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insomnio- 2/nov/2024
Además de contribuir a la prevención de calambres, el magnesio es un mineral versátil con numerosos beneficios:
Regulación de la presión arterial: Los suplementos de magnesio pueden ser efectivos para disminuir la presión arterial, especia...
- 28/oct/2024
Fumar marihuana durante el embarazo podría ayudar a calmar las náuseas matutinas, pero también puede perjudicar el desarrollo del niño, advierte un estudio reciente.
Según los investigadores, publicado el 28 de octubre en JAMA Pediatrics, ...
- 26/oct/2024
El cambio al horario de invierno se acerca. En la madrugada del sábado 26 al domingo 27 de octubre, a las tres de la mañana, los relojes se atrasarán una hora, lo que provocará que los amaneceres y anocheceres ocurran más temprano.
Este aj...
- 5/oct/2024
El manejo del peso es un proceso complicado que implica la interacción de varios factores, incluidos la alimentación, la actividad física, la genética y los niveles hormonales. En este contexto, el cortisol, conocido como la hormona del estré...
- 29/sep/2024
Hoy en día, dormir bien se ha convertido en un verdadero reto para millones de personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 40 % de la población mundial padece trastornos del sueño, una cifra alarmante que evidencia la magnitu...
- 22/sep/2024
Aprende este método para relajarte y dormir rápidamente
El estrés diario y el ritmo frenético de la vida moderna suelen ser los principales enemigos del sueño reparador. Conciliar el sueño en menos de diez minutos puede parecer una misión imposibl...
- 19/sep/2024
La tecnología entra a nuestra vida para ayudar a conciliar el sueño.
Los problemas de sueño son una situación muy común que aqueja a la población mexicana. Se estima que entre el 30% y el 45% de mexicanos sufren de algún trastorno del sueño, lo cu...
- 13/sep/2024
Beneficios del Maracuyá: Desde la cocina hasta el sueño
Pese a que se desconoce cuál es el origen del maracuyá, probablemente es una de las frutas cítricas más destacadas, puesto que es muy versátil en la cocina, ya que con ella se pueden preparar...
- 4/sep/2024
A todos nos agrada pasar un momento enfrente de la pantalla y disfrutar de alguna película. Aunque hay una gran diversidad de géneros cinematográficos, hay uno en específico que genera reacciones divididas.
El cine de terror o lo amas o lo o...
- 28/ago/2024
El avance de la tecnología y la omnipresencia de dispositivos electrónicos han modificado muchos aspectos de nuestras rutinas, incluyendo nuestros hábitos de sueño. Uno de los fenómenos más comunes es el de dormir con la televisión encendida, una práct...
- 23/ago/2024
El insomnio es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, robándoles la oportunidad de disfrutar de un sueño reparador.
Si has intentado de todo para mejorar tu descanso sin éxito, es posible que una solución natural sea justo...
- 19/ago/2024
Un reciente estudio sugiere que un implante cerebral guiado por inteligencia artificial (IA) podría ofrecer atención personalizada continua a personas con enfermedad de Parkinson.
Este implante emplea IA para vigilar la actividad cerebral ...
- 14/ago/2024
Recientemente se han difundido fotografías de Arath de la Torre en La Casa de los Famosos, en las que se le ve durmiendo con una máquina llamada CPAP (presión positiva continua en la vía aérea), utilizada para tratar la apnea del sueño.
La...
- 10/ago/2024
Despertarse en mitad de la noche, especialmente alrededor de las tres o cuatro de la mañana, es un problema que afecta a muchas personas y puede convertirse en una fuente de estrés y frustración.
Estos despertares, seguidos por largas horas de ins...
- 9/ago/2024
El insomnio es más que una simple dificultad para dormir; es un trastorno que impacta de manera significativa en la calidad de vida. Aunque existen múltiples causas para el insomnio, la alimentación juega un rol crucial en su manejo.
Incorporar ci...
- 17/jul/2024
La calidad del sueño y la salud cerebral están estrechamente vinculadas, según un estudio reciente publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos. Este estudio sugiere que los problemas para dormir, especial...
- 26/jun/2024
Se convertirán en tus aliadas para tener un buen descanso
El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido, explica el Instituto Mayo Clinic. Esta situación también puede darse cuando nos despertamos demasiad...
- 10/jun/2024
Integrar esta sencilla, pero poderosa bebida en tu rutina nocturna puede mejorar significativamente tu bienestar y calidad de vida
El insomnio y la ansiedad nocturna son problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. En la ...
