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dieta diaria- 22/nov/2024
Comida saludable y ejercicio claves contra la diabetes
La resistencia a cambiar de hábitos de vida es el principal problema de la diabetes, no hacerlo incrementa los factores de riesgo de padecer esta “enfermedad silenciosa” considerada entre las ...
- 21/nov/2024
Aunque indispensable en pequeñas cantidades, el exceso de sal en nuestra dieta puede tener efectos perjudiciales que van más allá de los riesgos comunes como hipertensión y problemas cardíacos. Aquí exploramos tres impactos silenciosos menos ...
- 9/nov/2024
En México, tanto la tortilla de maíz como el bolillo son esenciales en la alimentación diaria, apareciendo en platillos como tacos, quesadillas o con guisados. Sin embargo, surge la duda sobre cuál de los dos tiene más calorías y cuál es más convenie...
- 8/nov/2024
El evento se llevará a cabo el 14 de noviembre en la Macroplaza de la ciudad.
Con el objetivo de concientizar a la población sobre los riesgos de la diabetes y la importancia de su prevención, la Secretaría de Salud, a través de la Jurisdicción S...
- 3/nov/2024
El pan ha sido demonizado en internet, donde ciertos contenidos lo presentan como responsable de muchos problemas de salud. Esta perspectiva exagerada se asemeja a la distorsión de realidades que se observa en la novela Miedo y asco en Las Ve...
- 3/nov/2024
Incorporar frutas frescas de temporada en la dieta diaria no solo es una forma deliciosa de nutrir el cuerpo, sino que también es una de las recomendaciones más destacadas por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) para cuidar tanto...
- 3/nov/2024
El huevo es un alimento clave en muchas culturas culinarias del mundo, reconocido por su versatilidad, bajo costo y alto valor nutricional. Desde ser el ingrediente principal en un desayuno clásico hasta integrarse en recetas innovadoras, el ...
- 29/oct/2024
Un estudio realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha revelado información alarmante: diez marcas de arroz que se comercializan en México contienen elementos que podrían provocar toxicidad crónica, lo que representa un ...
- 23/oct/2024
La investigación subraya que la soja es una legumbre cargada de nutrientes importantes para la salud
Un estudio reciente de la Universidad de Harvard ha revelado que incorporar soja a la dieta diaria puede ofrecer numerosos beneficios para la salu...
- 21/oct/2024
Estudios en ratones han demostrado que la toxina fúngica zearalenona puede imitar el estrógeno y afectar la reproducción. Sin embargo, aún no está claro si este "micoestrógeno" tiene los mismos efectos en mujeres. Un nuevo estudio revela que ...
- 21/oct/2024
Este alimento posee una rica composición de vitaminas, minerales y fitoquímicos
Los quelites son hierbas comestibles que han formado parte integral de la gastronomía mexicana durante años. Estas plantas silvestres, presentes en varias regiones del...
- 17/oct/2024
La clave para mantener una buena salud reside en seguir una dieta equilibrada que esté llena de nutrientes esenciales, lo cual permite al cuerpo funcionar de manera óptima.
El Instituto de Salud Pública de Chile enfatiza que una alimentaci...
- 14/oct/2024
La miel es un alimento sumamente nutritivo que ha sido apreciado por sus propiedades desde tiempos antiguos. Su composición varía en función de la fuente floral, lo que le brinda una amplia diversidad de sabores y colores....
- 9/oct/2024
Las almendras son un alimento nutritivo y versátil que ha ganado popularidad debido a sus numerosos beneficios para la salud. Este fruto seco es rico en fibra, proteínas y grasas saludables, convirtiéndolo en un aliado ideal para quienes dese...
- 5/oct/2024
La salud de la piel, los huesos y las articulaciones depende de varios factores, siendo uno de los más relevantes el colágeno, una proteína que proporciona estructura y firmeza a nuestros tejidos.
Con el paso del tiempo, la producción de c...
