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salud diaria- 21/nov/2024
Aunque indispensable en pequeñas cantidades, el exceso de sal en nuestra dieta puede tener efectos perjudiciales que van más allá de los riesgos comunes como hipertensión y problemas cardíacos. Aquí exploramos tres impactos silenciosos menos ...
- 19/nov/2024
En el vasto universo de los productos marinos, los bivalvos, como las almejas, ostras, mejillones y vieiras, se destacan como una opción nutritiva, sostenible y sabrosa.
Estos pequeños tesoros del mar están transformando la alimentación sa...
- 16/nov/2024
Un estudio reciente revela que las personas mayores de 40 años que incrementen su nivel de ejercicio al 25 por ciento superior al de sus pares podrían ganar, en promedio, cinco años más de vida. Para aquellos que se encuentran en el nivel más...
- 15/nov/2024
La Jurisdicción Sanitaria conmemora el Día Mundial de la Diabetes con una caminata en Piedras Negras.
Una caminata realizada en la Macroplaza, en la que participaron personal de salud, instituciones educativas y pacientes que acuden a sus diversos...
- 14/nov/2024
De acuerdo al jefe de la jurisdicción sanitaria, este día es para prevenir y estar consiente de los riesgos.
Con una caminata realizada en la macro plaza en la que participó el personal de salud, instituciones educativas y pacientes que acuden a ...
- 13/nov/2024
En México, donde la diabetes continúa siendo un reto de salud pública, comprender y manejar de forma integral la enfermedad es esencial para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. La Federación Mexicana de Diabetes (FMD) ha revelado ...
- 12/nov/2024
La organización civil El Poder del Consumidor ha lanzado una fuerte advertencia a los consumidores en México sobre los peligros de un refresco popular que contiene ingredientes perjudiciales para la salud. Según un análisis detallado, el prod...
- 9/nov/2024
En México, tanto la tortilla de maíz como el bolillo son esenciales en la alimentación diaria, apareciendo en platillos como tacos, quesadillas o con guisados. Sin embargo, surge la duda sobre cuál de los dos tiene más calorías y cuál es más convenie...
- 8/nov/2024
El evento se llevará a cabo el 14 de noviembre en la Macroplaza de la ciudad.
Con el objetivo de concientizar a la población sobre los riesgos de la diabetes y la importancia de su prevención, la Secretaría de Salud, a través de la Jurisdicción S...
- 3/nov/2024
El pan ha sido demonizado en internet, donde ciertos contenidos lo presentan como responsable de muchos problemas de salud. Esta perspectiva exagerada se asemeja a la distorsión de realidades que se observa en la novela Miedo y asco en Las Ve...
- 3/nov/2024
Incorporar frutas frescas de temporada en la dieta diaria no solo es una forma deliciosa de nutrir el cuerpo, sino que también es una de las recomendaciones más destacadas por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) para cuidar tanto...
- 3/nov/2024
El huevo es un alimento clave en muchas culturas culinarias del mundo, reconocido por su versatilidad, bajo costo y alto valor nutricional. Desde ser el ingrediente principal en un desayuno clásico hasta integrarse en recetas innovadoras, el ...
- 2/nov/2024
A medida que avanzamos en la vida, cuidar de nuestros huesos se vuelve esencial, especialmente para las mujeres, quienes experimentan una mayor reducción de la densidad ósea con la llegada de la menopausia. Mantenerse activa y realizar ejerci...
- 1/nov/2024
Las tiendas de la Ciudad de México vendieron el azúcar 10.3% más barata que en el mismo periodo del año pasado.
Consumida de manera excesiva por ocho de cada 10 mexicanos, el azúcar se abarató 15.1% durante la primera mitad de octubre, de acuerdo...
- 29/oct/2024
Un estudio realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha revelado información alarmante: diez marcas de arroz que se comercializan en México contienen elementos que podrían provocar toxicidad crónica, lo que representa un ...
- 27/oct/2024
La adicción al celular, también conocida como nomofobia, es un fenómeno en aumento en la era digital. Se manifiesta a través de ansiedad y otros síntomas físicos y psicológicos cuando el usuario se separa de su dispositivo.
Este problema a...
- 23/oct/2024
La investigación subraya que la soja es una legumbre cargada de nutrientes importantes para la salud
Un estudio reciente de la Universidad de Harvard ha revelado que incorporar soja a la dieta diaria puede ofrecer numerosos beneficios para la salu...
- 19/oct/2024
Las fresas son frutas de bajo contenido energético, siendo el agua su principal componente, seguido de los hidratos de carbono, que constituyen aproximadamente el 7% de su peso, principalmente en forma de fructosa, glucosa y xilitol. También ...
- 17/oct/2024
La clave para mantener una buena salud reside en seguir una dieta equilibrada que esté llena de nutrientes esenciales, lo cual permite al cuerpo funcionar de manera óptima.
El Instituto de Salud Pública de Chile enfatiza que una alimentaci...
