Resultados de su búsqueda:
envejecimiento saludable- 13/nov/2024
Un estudio reciente ha demostrado que un primer ictus en adultos mayores está relacionado con un deterioro neurocognitivo considerable inmediato y con una aceleración del deterioro a largo plazo, lo que destaca la necesidad de un seguimiento ...
- 13/nov/2024
A medida que se acercaba a los 50 años, Debra Whitman, experta en envejecimiento, se dio cuenta de que no existía un libro equivalente a “Qué esperar cuando se está esperando” para adultos que desean envejecer de manera saludable y feliz. Dec...
- 11/nov/2024
Si desea envejecer de manera saludable, comience por dormir bien. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Médica de Wenzhou (China) ha revelado que los cambios en los patrones de sueño con el paso de los años están vinculado...
- 28/oct/2024
Un primer accidente cerebrovascular (ictus) en adultos mayores está vinculado a un deterioro neurocognitivo inmediato y a un empeoramiento acelerado a largo plazo, según un nuevo estudio que resalta la importancia de realizar un seguimiento c...
- 24/oct/2024
Un estudio reciente sugiere que si tienes entre 40 y 50 años y experimentas dificultades para dormir o mantenerte dormido, esto podría ser un indicativo de un deterioro en la salud cerebral a medida que envejeces.
Clémence Cavaillès, autor...
- 24/oct/2024
Existen pruebas simples para que las personas mayores evalúen rápidamente su proceso de envejecimiento: una de ellas consiste en comprobar cuánto tiempo pueden mantenerse en pie sobre una pierna.
Un estudio reciente sugiere que los adultos...
- 11/oct/2024
Mantén la piel joven y saludable tomando este saludable té
El cuidado de la piel y la prevención de los signos del envejecimiento son preocupaciones cada vez más comunes, especialmente en un mundo donde la exposición a los rayos UV es casi inevita...
- 5/oct/2024
La búsqueda de una vida saludable y duradera es un objetivo compartido en la sociedad actual. La Escuela de Medicina de Harvard ha señalado cinco ejercicios fundamentales que trascienden el ejercicio físico tradicional, resaltando su impacto ...
- 30/sep/2024
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de mortalidad, y la relación entre una dieta poco saludable, el sedentarismo y el envejecimiento prematuro del corazón se vuelve cada vez más evidente.
Con motivo del Dí...
- 10/sep/2024
¿Te preocupa tener algo de barriga a pesar de hacer ejercicio regularmente? Un estudio reciente sugiere que el ejercicio puede estar contribuyendo a desarrollar un tejido graso abdominal más saludable.
Este estudio revela que, incluso si no se obt...
- 8/sep/2024
Según los datos más recientes de Eurostat, España encabeza la lista de países de la Unión Europea (UE) con la mayor esperanza de vida, alcanzando los 84 años, cifra que supera en 2,5 puntos la media europea. Este país destaca por su longevidad a nive...
- 29/ago/2024
Se estima que el consumo de café comenzó en el siglo IV en Etiopía y, desde entonces, esta bebida se ha convertido en una de las más populares a nivel global, siendo objeto de numerosos estudios científicos sobre sus efectos en la salud.
I...
- 28/ago/2024
Un nuevo estudio basado en resonancias magnéticas (IRM) revela que la diabetes puede acelerar el envejecimiento cerebral hasta cuatro años. Sin embargo, los investigadores suecos encontraron una luz de esperanza: los cambios positivos en el e...
- 27/ago/2024
La vejez es una fase inevitable en la vida, pero la forma en que llegamos a ella puede variar considerablemente en función de nuestras decisiones a lo largo de los años. Adoptar un estilo de vida saludable es fundamental para asegurar una bue...
- 25/ago/2024
España encabeza la lista de países de la Unión Europea (UE) con la mayor esperanza de vida, alcanzando los 84 años, cifra que supera en 2,5 años el promedio de la UE, que es de 81,5 años.
Además de ser uno de los países...
- 16/ago/2024
Ciertos alimentos tienen el potencial de acelerar el envejecimiento, conozca cuáles son
El envejecimiento es un proceso inevitable que se manifiesta claramente en nuestro cuerpo a medida que avanzan los años. Aunque este es un fenómeno natural, su...