- 29/sep/2024
Sentirse cansado y sin energía es una queja frecuente en el agitado mundo actual. Con el estrés, la falta de sueño y una rutina diaria exigente, el agotamiento puede surgir de repente. Aunque a menudo se asocia la fatiga con un estilo de vida acelera...
- 19/sep/2024
Consumir una manzana al día va más allá del conocido dicho: "Una manzana al día mantiene al médico alejado". Este simple hábito puede tener un impacto significativo en tu salud general, respaldado por estudios científicos que destacan las propiedades...
- 15/sep/2024
El silicio es un mineral traza presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano, pero a pesar de su baja concentración, es fundamental para varias funciones biológicas. Este mineral es crucial para la formación de colágeno, una proteína esencial p...
- 7/sep/2024
Las tortillas de maíz son un componente esencial en la cocina mexicana, y es difícil imaginar una comida tradicional sin ellas. Desde tacos y enchiladas hasta quesadillas y chilaquiles, las tortillas son parte integral de la dieta diaria de millones ...
- 26/ago/2024
En la cultura japonesa, conocida por su enfoque en la salud y la longevidad, el control de los picos de azúcar en sangre es un aspecto fundamental para mantener el bienestar.
Este enfoque no solo beneficia a las personas con diabetes, sino a...
- 26/ago/2024
El costo de los alimentos básicos, como la carne y el pollo, suele variar y no ser siempre económico, por lo que encontrar alternativas saludables y asequibles es esencial para mantener una dieta equilibrada.
Las proteínas, fundamentales para la r...
- 12/ago/2024
Una manzana diaria, junto con una porción adecuada de verduras, podría convertirse en la primera línea de tratamiento para la hipertensión, según una investigación reciente.
El estudio reveló que una dieta rica en frutas y verduras puede r...
- 9/ago/2024
El insomnio es más que una simple dificultad para dormir; es un trastorno que impacta de manera significativa en la calidad de vida. Aunque existen múltiples causas para el insomnio, la alimentación juega un rol crucial en su manejo.
Incorporar ci...
- 6/ago/2024
En la juventud, la elección de una bebida deportiva podía basarse en el sabor. Sin embargo, con el paso del tiempo y la necesidad de controlar la ingesta calórica y el gasto, surge una pregunta crucial: ¿cuándo es realmente necesario optar po...
- 6/ago/2024
Consumir más frutas y verduras puede disminuir la presión arterial y mejorar la salud cardíaca al reducir los niveles de ácido en el cuerpo, según un ensayo clínico reciente.
El estudio mostró que las personas que añadieron de dos a cuatro...
- 4/ago/2024
Un nuevo estudio preliminar ha encontrado que el riesgo de demencia aumenta en un 14% cuando las personas consumen aproximadamente 28 gramos (una onza) de carne roja procesada al día, lo que equivale a menos de dos porciones de 85 gramos (3 o...
- 1/ago/2024
Un nuevo estudio presentado en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer en Filadelfia ha revelado una preocupante conexión entre el consumo de carne roja procesada y el riesgo de demencia.
Este estudio, que aún no ha sido...
- 24/jul/2024
Los médicos ya advierten a las personas que no tomen sal debido a sus riesgos cardiacos, pero una nueva investigación sugiere que el sodio tampoco ayuda a la piel.
Los investigadores encontraron que a medida que aumentaba la ingesta diaria de sal ...
- 23/jul/2024
El teff, un grano milenario, no solo nutre, sino que también fortalece el cuerpo con su riqueza en proteínas, fibra y minerales.
Con una historia que se remonta a más de 5,500 años, este cereal ha sido un componente esencial en la dieta etíope, es...
- 15/jul/2024
Incorporar una ensalada de frutos secos en tu dieta diaria puede ser una de las decisiones más sabias para mejorar tu salud cardiovascular y general.
Los frutos secos son conocidos por su riqueza en nutrientes esenciales, que incluyen ácidos graso...
- 6/jul/2024
Mantén tu salud con una dieta equilibrada
Mantener una buena salud física está estrechamente ligado a una alimentación equilibrada. La Fundación Española del Corazón subraya la importancia de incluir en nuestra dieta diaria una variedad de alimen...