- 22/may/2024
Afectación Esta ciudad es una de las más calientes del estado, definitivamente el calor excesivo puede llevar a las personas a presentar cambios en su manera de actuar.
Nerviosismo, apatía, mal humor, agresividad, insomnio: El calor extremo tiene ...
- 9/abr/2024
Fuera de la carrera por el título de la Premier League, Manchester United le arrebató dos puntos en la última fecha al Liverpool y le complicó su deseo de consagrarse campeón en la última temporada de Klopp como entrenador. Pero para un animal comp...
- 20/mar/2024
El mejor hábito para dormir, según la especialista del sueño Dra. Jade Wu, no es apagar los dispositivos electrónicos, como muchos podrían pensar, sino una actividad análoga que involucra letras y hojas de papel: la lectura.
En su entrevista con SEL...
- 15/mar/2024
Dormir puede ser un desafío en un mundo lleno de distracciones y preocupaciones. A menudo nos encontramos luchando por encontrar el sueño, incluso cuando estamos ansiosos por descansar.
¿Por qué sucede esto y cómo podemos abordarlo de manera efec...
- 21/feb/2024
Actualmente, el café se ha convertido en una bebida indispensable para muchas personas, ya sea para comenzar el día con energía o para tomar un descanso durante las horas de trabajo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el café contiene caf...
- 19/feb/2024
Ante la ‘fiebre’ por la pérdida de peso y la influencia de distintas personas del medio artístico, que recomiendan el uso de algunos fármacos para bajar esos ‘kilitos demás’, las autoridades sanitarias han alertado a la población por el uso de medica...
- 13/feb/2024
Prueba los increíbles beneficios detrás del delicioso latte de lavanda
En el ajetreo cotidiano y el flujo constante de preocupaciones, encontrar momentos de calma y relajación se vuelve vital para nuestra salud mental y física. Para aquellos...
- 31/ene/2024
Enraizadas en antiguas tradiciones de medicina, estas plantas siguen desempeñando un papel crucial en la promoción de la salud.
Las hierbas medicinales, con su rica historia arraigada en diversas tradiciones culturales, han sido aliadas invalu...
- 30/dic/2023
El consumo de ansiolíticos (benzodiacepinas) para tratar la ansiedad y/o el insomnio durante el embarazo está asociado a un aumento del riesgo de aborto espontáneo.
Es la conclusión de un estudio, publicado en la revista 'JAMA Psychiatry', que ha ...
- 16/dic/2023
Vivir momentos de estrés es una experiencia común, una reacción natural frente a cambios o desafíos. Sin embargo, cuando el estrés persiste por semanas, puede afectar la salud de manera considerable.
Es esencial aprender a manejarlo de manera salu...
- 14/dic/2023
Tener un cuerpo delgado es un estándar de belleza perseguido por muchas personas, algunas de ellas en su afán de conseguirlo, recurren a pastillas y suplementos alimenticios.
Sin embargo, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanit...
- 13/dic/2023
Casi una tercera parte de los adultos en el mundo afirman que a veces tienen problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidos. Si eres uno de ellos, es posible que hayas probado medicamentos para dormir a fin de encontrar una tranquilidad temp...
- 11/dic/2023
Los trastornos del sueño son cada vez más comunes y aunque parezcan que no tienen repercusiones más graves que sentirse algo aletargados durante el día, esto no es así, pues el insomnio se ha relacionado con el desarrollo de algunas enfermedades.
...
- 6/dic/2023
El estrés, la ansiedad y la fatiga pueden conducir a trastornos del sueño, como el insomnio, que no solo afectan nuestra energía diaria, sino también la salud de nuestra piel, generando ojeras y bolsas en los ojos.
Por suerte, no es necesario gastar...
- 3/dic/2023
En los últimos años, en el mundo se ha experimentado un preocupante aumento en la prevalencia del trastorno de insomnio crónico, según un estudio liderado por el doctor Manuel de Entrambasaguas y publicado en la revista científica Sleep Epidemiology....
- 2/dic/2023
Aprende aquí distintas técnicas que puedes utilizar para recuperar el sueño perdido
Enfrentar un día laboral después de una noche de insomnio es un desafío que muchos enfrentamos ocasionalmente. La falta de sueño no solo impacta nuestro bienestar ...
- 27/nov/2023
Dormir de 7 a 8 horas por noche, levantarse y acostarse temprano, no padecer insomnio, apnea del sueño ni somnolencia diurna excesiva, son las características del puntaje de sueño óptimo asociadas a un menor riesgo cardiovascular, según se documentó ...
