Se recomienda que antes de comenzar a hacer ejercicio, consultes a un especialista de Piedras Negras para realizar una prueba de esfuerzo

La "prueba de esfuerzo" se recomienda para todas las personas que comienzan a hacer ejercicio, especialmente para hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55.

Piedras Negras, Coahuila - Con la llegada del clima cálido, muchas personas deciden comenzar a hacer ejercicio. Sin embargo, antes de empezar cualquier tipo de actividad física, es recomendable hacerse una prueba de esfuerzo, según indicó Rubén García Gurria, experto en educación física de Piedras Negras.

"García Gurria mencionó que, en el caso de los adultos, es esencial someterse a un examen médico antes de comenzar cualquier actividad física. Esto permite identificar factores de riesgo y determinar si es necesario realizar exámenes adicionales, como electrocardiogramas, ecocardiogramas y la prueba de esfuerzo", afirmó.

Enfatizó que la "prueba de esfuerzo" se recomienda para todas las personas que comienzan a hacer ejercicio, especialmente para hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55 debido al mayor riesgo cardiovascular.

"Es importante tener en cuenta que, en general, el ejercicio ligero antes de un análisis de sangre no debería afectar significativamente los resultados de las pruebas. Sin embargo, hay algunas pruebas específicas que requieren condiciones previas muy precisas para garantizar la confiabilidad de los resultados", destacó.

Destacó que la alimentación y enfermedades como la hipertensión, la diabetes u otras pueden ser factores determinantes para consultar a un médico antes de empezar cualquier rutina de ejercicios. Estas condiciones, en lugar de ser beneficiosas, pueden complicar aún más la salud de la persona.

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