- 4/jun/2024
¿Quieres saber el secreto de la juventud eterna? ¡Está en estos alimentos naturales para la longevidad! Mientras muchos recurren a costosos tratamientos y suplementos, la verdadera magia puede estar más cerca de lo que piensas: en tu cocina. Al incorpo...
- 25/may/2024
Adopta estos hábitos alimenticios y disfruta de los beneficios de una memoria fortalecida y una salud cerebral óptima
En un mundo cada vez más acelerado, mantener una memoria aguda es crucial para el rendimiento tanto en el trabajo como en la ...
- 16/may/2024
Integrar la guayaba y sus hojas en tu dieta diaria puede ofrecerte numerosos beneficios para la salud
Dentro de la variedad de la flora sudamericana, la guayaba brilla no solo por su sabor dulce y refrescante, sino también por sus sorprendentes be...
- 14/may/2024
Descubre cinco maneras deliciosas de aprovechar los nutrientes de las semillas de chía en tu dieta diaria
Las semillas de chía, procedentes de la planta Salvia hispánica, son reconocidas por su abundante contenido nutricional, incluyendo ácidos g...
- 13/may/2024
¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios de comer ajo todos los días? ¡Pues estás a punto de descubrirlo! Este pequeño ingrediente que normalmente usamos para darle más sabor a nuestros platillos no solo es esencial en la cocina, sino qu...
- 27/mar/2024
El equilibrio entre la ingesta de proteínas y el mantenimiento de un estilo de vida activo se ha convertido en un punto crucial para aquellos que buscan mejorar su condición física, aumentar la masa muscular o simplemente mantenerse en forma.
La ...
- 25/mar/2024
El estreñimiento, un trastorno digestivo que afecta a una gran parte de la población, puede convertirse en un verdadero inconveniente en la vida diaria. Pero ¿sabías que una solución tan simple como modificar tu dieta puede marcar la diferencia?
H...
- 22/mar/2024
Se trata de uno de los alimentos más consumidos por los aztecas y que ralentiza el envejecimiento
Mantener una salud fuerte depende de mantener los niveles adecuados de minerales, vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar. ...
- 21/mar/2024
El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, conocida por su distintivo aroma y su efecto estimulante gracias a la cafeína. Pero, ¿sabías que la cantidad de cafeína en una taza de café puede variar significativamente dependiendo de v...
- 16/mar/2024
Conoce la receta que estrellas como Tom Brady y Naomi Osaka utilizan para potenciar su desempeño
Además de la dedicación y entrenamiento riguroso, las estrellas deportivas mantienen una dieta especializada para optimizar su rendimiento físic...
- 15/mar/2024
El felino reside en el zoo de la ciudad de Panzhihua y en los últimos tiempos ha llamado la atención por su parecido con un personaje de la película Zootopia
Un zoológico de la provincia china de Sichuan (centro) ha anunciado que pondrá a dieta a ...
- 15/mar/2024
Las redes sociales, especialmente TikTok, han convertido a las proteínas en la estrella indiscutible de la alimentación saludable, prometiendo músculos tonificados, fuerza renovada e incluso gestión del estrés. Sin embargo, ¿qué pasaría si te dijeran...
- 14/mar/2024
En México, los refrescos son una bebida omnipresente en la dieta diaria de muchas personas, a pesar de los riesgos que su consumo puede acarrear para la salud a largo plazo.
Recientemente, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha emiti...
- 12/mar/2024
Para comenzar a tener una vida más saludable, sin duda por donde se tiene que iniciar es por la alimentación, ya que por este medio se obtienen los nutrientes necesarios para mantener el cuerpo en óptimas condiciones.
Para que la alimentación sea...
- 8/mar/2024
Suma estos alimentos en tu dieta diaria para mantener tus huesos y dientes fuertes y saludables
El calcio es un mineral esencial para mantener la salud ósea y dental, así como para el funcionamiento adecuado de los músculos y los nervios.