- 26/nov/2023
Todos sabemos que una mala noche de sueño puede hacernos sentir agotados al día siguiente. Son múltiples los estudios que analizan los riesgos para la salud de tener insomnio, dormir a deshoras o tener un sueño intermitente. Así, se observa que puede...
- 21/nov/2023
Esta vitamina juega un papel crucial en la regulación del sueño al influir en la síntesis de melatonina
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en numerosas funciones corporales, in...
- 21/nov/2023
La melatonina es la hormona encargada de regular los ciclos de descanso en el cerebro y su ausencia produce insomnio
Al momento de dormir, el cerebro segrega distintas sustancias que le permiten obtener un descanso adecuado. Uno de los agentes que...
- 12/nov/2023
Los niños que tienen predisposición genética al insomnio presentan más problemas de sueño similares al insomnio desde la primera infancia hasta la adolescencia, según un estudio publicado en línea el 8 de noviembre en la revista Journal of Child Psy...
- 9/nov/2023
Los niños que tienen predisposición genética al insomnio presentan más problemas de sueño similares a este trastorno desde la primera infancia hasta la adolescencia, según un estudio publicado en línea el 8 de noviembre en la revista Journal of Child...
- 8/nov/2023
Establecer hábitos saludables a la hora de acostarse desde el principio es vital para su hijo si al menos uno de los padres tiene dificultades crónicas para dormir, sugiere una nueva investigación sobre la genética y los trastornos del sueño infanti...
- 5/nov/2023
La incorporación de 88 padecimientos a la tabla de enfermedades de trabajo tendrá un fuerte impacto económico para las empresas
La incorporación de 88 padecimientos a la tabla de enfermedades de trabajo tendrá un impacto económico para las empresa...
- 3/nov/2023
Los fumadores que quieren abandonar este nocivo hábito cuentan con un nuevo fármaco financiado por Sanidad para conseguirlo. Se llama Recigarum y tiene como principio activo la citisina o citisiniclina, el mismo que Todacitán, el otro fármaco para de...
- 31/oct/2023
Una buena noche de sueño es esencial para la salud y el bienestar, y lo que comes antes de acostarte puede influir en la calidad de tu descanso.
Algunos alimentos pueden interferir con el sueño, causando insomnio o sueño superficial. En este artíc...
- 19/oct/2023
Estos porcentajes sobre el VIH y la salud mental, sacados, entre otros, de un estudio realizado en 2019 por el Hospital Universitario de La Paz de Madrid que contó con el apoyo de Gilead, avalan una realidad que sin embargo está infradiagnosticada.
...
- 16/oct/2023
Los síntomas del insomnio, como la menor duración del sueño y la dificultad para conciliarlo, deben tratarse precozmente en los pacientes suicidas, recomiendan los psiquiatras, el Dr. Dirk Schwerthöffer y el Dr. Hans Förstl de la Universidad Técnic...
- 11/oct/2023
¿Puede una simple taza de té aliviar los síntomas del cansancio otoñal? La respuesta es sí, y la solución se encuentra en el té de valeriana. Aunque ya hemos mencionado anteriormente este tema, es importante recordar que no solo la astenia primaveral ...
- 23/sep/2023
Cuando una persona tiene dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche, padece insomnio, esto hace que al despertar por la mañana te sientas aún cansado. El insomnio no solo puede minar tu energía y estado de ánimo, sino que tambié...
- 19/sep/2023
Dormir demasiado, poco o con interrupciones aumenta el riego de alzhéimer entre los latinos en Estados Unidos, según un estudio divulgado este miércoles por la Universidad de Miami (UM) que siguió durante siete años a más de 5.000 de estos pacientes ...
- 13/sep/2023
Los triglicéridos son el tipo de grasa más común en el cuerpo, estos provienen de los alimentos y son la forma más efectiva que tiene el cuerpo de almacenar energía. La mayoría de los triglicéridos están presentes en los aceites y las mantequillas.
...
- 9/sep/2023
La lechuga es considerada la reina de las ensaladas. Este vegetal tiene muchas propiedades para la salud que pueden aprovecharse y que generalmente pasan desapercibidas.
Estas son las propiedades para la salud que debes conocer que las lechugas a...
- 4/sep/2023
Las mujeres posmenopáusicas que están estresadas, deprimidas o tienen problemas para dormir pueden enfrentar un mayor riesgo de padecer un trastorno común del ritmo cardíaco, de acuerdo con una nueva investigación.