- 14/oct/2024
La miel es un alimento sumamente nutritivo que ha sido apreciado por sus propiedades desde tiempos antiguos. Su composición varía en función de la fuente floral, lo que le brinda una amplia diversidad de sabores y colores....
- 13/oct/2024
El pan es uno de los alimentos más antiguos y consumidos por millones de personas en todo el mundo. Su versatilidad y fácil acceso lo han convertido en un alimento esencial que acompaña nuestras comidas diarias. Sin embarg...
- 9/oct/2024
Las almendras son un alimento nutritivo y versátil que ha ganado popularidad debido a sus numerosos beneficios para la salud. Este fruto seco es rico en fibra, proteínas y grasas saludables, convirtiéndolo en un aliado ideal para quienes dese...
- 9/oct/2024
El rol de las vitaminas y minerales en el organismo es crucial. Estos micronutrientes son indispensables para el crecimiento, la reproducción y la regulación de diversas funciones corporales. Sin embargo, consumirlos en exceso puede ser tan p...
- 7/oct/2024
Las sustancias químicas conocidas como fenoles, que incluyen conservantes de alimentos, materiales plásticos como el BPA y parabenos presentes en champús, son comunes en la vida diaria.
Recientemente, una investigación ha indicado que una ...
- 7/oct/2024
La confianza en uno mismo es fundamental para alcanzar el éxito personal y profesional.
Sin embargo, muchas personas luchan con la autoimagen y la inseguridad. Para construir una autoestima sólida, es esencial adoptar prácticas diarias que fomente...
- 5/oct/2024
La salud de la piel, los huesos y las articulaciones depende de varios factores, siendo uno de los más relevantes el colágeno, una proteína que proporciona estructura y firmeza a nuestros tejidos.
Con el paso del tiempo, la producción de c...
- 19/sep/2024
Consumir una manzana al día va más allá del conocido dicho: "Una manzana al día mantiene al médico alejado". Este simple hábito puede tener un impacto significativo en tu salud general, respaldado por estudios científicos que destacan las propiedades...
- 19/sep/2024
Las galletas son uno de los snacks más populares en la alimentación diaria. Pueden ser dulces o saladas, y se utilizan para acompañar diversas comidas o como una opción rápida entre horas.
Sin embargo, debido a su alto contenido de grasas, azúcare...
- 15/sep/2024
El silicio es un mineral traza presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano, pero a pesar de su baja concentración, es fundamental para varias funciones biológicas. Este mineral es crucial para la formación de colágeno, una proteína esencial p...
- 12/sep/2024
Para la mayoría de las personas, la rutina diaria o casi diaria de ir al baño es algo natural y poco problemático. Sin embargo, para algunos, la necesidad de defecar en un baño público o en el trabajo puede causar una gran...
- 11/sep/2024
Durante las vacaciones, es común que el consumo de bebidas azucaradas aumente significativamente. Las salidas para comer o disfrutar de cócteles bajo el sol nos llevan a consumir más de lo habitual, por lo que es crucial ser conscientes de los efecto...
- 1/sep/2024
Las afirmaciones del mandatario, como la supuesta eficacia del sistema de salud pública, no se reflejan en la realidad diaria, particularmente en la atención del IMSS.
El sexto y último informe presidencial tuvo interés dividido para verlo, algun...
- 26/ago/2024
En la cultura japonesa, conocida por su enfoque en la salud y la longevidad, el control de los picos de azúcar en sangre es un aspecto fundamental para mantener el bienestar.
Este enfoque no solo beneficia a las personas con diabetes, sino a...
- 26/ago/2024
El costo de los alimentos básicos, como la carne y el pollo, suele variar y no ser siempre económico, por lo que encontrar alternativas saludables y asequibles es esencial para mantener una dieta equilibrada.
Las proteínas, fundamentales para la r...
- 24/ago/2024
Los refrescos azucarados, con su sabor burbujeante y dulce, se han integrado en la vida cotidiana de muchas personas. Estos refrescos suelen ser una elección común para acompañar comidas rápidas, como refrigerio o simpleme...
- 22/ago/2024
Hoy en día, cuidar de la salud mental es tan importante como la salud física, y un nuevo descubrimiento científico podría revolucionar nuestra forma de mantener nuestro cerebro en forma: caminar. Aunque pueda parecer una act...
- 21/ago/2024
Piedras Negras ha experimentado 16 días consecutivos con temperaturas superiores a los 40 grados Celsius durante esta canícula.
Afortunadamente, no se han registrado decesos por golpes de calor, aunque se ha observado un aumento en el número de c...
- 17/ago/2024
Un estudio descubrió los beneficios de esta en el estado de ánimo de las personas
Cuando se habla de depresión se la entiende como un problema de salud común pero grave que interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, est...
- 14/ago/2024
La ropa interior es una prenda íntima esencial en nuestra vida diaria, y aunque su uso es personal y varía según los hábitos individuales, surge una pregunta común: ¿con qué frecuencia deberíamos reemplazar nuestra ropa interior? Esta cuestió...