Mientra...
- 23/feb/2024
Descubre las múltiples maneras de disfrutar este manjar y fortalecer tu masa muscular
Aumentar la masa muscular no solo es estético, es fundamental para la salud. La musculatura no solo mejora la movilidad, sino que también contribuye al adecuado ...
- 22/feb/2024
Controlar el azúcar en la sangre es fundamental para prevenir o controlar la diabetes, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Si bien los medicamentos y la atención médica son esenciales para el manejo de la diabetes, ...
- 20/feb/2024
Aprende cuándo y cómo incorporar este cereal de manera saludable en tu dieta diaria
La avena, ese cereal versátil y nutritivo que ha ganado popularidad en el ámbito de la alimentación saludable, no solo es conocida por sus beneficios nutricion...
- 17/feb/2024
Recientemente se ha popularizado el consumo de vitaminas y otros suplementos, entre ellos el magnesio, existen dos tipos que pueden tener consecuencias gastrointestinales no deseadas como la diarrea.
Los suplementos de magnesio que pueden causar d...
- 6/feb/2024
El consumo de alimentos ultraprocesados afecta de manera negativa la calidad del semen, encontró una investigación liderada por la Universitat Rovira i Virgili (Cataluña), en colaboración con el Instituto de Investigación Sanitaria Pere Virgili y el ...
- 30/ene/2024
A pesar de ser un elemento fundamental en la dieta mexicana, el huevo ha sido objeto de controversias relacionadas con la salud, especialmente en relación con el colesterol. Sin embargo, expertos en nutrición han desmentido estos mitos y destacan los...
- 21/ene/2024
Se recomiendan, preferentemente naranjas, mandarinas, limas, limones y piña porque ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
Los cítricos son una fuente de vitaminas y minerales que aportan diversas bondades al organismo.
Por ello, en esta tem...
- 18/ene/2024
La especialista en nutrición del IMSS reiteró el llamado a la población a acercarse a los departamentos de Nutrición y Dietética del Seguro Social
Los cítricos son una fuente de vitaminas y minerales que aportan diversas bondades al organismo, por...
- 13/ene/2024
Esta bebida es un derivado de las semillas y los frutos secos como las almendras y el ajonjolí
Las leches vegetales son conocidas por su versatilidad y preparación. Al ser derivadas de semillas y frutos secos como las almendras o el ajonjolí...
- 2/ene/2024
El ajo se ha considerado como un aliado poderoso y delicioso. Más allá de su irresistible sabor, este bulbo blanco ofrece una amplia gama de beneficios para la salud que van desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta la mejora de la salu...
- 13/dic/2023
El aguacate, conocido como el oro verde de México, ha conquistado paladares globales gracias a su versatilidad y sabor único. Pero, ¿qué sucede si decides incluirlo en tu dieta diaria? Expertos de Harvard T.H. Chan School of Public Health y otras fue...
- 12/dic/2023
Las proteínas fortalecen los músculos y garantizan su funcionamiento durante la actividad física
Una persona que se ejercita, o que pasa la mayor parte del día en movimiento, necesita consumir mayores cantidades de proteína. Estas moléculas desemp...
- 5/dic/2023
Esta fruta deshidratada también puede consumirse como un pequeño snack
El ponche es una bebida caliente que no puede faltar en las posadas. En este podemos encontrar una gran variedad de frutas que aportan vitaminas, minerales y antioxidantes como...
- 27/nov/2023
El camote amarillo no solo es delicioso, sino también un tesoro para la salud. Descubre por qué este tubérculo debería formar parte esencial de tu dieta diaria y cómo puede mejorar tu bienestar.
Este vegetal es una poderosa arma para la salud cardio...
- 16/nov/2023
El pan, un acompañante común en mesas alrededor del mundo, ha generado dudas sobre su impacto en la salud y el peso de quienes lo incluyen en su dieta diaria. En México, donde el pan de dulce es parte esencial de desayunos y cenas, surge la pregunta:...