El estudio, de casi 84,000 muj...
- 3/sep/2023
La ansiedad es una emoción humana que se experimenta cuando una persona se siente amenazada por un peligro interno o externo. Puedes sentir ansiedad, por ejemplo, en una cita o en el primer día de empleo, ene estos ejemplos, la ansiedad sería pasajer...
- 2/sep/2023
Un nuevo estudio realizado en el marco del Women's Health Initiative en Estados Unidos ha arrojado luz sobre una preocupante conexión entre la falta de sueño, el estrés y problemas cardíacos, específicamente la fibrilación auricular, en mujeres de en...
- 29/ago/2023
La falta de sueño puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y muerte prematura hasta en siete años, según un estudio publicado en BMC Medicine.
La investigación se basó en datos de más de 300,000 adultos de mediana edad del Biobanco del ...
- 24/ago/2023
La abstinencia es un proceso experimentado por personas que enfrentan la interrupción de una adicción o tratamiento médico. Los síntomas de la abstinencia pueden variar entre individuos y diferentes enfermedades o adicciones. Algunos experimentan sín...
- 21/ago/2023
Solemos relacionar el período vacacional y el verano con sensaciones de libertad, felicidad, placer, tiempo libre y falta de obligaciones. Después, al volver de las vacaciones y retomar el trabajo y/o los estudios, nos encontramos de golpe con todo l...
- 17/ago/2023
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a un gran número de personas en la población general. Se caracteriza por la dificultad persistente para conciliar o mantener el sueño, despertar precoz o un sueño poco reparador, a pesar de tener las c...
- 3/ago/2023
Si tienes problemas para dormir, la lectura puede ser una buena solución.
El insomnio, según MedlinePlus, es un trastorno de sueño común. La persona suele presentar problemas para conciliar el sueño, quedarse dormido o ambas. Como resultado, obtie...
- 3/ago/2023
Si crees que tu rendimiento en el trabajo ha disminuido, sientes que no eres tan productivo como antes o terminas tus jornadas laborales con un cansancio extremo, podría ser síndrome de burnout o de desgaste profesional.
Desde el 2022 la Organ...
- 3/ago/2023
Si tu plan es acostarte con calcetines, debes procurar que los mismos sean adecuados.
La dificultad para dormir o el insomnio pueden tener razones tan simples o complejas como se pueda imaginar. Si bien esto puede producirse por diversas circunsta...
- 1/ago/2023
Cuando pensamos en dificultades para dormir probablemente lo primero que nos viene a la cabeza es la palabra “insomnio”, este es el problema relacionado con el sueño más prevalente en nuestra sociedad. Sin embargo, aquí te presentamos seis consejos s...
- 29/jul/2023
Estos son algunos de los consejos para que puedas corregir la falta de sueño en las horas de descanso
El insomnio es uno de los males de estos tiempos, ya que cada vez se reportan muchos más casos de dificultades de las personas para quedarse dorm...
- 27/jul/2023
El abordaje actual del insomnio infantil, especialmente las últimas evidencias respecto a los beneficios de las técnicas cognitivo-conductuales para prevenirlo y tratarlo fueron objeto de análisis en una mesa de debate organizada por el Grupo de Trab...
- 26/jul/2023
Consumiendo una taza de este té al día podrás contrarrestar los síntomas propios de estos grandes males.
El insomnio y el estrés están más asociados de lo que se piensa y ambos son unos de los grandes males de nuestro sueño, que causan problemas r...
- 17/jul/2023
Es como una cirugía láser: no se ve, pero sus efectos, en este caso perniciosos, están ahí.
Se trata del maltrato psicológico o emocional.
Supone el uso regular y deliberado de palabras o acciones no físicas hechas para debilitar, herir...
- 12/jul/2023
Aunque se tome una mínima cantidad de alcohol, este puede afectar negativamente el sueño, especialmente el sueño REM.
Durante mucho tiempo se creyó que beber una copa de vino u otro "aperitivo" antes de dormir ayuda a conciliar el sueño, especialm...
- 11/jul/2023
Ahora hablaremos de un tema que a veces genera un debate intenso e incluso causa insomnio.
Hace poco mencionamos las señales de una "química" falsa en tu relación de pareja. También hemos hablado de la "chispa" o conexión que surge al enamorarse.
...
- 5/jul/2023
El plátano es una excelente fuente de carbohidratos, calcio, antioxidantes y fibra. De esta manera, ayuda a prevenir la anemia, regular la función intestinal, proteger el corazón y estimular el sistema nervioso.