- 12/ago/2024
Una manzana diaria, junto con una porción adecuada de verduras, podría convertirse en la primera línea de tratamiento para la hipertensión, según una investigación reciente.
El estudio reveló que una dieta rica en frutas y verduras puede r...
- 9/ago/2024
El insomnio es más que una simple dificultad para dormir; es un trastorno que impacta de manera significativa en la calidad de vida. Aunque existen múltiples causas para el insomnio, la alimentación juega un rol crucial en su manejo.
Incorporar ci...
- 6/ago/2024
En una reciente entrevista en el popular podcast 'Creativo', presentado por el youtuber mexicano Roberto Martínez, Billie Eilish, la famosa cantante detrás de éxitos como "Bad Guy" y "Ocean Eyes", compartió detalles íntimos sobre su vida pers...
- 6/ago/2024
Consumir más frutas y verduras puede disminuir la presión arterial y mejorar la salud cardíaca al reducir los niveles de ácido en el cuerpo, según un ensayo clínico reciente.
El estudio mostró que las personas que añadieron de dos a cuatro...
- 4/ago/2024
Un nuevo estudio preliminar ha encontrado que el riesgo de demencia aumenta en un 14% cuando las personas consumen aproximadamente 28 gramos (una onza) de carne roja procesada al día, lo que equivale a menos de dos porciones de 85 gramos (3 o...
- 22/jul/2024
¿Buscas mejorar la salud de tu piel y fortalecer tus articulaciones? ¡Entonces necesitas conocer la marca de colágeno mejor calificada por Profeco! Esta marca mexicana de colágeno hidrolizado ha sido galardonada por la Procuraduría Federal del Consum...
- 21/jul/2024
Los modelos a seguir juegan un papel crucial en la salud y el bienestar, pero según un estudio reciente, es más probable que las personas encuentren inspiración en figuras cercanas a su vida diaria, como amigos, familiares o expertos en salud...
- 15/jul/2024
Incorporar una ensalada de frutos secos en tu dieta diaria puede ser una de las decisiones más sabias para mejorar tu salud cardiovascular y general.
Los frutos secos son conocidos por su riqueza en nutrientes esenciales, que incluyen ácidos graso...
- 13/jul/2024
Se realizó la tercera fase de fumigación contra el dengue en Allende, Río Bravo y Tembladora, coordinada por la Jurisdicción Sanitaria 01 de Piedras Negras, bajo la dirección de Julio Garibaldi.
El personal de salud municipal y diversos vehículos ...
- 11/jul/2024
Los refrescos de cola son una de las opciones preferidas en el mundo. Sin embargo, detrás de su atractivo sabor se esconde una alarmante cantidad de azúcar que puede tener serias repercusiones para la salud.
Una lata de 355 ml de refresco de cola...
- 11/jul/2024
Desde su aparición a finales de 2019, el virus SARS-CoV-2 ha infectado a cientos de millones de personas en todo el mundo, causando millones de muertes y alterando profundamente nuestra vida diaria. Sin embargo, en medio de esta pandemia global, surg...
- 7/jul/2024
Los científicos están trabajando duro para resolver uno de los mayores problemas de la vida: un gato doméstico con la mala costumbre de romper muebles.
En un nuevo estudio realizado el miércoles, los investigadores identificaron varios factores cl...
- 6/jul/2024
Mantén tu salud con una dieta equilibrada
Mantener una buena salud física está estrechamente ligado a una alimentación equilibrada. La Fundación Española del Corazón subraya la importancia de incluir en nuestra dieta diaria una variedad de alimen...
- 29/jun/2024
La realidad de los monclovenses la dieron habitantes con un empleo de bajo, mediano y alto sueldo.
Una encuesta con monclovenses difirió de los resultados del estudio del INEGI sobre el ingreso promedio que los habitantes requieren o reciben de p...
- 9/jun/2024
Las sopas instantáneas se han convertido en un salvavidas para muchos en nuestras vidas aceleradas. Son rápidas, convenientes y, en ocasiones, hasta sabrosas. Pero, ¿a qué precio? Detrás de esa practicidad se esconde una realidad que podría estar pon...
- 7/jun/2024
Cada grado centígrado adicional de temperatura mínima diaria por encima de 23.9°C aumenta el riesgo de mortalidad infantil.
Las altas temperaturas, las sequías y otros efectos derivados del cambio climático tienen "graves repercusiones" sobre la ...
- 4/jun/2024
¿Quieres saber el secreto de la juventud eterna? ¡Está en estos alimentos naturales para la longevidad! Mientras muchos recurren a costosos tratamientos y suplementos, la verdadera magia puede estar más cerca de lo que piensas: en tu cocina. Al incorpo...
- 26/may/2024
Cada vez más hospitalizaciones. Esta una de las consecuencias que tiene el aumento progresivo de las temperaturas en nuestro país como consecuencia del calentamiento global que está sufriendo nuestro planeta. Las sucesivas olas de calor que se han su...
