5 remedios para aliviar el dolor causado por las hemorroides
¿Existe la manera de calmar el dolor por hemorroides o evitarlo por completo?
Algunas personas tienen un dolor por hemorroides que se presenta con intensidad en un inicio y después parece desaparecer por su cuenta; para otros, las dolencias son permanentes. ¿Existe la manera de calmarlas o evitarlas por completo?
5 tips de Mayo Clinic para calmar el dolor por hemorroides
La Clínica Mayo resalta que las hemorroides, también conocidas como almorranas, son venas hinchadas en la zona anal y la parte inferior del recto. Pueden desarrollarse en el interior del espacio rectal o debajo de la piel alrededor del ano.
El desarrollo de las hemorroides puede ser por un incremento de la presión en la parte inferior del recto por los siguientes motivos:
- Esfuerzo al evacuar
- Sentarse durante mucho tiempo en el inodoro
- Tener estreñimiento o diarrea crónica
- Obesidad
- Embarazo
- Tener relaciones íntimas por la zona anal
- Seguir una dieta con un bajo contenido de fibras
- Cargar cosas pesadas con regularidad
En palabras de Mayo Clinic, generalmente se puede aliviar el dolor leve, la inflamación e hinchazón de las hemorroides con tratamientos caseros, como el incremento de alimentos ricos en fibra, el uso de tratamientos tópicos, sumergiéndote en bañera con agua calientita o tomando analgésicos.
5 maneras de calmar el dolor por hemorroides:
- Evita estar sentado durante mucho tiempo
- Haz ejercicio
- Ve al baño apenas te urja
- Bebe mucho líquido
- Come alimentos ricos en fibra
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