- 16/nov/2023
Los arándanos rojos ayudan a prevenir la pérdida de memoria que se produce durante la vejez
La pérdida de memoria es un problema que experimentan las personas adultas. Sin embargo, gracias a los arándanos rojos se pueden reducir los síntomas de la...
- 15/nov/2023
La leche, ese líquido esencial en nuestra dieta diaria, ¿alguna vez te has preguntado por qué su color es siempre blanco, independientemente de la dieta de las vacas que la producen? La respuesta se encuentra en la compleja composición de este alimen...
- 12/nov/2023
Según un estudio reciente, eliminar una cucharadita de sal de la dieta diaria puede reducir la presión arterial tanto como la medicación habitual para la hipertensión, aunque no se padezca hipertensión.
Una cucharadita de sal equivale a 2.300 mili...
- 9/nov/2023
Esta microalga verde azulada se ha vuelto un superalimento en el mundo de la nutrición, y por buenas razones.
Aquí te presentamos todas las razones por las que la espirulina debería ser un elemento esencial en tu dieta diaria.
Desintoxicación d...
- 9/nov/2023
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que adultos y niños reduzcan su ingesta diaria de azúcares a menos del 10% de calorías totales. Y sostiene que, una reducción aún mayor, al menos del 5% —o aproximadamente seis cucharaditas por día...
- 7/nov/2023
Esta jugosa fruta, con su color anaranjado y sabor dulce, va más allá de ser una deliciosa opción matutina; es un regalo de la naturaleza que aporta una amplia gama de beneficios para tu salud.
Acompáñanos para explorar las principales razones por l...
- 4/nov/2023
Los alimentos ricos en carbohidratos son esenciales en nuestra dieta diaria, proporcionando la energía necesaria para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas.
Sin embargo, es crucial comprender cómo estos alimentos pueden afectar el nivel d...
- 28/oct/2023
Combatir el cambio climático podría depender de elegir pollo para tu taco o usar leche de soja como crema para el café, sugiere un nuevo estudio.
Hacer simples sustituciones en la dieta diaria puede reducir la huella de carbono basada en la alimen...
- 26/oct/2023
Comer nueces todos los días va más allá de un simple snack, ya que estas pequeñas joyas de la naturaleza ofrecen una serie de beneficios para tu bienestar y apariencia en general. Incluir un puñado de nueces en tu dieta diaria puede cambiar tu vida par...
- 23/oct/2023
Aunque sea delicioso y pueda tener muchos aportes beneficiosos, su exceso puede ser contraproducente
La alimentación es una parte fundamental de nuestra vida y tiene un impacto directo en nuestra salud. Elegir sabiamente los alimentos que incluimo...
- 23/oct/2023
Su dulce sabor no solo es un placer para tu paladar, sino que también ofrece una serie de ventajas para tu bienestar. Si padeces acidez estomacal o problemas de digestión, el mango puede ser tu aliado.
A continuación, te detallamos las razones para ...
- 23/oct/2023
Una alimentación balanceada es esencial para mantener una buena salud, y ahora, investigaciones científicas sugieren que las frutas y verduras pueden ser armas poderosas en la lucha contra el cáncer de mama.
Esta enfermedad, que afecta a millones ...
- 22/oct/2023
Cuando se trata de mejorar tu bienestar, la atención a tus hábitos alimenticios es un factor clave. La relación entre la comida y la salud es innegable, y es fundamental que estés al tanto de qué alimentos la Organización Mundial de la Salud (OMS) co...
- 19/oct/2023
¿Por qué es importante el ácido fólico? Sobre todo lo es para las mujeres en edad fértil.
Obtener suficiente vitamina B9 antes y durante el embarazo puede prevenir defectos congénitos importantes en el cerebro y la columna vertebral del bebé...
- 17/oct/2023
Este pequeño pero poderoso grano se ha ganado un lugar destacado en la alimentación de muchas personas. A continuación, te contamos cómo el amaranto puede transformar tu vida cotidiana gracias a sus increíbles beneficios. ¡Sigue leyendo para descubrir...
