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El Tiempo de Monclova
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Resultados de su búsqueda: estreñimiento
  1. Descubre los beneficios de los alimentos fermentados para tu salud

    21/nov/2024 La fermentación de alimentos es una tradición milenaria que no solo asegura su conservación, sino que también aporta una serie de beneficios para la salud. Entre los productos más populares y consumidos actualmente gracias a la fermentación e...
  2. La relación entre bacterias intestinales y la enfermedad podría estar sobreestimada

    13/nov/2024 Un estudio publicado en Cell sugiere que el desequilibrio en la carga microbiana intestinal, más que las enfermedades en sí, podría ser el factor que impulsa la proliferación de bacterias asociadas a patologías como la enfermedad inflamatoria...
  3. ¿Podría el estreñimiento ser un riesgo para el corazón?

    31/oct/2024 El estreñimiento podría incrementar el riesgo de sufrir un ataque cardiaco o un accidente cerebrovascular, especialmente en personas con hipertensión, según un estudio reciente. Los investigadores encontraron que quienes padecen estreñimie...
  4. Descubre los increíbles beneficios de la quinoa para tu salud

    7/oct/2024 La quinoa, un pseudocereal originario de los Andes, ha sido cultivada durante milenios y en los últimos años ha ganado gran popularidad gracias a su destacado perfil nutricional. A diferencia de otros granos, la quinoa es una fuente completa ...
  5. 8 tipos de magnesio y para qué sirve cada uno

    24/sep/2024 Cada tipo de magnesio tiene su función específica, desde mejorar la digestión hasta apoyar la salud cerebral El magnesio es un mineral esencial que cumple funciones vitales en el cuerpo humano, pero lo que muchos no saben es que existen diferentes...
  6. Descubre las principales causas del colon irritable y cómo afectan tu salud

    23/sep/2024 El colon irritable, conocido también como síndrome del intestino irritable (SII), es una condición que afecta el funcionamiento del intestino grueso. Aunque no se comprenden completamente las causas exactas del colon irritable, se han identificado va...
  7. Conoce la fruta de la pasión que es aliada para dormir mejor

    13/sep/2024 Beneficios del Maracuyá: Desde la cocina hasta el sueño Pese a que se desconoce cuál es el origen del maracuyá, probablemente es una de las frutas cítricas más destacadas, puesto que es muy versátil en la cocina, ya que con ella se pueden preparar...
  8. Los microbios intestinales podrían desempeñar un papel en el estreñimiento crónico

    4/sep/2024 ...
  9. ¿Lo sabías? el agua no es la bebida más hidratante: descubre el top 3

    2/sep/2024 Para la salud humana el agua es un producto sumamente necesario. Este es indispensable para el origen y el sustento de la vida, además de ser considerada como una de las principales bebidas para la hidratación del organismo. Desde la Universida...
  10. ¿Cuánto vas al baño? Tu salud depende de la frecuencia

    30/jul/2024 Todo el mundo defeca, pero no todos los días. Ahora, una nueva investigación del Instituto de Biología de Sistemas (ISB) sugiere que la frecuencia de las evacuaciones intestinales está vinculada a la salud a largo plazo. Los investigadores examina...
  11. La frecuencia con la que vas al baño podría decir mucho de tu salud en general

    22/jul/2024 ¿Alguna vez te has preguntado con qué frecuencia deberías ir al baño? Un estudio reciente del Instituto de Biología de Sistemas de Seattle ha arrojado luz sobre este tema, revelando que la frecuencia de las deposiciones está estrechamente rel...
  12. Estas son las contraindicaciones de consumir matcha

    18/jun/2024 Aunque es una bebida muy popular, consumir demasiado matcha podría traer efectos secundarios. Te decimos cuál es la dosis apropiada El matcha es un tipo de té verde, originario de Japón, que se prepara con las hojas de gyokuro. Gracias a su consis...
  13. El tipo de leche que debes consumir porque ayuda en la salud digestiva y previene el estreñimiento

