.
Esto ayuda a no perder el ritmo de vida de los días escolares y, al mismo tiempo, a ...
- 13/ago/2024
Está claro que no todos sabemos sobre temas fiscales, ¿alguna vez te preguntaste para qué nos sirve el SAT?, aquí te mencionamos algunos puntos clave
Entender estos conceptos básicos te ayudará a entender con mayor facilidad y a cumplir con tus ob...
- 11/ago/2024
En los últimos años, ha aumentado la apertura para hablar de un tema anteriormente silenciado: la salud mental. Esto sigue siendo especialmente tabú en ciertos ámbitos, como el deporte de alta competición.
A pesar de que muchos deportistas...
- 11/ago/2024
El periodista deportivo de TUDN compartió el nombre del principal candidato a convertirse en el nueveo director de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte
Los Juegos Olímpicos de París 2024 llegaron a su fin luego de casi tres semanas de ...
- 9/ago/2024
Cuando tenía 38 años de edad, la vida de Francisco dio un giro de 180 grados, su actividad física quedó mermada, pues tuvo un severo accidente al golpearse en la cabeza cuando se tiró un clavado y las heridas limitaron los movimientos de su cuerpo dejá...
- 8/ago/2024
La campaña se implementa con el objetivo de ayudar a las familias a obtener un ahorro en sus compras de regreso a clases, programadas para el lunes 12 de agosto.
La oportunidad más favorable se contará del 9 al 11 de agosto en el estado de Texas...
- 8/ago/2024
Se autoemplea vendiendo quinielas de béisbol para cubrir gastos y ayudar a su familia.
Cuando tenía 38 años de edad la vida de Francisco dio un giro de 180 grados, su actividad física qued...
- 6/ago/2024
Para aquellos que no están muy comprometidos con el ejercicio, a menudo surge el dilema de elegir entre ir al gimnasio o disfrutar de un helado, batido, dulce, u otro snack tentador. Aunque hasta ahora se desconocía el proceso exacto en el cere...
- 6/ago/2024
La falta de ejercicio físico es un problema global que afecta a adultos y adolescentes, poniendo en riesgo la salud de millones de personas. A pesar de ser conscientes de los beneficios del ejercicio, la mayoría encuentra difícil mantener una...
- 5/ago/2024
Una revisión reciente ha encontrado que muchas personas con discapacidades no están realizando el ejercicio necesario debido a la falta de equipos adaptados y personal capacitado en los gimnasios.
Alexandra Jamieson, autora de la revisión ...
- 3/ago/2024
Las personas pueden contrarrestar las horas que pasan sentadas con minutos de ejercicio activo cada semana, según un estudio reciente. Este estudio indica que quienes son sedentarios durante ocho o más horas al día pueden reducir su riesgo ge...
- 31/jul/2024
Un estudio reciente revela que moverse por la casa o la oficina no es suficiente para prevenir un accidente cerebrovascular (ACV). Las personas deben realizar actividades físicas más intensas, como hacer ejercicio en su tiempo libre o ir en b...
- 29/jul/2024
Una revisión reciente sugiere que hacer ejercicio en entornos naturales, como trotar en un parque o andar en bicicleta por un sendero, podría ser más beneficioso que ejercitarse en interiores.
Sin embargo, el acceso a áreas naturales públi...
- 29/jul/2024
Una revisión reciente sugiere que hacer ejercicio en entornos naturales, como trotar en un parque o andar en bicicleta por un sendero, podría ser más beneficioso que ejercitarse en interiores.
Sin embargo, el acceso a áreas naturales públi...
- 28/jul/2024
Un estudio reciente sugiere que los niños que pasan más de seis horas al día en actividades sedentarias tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades graves relacionadas con el hígado graso y cirrosis hepática en la adultez.
El estudi...
- 28/jul/2024
¿Eres de los que se levanta de madrugada para cumplir con tu rutina de ejercicio? Piénsalo dos veces. Un reciente estudio científico ha puesto en duda la creencia popular de que las primeras horas del día son las mejores para hacer ejercicio.