- 13/oct/2023
En la búsqueda constante de una salud óptima, todos hemos escuchado el mantra de mantener una dieta equilibrada.
Sin embargo, la alimentación que llevamos no solo está relacionada con nuestra salud, también con el olor de nuestras flatulencias. A...
- 7/oct/2023
La hipertensión, comúnmente conocida como presión arterial alta, es un problema de salud global que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Aunque a menudo es asintomática, esta afección puede tener consecuencias graves si no se controla a...
- 2/oct/2023
Si estás cansada de los desayunos rutinarios, dale un giro saludable a tus mañanas incorporando la avena en tu alimentación diaria.
Este cereal clásico y nutritivo, que incluso celebs como Jennifer Aniston han adoptado, ofrece una serie de benefici...
- 29/sep/2023
Cada año, el Día Mundial del Corazón nos recuerda que debemos cuidar de este órgano fundamental para la vida. De apenas 300 gramos de peso, bombea cinco litros de sangre por minuto. Esta sangre lleva los nutrientes y recoge los desechos de una activi...
- 22/sep/2023
Si estás buscando una forma fácil y deliciosa de mejorar tu salud, no busques más. Consumir chía todos los días es la respuesta a tus deseos.
Estas pequeñas semillas, que alguna vez fueron un tesoro para los antiguos aztecas, se han convertido en un...
- 13/sep/2023
El sodio es un elemento indispensable para el desarrollo de algunas funciones fisiológicas como la regulación del volumen de líquidos en el cuerpo, cuando se encuentra en de manera adecuada en el organismo, esta regulación se realiza en los riñones...
- 8/sep/2023
El consumo de carne roja es un tema que ha estado en el centro de numerosos debates en el ámbito de la nutrición y la salud.
Esta fuente de proteínas y nutrientes esenciales, apreciada por su sabor y versatilidad culinaria, ha sido objeto de estud...
- 6/sep/2023
Descubre lo que estos pequeños frutos, ya sea frescos o deshidratados, pueden aportar a tu salud
Los arándanos son alimentos recomendados para agregar en la dieta diaria. Son reconocidos por ser saludables, pero si no tienes muy claro el por qué.
...
- 14/ago/2023
Investigaciones han demostrado que ciertos alimentos pueden desempeñar un papel crucial en la reducción del colesterol LDL, comúnmente conocido como "colesterol malo".
Esta acumulación de placa en las arterias puede aumentar el riesgo de enfermeda...
- 22/jul/2023
La sal es la fuente principal de sodio en nuestra dieta. Nuestro organismo necesita el sodio para muchas funciones. Las principales son el correcto funcionamiento de las células y la regulación del equilibrio de fluidos, electrolitos y de la presión ...
- 3/jun/2023
Si has empezado recientemente una nueva dieta, entendemos que puede resultar un tanto frustrante debido a que usualmente tendemos a reducir o eliminar ciertos alimentos y bebidas de nuestra ingesta diaria.
Quizás por eso es tan simple reincidir en...
- 31/may/2023
El 1 de junio es el Día Mundial de la Leche, una fecha significativa en el calendario gastronómico, ya que es uno de los alimentos más esenciales en la dieta diaria de millones de personas.
En Menú, te compartimos 10 datos interesantes que quizás...
- 2/may/2023
Comer las frutas de temporada significa contar con alimentos durante su época natural de cosecha, éstos al ser cultivados de forma natural conservan sus aportes nutricionales a plenitud.
Mayo ya llegó y con la llegada de este mes vienen muchas fec...
- 20/abr/2023
Las opciones para sustituir la carne con lentejas son infinitas y puede hacerse con la gran mayoría de platillos que conocemos. Este es uno de los ingredientes preferidos de quienes no consumen proteína animal debido a que su rico contenido nutrimental...
- 18/abr/2023
Uno de los compuestos orgánicos más populares asociado con una buena salud es la vitamina C o ácido ascórbico. Este es un nutriente que el cuerpo necesita para formar vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y colágeno en los huesos; vital para el proces...