    15/jun/2024 Es muy fácil para prepararla en casa y aporta muchos beneficios al organismo El estreñimiento es un problema que se presenta a la hora de defecar, según señala el Instituto Mayo Clinic. Si bien es algo bastante frecuente, por lo general se previen...
  14. Cómo se toman los senosidos AB contra el estreñimiento

    15/jun/2024 El estreñimiento es una molestia común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Entre las diversas opciones para combatir esta condición, los senósidos AB se destacan como un remedio eficaz y natural. Derivados de plantas como la senna, es...
  15. El fruto africano que ayuda a tener huesos fuertes

    20/may/2024 Descubre cómo puedes consumir el tamarindo para aprovechar todos sus beneficios El tamarindo, un fruto originario de África, se destaca por su riqueza en nutrientes y su capacidad para combatir diversas dolencias, según señala la Comisión Nacional...
  16. La fruta que calma los antojos si tienes diabetes e hipertensión

    29/abr/2024 Comer esta fruta tiene un efecto saciante, así que podrás olvidarte de los antojos nocturnos que no benefician a tu salud Al recibir un diagnóstico sobre diabetes o hipertensión, lo primero que pensamos es en toda la cantidad de cosas que nos limi...
  17. Conoce los beneficios del té de hueso de aguacate para la salud

    27/abr/2024 Este alimento se ha convertido en una de las frutas más deseadas por los consumidores, tanto por su sabor como por las propiedades nutricionales que ofrece El aguacate, también conocido como palta en algunos países, es el fruto del árbol Persea am...
  18. ¿Cuáles son los beneficios del agua de chía y cada cuánto se puede tomar?

    17/abr/2024 Disfruta de grandes beneficios y refréscate en esta temporada de calor El interés por adoptar hábitos más saludables ha llevado a un aumento en la popularidad de los súper alimentos, entre los que destaca la chía por sus propiedades nutricionales....
  19. Los 11 alimentos altos en fibra para ir al baño: alivia el estreñimiento rápido

    25/mar/2024 El estreñimiento, un trastorno digestivo que afecta a una gran parte de la población, puede convertirse en un verdadero inconveniente en la vida diaria. Pero ¿sabías que una solución tan simple como modificar tu dieta puede marcar la diferencia? H...
  20. El jugo verde a base de esta verdura que alivia el estreñimiento y evitan la deshidratación

    23/mar/2024 Es muy fácil de prepararlo y contiene vitaminas, fibra y nutrientes importantes para nuestra salud El consumo de verduras y frutas está relacionado con una alimentación saludable. Se trata de algunos de los alimentos más recomendados para el con...
  21. Alerta de Cofepris: Advierte sobre el uso de Oxicodona y la importancia de una valoración médica adecuada

    17/mar/2024 La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) ha lanzado una advertencia sobre el uso de la oxicodona, un medicamento analgésico opiáceo, destacando la necesidad urgente de una valoración médica adecuada y un seguimiento...
  22. La hierba que ayuda a combatir el estreñimiento y regula el tránsito intestinal

    16/mar/2024 Se trata de una alternativa natural para desintoxicar el aparato digestivo y de forma fácil El estreñimiento, según explica el Instituto Mayo Clinic, se caracteriza por las deposiciones poco frecuentes o la dificultad para evacuar. Además suele de...
  23. 5 alimentos que ayudan a terminar con el estreñimiento

    19/feb/2024 Se trata de productos naturales y de fácil preparación para beneficio de la salud. Los alimentos forman parte esencial a la hora de tener una salud fuerte. Es a través de ellos que el cuerpo ingiere los nutrientes, las vitaminas y los minerales qu...
  24. Dos suplementos de magensio pueden provocar diarrea

    17/feb/2024 Recientemente se ha popularizado el consumo de vitaminas y otros suplementos, entre ellos el magnesio, existen dos tipos que pueden tener consecuencias gastrointestinales no deseadas como la diarrea. Los suplementos de magnesio que pueden causar d...
  25. Así puedes preparar el té de guayaba para controlar el colesterol