- 25/may/2024
Adopta estos hábitos alimenticios y disfruta de los beneficios de una memoria fortalecida y una salud cerebral óptima
En un mundo cada vez más acelerado, mantener una memoria aguda es crucial para el rendimiento tanto en el trabajo como en la ...
- 16/may/2024
Integrar la guayaba y sus hojas en tu dieta diaria puede ofrecerte numerosos beneficios para la salud
Dentro de la variedad de la flora sudamericana, la guayaba brilla no solo por su sabor dulce y refrescante, sino también por sus sorprendentes be...
- 14/may/2024
En el marco de la Semana de Concientización sobre el Consumo de Sal, que se celebra del 13 al 19 de mayo, especialistas del Hospital General de México "Dr. Eduardo Liceaga" (HGMEL) de la Secretaría de Salud alertan sobre los graves riesgos que repres...
- 14/may/2024
Descubre cinco maneras deliciosas de aprovechar los nutrientes de las semillas de chía en tu dieta diaria
Las semillas de chía, procedentes de la planta Salvia hispánica, son reconocidas por su abundante contenido nutricional, incluyendo ácidos g...
- 15/may/2024
Tras el éxito obtenido en la pasada edición del reto "Viviendo Sano", enfocado en apoyar a la comunidad a través de una alimentación nutritiva y balanceada asesorada por una nutrióloga, se llevará a cabo la segunda edición con el objetivo de mejorar la...
- 13/may/2024
¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios de comer ajo todos los días? ¡Pues estás a punto de descubrirlo! Este pequeño ingrediente que normalmente usamos para darle más sabor a nuestros platillos no solo es esencial en la cocina, sino qu...
- 22/abr/2024
¿Quieres deshacerte de la retención de líquidos de forma natural y efectiva? ¡No busques más! El agua de jamaica y perejil es tu aliada perfecta. Prepararla es sencillo y sus resultados te sorprenderán.
Esta refrescante bebida, apreciada por sus ben...
- 20/abr/2024
El té negro contiene varios nutrientes que pueden ayudarte en tu vida diaria
Con una simple taza al día, el té negro puede mejorar tu salud física y mental, además de mejorar el aspecto de tu piel, así que continúa leyendo para descubrir todas las...
- 24/mar/2024
Los refrescos de cola son de los más consumidos en México, esto a pesar de las advertencias sobre las consecuencias nocivas para la salud del consumo recurrente. Estas advertencias hacen hincapié en el contenido de azúcar con las que estas bebidas so...
- 23/mar/2024
El Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER) "Dr. Ismael Cosío Villegas", adscrito a la Secretaría de Salud, enfatiza la importancia del tratamiento oportuno en la lucha contra la tuberculosis pulmonar, asegurando que esta enfermedad es...
- 22/mar/2024
Se trata de uno de los alimentos más consumidos por los aztecas y que ralentiza el envejecimiento
Mantener una salud fuerte depende de mantener los niveles adecuados de minerales, vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar. ...
- 16/mar/2024
Conoce la receta que estrellas como Tom Brady y Naomi Osaka utilizan para potenciar su desempeño
Además de la dedicación y entrenamiento riguroso, las estrellas deportivas mantienen una dieta especializada para optimizar su rendimiento físic...
- 15/mar/2024
El felino reside en el zoo de la ciudad de Panzhihua y en los últimos tiempos ha llamado la atención por su parecido con un personaje de la película Zootopia
Un zoológico de la provincia china de Sichuan (centro) ha anunciado que pondrá a dieta a ...
- 14/mar/2024
En México, los refrescos son una bebida omnipresente en la dieta diaria de muchas personas, a pesar de los riesgos que su consumo puede acarrear para la salud a largo plazo.
Recientemente, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha emiti...
- 8/mar/2024
Suma estos alimentos en tu dieta diaria para mantener tus huesos y dientes fuertes y saludables
El calcio es un mineral esencial para mantener la salud ósea y dental, así como para el funcionamiento adecuado de los músculos y los nervios.
Mientra...
- 25/feb/2024
El problema visual se volvió más complejo debido a la pandemia, ya que los menores utilizaron de manera más frecuente los celulares y computadoras.
A fin de apoyar a las familias Nigropetenses en el tema de salud, específicamente proporcionando le...
- 24/feb/2024
Gracias a evaluaciones previas, estos lentes se adaptarán a las necesidades de cada niño, beneficiándolos tanto en clases como en su vida diaria
A fin de apoyar a las familias nigropetenses en el tema de salud, referente a proporcionar lentes grad...
- 23/feb/2024
Descubre las múltiples maneras de disfrutar este manjar y fortalecer tu masa muscular
Aumentar la masa muscular no solo es estético, es fundamental para la salud. La musculatura no solo mejora la movilidad, sino que también contribuye al adecuado ...