De ...
- 27/jul/2024
La alimentación es una de las partes claves del crecimiento de la masa muscular.
Saber escoger los productos que incorporamos a nuestra dieta y que complementamos con actividad física es fundamental para lograr un organismo fuerte y el progresivo ...
- 25/jul/2024
La alimentación juega un papel crucial en la salud y el bienestar de las mujeres, especialmente en la franja de edad de 30 a 40 años, donde las necesidades nutricionales pueden cambiar significativamente debido a factores como el metabolismo, la acti...
- 24/jul/2024
El ejercicio físico es ampliamente reconocido como esencial para mantener una buena salud. Sin embargo, la costumbre de levantarse temprano para hacer ejercicio puede no ser la más efectiva para todos.
Un reciente estudio realizado en Espa...
- 21/jul/2024
La búsqueda de una cura para la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) ha sido desafiante, pero un nuevo estudio sugiere que mantener un nivel moderado de actividad física podría reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad en los hombres a l...
- 21/jul/2024
El cerebro, el órgano principal del cuerpo humano, controla todas nuestras funciones vitales, pero es muy vulnerable a hábitos perjudiciales como el consumo de tabaco y alcohol. Según los expertos del Instituto Nacional de Neurología y Neuroc...
- 19/jul/2024
1 de cada 3 niños mayores de 5 años padece de sobre peso u obesidad.
El sedentarismo es el principal enemigo de los niños en estas vacaciones, es en el mes de julio y agosto en cuanto los infantes llegan a sufrir de sobre peso ante la falta de act...
- 17/jul/2024
La joven aprovecha los días entre semana para entrenar
Ángela Aguilar acaba de compartir una fotografía en sus redes sociales donde demuestra que, además de ser una gran cantante y una joven con mucha disciplina, también tiene gusto por el ejercic...
- 16/jul/2024
El aguacate, una fruta cremosa y deliciosa que ha ganado popularidad mundial, se ha convertido en un símbolo de la alimentación saludable. Su alto contenido de grasas saludables, fibra y vitaminas lo ha consolidado como un superal...
- 15/jul/2024
La salud cardiovascular de las mujeres puede beneficiarse significativamente del ejercicio físico regular, y una disciplina en particular está ganando popularidad: el aquafitness.
Este tipo de ejercicio aeróbico realizado en el agua no sol...
- 11/jul/2024
Con el paso del tiempo, el cuer cita po humano experimenta una serie de cambios inevitables. A medida que envejecemos, se puede observar una disminución gradual en nuestras capacidades físicas y mentales.
Esta transición natural de la vida conlleva r...
- 11/jul/2024
Los refrescos de cola son una de las opciones preferidas en el mundo. Sin embargo, detrás de su atractivo sabor se esconde una alarmante cantidad de azúcar que puede tener serias repercusiones para la salud.
Una lata de 355 ml de refresco de cola...
- 8/jul/2024
En vida, el hombre destacó por ser un profesor ejemplar.
José Apolinar Montoya Mendoza, entrenador y maestro de educación física en el bachillerato CBTis 36, perdió la vida, hecho que mantiene a toda la comunidad deportiva de la región centro de ...
- 16/jun/2024
Bomberos de Sunland Park trabajan jornadas extenuantes para recuperar personas y cadáveres en el desierto y en el río.
Con la llegada del verano y las altas temperaturas que superan los tres dígitos, en la región fronteriza, elementos del Departam...
- 15/jun/2024
Un estudio mostró el daño que puede causar sentarse a ver televisión
Es tentador sentarse frente a la televisión y ver episodios tras episodios de nuestras series favoritas. Sin embargo, un estudio reciente de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan...
- 13/jun/2024
La canadiense Jane Thornton, que fue campeona del mundo de remo en 2006 y olímpica en el mismo deporte en los Juegos de Pekín 2008, fue nombrada directora médica y científica del Comité Olímpico Internacional (COI), con efecto a partir del 1 de septi...