    13/feb/2024 Descubrí el bienestar a través de las hojas de guayaba y disfruta de una salud integral La guayaba, una fruta tropical conocida científicamente como Psidium guajava, se revela como una fruta de múltiples propiedades nutricionales y beneficios para...
  26. 5 plantas con efecto laxante natural para terminar con el estreñimiento

    5/feb/2024 Si estás padeciendo este malestar, prueba con estas alternativas naturales El estreñimiento, una molestia común caracterizada por deposiciones poco frecuentes o dificultad para evacuar, puede afectar la calidad de vida de quienes lo padecen. Ademá...
  27. Estrés, ansiedad y depresión favorecen desarrollo de síndrome de intestino irritable

    30/ene/2024 El síndrome de intestino irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal que puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen.  Algunos de los factores que se mencionan en el texto, como el estrés, la ansiedad, la depresi...
  28. Beneficios que quizás no conocías de las castañas

    26/ene/2024 Este fruto seco tiene propiedades benéficas para tu salud, conócelas todas aquí Las propiedades a tu salud de los frutos secos son bastas. Desde nueces, hasta pistaches y avellanas, cada una aporta un granito de arena para una buena alimentación c...
  29. ¿Cuáles son los efectos secundarios de los medicamentos para bajar de peso?

    23/ene/2024 Recientemente, medicamentos como Ozempic y Wegovy han ganado popularidad al ser catalogados como útiles para perder peso. Estos son conocidos como medicamentos GLP-1 y han demostrado ser útiles para aquellos que luchan contra la obesidad. Sin emba...
  30. 5 alimentos ricos en probióticos para mejorar tu salud intestinal

    12/ene/2024 Los probióticos protegen el aparato digestivo de microorganismos causantes de enfermedades e infecciones Sufrir diarrea frecuente, estreñimiento y dolor estomacal, es un claro síntoma de que se necesita aumentar la ingesta de probióticos. Siempre ...
  31. ¿Cómo utilizar la linaza para lograr un efecto "botox" en el rostro?

    18/dic/2023 El método de belleza más popular en internet para rejuvenecer en minutos es el uso de linaza para un efecto similar al botox en el rostro. Olvida la necesidad de gastar grandes sumas de dinero en tratamientos regenerativos. La linaza se convierte en un...
  32. Adorados por los aztecas, chapulines asoman como alternativa a desnutrición infantil en México

    14/dic/2023 Cuenta una leyenda que los aztecas los adoraban porque les alertaban sobre incendios. Hoy los chapulines o saltamontes se perfilan como una alternativa para combatir la desnutrición infantil en México gracias a sus propiedades alimenticias. Un cen...
  33. Estos síntomas pueden alertar de la esclerosis múltiple hasta 5 años antes del diagnóstico

    6/dic/2023 Un nuevo estudio ha descubierto que las personas que desarrollan esclerosis múltiple (EM) tienen más probabilidades de tener patologías como depresión, estreñimiento e infecciones del tracto urinario cinco años antes del diagnóstico de EM. El ensa...
  34. Beneficios de comer papaya diariamente

    7/nov/2023 Esta jugosa fruta, con su color anaranjado y sabor dulce, va más allá de ser una deliciosa opción matutina; es un regalo de la naturaleza que aporta una amplia gama de beneficios para tu salud. Acompáñanos para explorar las principales razones por l...
  35. ¿Cuáles son los signos de déficit del potasio? 5 alimentos para remediarlo

    3/nov/2023 El potasio es un mineral que se encuentra presente en distintos alimentos y que permite el funcionamiento adecuado del organismo tras su ingesta El cuerpo humano requiere de vitaminas y minerales para garantizar conservar en buen estado la salud. ...
  36. Todas las razones por las que deberías caminar después de comer

    30/oct/2023 Después de disfrutar de una deliciosa comida, la última cosa que probablemente quieras hacer es ejercitarte. Sin embargo, sorprendentemente, caminar después de comer puede ofrecer numerosos beneficios para tu salud. No se trata solo de mejorar tu ...
  37. SII, segunda enfermedad crónica que más afecta a la calidad de vida después de la migraña