- 22/feb/2024
En la frenética rutina diaria, muchos se encuentran constantemente agotados. ¿Es simplemente falta de sueño o hay más en juego? Expertos del Hospital Houston Methodist desglosan la distinción entre fatiga y sueño, además de brindar consejos clave par...
- 22/feb/2024
Controlar el azúcar en la sangre es fundamental para prevenir o controlar la diabetes, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Si bien los medicamentos y la atención médica son esenciales para el manejo de la diabetes, ...
- 21/feb/2024
La deficiencia de la vitamina puede manifestarse con síntomas como el cansancio, debilidad, piel pálida, palpitaciones, pérdida de apetito y pérdida de peso
¿Te sientes agotado física y mentalmente? La falta de energía puede afectar tu vida diaria...
- 20/feb/2024
La pereza es conciderada uno de los siete pecados capitales
Sin duda alguna, la pereza es uno de los males más difíciles de vencer por los seres humanos.
Se define como pereza a la falta de motivación o disposición para llevar a cabo una tarea o ...
- 19/feb/2024
Integrar este elixir natural a tu rutina diaria puede ser una manera sabrosa y beneficiosa de cuidar de tus riñones.
Cuando se trata de infusiones, el romero puede no ser la primera opción que cruza tu mente, pero este humilde ingrediente va más a...
- 17/feb/2024
Entre las propiedades de la alga también se destaca la presencia de fitonutrientes y enzimas antioxidantes
Las proteínas son nutrientes fundamentales en la alimentación diaria. Gracias a ellas, el cuerpo es capaz de producir y recuperar las célula...
- 6/feb/2024
El consumo de alimentos ultraprocesados afecta de manera negativa la calidad del semen, encontró una investigación liderada por la Universitat Rovira i Virgili (Cataluña), en colaboración con el Instituto de Investigación Sanitaria Pere Virgili y el ...
- 2/feb/2024
La polución por descomposición del pet causa afectación a la salud con enfermedades como cáncer, problemas en las vías respiratorias, malformaciones en recién nacidos y más.
A diario, miles de partículas del proceso del desecho de plásticos, el pe...
- 31/ene/2024
Enraizadas en antiguas tradiciones de medicina, estas plantas siguen desempeñando un papel crucial en la promoción de la salud.
Las hierbas medicinales, con su rica historia arraigada en diversas tradiciones culturales, han sido aliadas invalu...
- 30/ene/2024
A pesar de ser un elemento fundamental en la dieta mexicana, el huevo ha sido objeto de controversias relacionadas con la salud, especialmente en relación con el colesterol. Sin embargo, expertos en nutrición han desmentido estos mitos y destacan los...
- 29/ene/2024
Si decides incluir jugo de betabel y zanahoria en tu desayuno diario, tu cuerpo te lo agradecerá de diversas maneras. Las mañanas son el momento perfecto para proporcionar a tu organismo los nutrientes esenciales que necesita para comenzar el día con v...
- 21/ene/2024
Se recomiendan, preferentemente naranjas, mandarinas, limas, limones y piña porque ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
Los cítricos son una fuente de vitaminas y minerales que aportan diversas bondades al organismo.
Por ello, en esta tem...
- 16/ene/2024
Tomar una siesta corta durante el día puede brindar beneficios a nuestra salud, afirma Yereth Torres Damián, académica de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM.
Una siesta es un periodo de sueño corto durante el ...
- 13/ene/2024
Esta bebida es un derivado de las semillas y los frutos secos como las almendras y el ajonjolí
Las leches vegetales son conocidas por su versatilidad y preparación. Al ser derivadas de semillas y frutos secos como las almendras o el ajonjolí...
- 9/ene/2024
El magnesio, un mineral esencial para el cuerpo humano, desempeña un papel crucial en diversas funciones que van desde fortalecer el corazón y el cerebro hasta regular la glucosa en la sangre. Aunque se encuentra de manera natural en alimentos como v...
- 9/ene/2024
El metabolismo, ese proceso vital que a menudo asociamos con la pérdida de peso, puede ser un aliado si aprendemos a acelerarlo de manera efectiva. Aquí te presentamos siete consejos prácticos que pueden marcar la diferencia en tu salud y bienestar d...
- 3/ene/2024
Adoptar un estilo de vida fitness no es tan complicado como te han hecho creer. En realidad, la clave está en realizar simples cambios en tu rutina diaria y establecer metas alcanzables que tú y tu cuerpo puedan cumplir.
¿Cómo hallar la motivación p...
- 2/ene/2024
El ajo se ha considerado como un aliado poderoso y delicioso. Más allá de su irresistible sabor, este bulbo blanco ofrece una amplia gama de beneficios para la salud que van desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta la mejora de la salu...
- 18/dic/2023
La vitamina B12, esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano, desempeña un papel crucial en la salud de las neuronas, la formación del ADN y la prevención de la anemia megaloblástica.
Conocida también como cobalamina, esta vitamina no...