Uno de sus beneficios menos conocidos...
- 3/jul/2023
Un estudio de la reconocida universidad sostiene que hay dos bebidas igualmente saludables que el agua y que la mayoría de la población las consume diariamente, ya sea por placer o para mantenerse hidratados.
Lleva años siendo motivo de debate, pe...
- 17/jun/2023
Existen sistemas como el método egipcio para garantizar el descanso pese a las altas temperaturas.
El sueño, señala el Journal of Sleep Research, es una función vital para el bienestar físico y mental adaptativo; sin embargo, expertos han confirm...
- 14/jun/2023
La actriz argentina, recordada por su papel de Excelsa en "La familia P. Luche", no pudo contener el llanto.
Bárbara Torres ha padecido de insomnio en "La casa de los famosos México", la actriz argentina, conocida por su frase "Yo sólo soy la sirv...
- 3/jun/2023
El platano tiene propiedades revitalizantes y se recomienda su consumo en todas las edades para recuperar energía.
Mantener un adecuado descanso es vital para el organismo, dado que durante este periodo el cerebro se relaja y el cuerpo cumple dive...
- 1/jun/2023
Al despertar, un café que ayude a abrir los ojos. En la tarde, un café que ayude a terminar las actividades diarias. Al dormir, un café para acompañar ese pan. Pareciera que cada vez las personas encuentran más motivos para prepararse un café. Desde di...
- 10/may/2023
Podemos considerar un trastorno de sueño a cualquier alteración que afecte la cantidad o la calidad de sueño
Existen más de 85 diferentes trastornos del sueño y, lamentablemente, son muy frecuentes en nuestra población; se calcula que cerca del 30...
- 10/may/2023
Vanessa dejó Venezuela con sus hijos por quienes sufre insomnio, hambre, frío y peligros para llegar a EU.
Una tarde de febrero, Vanessa Villegas cerró por última vez la puerta de su casa que tenía en la provincia de Cumaná, Venezuela.
No volteó...
- 11/abr/2023
Dejar el ventilador prendido durante la noche mientras duermes tal vez no sea la mejor opción para disminuir el calor en tu habitación. A pesar de ser una medida contra el interrumpir la interrupción de tu sueño o sentir que la respiración falta, puede...
- 10/abr/2023
Utilizar el teléfono celular, la tableta o la computadora antes de acostarse a dormir o, peor, hacerlo acostados, está afectando la calidad del sueño de la población, principalmente de los adolescentes y jóvenes, que acostumbran manipular los dispositi...
- 5/abr/2023
El descanso está directamente relacionado con la salud, al fundamental para que el organismo se recupere tras un día de actividad. De acuerdo con Medline Plus, en promedio, una persona adulta necesita dormir de 7 a 8 horas, tiempo que puede...
- 28/ene/2023
El insomnio que padecía el papa Benedicto XVI fue el "motivo central" de su renuncia en 2013, según reveló él mismo en una carta dirigida semanas antes de su muerte a su biógrafo, y desvelada este viernes por un semanario alemán.
El papa emérito, fall...
- 24/ene/2023
Iris Piña Garza, de 42 años, fue internada en el Hospital General de Zona número 11 del Seguro Social luego de que resultara intoxicada por el consumo de medicamento controlado. Según versiones de familiares, la mujer se encontraba en su domicilio ubic...
- 23/ene/2023
Familiares y autoridades desconocen el por qué la mujer resultó intoxicada con la ingesta de este medicamento, ya que ella no proporcionó datos de lo sucedido.
Iris Piña Garza, de 42 años, fue internada en el Hospital General de Zona número 11 del...
- 20/ene/2023
Señalan como principal problema el interactuar con dispositivos electrónicos antes de acostarse
Un 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio y entre un 10 y un 15% sufre de insomnio crónico, Esta situación, además de afectar al est...
- 12/ene/2023
Estos tips son ideales para quienes sufren insomio.
A quien no le ha pasado que se ha despertado a la mitad de la noche y no se ha podido dormir. A veces esto pasa cuando estamos ansiosos o por estrés también, lo bueno es que hay muchas formas par...
- 10/ene/2023
Algunas señales pueden indicar que es momento de dejar ese trabajo.
Experimentar estrés laboral en ocasiones puede considerarse como algo normal, sin embargo, si algunas sensaciones como agotamiento al final del día, temor de ir a la oficina o de ...