    21/oct/2023 El Síndrome del Intestino Irritable (SII) es una patología o trastorno funcional digestivo que se caracteriza por el dolor y la hinchazón abdominal, así como variaciones en la frecuencia y tipología de las deposiciones pudiendo dar lugar a periodos d...
  38. Descubre los asombrosos beneficios de incluir amaranto en tu dieta diaria

    17/oct/2023  Este pequeño pero poderoso grano se ha ganado un lugar destacado en la alimentación de muchas personas. A continuación, te contamos cómo el amaranto puede transformar tu vida cotidiana gracias a sus increíbles beneficios. ¡Sigue leyendo para descubrir...
  39. Descubre los sorprendentes beneficios de consumir jugo de zanahoria a diario

    13/oct/2023 En la búsqueda de una vida más saludable, el jugo de zanahoria se ha convertido en una elección inteligente. No solo es delicioso, sino que también ofrece una serie de beneficios que transformarán tu bienestar. A continuación, te mostramos por qué d...
  40. FDA obliga a Ozempic a incluir advertencia de nuevo efecto secundario mortal en su etiqueta

    28/sep/2023 La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) ha emitido una orden que requiere una actualización crucial en la etiqueta de advertencia del popular medicamento para bajar de peso y tratar la diabetes,...
  41. ¿Qué quieren decir los ruidos estomacales?

    25/sep/2023 Un cinturón que se coloca alrededor del estómago y que escucha los sonidos característicos del síndrome del intestino irritable (SII) podría facilitar la detección de la enfermedad, famosa por ser escurridiza.  "El SII es difícil de diagnosticar p...
  42. La dieta mediterránea podría reducir las probabilidades de desarrollar Parkinson

    14/sep/2023 Las personas que comen de forma saludable podrían ser menos propensas a desarrollar un conjunto de síntomas que preceden a la enfermedad de Parkinson, sugiere un nuevo estudio de gran tamaño. Los investigadores encontraron que las personas que seg...
  43. Síntomas del estreñimiento: conócelos y atiéndelos a tiempo

    12/sep/2023 La sociedad Catalana de Digestología indica que el estreñimiento se caracteriza por la disminución del número de deposiciones, existencia de esfuerzo o dificultad excesiva para expulsas las heces.  Una persona se considera estreñida cuando present...
  44. Estreñimiento causado por síndrome de colon irritable ¿Qué hacer?

    12/sep/2023 El estreñimiento, más que una enfermedad es un síntoma que se deriva de una condición mayor, en este caso se abordará el estreñimiento por síndrome de colon irritable, este síndrome son un grupo de patologías que afectan los trastornos funcionales y ...
  45. Afecciones gastrointestinales pueden predecir enfermedad de Parkinson

    12/sep/2023 La disfagia, la gastroparesia, el estreñimiento y el síndrome del intestino irritable sin diarrea predijeron específicamente la enfermedad de Parkinson en un nuevo estudio. Los investigadores sugieren que la detección temprana de estas afecciones ...
  46. Esto debes hacer para cuidar la salud de la tiroides

    10/sep/2023 Las enfermedades de la glándula tiroides, como hipertiroidismo y hipotiroidismo pueden afectar a cualquier persona.  Estar atento a los síntomas puede ayudar a recibir un tratamiento a tiempo y adecuado.  Los síntomas suelen ser pérdida o aumento ...
  47. ¿Cuáles son los beneficios de la lechuga para la salud?