- 7/jun/2024
Arrancó la edición 14 de Nado por mi Corazón, una iniciativa que inició con la importancia de la actividad física en la prevención de enfermedades cardiovasculares, así nos lo platicó Mariel Hawley, directora de Queremos Mexicanos Activos (QUEMA...
- 2/jun/2024
Correr, una actividad tan antigua como la humanidad misma, ha cobrado un nuevo auge en los últimos años bajo el nombre de 'running'. Más que una simple moda, este deporte milenario ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud tanto física com...
- 23/may/2024
Ante las altas temperaturas que afectan gran parte del territorio nacional, la Secretaría de Salud federal ha emitido una serie de recomendaciones para prevenir daños a la salud como la deshidratación, quemaduras solares y golpes de calor.
Estas ...
- 21/may/2024
Este tipo de terapia es recomendable tanto antes como después de una competencia, ya que ayuda a reducir el riesgo de lesiones y contribuye a la recuperación muscular.
En Torreón, Coahuila, la Dirección de Salud Municipal, a través del área de reh...
- 21/may/2024
Villarreal fue parte de los atletas acuáticos afectados por la falta de apoyo económico por parte de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte
El clavadista olímpico Andrés Villarreal aceptó la invitación para formar parte de una planilla p...
- 15/may/2024
¿Te sientes más cansado de lo normal? ¿Te caes con frecuencia? ¿Tienes dificultad para subir escaleras o levantarte de una silla? Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, podrías estar padeciendo sarcopenia, una enfermedad que afecta a millones...
- 15/may/2024
Tras el éxito obtenido en la pasada edición del reto "Viviendo Sano", enfocado en apoyar a la comunidad a través de una alimentación nutritiva y balanceada asesorada por una nutrióloga, se llevará a cabo la segunda edición con el objetivo de mejorar la...
- 13/may/2024
¿Sientes las consecuencias de estar todo el día frente a la computadora? Un nuevo estudio publicado en JAMA Network Open revela que las personas que pasan la mayor parte del día sentadas en su trabajo tienen un 16% más de riesgo de mortalidad por tod...
- 12/may/2024
Uno de los principales desencadenantes de las enfermedades cardiacas es la mala alimentación y la falta de actividad física.
En los primeros cuatro meses de este año, los ataques cardiacos disminuyeron en un 50% en Coahuila, según el boletín epide...
- 10/may/2024
Se lo incorpora a nuestro cuerpo mediante la alimentación y ofrece muchos beneficios
Una vez más la salud y la alimentación nos convocan. Es que la primera depende en gran parte de la segunda y en eso hemos enfocado muchos de nuestros artículo...
- 9/may/2024
El cansancio excesivo continuo, aunque no es normal, puede ser frecuente hoy en día, esto puede ser generado por la falta de sueño, el estrés, una mala alimentación o el exceso de actividad física pueden ser algunos de los factores que lo causan.
...
- 8/may/2024
Una infancia sedentaria tiene efectos sobre el corazón. Un estudio que se publica en la Revista Europea de Cardiología Preventiva ha visto que el sedentarismo durante ese etapa provoca un agrandamiento progresivo del corazón. La buena notic...
- 7/may/2024
Quienes hacen ejercicio siempre se ven felices.
Según el especialista en Educación Física, Rubén García Gurría, cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfina, una sustancia natural producida por el cerebro durante y después de realizar a...
- 6/may/2024
La "prueba de esfuerzo" se recomienda para todas las personas que comienzan a hacer ejercicio, especialmente para hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55.
Piedras Negras, Coahuila - Con la llegada del clima cálido, muchas personas decid...
- 6/may/2024
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advierte sobre la importancia de realizar un adecuado calentamiento y una actividad física gradual para prevenir lesiones, especialmente en aquellos que están comenzando a ejercitarse.
Según el direc...