- 7/ene/2023
Si constantemente tienes problemas para conciliar el sueño, existe una infusión con un solo ingrediente que te ayudará a combatir el insomnio y te hará dormir como bebé
Lidiar con el insomnio es un problema recurrente para muchas personas. Sin emb...
- 3/ene/2023
¿Tienes problemas de insomnio? Yo también, y LG tiene una idea para ayudar a combatirlo: unos auriculares in ear o intraurales que escanean las ondas cerebrales para reproducir sonidos acorde a las necesidades del usuario, lo que en teoría ayuda a re...
- 3/ene/2023
Los pacientes con insomnio pueden advertir un menor rendimiento laboral o cambios en el estado de ánimo.
Los especialistas coinciden en que una buena higiene del sueño puede contribuir a evitar la dificultad de dormir. El insomnio es un trastorno ...
- 29/dic/2022
Su consumo excesivo puede causar graves consecuencias por sus ingredientes
Desde 2008, el consumo de bebidas energéticas incrementó hasta 66% e incluso rebasó casi 40 veces el de algunas bebidas alcohólicas porque los consumidores las prefieren co...
- 29/dic/2022
Incluir en una dieta balanceada alimentos que favorezcan la salud mental es importante para el buen funcionamiento del cuerpo.
Un trastorno de ansiedad es el miedo excesivo y las preocupaciones constantes que experimenta una persona, que necesita ...
- 24/dic/2022
El insomnio, la apnea del sueño, los malos hábitos o la depresión son algunas posibles explicaciones.
Muchas personas se levantan cada día con una gran dificultad, con una importante sensación de cansancio y pesadez que interfiere en las actividad...
- 1/dic/2022
Es altamente conocida, los beneficios de esta hierba van más allá de su capacidad para reducir los niveles de estrés y ansiedad.
Una de las plantas medicinales altamente conocidas y con propiedades relajantes es la tila debido a las propiedades qu...
- 25/nov/2022
Entre un 20% y un 48% de la población adulta española sufre dificultad para iniciar o mantener el sueño. Hacer ejercicio tarde o acostarse con el estómago lleno pueden ser razones para no dormir bien
El insomnio es el trastorno de sueño más frecue...
- 24/nov/2022
Comúnmente se suele consumir en forma de té, tintura o suplemento fisioterapéutico, aportando muchos beneficios para la salud.
La pasiflora es una planta medicinal que se utiliza comúnmente para tratar algunos síntomas de menopausia, hipertensión ...
- 24/nov/2022
Una investigación sugiere que, así como ayuda a darle un impulso a la energía, también puede proporcionar antioxidantes y nutrientes que son buenos para la salud
El café es parte de las rutinas matutinas, ya sea caliente y fuerte o helado y suave....
- 19/nov/2022
A unas semanas de que inicie la temporada invernal, una de las épocas en las que comienzan a presentarse el mayor número de casos de depresión, se buscan diferentes alternativas que ayuden a sobrellevar este padecimiento, que en algunas personas puede ...
- 16/nov/2022
Los problemas de sueño pueden tener varias causas asociadas a la salud física y mental, y no tener un buen descanso puede afectar el estado de ánimo y la productividad de una persona.
En muchas ocasiones, el insomnio puede atacar incluso estando y...
- 9/nov/2022
Un sueño reparador depende de múltiples factores, la dieta es uno de ellos
Un sueño reparador depende de múltiples factores, la dieta es uno de ellos. Ir a la cama con hambre propicia problemas para conciliar el sueño, pero comer grandes cantidade...
- 8/nov/2022
Alrededor de un tercio de las personas, tienen problemas para dormir y empeora a partir de la mediana edad. Con lo cual, el insomnio suele ser un problema persistente.
Cuando se sufre este trastorno, se padecen dificultades para dormir o para mant...
- 21/oct/2022
Las melodías de Midnights se inclinan hacia el electro-pop, con el uso de sintetizadores, alejándose de la vena indie-folk de sus dos trabajos previos, evermore y folklore
La estrella de la música Taylor Swift lanzó su décimo álbum de estudio en l...
- 20/oct/2022
El café es un producto infaltable en la mayoría de hogares a lo largo y ancho del globo: todos los días se beben entre 1.600 y 2.000 millones de tazas de este producto a nivel mundial.
Detrás de esa inconfundible y placentera experiencia sensorial...
- 19/oct/2022
Las personas que duermen 5 horas o menos por noche enfrentan un mayor riesgo de múltiples problemas de salud a medida que envejecen, según un estudio.
Una reciente investigación publicada proporciona evidencia de que las personas de 50 años o más ...