- 6/ago/2024
¿Te has preguntado cómo podemos movernos, pensar, saltar y bailar? El responsable de todo esto es el cerebro, el órgano más complejo del cuerpo humano, encargado de coordinar desde el ritmo cardíaco hasta la capacidad de sentir.
Al ser el ...
- 29/jul/2024
Un estudio reciente advierte que el azúcar añadido puede acelerar el envejecimiento celular prematuramente.
Cada gramo de azúcar añadido se asocia con un aumento en la edad biológica de las células, incluso cuando la persona mantiene una d...
- 20/jul/2024
Las pruebas para detectar enfermedades crónicas como la diabetes o el hígado graso podrían algún día ser tan simples como medir la temperatura en áreas específicas del rostro, como la nariz, los ojos o las mejillas.
Según un estudio public...
- 4/jun/2024
¿Quieres saber el secreto de la juventud eterna? ¡Está en estos alimentos naturales para la longevidad! Mientras muchos recurren a costosos tratamientos y suplementos, la verdadera magia puede estar más cerca de lo que piensas: en tu cocina. Al incorpo...
- 21/may/2024
¿Quieres saber cómo usar la miel de abeja en la piel y el cabello para obtener resultados sorprendentes? ¡Entonces has llegado al lugar indicado! Este elixir dorado ha sido valorado desde tiempos antiguos no solo por su delicioso sabor y propiedades me...
- 21/may/2024
La ingesta de alimentos ricos en antioxidantes se vuelve necesaria a partir de esta edad
Las frutas son una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra. Son importantes para una dieta saludable y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades ...
- 13/may/2024
En nuestra búsqueda de regeneración celular para lograr una tez saludable, los sérum hidratantes se destacan como productos estrella en el arsenal de cuidado de la piel.
Estas fórmulas ultra concentradas abordan problemas específicos como manchas, a...
- 19/abr/2024
La fruta es parte fundamental de una dieta saludable, pues son bajas en calorías y grasas
Las frutas vienen en una gran variedad de colores, formas, sabores y tamaños, cada una con sus propias características únicas.
Asimismo, son una parte impor...
- 16/abr/2024
Su preparación es muy fácil y el aporte nutricional a nuestro organismo es muy grande.
La alimentación es uno de los puntos a tener en cuenta para pensar en llegar a una vejez saludable. Depende de lo que consumamos los nutrientes con los que ...
- 14/abr/2024
¿Te duele la cabeza y sudas después de comer una pizza congelada o una barra de chocolate? ¿Sientes una necesidad irresistible de seguir comiendo a pesar de estar satisfecho?
Si respondiste sí a estas preguntas, podrías ser parte del 37.5% de adu...
- 3/abr/2024
Conocer qué alimentos pueden estimular la producción de colágeno es clave para combatir uno de los principales factores del envejecimiento y los signos de la edad.
La pérdida de colágeno es un proceso natural que comienza a partir de los 25 años y ...
- 11/mar/2024
Una mayor densidad de tráfico cerca del domicilio se vincula con un envejecimiento más rápido.
El equipo del ISCIII partía de datos previos que asociaban la exposición al tráfico con diferentes biomarcadores relacionados con un mayor envejecimient...
- 24/feb/2024
La piel es el órgano más extenso y expuesto del cuerpo; está a merced del sol, la contaminación y otros factores ambientales que pueden dañarla, por ello estos so algunos consejos a seguir para conseguir una piel radiante.
Un buen cuidado de la p...
- 23/feb/2024
Descubre las múltiples maneras de disfrutar este manjar y fortalecer tu masa muscular
Aumentar la masa muscular no solo es estético, es fundamental para la salud. La musculatura no solo mejora la movilidad, sino que también contribuye al adecuado ...
- 21/feb/2024
¿Alguna vez te has preguntado cómo las mujeres coreanas mantienen una piel impecable y radiante? El secreto está en la vitamina E, un poderoso antioxidante que puede transformar tu cutis en solo unas semanas. Descubre cómo utilizarla en tu rutina de cu...