- 6/may/2024
"Cuanto más deportistas, menos delincuentes", afirma el director del Instituto Municipal del Deporte.
Las personas que no hacen ejercicio físico tienen un 20-30% más de riesgo de morir prematuramente en comparación con aquellos que sí lo practican...
- 4/may/2024
Los especialistas recomiendan acciones para la prevención y tratamiento.
Quienes tienen una mascota en su hogar saben que pueden ser el blanco de diversas afecciones por su alimentación, el hábitat en que se mueve, la falta de actividad física...
- 4/may/2024
Especialistas remarcan qué tipo de alimentos son recomendados para una mejor calidad de vida.
Si buscas cuidar tu salud a través de la alimentación es lo mejor que puedes hacer. Los especialistas del ámbito médico afirman que son los alimentos que...
- 29/abr/2024
«Si tiene la opción de usar las escaleras o el ascensor, opte por las escaleras, ya que ayudará a su corazón», asegura la autora del estudio, Sophie Paddock, de la Universidad de East Anglia y Norfolk y Norwich University Hospital Foundation Trust, N...
- 28/abr/2024
Si bien el azúcar en la mira de la diabetes, no es el único villano. Descubre qué hábitos silenciosos te ponen en riesgo y cómo prevenir esta enfermedad.
La diabetes, esa enfermedad caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre, acecha a...
- 27/abr/2024
Posee grandes propiedades para la salud digestiva y su sabor y aroma es inconfundible
La salud sigue siendo una de las grandes preocupaciones de la sociedad. Cuidarla y mantenerla lo mejor posible es sumamente imprescindible para aquellos que ansí...
- 24/abr/2024
A través de este programa, se pintan juegos interactivos en los patios escolares, los cuales fomentan la activación física, el aprendizaje lúdico y el desarrollo de diversas habilidades en los estudiantes.
Jiménez, Coahuila - La Coordinación de Bi...
- 22/abr/2024
El verano se acerca a pasos agigantados, trayendo consigo el sol radiante, las playas llenas de vida y la alegría de las actividades al aire libre. Sin embargo, este periodo de descanso y diversión también puede ser escenario de un enemigo silencioso...
- 19/abr/2024
Especialistas señalan las precauciones que hay que tener y dan cuenta de lo que sucede cuando hay excesos
Mantener activos los músculos de nuestro cuerpo también es un tema de salud. Una masa muscular fuerte, expresa el Instituto Mayo Clinic, se v...
- 19/abr/2024
Los vecinos de la colonia Progreso y sectores aledaños se están beneficiando de los servicios de salud que ofrece el programa municipal "Feria de la Salud", el cual consiste en la visita del personal del Centro de Salud a los diferentes sectores de l...
- 18/abr/2024
Descubre cuál es la mejor opción para condimentar tus alimentos sin perjudicar tu salud
Cuidar de nuestra salud no solo tiene que ver con la actividad física y los alimentos que incorporamos en nuestra dieta. También se deben tener en cuenta difer...
- 17/abr/2024
El equipo de la Presidencia Municipal de Zaragoza se encuentra comprometido con el fomento del deporte y la recreación en el municipio.
Zaragoza, Coahuila - Es por ello que están trabajando arduamente en la limpieza y mantenimiento del campo depor...
- 16/abr/2024
Su preparación es muy fácil y el aporte nutricional a nuestro organismo es muy grande.
La alimentación es uno de los puntos a tener en cuenta para pensar en llegar a una vejez saludable. Depende de lo que consumamos los nutrientes con los que ...
- 16/abr/2024
Al momento de la detención en el sector Deer Run, la mujer propinó al menos dos patadas a los elementos de policía, por lo que se le investigará por dichos cargos.
En un incidente de disturbio doméstico en el sector Deer Run al norte de Eagle Pass...
- 15/abr/2024
Se prepara con una hierba muy conocida y con importantes propiedades.
Que la salud depende de cómo nos alimentamos y el nivel de actividad física que tenemos no es una novedad. Los médicos recomiendan el consumo de alimentos saludables y la realiz...