- 10/abr/2023
Con el objetivo de recalcar la importancia del huevo en la dieta, la especialista en nutrición de la Unidad de Medicina Familiar No. 9 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Frontera, Elva Guadalupe González Valdez, recomendó consumir e...
- 11/mar/2023
Estos alimentos pueden ofrecer grandes beneficios para la salud
Por sus nutrientes, grasas buenas y antioxidantes, frutos secos como las nueces y almendras son recomendados como parte de una alimentación saludable. Sin embargo, estos también son a...
- 17/feb/2023
Los precios del huevo han alcanzado récords en México y Estados Unidos durante los últimos meses, tanto así que se han suscitado eventos de contrabando en la frontera norte. En 2022, el México, el precio se disparó más de 25% en promedio. ¿Pero qué hay...
- 9/feb/2023
La enfermedad detectada en Estados Unidos es uno de los factores que genera el incremento en el precio.
Los precios del huevo han alcanzado récords en México y Estados Unidos durante los últimos meses, tanto así que se han suscitado eventos de con...
- 13/ene/2023
Este suave alimento es una forma sencilla de añadir nutrientes a tu dieta diaria, conoce sus propiedades.
Los palmitos son un ingrediente cada vez más común dentro de las cartas de todo tipo de restaurante, no solo como opción saludable, sino tamb...
- 11/ene/2023
No hay nada peor que regresar a la rutina y sentirse inflamado. Esto es totalmente normal, pues tu cuerpo después de los drinks, comida y fiesta necesita una pausa.
Si saliste de viaje, seguramente el cambio en tu alimentación fue notorio, el simp...
- 9/ene/2023
Una cucharadita de semillas de ajonjolí puede tener todos los nutrientes que necesitas, conoce sus beneficios.
Las semillas de ajonjolí, también conocidas como sésamos en algunas regiones, son parte tanto de la cocina mexicana como de muchas otra...
- 23/dic/2022
Esta época de convivencia con familia y amigos puede convertirse en momentos de excesos.
Posadas, fiestas de fin de año, reuniones con los amigos, cenas familiares… Todo es alegría y felicidad hasta que se cae en cuenta de los excesos a los que se...
- 17/dic/2022
Las toronjas también tienen otros beneficios importantes
Todos sabemos que las celebraciones de fin de año suelen dejarnos con algunos kilos de más, pues la comida es deliciosa y no podemos resistirnos al recalentado y los brindis. Por ello lo mej...
- 6/dic/2022
Hilary Duff es una de las actrices de los 2000 más queridas y mejor recordadas por el público, por su participación en películas de gran éxito y su emblemático papel como “Lizzie McGuire” en la serie de Disney, y aunque la actriz siempre caminó por l...
- 14/nov/2022
Descubre las bondades de uno de los lácteos favoritos de millones de personas alrededor del mundo.
El queso es uno de los alimentos más antiguos y apreciados alrededor del mundo. Su versatilidad permite incluirlo en una gran variedad de platillos,...
- 9/nov/2022
Las almendras son un fruto seco saludable para el cuerpo humano. Es una opción que puede incluirse en la dieta diaria, especialmente como merienda durante el transcurso del día, este alimento también tiene beneficios importantes para la salud de los hu...
- 4/nov/2022
Hay una infinidad de batidos y jugos que se utilizan para complementar la alimentación, depende el tipo de frutas que se utilizan para realizar el jugo, es como se pueden obtener algunos nutrientes y beneficios para quienes los consumen, de los más ...
- 28/oct/2022
En las últimas décadas la industria alimentaria ha producido una gran cantidad de bebidas y alimentos procesados, algunos ya han formado parte de nuestra dieta diaria, pero nos hacen envejecer más rápido.
Expertos en nutrición coinciden en la frase “s...
- 26/oct/2022
El primer año sirvió para juntar el material y el segundo, para hacer pruebas.
La gastronomía mexicana es multifascética. No solo setrata de garnachas o frituras, va más allá. Entre más atrás vayamos en su historia, encontraremos platillos saludab...