- 25/ene/2024
La longevidad es la capacidad de vivir mucho tiempo, y está influenciada por una combinación de factores genéticos y ambientales.
Los factores genéticos determinan la predisposición de una persona a la longevidad. Las personas con genes que les co...
- 15/ene/2024
Si estás preocupado por mantener una mente joven y saludable, es necesario que comiences a procurar un adecuado consumo de Vitamina B, pues se ha encontrado que es una poderosa aliada contra el deterioro cognitivo.
De acuerdo con una publicación ...
- 22/dic/2023
Ya no es necesario recurrir a inyecciones de ácido hialurónico ni gastar grandes sumas en costosos tratamientos estéticos. Ahora, un ingrediente común que todos tenemos en casa puede ser suficiente para combatir los signos de envejecimiento que comienz...
- 7/dic/2023
La frescura y vitalidad que buscas están a un paso de distancia. Si buscas una manera natural y sencilla de darle un brillo especial a tu piel, te traemos la solución. Hoy aprenderás cómo utilizar la linaza para rejuvenecer la piel, ya que este pequeño...
- 1/dic/2023
El estudio sugiere que variantes de este inmunorreceptor podrían servir como biomarcadores en pacientes, lo que podría revolucionar la forma en que se diagnostican y tratan las enfermedades relacionadas con el envejecimiento en humanos.
...
- 29/nov/2023
Investigadores de la Universidad de Barcelona han identificado una proteína en ratones que está presente en células del sistema inmune y que es decisiva en la esperanza de vida y la aparición de enfermedades del envejecimiento, algo que podría abrir ...
- 27/nov/2023
¡Olvídate de las arrugas con un toque fresco y mágico! Si buscas formas naturales y efectivas para cuidar tu piel, ¡el perejil es tu mejor aliado! Descubre cómo esta hierba culinaria puede ser un auténtico tesoro para tu cutis, sus beneficios y consejo...
- 25/nov/2023
Esto es cierto en términos de cuán rápido envejecen pero también en su salud mental, según un nuevo estudio que compara caninos grandes y pequeños.
El declive relacionado con la edad comienza a los 7 u 8 años en perros grandes, en comparación con ...
- 17/nov/2023
Con el paso de los años y la influencia de diversos factores físicos y psicológicos, la disfunción eréctil, comúnmente conocida como erección débil, se ha convertido en un problema que afecta la calidad de vida de millones de hombres en todo el mundo...
- 14/nov/2023
El envejecimiento es un proceso natural, pero algunos malos hábitos pueden acelerarlo significativamente, causando más daños de los que imaginas.
Descubre cuáles son estos hábitos para erradicarlos cuanto antes de tu vida.
1. No usar bloqueador...
- 8/nov/2023
Las personas centenarias, antes consideradas una rareza, se han convertido en el grupo demográfico de más rápido crecimiento de la población mundial. Su número se duplica aproximadamente cada diez años desde la década de 1970.
Cuánto pueden vivir ...
- 6/nov/2023
Aunque no es tan conocido como su contraparte más común, este tesoro culinario está ganando cada vez más protagonismo en el mundo de la nutrición gracias a sus sorprendentes beneficios.
A continuación, te presentamos por qué deberías considerar agr...
- 4/nov/2023
Como consumidor, probablemente veas etiquetas de "saludable para el corazón" en productos alimenticios todo el tiempo. Pero, ¿realmente sabes qué significa la salud del corazón y por qué es importante?
Expertos de la Universidad de Tufts en Boston...
- 2/nov/2023
Aprender a desmaquillarse correctamente es esencial para cuidar tu piel y evitar problemas como la obstrucción de los poros, granos, espinillas y un envejecimiento prematuro.
Te traemos valiosos consejos para asegurarte de que tu piel se mantenga s...
- 30/oct/2023
Los adultos mayores suelen experimentar un deterioro en la salud que está intrínsecamente ligado al envejecimiento.
Gracias a los avances científicos y a la medicina preventiva, la vejez puede ser una etapa saludable con calidad de vida. Pero si ...
- 23/oct/2023
Este árbol australiano es conocido por su aroma refrescante y sus beneficios en el cuidado de la piel.