- 13/abr/2024
Si pasas demasiado tiempo sentado, tenemos los ejercicios ideales para ti
En la actualidad pasar la mayor parte del día sentado resulta algo común en la rutina de la mayor parte de la población, más allá de las múltiples ocupaciones que se tengan,...
- 13/abr/2024
México es uno de los puntos rojos marcados por la Organización Mundial de la Salud entre los países con el mayor número de obesidad entre sus residentes.
El último reporte de la OMS determinó que México ocupa el primer lugar mundial en obesidad in...
- 11/abr/2024
El 11 de abril se celebra en México y el mundo el Día Mundial del Parkinson, una enfermedad neurodegenerativa que desafía a millones en todo el mundo. Este día conmemora el nacimiento de James Parkinson, neurólogo británico cuyo trabajo en 1817 ident...
- 11/abr/2024
Aunque algunos pequeños son señalados y les dicen que jueguen fútbol, existen quienes muestran su talento e inteligencia con un tablero.
Listos y hábiles son aquellos niños quienes desde temprana edad comienzan a practicar el ajedrez, pues este de...
- 10/abr/2024
Estudiantes de la Luis Donaldo Colosio fueron vistos.
Dos parejas de estudiantes de la preparatoria Luis Donaldo Colosio UAdeC fueron sorprendidas en un escandaloso incidente que ha conmocionado a la comunidad educativa.
Los jóvenes, de aproximad...
- 9/abr/2024
Un reciente estudio publicado ha arrojado luz sobre la importancia crucial del ejercicio durante la adolescencia para mantenerse activo y preservar la salud mental en la edad adulta.
Los resultados, basados en el análisis de datos de 26.000 perso...
- 7/abr/2024
Invitó a la población a realizarse su Chequeo PrevenIMSS en las unidades de medicina familiar, y detalló que el instituto cuenta con estrategias educativas de promoción de la salud
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendó a la pobl...
- 6/abr/2024
Contienen hierro, un mineral necesario para evitar el cansancio y poder recargar tu energía
En los alimentos encontramos la mayoría de los nutrientes, minerales y vitaminas que nuestro organismo requiere para su funcionamiento.
A través de ellos ...
- 5/abr/2024
Te decimos qué tipo de comida es óptima para su consumo antes de cualquier entrenamiento
Si practicas algún deporte y has notado deficiencias en tu rendimiento o si tienes ganas de mejorar tu desempeño y no sabes por dónde empezar, un cambio en tu...
- 5/abr/2024
El empresario proporcionó detalles sobre lo ocurrido con Emmanuel, afirmando que lo hacía para evitar especulaciones
El hijo de Ninel Conde y Giovanni Medina, Emmanuel, sufrió una fuerte lesión mientras practicaba deporte junto a su padre.
Fue a ...
- 4/abr/2024
Es un alimento con un gran aporte de vitaminas que contribuye a nuestra salud en general
Entre los alimentos más recomendados para el cuidado de la salud se encuentran las frutas y las verduras. Se trata de productos de origen natural que pose...
- 3/abr/2024
Es muy fácil de preparar, sirve como diurético y ayuda a evitar la cafeína
La salud humana está íntimamente relacionada con la alimentación, la realización de actividad física y la calidad de vida que repercute en la salud mental. Desde el desayun...
- 4/abr/2024
Exhortan a la comunidad a practicar algún deporte para beneficio de su salud.
Como parte del impulso permanente por parte del gobierno municipal al deporte y en apoyo de quienes gustan del pádel, en Saltillo ya se prepara una academia de pádel, l...
- 2/abr/2024
Es un producto muy beneficioso que podemos incorporar a nuestra dieta
Elegir correctamente los alimentos es el primer paso para lograr una salud fuerte y un bienestar físico prolongado. Esta acción es considerada como un hábito saludable que, suma...