    9/sep/2023 La lechuga es considerada la reina de las ensaladas. Este vegetal tiene muchas propiedades para la salud que pueden aprovecharse y que generalmente pasan desapercibidas.  Estas son las propiedades para la salud que debes conocer que las lechugas a...
  48. El estreñimiento, señal de advertencia de la enfermedad de Parkinson

    26/ago/2023 El estreñimiento, la dificultad para tragar y el síndrome del intestino irritable (SII), pueden ser señales de advertencia de la enfermedad de Parkinson, según sugiere una investigación publicada según un estudio publicado en la revista «Gut» y en el...
  49. ¿Mito o realidad? Descubre la verdad sobre si las tunas te pueden "tapar"

    13/ago/2023 En plena temporada de tunas, es común que surjan preguntas sobre los efectos de su consumo en nuestra salud. Una de las dudas más frecuentes es si las tunas causan estreñimiento o como se dice comúnmente "pueden tapar". ¡Descubre la verdad detrás de ...
  50. 3 causas de la sangre en las heces

    10/ago/2023 Es mucho más frecuente de lo que se piensa, pero cuando aparece puede causar gran alarma. Muchas personas se asustan al ver sangre en sus heces o al defecar y piensan que podrían tener algo grave, como un cáncer de colon. Sin embargo, h...
  51. ¿Cuáles son los beneficios de la avena?

    6/ago/2023 La avena es un tipo de grano de cereal común para consumir en el desayuno, aunque se ha incluido de distintas maneras en las dietas gracias a que es fuente de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes de alto valor nutricional, por lo que aporta di...
  52. ¿Qué efectos secundarios tiene la anestesia?

    5/ago/2023 La anestesia es un recurso invaluable en el campo médico y quirúrgico, proporcionando un alivio esencial al dolor durante procedimientos invasivos. Aunque es un procedimiento seguro y eficaz, es fundamental comprender los posibles efectos secundarios...
  53. Tés y tisanas para la inflamación y los gases

    2/ago/2023 La inflamación y los gases son causados normalmente diversos factores como el alto consumo de bebidas carbonatadas, la comida rápida, el estrés y las presiones cotidianas, la menstruación y el estreñimiento. ¿Te ha pasado? Existen remedios caseros...
  54. Los males del SIBO, el exceso de bacterias en el intestino delgado que causa diarrea e hinchazón

    28/jul/2023 El intestino delgado es una parada corta en la digestión. Los alimentos atraviesan esos seis metros de trayecto entre el estómago y el intestino grueso en apenas una hora. Tiempo suficiente para hacer sus funciones de absorción de los nutrientes y de...
  55. El estreñimiento crónico está vinculado al deterioro cognitivo

    28/jul/2023 El estreñimiento crónico puede estar asociado con el empeoramiento de la función cognitiva, según muestran nuevos datos de tres estudios prospectivos de cohortes con más de 100.000 adultos.[1] En comparación con las personas que defecan una ve...
  56. Por qué el apéndice no es tan inútil como se pensó durante décadas

    23/jul/2023 Durante siglos, ese órgano con forma de cilindro sin salida que mide unos 10 centímetros y está conectado al ciego (la primera porción del intestino grueso) había sido un enigma. Jacopo Berengario da Carpi, médico italiano, publicó la primer...
  57. Cómo el estreñimiento se volvió un tabú y por qué la dieta no es lo único que ayuda a evitarlo

    22/jul/2023 Según cuenta la historia, Napoléon Bonaparte llegó tarde a la batalla de Waterloo -en la que su ejército acabó derrocado- porque en ese momento estaba muy atareado en el baño, haciendo fuerza para defecar. Pero aunque el estreñimiento aqueja...
  58. Apendicitis: ¿Qué es y cuáles son los síntomas?

    13/jul/2023 La apendicitis es la inflamación del apéndice, un pequeño saco con forma de ‘dedo’ que se encuentra unido al extremo del colon y del cual se desconoce su función dentro del organismo. Esta afección ocurre cuando el apéndice sufre una infección pro...
  59. Enfermedades comunes y unas poco conocidas que dificultan la pérdida de peso

    11/jul/2023 Es cierto que existen algunas enfermedades comunes que pueden dificultar la pérdida de peso Es importante tener en cuenta que el cuerpo naturalmente tiende a mantener su peso, por lo que cuando se pierde alrededor del 5 al 10% de peso, se activa un mec...
  60. ¿Cuántas veces al día es normal ir al baño?