- 17/oct/2022
Existen diferentes medidas para tratar de inducir el sueño de manera natural y dormir rápido. contar con un sueño saludable es clave para la vida. Se mejora la salud en general, da bienestar emocional, previene o combate la ansiedad, depresión entre...
- 10/oct/2022
Los entornos laborales inseguros e insalubres “pueden socavar la salud mental” y una mala condición en esto daña el desarrollo de la persona.
Los entornos laborales son un factor determinante para la salud mental de las personas, advierten la OM...
- 8/oct/2022
Descubre cómo puedes aligerar algunas molestias de forma segura y natural con estos aceites antiestrés.
Los aceites para combatir el estrés son una gran opción para usar durante el embarazo, pues además de mejorar el estado de ánimo de las futura...
- 26/sep/2022
¿Sabías que el riesgo de padecer insomnio a lo largo de la vida es 40 por ciento mayor para las mujeres que para los hombres? Este truco será tu salvación en esos días.
El mapeo menstrual puede ser la respuesta a problemáticas que solemos tener, c...
- 19/sep/2022
El té de hoja de guayaba no solo tiene un sabor sumamente aromático, sino que también posee propiedades para tratar varios padecimientos y trastornos nerviosos y del sueño.
Las guayabas son deliciosas, aromáticas y ricas en vitamina C, pero ¿sabí...
- 18/sep/2022
Quedarse dormido o recuperarse de un ataque de ansiedad puede que sea fácil contando 1-2-3, pero algunos expertos creen que un conjunto diferente de números —4/7/8— podría ser incluso una mejor solución.
La técnica 4-7-8 es un ejercicio de relajac...
- 13/sep/2022
Te sorprenderán los beneficios saludables que puedes obtener
El té limón, también conocido como zacate de limón o zacatillo es una planta con aroma a cítricos originaria de la India, la cual es rica en antioxidantes que ayudan a aliviar dolores es...
- 2/sep/2022
Yo recuerdo la primera vez que una paciente me contó que no podía dormir bien de noche porque cuando se acostaba empezaba a mover las piernas. Todavía no se había difundido tanto lo que se llama síndrome de las piernas inquietas. Le estoy hablando de...
- 11/ago/2022
Monterrey vencio 2 a 1 al América en el primer asalto por el título del Apertura 2019.
El lateral derecho del Ajax Jorge Sánchez reveló el complicado lapso por el que atravesó luego de un error en la final América contra Monterrey, que le costó e...
- 6/jul/2022
Implementan acciones políticas públicas que permitan tratar y controlar el uso problemático de los videojuegos
Ciudad de México.- Con el objetivo de que se considere materia de salubridad general el diseño e implementación de acciones y políticas...
- 22/jun/2022
Cuando sueles comer un kiwi, lo primero que pasa por nuestra cabeza es quitar la cáscara y tirarla, creyendo que está no tiene ya ningún valor sobre nuestra cocina o nuestra vida. Sin embargo, hoy queremos hacerte saber que probablemente habrías esta...
- 16/jun/2022
Muchas enfermedades pueden ser sanadas por diversos métodos curativos naturales.
Dentro de la pandemia del covid 19, muchos adultos mayores se vieron afectados por el aislamiento al que tuvieron que ser expuestos, alejandolos de sus seres queridos...
- 22/abr/2022
Existen muchas propiedades al tener ciertas plantas en nuestro entorno.
Las plantas se han vuelto parte de nuestra decoración en el hogar, además de muchos tomamos por hábito comenzar a cuidar y tener huertos en nuestra casa, sin embargo, existen ...
- 19/abr/2022
En Estados Unidos, país de origen de la actriz Jennifer Aniston, 8,7 millones de personas se medican para dormir.
CIUDAD DE MÉXICO.- La actriz Jennifer Aniston, recordada por su papel en la serie "Friends", dio a conocer que ha padecido insomnio d...
- 29/ene/2022
Un juez del Estado de México concedió un amparo a quien fuera líder de "Los Caballeros Templarios", Servando Gómez Martínez, "La Tuta", para que reciba atención psicológica y le suministren los medicamentos que se le prescriban.
Al michoacano se l...
- 23/dic/2021
Es necesario priorizar lo que en realidad es importante, organizar gastos y tiempo.
El psicólogo Armando Lira informó que el estrés en personas adultas, sobre todo en padres de familia es muy común en estas épocas decembrinas, pues suele ser mayor...