- 13/dic/2023
El aguacate, conocido como el oro verde de México, ha conquistado paladares globales gracias a su versatilidad y sabor único. Pero, ¿qué sucede si decides incluirlo en tu dieta diaria? Expertos de Harvard T.H. Chan School of Public Health y otras fue...
- 12/dic/2023
El sedentarismo es sin duda hoy en día uno de los causantes de problemas de salud graves como las enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad.
El sedentarismo se puede combatir de una manera sencilla: moviéndote. Si eres de los que pasa largas jor...
- 6/dic/2023
El estrés, la ansiedad y la fatiga pueden conducir a trastornos del sueño, como el insomnio, que no solo afectan nuestra energía diaria, sino también la salud de nuestra piel, generando ojeras y bolsas en los ojos.
Por suerte, no es necesario gastar...
- 5/dic/2023
Esta fruta deshidratada también puede consumirse como un pequeño snack
El ponche es una bebida caliente que no puede faltar en las posadas. En este podemos encontrar una gran variedad de frutas que aportan vitaminas, minerales y antioxidantes como...
- 4/dic/2023
Incorporar estas cápsulas cargadas de ácidos grasos y omega 3 a tu rutina diaria puede brindarte ventajas que nunca imaginaste.
Así que presta atención, ya que a continuación te presentamos las principales razones para consumir esta joya marina.
...
- 4/dic/2023
La adopción de buenos hábitos desde una edad temprana es fundamental para mantener una vida saludable y prevenir enfermedades crónicas.
Dada la existencia de indicadores que señalan el aumento de enfermedades crónicas degenerativas como la hiperte...
- 29/nov/2023
El fisicoculturista Alfredo Martín, también conocido como Villano Fitness, promovía el uso de esteroides.
Alfredo Martín, culturista e influencer mejor conocido como Villano Fitness, falleció a los 30 años, así lo anunció su pareja Vera Schroeder ...
- 27/nov/2023
El camote amarillo no solo es delicioso, sino también un tesoro para la salud. Descubre por qué este tubérculo debería formar parte esencial de tu dieta diaria y cómo puede mejorar tu bienestar.
Este vegetal es una poderosa arma para la salud cardio...
- 27/nov/2023
Se ha establecido colaboración con el IMSS y el ISSSTE para asegurar los suministros esenciales que resultan necesarios en la vida diaria.
El director del Hospital General de la Secretaría de Salud en Piedras Negras, Julio Garibaldi Zapatero, abor...
- 21/nov/2023
Nunca ha estado tan claro: coma menos tocino y más frijoles. Un análisis publicado el miércoles en la revista BMC Medicine, basado en datos de 37 estudios, se suma a las pruebas de que comer menos alimentos de origen animal -sobre todo carnes procesa...
- 19/nov/2023
La necesidad de despertarse0para orinar de noche afecta tanto a hombres como a mujeres.
Cada vez es más común entre los adultos, aunque también se puede dar en edades más tempranas, la nocturia. Esta problemática se define por la necesidad de leva...
- 17/nov/2023
Para combatir la silenciosa amenaza que es la soledad, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha tomado la decisión de crear una comisión internacional encabezada por 11 destacados responsables políticos, líderes de opinión y defensores de la caus...
- 16/nov/2023
El pan, un acompañante común en mesas alrededor del mundo, ha generado dudas sobre su impacto en la salud y el peso de quienes lo incluyen en su dieta diaria. En México, donde el pan de dulce es parte esencial de desayunos y cenas, surge la pregunta:...
- 16/nov/2023
Los arándanos rojos ayudan a prevenir la pérdida de memoria que se produce durante la vejez
La pérdida de memoria es un problema que experimentan las personas adultas. Sin embargo, gracias a los arándanos rojos se pueden reducir los síntomas de la...
- 11/nov/2023
Las enfermedades cardiovasculares, que se refieren a todas las enfermedades del corazón y la circulación, son la principal causa de mortalidad a nivel mundial. En 2021, fue responsable de una de cada tres muertes (20,5 millones), siendo la enfermedad...
- 9/nov/2023
Esta microalga verde azulada se ha vuelto un superalimento en el mundo de la nutrición, y por buenas razones.
Aquí te presentamos todas las razones por las que la espirulina debería ser un elemento esencial en tu dieta diaria.
Desintoxicación d...
- 9/nov/2023
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que adultos y niños reduzcan su ingesta diaria de azúcares a menos del 10% de calorías totales. Y sostiene que, una reducción aún mayor, al menos del 5% —o aproximadamente seis cucharaditas por día...
- 8/nov/2023
Incorporar almendras en tu alimentación diaria no solo te brinda un delicioso snack, sino que también aporta una serie de asombrosos beneficios para tu salud.
Acompáñanos para descubrir por qué deberías incluir las almendras en tu rutina diaria y có...
- 7/nov/2023
Esta jugosa fruta, con su color anaranjado y sabor dulce, va más allá de ser una deliciosa opción matutina; es un regalo de la naturaleza que aporta una amplia gama de beneficios para tu salud.