    10/jul/2023 ¿Con qué frecuencia es normal ir al baño y cuándo debemos de preocuparnos? Según la doctora Sarah Jarvis en un reportaje de The Sun esto depende de varios factores. Aunque todos comiéramos lo mismo algunas personas necesitarían usar el baño otras, a...
  61. Extirpan un quiste de 5kg a una paciente

    3/jul/2023 La revista especializada American Journal of Case Reports ha informado sobre el caso médico de una mujer italiana de 52 años a la que se le removió un quiste ovárico que pesaba más de cinco kilogramos y medía 40 centímetros de largo. La paciente no le ...
  62. ¿Cómo tratar el estreñimiento?

    24/jun/2023 En México, se calcula que alrededor de 20 millones de individuos sufren de estreñimiento. El estreñimiento puede resultar incómodo y afectar la salud. Es importante conocer cómo tratarlo. A continuación, te brindamos la información necesaria. El ...
  63. Razones para comer avena en la noche

    1/jun/2023 ¿Cuáles son los beneficios de comer avena en la noche?   1. Buen descanso La avena puede ser consumida a cualquier hora del día, sin embargo, algunas propiedades resultan más beneficiosas que en otros momentos, por ejemplo un buen descanso. Por ...
  64. 5 señales de que te hace falta comer más fibra

    19/may/2023 La fibra vegetal es la que consumen las personas y se encuentra en las frutas, verduras y los granos, este alimento proporciona muchos beneficios a la salud El cuerpo de inmediato avisa cuando no estás comiendo la fibra necesaria ya que es un elem...
  65. ¿Tienes estreñimiento? Estos son los alimentos que debes evitar

    15/may/2023 El estreñimiento se caracteriza por tener deposiciones poco frecuentes o la dificultad para evacuar. Se considera que una persona sufre de estreñimiento cuando evacua menos de tres veces por semana, detallan expertos de Mayo Clinic. Se estima que este...
  66. 3 efectos del exceso de fibra

    13/may/2023 Cada alimento es necesario para fomentar el funcionamiento adecuado del cuerpo y su protección, sin embargo, un exceso puede provocar lo contrario a los resultados esperados. La fibra es una sustancia presente en plantas, aunque la fibra comúnment...
  67. Sustituir la carne por lentejas en tus comidas

    20/abr/2023 Las opciones para sustituir la carne con lentejas son infinitas y puede hacerse con la gran mayoría de platillos que conocemos. Este es uno de los ingredientes preferidos de quienes no consumen proteína animal debido a que su rico contenido nutrimental...
  68. Calidad de vida Laxantes aumentarían el riesgo de desarrollar demencia, según una reciente investigación

    5/abr/2023 Una reciente investigación científica reveló que el uso regular de laxantes aumentaría las posibilidades de desarrollar demencia en los adultos mayores. Estos medicamentos son altamente utilizados para tratar la constipación y su uso suele aumenta...
  69. Sedentarismo puede causar daños digestivos severos

    27/mar/2023 Los hábitos inadecuados de alimentación, la falta de líquido y la vida sin ejercicio son los principales factores para que se presente la problemática.  El estreñimiento es un problema común que afecta con mayor frecuencia a menores, adultos mayor...
  70. 5 remedios para aliviar el dolor causado por las hemorroides

    27/ene/2023 Algunas personas tienen un dolor por hemorroides que se presenta con intensidad en un inicio y después parece desaparecer por su cuenta; para otros, las dolencias son permanentes. ¿Existe la manera de calmarlas o evitarlas por completo? 5 tips de Mayo...
  71. ¿Qué pasa si comes zanahoria con chile y limón todos los días?