- 23/oct/2022
Estos alimentos no son milagrosos; hay que llevar una dieta balanceada
En muchas ocasiones no nos da tiempo de ir al gym o hacer una rutina de ejercicio todos los días, así que es normal que busquemos otras formas de quemar grasa y que se compleme...
- 26/sep/2022
¡Toma nota! Inegi registra aumento de precios en productos lácteos y derivados, entre ellos, el queso.
Si eres de los que no les puede faltar un buen queso en su mesa, tenemos malas noticias para ti. Dicho producto, que forma parte de la canasta ...
- 24/sep/2022
Para mantenerte activo y sin riesgo a ganar peso, agrega a tu dieta diaria estos alimentos que tienen pocas calorías, pero muchos nutrientes.
Comer de manera consciente nos ayuda a disfrutar más los alimentos y a seleccionar mejor los ingrediente...
- 17/sep/2022
Dale un detox a tu organismo con este jugo de piña y jengibre.
Los jugos son una excelente alternativa para mantener la salud del organismo y darle los nutrientes necesarios. Son una bomba de vitaminas, minerales y fitonutrientes extraídos directa...
- 11/sep/2022
La gastronomía mexicana es extensa, multicultural, grandiosa y vasta.
La gastronomía mexicana es extensa, multicultural, grandiosa y vasta. Sin duda es reconocida en varias partes del mundo, no solo por su sabor, sino también por originalidad y ta...
- 28/ago/2022
La mandarina es un cítrico agridulce y refrescante que destaca por su aroma peculiar.
CIUDAD DE MÉXICO,.- Por sus sabores generalmente dulces y sus aromas intensos, además de sus múltiples propiedades nutritivas, las frutas son uno de los alimento...
- 15/jul/2022
Se tiene la creencia que comer sano implica muchas complicaciones, así como un gran gasto de dinero. Sin embargo, no es necesariamente cierto.
Alimentarse de manera más saludable no significa comprar los productos más caros o los ingredientes más ...
- 16/jun/2022
La tortilla de maíz es un alimento tradicional en México al ser un ingrediente esencial de varios platillos porque proporciona beneficios.
Se tiene el mito en que es necesario sacarlas de su dieta cuando planean bajar de peso debido a que es c...
- 31/dic/2021
En la dieta vegana hay que despedirse de la carne, pero no de un buen sabor.
Adoptar una dieta vegana se ha vuelto aún más habitual en los últimos años. Bien sea por motivos de salud, sociales, morales o de otra índole, son muchos quienes han deci...
- 20/sep/2021
Es un alimento completo, rico en vitaminas y minerales
Las hortalizas son alimentos que debemos incluir en nuestra dieta para tener una vida sana. Existen algunas que contienen mayores beneficios para la salud como lo es la espinaca. Es un aliment...
- 2/dic/2020
El sobrepeso y la obesidad en Latinoamérica, que afectan a más de la mitad de la población, se dispararán tras la pandemia, alertó a Efe el representante regional de la FAO, Julio Berdegué, quien explicó que comer sano ya era "un sueño" para muchos a...
- 5/jun/2020
El jitomate es uno de los ingredientes que más utilizamos en nuestra dieta diaria
Las rodillas son una articulación compleja del organismo, está configurada para sostener el peso del cuerpo mientras se corre o camina; esta parte del cuerpo puede c...
- 25/abr/2020
EL UNIVERSAL/EL TIEMPO
CIUDAD DE MÉXICO.- Bayer de México informó que ante la supuesta alza de precios detectada por la Profeco en algunos productos alimentarios, la empresa dijo que no compra, ni vende, grano de maíz para consumo humano, que es a...
- 4/feb/2018 [quote]Próximamente, la calculadora CHKT en Línea del IMSS evaluará factores de riesgo de cáncer de mama y de próstata[/quote]
REDACCIÓN/EL TIEMPO
Alrededor de un tercio de todos los casos de cáncer podrían prevenirse al evitar el hábito ...