Acompáñanos para explorar las principales razones por l...
- 4/nov/2023
Los alimentos ricos en carbohidratos son esenciales en nuestra dieta diaria, proporcionando la energía necesaria para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas.
Sin embargo, es crucial comprender cómo estos alimentos pueden afectar el nivel d...
- 2/nov/2023
Todas estas medidas no son más que reacciones a un problema que se sucede invariablemente cada año
Un manto de contaminación cubrió este jueves Nueva Delhi, desatado por unos niveles de calidad del aire considerados dañinos para la salud que se ha...
- 28/oct/2023
Combatir el cambio climático podría depender de elegir pollo para tu taco o usar leche de soja como crema para el café, sugiere un nuevo estudio.
Hacer simples sustituciones en la dieta diaria puede reducir la huella de carbono basada en la alimen...
- 26/oct/2023
Un estudio basado en datos de salud recopilados de más de 12 mil individuos de 50 años en adelante, procedentes de países desarrollados, ha desvelado la importancia de realizar entre 20 y 25 minutos de actividad física diaria como factor esencial par...
- 23/oct/2023
Además de su delicioso sabor y contenido rico en vitaminas, las mandarinas aportan beneficios para el cuidado personal
Oficialmente, inició la temporada de mandarinas en México, uno de los cítricos más aromáticos y codiciados del último tercio del...
- 23/oct/2023
Aunque sea delicioso y pueda tener muchos aportes beneficiosos, su exceso puede ser contraproducente
La alimentación es una parte fundamental de nuestra vida y tiene un impacto directo en nuestra salud. Elegir sabiamente los alimentos que incluimo...
- 23/oct/2023
Una alimentación balanceada es esencial para mantener una buena salud, y ahora, investigaciones científicas sugieren que las frutas y verduras pueden ser armas poderosas en la lucha contra el cáncer de mama.
Esta enfermedad, que afecta a millones ...
- 23/oct/2023
El Día del Médico es la fecha apropiada para destacar la labor que estos profesionistas desempeñan por la salud de los mexicanos
Este 23 de octubre se conmemora el Día del Médico en México. Dicha efeméride coincide con la creación del Establecimie...
- 22/oct/2023
Cuando se trata de mejorar tu bienestar, la atención a tus hábitos alimenticios es un factor clave. La relación entre la comida y la salud es innegable, y es fundamental que estés al tanto de qué alimentos la Organización Mundial de la Salud (OMS) co...
- 20/oct/2023
Si deseas lucir una melena espectacular, no es necesario recurrir al desagradable olor del champú de cebolla; puedes optar por el tomillo para estimular el crecimiento de tu cabello. Esta versátil hierba aromática que generalmente usamos en la cocina p...
- 19/oct/2023
Ducharse diariamente es importante, ya que con esto podemos mejorar nuestro bienestar e higiene. La ducha ayuda a eliminar suciedad y gérmenes, además de controlar el olor corporal.
Ducharse también es importante para la prevención de infecciones ...
- 17/oct/2023
Los pacientes con insuficiencia cardiaca que espacian el tiempo entre su primera y su última comida o refrigerio del día, independientemente de la ingesta calórica diaria, pueden beneficiarse de un menor riesgo de muerte por causas cardiovascular...
- 13/oct/2023
En la búsqueda constante de una salud óptima, todos hemos escuchado el mantra de mantener una dieta equilibrada.
Sin embargo, la alimentación que llevamos no solo está relacionada con nuestra salud, también con el olor de nuestras flatulencias. A...
- 13/oct/2023
Se impartió la conferencia "Manejo efectivo de estrés y ansiedad" impartida por la Lic. Alma Ivonne Méndez Romero.
En conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, la comunidad universitaria se reunió en el Auditorio de Vinculación para asisti...
- 12/oct/2023
En conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, la comunidad universitaria se reunió en el Auditorio de Vinculación para escuchar la conferencia "Manejo efectivo de estrés y ansiedad" impartida por la Lic. Alma Ivonne Méndez Romero
proveni...
- 12/oct/2023
Como cada año llegando octubre mes de la lucha y concientización contra el cáncer de mama, la cruz roja se une a las acciones que realizan desde todas las trincheras y por medio del centro radiológico estarán otorgando descuentos en los estudios c...
- 9/oct/2023
Sentir nervios ante determinadas situaciones y desafíos es normal. Es un mecanismo natural de nuestro organismo para ponernos en alerta ante situaciones que pueden suponer una amenaza.
Pero si este estado pasa a ser constante e interfiere en el d...
- 7/oct/2023
La hipertensión, comúnmente conocida como presión arterial alta, es un problema de salud global que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Aunque a menudo es asintomática, esta afección puede tener consecuencias graves si no se controla a...
- 2/oct/2023
Si estás cansada de los desayunos rutinarios, dale un giro saludable a tus mañanas incorporando la avena en tu alimentación diaria.