- 13/dic/2021
Eligen entre un "loro" o el autocontrol, no tienen más ante las largas horas y kilómetros de viaje.
Se llaman “loros y pericos” porque son de color verde como el tono de las aves.
Un par de estantes con fritos, artículos de higiene, cigarrillos, ...
- 6/nov/2021
Esta enfermedad está presente en el 3.3% de la población mexicana, a lo largo de su vida y su diagnóstico, puede tardar hasta 15 años.
La epoca decembrina, provoca tristeza y nostalgia en algunas personas, pero cuando viene acompañada de síntomas ...
- 7/oct/2021
El primer caso fue incluido en un informe publicado por la revista médica BMC Infectious Diseases, tras detectarlo en un paciente post COVID-19.
Un hombre de 77 años en Tokio, Japón, informó un "profundo malestar anal" varios días después de recup...
- 21/sep/2021
Un trastorno del sueño es la principal causa
Se denomina como una alteración en el ciclo normal de descanso, que se traduce en no poder dormir, pues causa la falta de sueño. Conciliarlo y mantenerlo para los que sufren de este padecimiento es un p...
- 20/sep/2021
En el periodo creciente la iluminación de la Luna aumenta y en contra parte en el menguante disminuye.
Todos hemos tenido problemas de sueño alguna vez en nuestra vida, pero... ¿Esto podría estar relacionado con el ciclo lunar? Estudios científico...
- 20/jun/2021
Los padecimientos consecuencia de largas horas de trabajo, así como el cuidado ante cualquier síntoma gripal han provocado que los medicamentos sin prescripción médica para aliviar el insomnio, estrés y antigripales sean de los más vendidos en los dí...
- 1/may/2021
Olivares Cerda aseguró que la humanización de los entornos laborales debe ser una prioridad
CIUDAD DE MÉXICO,- Los trabajadores sindicalizados que laboran en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) demandaron al Gobierno Federal la vacunaci...
- 19/abr/2021
De acuerdo con el docente de la SEPI del CICS, Unidad Santo Tomás, más de 30% de la población mundial presenta algún trastorno del sueño.
El confinamiento por Covid-19 ha marcado psicológicamente a la humanidad, la cual ya atravesó por varios nive...
- 22/mar/2021
El insomnio, las interrupciones del sueño y el agotamiento diario pueden ser factores de riesgo para contraer el coronavirus, padecer la enfermedad más grave y con un periodo de recuperación más largo, según sugiere un estudio realizado entre trabajado...
- 7/sep/2020
CIUDAD DE MÉXICO, septiembre 7.
La cafeína es un compuesto químico que se encuentra en diferentes bebidas como el té o el café, fue aislada en 1819 por el químico alemán Friedrich Ferdinand Runge; es el psicoestimulante más utilizado en todo el mundo,...
- 7/sep/2020
Consumir cafeína en exceso y a largo plazo podría causar diversos cambios biológicos.
La cafeína es un compuesto químico que se encuentra en diferentes bebidas como el té o el café, fue aislada en 1819 por el químico alemán Friedrich Ferdinand Ru...
- 27/jul/2020
El expresidente de la Sociedad Dominicana de Psiquiatría, doctor José Miguel Gómez, advirtió que el cambio repentino en el estilo de vida tras la pandemia por el nuevo coronavirus ha traído consigo trastornos a la población.
“Hoy en día podemos ag...
- 18/may/2020
SALTILLO, COAH.- El Gobierno del Estado, a través del Instituto Coahuilense de la Juventud (ICOJUVE), preocupado por el bienestar de las y los jóvenes brinda consulta y terapia psicológica de manera inmediata y gratuita para prevenir trastornos del ...
- 20/jun/2019
Agencias/El Tiempo
El astro argentino dejó la dirección técnica del equipo por problemas de salud
Un medio argentino detonó la bomba y publicó que Diego Armando Maradona atraviesa por graves problemas de salud, que incluyen síntomas ligados al ...
- 8/oct/2016
AGENCIAS / EL TIEMPO
BEIJING, CHINA.- Bueno para la circulación sanguínea, para la menstruación irregular, para la anemia, el insomnio o el mareo.
Para numerosas dolencias, la medicina tradicional china recomienda encarecidamente el "ejiao", u...
- 19/mar/2016 [quote]Un padecimiento que afecta al 40 por ciento de la población en algún momento de sus vidas[/quote]
NOTIMEX / EL TIEMPO
MEXICALI, B.C.- Autoridades estatales de Salud exhortaron a los bajacalifornianos a identificar los problemas que se genera...