    19/ene/2023  ¿Te hás preguntado qué pasa si la consumes a diario? Descubrelo aquí. Las zanahorias son un tubérculo que se lleva bien casi con todo, desde pasteles, comidas saludables, o hasta micheladas. Una de las recetas más comunes es comer zanahoria ralla...
  72. Consejos para tener una mejor digestión

    28/dic/2022 Algunas recomendaciones relacionadas a la alimentación y el estilo de vida pueden contribuir a una mejor salud digestiva. Más de un tercio de la población informa tener problemas digestivos, siendo los más comunes hinchazón y estreñimiento, lo cua...
  73. La fruta que ayuda a bajar de peso y evita el estreñimiento

    26/dic/2022 Este alimento es muy versátil a la hora de prepararla para comerla y destaca por su uso en distintas festividades durante los últimos meses del año Esta fruta se puede presentar de diferentes formas, igual puede ser esférica y achatada u ovalada y...
  74. Remedios caseros para acabar con el estreñimiento

    13/dic/2022 El estreñimiento puede durar un tiempo corto o largo. El estreñimiento es una afección en la cual la persona podría tener menos de tres evacuaciones a la semana según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, que hace ...
  75. así se pueden consumir la avena y la manzana para reducir el colesterol y estreñimiento

    14/nov/2022 La avena es un cereal rico en fibra que al ser consumido en las mañanas no solo combatirá el estreñimiento, sino que ayudará en la pérdida de peso. Aunque existen dietas que prometen la pérdida de peso, estas deben estar acompañadas de rutinas fís...
  76. Por esta razón se debería comer una manzana al día

    14/nov/2022 Los muchos beneficios que aporta esta fruta al organismo y es que comer manzanas regularmente puede ayudar a mantener el corazón saludable, controlar el apetito y por tanto controlar el peso, según un amplio estudio. La manzana es fuente de fibra,...
  77. Esta fruta alivia el estreñimiento, más que la ciruela, según Harvard

    6/nov/2022 Harvard descubrió que hay una fruta más efectiva que la ciruela pasa para ayudar a tu digestión. Uno de los malestares más comunes es el estreñimiento. Una sensación de pesadez que no cede con el tiempo y nos impide disfrutar nuestras actividades....
  78. Cinco razones por las que todo el mundo ama las mandarinas

    30/sep/2022 Con la llegada del otoño y sus cambios bruscos de temperatura, los especialistas recomiendan consumir alimentos ricos en vitaminas. Las mandarinas son el cítrico perfecto para acompañarte durante esta temporada, razón suficiente para ser considerada ...
  79. ¿Mermelada de chía? Semillas vuelven a estar de moda

    2/sep/2022 Están apareciendo en las estanterías de las tiendas y en los pudines, los pretzels e incluso las mermeladas. Según las previsiones de Grand View Research, una empresa que hace un seguimiento de la industria de los alimentos, se espera que el merc...
  80. Los efectos medicinales de consumir tamarindo

    1/sep/2022 Este fruto es originario de la India y más allá de ofrecer un delicioso sabor y ser refrescante, durante muchos años se ha utilizado con fines medicinales como aliviar dolores estomacales, mala digestión o estreñimiento. Además, se puede utilizar ...
  81. “Internal shower”, la bebida tendencia en TikTok que promete un vientre plano

    21/jun/2022 Si quieres desinflamar tu estómago para lucirte en verano, esta receta sencilla y económica puede ser tu mejor aliada. ¡Ya es verano! Es momento de mostrar el vientre perfecto y plano junto a la piscina y por eso en TikTok están circulando tendenc...
  82. ¡No dejes de comer tortilla! Explican los especialistas de la UNAM

    16/jun/2022 La tortilla de maíz es un alimento tradicional en México al ser un ingrediente esencial de varios platillos porque proporciona beneficios.   Se tiene el mito en que es necesario  sacarlas de su dieta cuando planean bajar de peso debido a que es c...
  83. El IMSS de Monclova recomienda el consumo de agua en invierno

    1/nov/2021 No es necesario esperar a que el calor sea intenso para consumir abundante agua. El Instituto Mexicano del Seguro Social recomienda consumir agua suficiente aun en temporada de frio. El cuerpo necesita del líquido que permite depurar toxinas, evit...
  84. Alimentos para el desayuno ricos en fibra

    10/ago/2020 CIUDAD DE MÉXICO, agosto 10. El desayuno es la comida más importante porque es la que te dará energía para todo el día. Por eso es sagrado que ese primer alimento diario sea balanceado y saludable. Entre los nutrimientos más importantes que tienes que ...

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