Este cereal clásico y nutritivo, que incluso celebs como Jennifer Aniston han adoptado, ofrece una serie de benefici...
- 27/sep/2023
¿Te has preguntado si existe una clave para mantener tu salud y belleza todos los días? Pues, ¡la respuesta es sí! Todo lo que necesitas hacer es incorporar el aloe vera en tu vida diaria. Esta planta, también conocida como "la planta de la inmortalid...
- 22/sep/2023
Si estás buscando una forma fácil y deliciosa de mejorar tu salud, no busques más. Consumir chía todos los días es la respuesta a tus deseos.
Estas pequeñas semillas, que alguna vez fueron un tesoro para los antiguos aztecas, se han convertido en un...
- 21/sep/2023
Cepillarse los dientes es una práctica común en la mayoría de las rutinas de higiene bucal, pero ¿cuántos de nosotros prestamos la misma atención a la limpieza de nuestra lengua?
Resulta que, según los expertos en odontopediatría, cepillar la leng...
- 20/sep/2023
El primer estudio mundial sobre el aumento de la contaminación causada por incendios paisajísticos en todo el mundo durante las últimas dos décadas revela que más de 2 mil millones de personas están expuestas anualmente al menos un día a peligros amb...
- 18/sep/2023
El té de canela y laurel no solo es una experiencia sensorial increíblemente reconfortante, sino también una forma natural y efectiva de cuidar tu cuerpo y mejorar tu apariencia.
Estos dos ingredientes, conocidos por sus propiedades curativas, tiene...
- 13/sep/2023
El sodio es un elemento indispensable para el desarrollo de algunas funciones fisiológicas como la regulación del volumen de líquidos en el cuerpo, cuando se encuentra en de manera adecuada en el organismo, esta regulación se realiza en los riñones...
- 11/sep/2023
El ajo no solo realza el sabor de tus platos, ¡también potencia el funcionamiento de tu organismo al máximo! A pesar de que es más reconocido por ser un condimento versátil, existen numerosos beneficios del ajo para tu salud y belleza que quizás descon...
- 10/sep/2023
Las toallas de baño son quizá uno de los artículos empleados en la higiene diaria a la que no se les pone la suficiente atención, ¿hace cuánto tiempo fue la última vez que las lavaste? Un estudio reciente ha dado a conocer que las toallas de baño deb...
- 9/sep/2023
El ácido fólico forma parte del grupo de las vitaminas B, es importante que todo mundo tenga acceso al ácido fólico, ya que ayuda a la formación de nuevas células.
El consumo de ácido fólico se recomienda especialmente para mujeres embarazadas o ...
- 9/sep/2023
A veces hay cosas que no podemos controlar. Puede ser el clima en tus vacaciones, un vuelo atrasado, el pasado o una situación incierta que no depende de ti. Son situaciones que están fuera de nuestro control, pero todos conocemos esa sensación de qu...
- 8/sep/2023
Un acompañamiento profesional brinda estrategias saludables para hacer frente a estados de ánimo, preocupaciones y comportamientos.
01. Una terapia es un proceso de acompañamiento emocional encaminado a entender y solucionar los conflictos interno...
- 8/sep/2023
El consumo de carne roja es un tema que ha estado en el centro de numerosos debates en el ámbito de la nutrición y la salud.
Esta fuente de proteínas y nutrientes esenciales, apreciada por su sabor y versatilidad culinaria, ha sido objeto de estud...
- 6/sep/2023
Descubre lo que estos pequeños frutos, ya sea frescos o deshidratados, pueden aportar a tu salud
Los arándanos son alimentos recomendados para agregar en la dieta diaria. Son reconocidos por ser saludables, pero si no tienes muy claro el por qué.
...
- 31/ago/2023
La diabetes es un espectro que abarca a millones de personas, y aunque los síntomas más conocidos son la sed intensa y la frecuencia urinaria, existe un síntoma sigiloso que podría revelar mucho sobre la salud de una persona: la fatiga o debilidad qu...
- 20/ago/2023
La mayoría de los casos, la ansiedad se puede controlar
Especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a las personas que presenten síntomas de ansiedad, acudir con su médico familiar, con la finalidad de recibir atención ...
- 14/ago/2023
Investigaciones han demostrado que ciertos alimentos pueden desempeñar un papel crucial en la reducción del colesterol LDL, comúnmente conocido como "colesterol malo".
Esta acumulación de placa en las arterias puede aumentar el riesgo de enfermeda...
- 14/ago/2023
En medio de la rutina diaria, es normal encontrar algunos cabellos en el cepillo o en la ducha. Sin embargo, si notas que tu cabello está perdiendo fuerza y cayendo en cantidades alarmantes, podría ser indicativo de problemas subyacentes que merecen ...
- 14/ago/2023
Como parte de los programas implementados en la dirección de Seguridad Pública Municipal, referentes a otorgar algún tipo de beneficio aquellos detenidos que son arrestados por faltas administrativas, se encuentra el referente al trabajo comunitario, a...