- 26/mar/2024
Una vez relegados al ámbito deportivo, los leggings han ascendido en la escala de la moda hasta convertirse en una prenda imprescindible en cualquier guardarropa contemporáneo. Más que simples aliados para la actividad física, los leggings han conquist...
- 22/mar/2024
Se trata de uno de los alimentos más consumidos por los aztecas y que ralentiza el envejecimiento
Mantener una salud fuerte depende de mantener los niveles adecuados de minerales, vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar. ...
- 18/mar/2024
Es una idea bastante común que caminar 10.000 pasos al día es el camino hacia una vida larga y saludable, sin embargo esta creencia ha sido cuestionada durante mucho tiempo.
Es una idea bastante común que caminar 10 mil pasos al día es el camino h...
- 17/mar/2024
La actividad física puede aumentar las endorfinas que te hacen sentir bien y otros neuroquímicos naturales que mejoran tu sensación de bienestar.
¿El estrés te pone enojado y de mal humor? Los calmantes para el estrés de seguro ayudan a recuperar ...
- 11/mar/2024
Cada paso adicional que se da hasta alcanzar alrededor de los 10.000 pasos por día reduce el riesgo de muerte y enfermedad cardiovascular (ECV), con independencia de cuánto tiempo restante se pase sentado o acostado, según revela un gran estudio pobl...
- 11/mar/2024
Seguro que ya saben que la vida sedentaria es enemiga de la salud. Probablemente también crean que, a la hora de hacer ejercicio, primero hay que comer –'rellenar' los depósitos de energía– y luego moverse. Y no andan desencaminados, porque es lo que...
- 10/mar/2024
Las mujeres que padecieron preeclampsia durante el embarazo o parto tienen más riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares como hipertensión arterial, infarto agudo al miocardio y eventos cerebrovasculares, así como de fallecimiento por algun...
- 6/mar/2024
El futbolista tendrá un máximo de cinco días para solicitar un nuevo análisis
Santos dio a conocer que la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte, a través del Comité Nacional Antidopaje, tomó la determinación de suspender de manera provisio...
- 4/mar/2024
¿Sabías que consumir solo dos latas de bebidas azucaradas por semana puede aumentar tu riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y anular los beneficios del ejercicio? Un estudio reciente publicado en The American Journal of Clinical Nutrition h...
- 3/mar/2024
Cuando un niño ve el interés de su padre al convivir con el, se motiva más.
El deporte regularmente puede ayudar a mantener fuertes las habilidades para pensar, aprender y trabajar en equipo, pero también puede reducir el riesgo de depresión y ans...
- 2/mar/2024
El deporte no solo fortalece la mente y el cuerpo, también promueve la unión familiar y valores importantes.
El deporte regularmente puede ayudar a mantener fuertes las habilidades para pensar, aprender y trabajar en equipo, pero también puede red...
- 2/mar/2024
Se trata de un elemento necesario para nuestra salud ya que impacta en áreas claves del organismo
Mantener fuerte la salud de nuestro cuerpo es posible si se mantiene en los niveles óptimos las vitaminas, minerales, proteínas y nutrientes que este...
- 2/mar/2024
La prediabetes es una condición que se presenta antes de desarrollar diabetes. Significa que los niveles de glucosa (azúcar en sangre) son más altos de lo normal pero no lo suficiente para el diagnóstico de diabetes.
Algunas veces escucharás los ...
- 29/feb/2024
Se trata de un alimento muy fácil de encontrar pero del que pocos conocen sus beneficios
Las frutas y las verduras son las mejores aliadas a la hora de mantener una alimentación saludable y balanceada. Estas especies naturales aportan una gran can...
- 28/feb/2024
La calistenia se caracteriza por ser una disciplina con metas bien definidas y versátiles
La calistenia, disciplina que se centra en el dominio absoluto del cuerpo mediante ejercicios ejecutados con el peso corporal y barras, va más allá del sim...
- 27/feb/2024
Caminar por la mañana es una excelente forma de empezar el día, no solo para tu salud física, sino también mental. Además de ser un ejercicio de bajo impacto, es una actividad que se adapta a cualquier persona, sin importar su edad o condición física...
- 26/feb/2024
Blaine Sumner conocido por su destreza en levantamiento de pesas, comparte su visión sobre cómo esculpir el cuerpo de manera eficiente
Cuando se trata de ganar masa muscular, la elección del deporte adecuado desempeña un papel crucial. Más allá de...
- 26/feb/2024
El romero tiene potente acción sobre la salud cerebral, por lo que no puede faltar en tu dieta
La alimentación, actividad física y estilo de vida influyen en la salud de las personas, por lo que es importante no descuidar estos aspectos a cualquie...
- 25/feb/2024
'Los que aman a Dios, todas las cosas les salen bien'
Un servidor con gusto de sorprender a gente nueva haciendo deporte, se topó con Naty Mota, ¿Cuánto tiempo tienes practicando el atletismo y que fue lo que te llamó la atención de esta disciplin...
- 23/feb/2024
Se trata de un conocido producto de mar que puedes incorporar a tu dieta como un hábito saludable
La correcta elección de los alimentos y la actividad física son indispensables para lograr una salud fuerte. Esto es, por lo general, lo que primero ...
- 22/feb/2024
El Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), también conocido como encefalomielitis miálgica (EM), es una enfermedad compleja y debilitante caracterizada por fatiga extrema o incapacitante que no mejora con el descanso y que puede empeorar con la actividad f...
- 21/feb/2024
La marca mexicana U Can ahora ofrece ropa deportiva para mujeres y aquí te contamos más sobre esta línea para ejercitarse con estilo
Tops deportivos, leggings, shorts biker, pantalones joggers, chamarras y sudaderas son algunas de las prendas de r...
- 21/feb/2024
En 2023 se registraron temperaturas superiores a los 40 grados centígrados, lo que terminó afectando a deportistas que practican su deporte favorito al aire libre, con algunas deshidrataciones severas, aunque no se registraron "golpes de calor".
Al ig...
- 20/feb/2024
En la búsqueda de la salud y el bienestar, nos encontramos con una pregunta recurrente: ¿cuál es la frecuencia ideal para bañarse? Entre mitos y consejos populares, la respuesta puede parecer confusa.
Algunos argumentan que el baño diario es esenc...
- 14/feb/2024
Aprovecha los beneficios de la guayaba y encamina tu viaje hacia un estilo de vida más saludable
Perder peso implica cambios en la dieta y un aumento en la actividad física, pero ¿sabías que la guayaba puede sumarse a tus aliados en este viaje? El...
- 14/feb/2024
Aquí podrás comprender cómo se produce el aumento de la masa muscular
El crecimiento muscular es un proceso fascinante que ocurre en el cuerpo humano como respuesta a la actividad física específica y a otros estímulos. En los gimnasios, es común o...
- 10/feb/2024
Magdalena Elizondo, propietaria de la fundación con el mismo nombre ubicada al sur de la ciudad, expuso que actualmente se está brindado atención psicológica a personas que así lo requieren a un bajo costo, así como se tienen diversas clases de activid...
- 9/feb/2024
En dicha fundación ya sé ateniendo por lo menos a 30 infantes de manera semanal
Magdalena Elizondo, propietaria de la fundación con el mismo nombre ubicada al sur de la ciudad, expuso que actualmente se está brindado atención psicológica a persona...
- 28/ene/2024
A medida que nos aproximamos a los 50, nos enfrentamos a cambios inevitables en nuestra vida, siendo la menopausia uno de los protagonistas principales.
Un período que trae consigo síntomas como aumento de peso, sofocos y retención de líquidos. Si...
- 28/ene/2024
A través de un comunicado la NFL dio a conocer su Fan Race 2024 que se realizará en dos ciudades este año.
El domingo 11 de febrero, como parte de las actividades del Super Bowl LVIII y de manera simultánea, se llevará a cabo la NFL Fan Race 202...