A continuación, te revelamos cómo usar el eucalipto de manera efectiva y segura para lograr un cutis envidiable:
1. Limpiador natural: Sus p...
- 19/oct/2023
El romero es conocido por sus múltiples aplicaciones, y no solo se limita a sazonar tus platillos. Esta hierba aromática es también un valioso aliado en tu rutina de cuidado de la piel, ofreciendo beneficios sorprendentes para lograr un cutis rejuvenec...
- 18/oct/2023
Como consumidor, probablemente veas etiquetas de “saludable para el corazón” en productos alimenticios todo el tiempo. Pero, ¿realmente sabes qué significa la salud del corazón y por qué es importante?
Expertos de la Universidad de Tufts en Bost...
- 13/oct/2023
Hace un siglo, los pediatras empezaron a prescribir a los niños con convulsiones intratables la dieta cetogénica ("dieta keto"), que también utilizaban para tratar la diabetes en niños y adultos. Las comidas bajas en carbohidratos y ricas en gras...
- 9/oct/2023
Cuando se trata de envejecer, hay más que solo el paso del tiempo. Los geriatras, expertos en el envejecimiento y la salud de los adultos mayores, han identificado siete señales claras de que estás envejeciendo bien y viviendo una vida plena y saluda...
- 3/oct/2023
En Coahuila había 230 mil personas adultas mayores y ahora supera las 280 mil, un incremento del 21.7 y con ello aumentarán los casos de demencia y la demanda de servicios especializados.
Tener una dieta saludable, hacer ejercicio, dormir bien, re...
- 26/sep/2023
No solo le da un color increíble a tus bowls, ¡esta fruta también es un impulso para tu salud! Comer açaí todas las mañanas es la forma más deliciosa de comenzar el día. Conocida como "la joya de la juventud", esta pequeña fruta originaria de Brasil ti...
- 26/sep/2023
El proceso de envejecimiento es una parte natural de la vida, pero a medida que los años avanzan, el corazón y los vasos sanguíneos pueden experimentar cambios que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas en las personas mayores.
Es esencial c...
- 11/sep/2023
¿Cómo tener una vejez saludable y plena? Dos estudios que se publican en 'Nature Medicine' y 'Nature Mental Health' proponen una serie de claves que debemos seguir si queremos tener un envejecimiento saludable.
Además de los ya conocidos -consumo ...
- 31/ago/2023
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios inevitables, pero existen formas de minimizar los efectos del tiempo a través del "well aging" o envejecimiento saludable. Las arrugas, a menudo consideradas como indicadores inequívocos de l...
- 20/ago/2023
La acumulación de placas en las arterias, la temida aterosclerosis, tiene un importante y desconocido efecto negativo sobre nuestra salud: hace que envejezcamos mucho más rápido.
Lo ha demostrado un estudio de un equipo del Centro Nacional de Inve...
- 13/ago/2023
Desde comer saludable a ser capaz de manejar el estrés. Desde dormir bien más de 7 horas hasta no consumir productos con tabaco. Desde bajar la exposición al alcohol hasta practicar actividad física regularmente, como caminatas o bailar, y participar...
- 6/ago/2023
La clorofila está presente en verduras de color verde oscuro como la rúcula, espinaca, perejil, brócoli, alfalfa o los espárragos, aunque en tiendas naturistas se vende como suplemento alimenticio en presentaciones líquidas o en polvo que se disuelve...
- 16/jul/2023
Las habilidades cognitivas, en particular la memoria, normalmente disminuyen con la edad. Sin embargo, algunas personas, llamadas “superagers” o “superancianos”, pueden llegar a una edad avanzada con una memoria propia de personas 30 años más jóvenes...
- 13/jul/2023
El déficit de taurina, un nutriente producido en el organismo y presente en muchos alimentos, puede potenciar el envejecimiento, según un estudio en gusanos, ratones y monos que constata que la ingesta de suplementos de este aminoácido podría favorec...
- 12/jul/2023
Arrojarte a los brazos de Morpheus y tomar siestas regulares podría ser la clave para un cerebro más largo, más grande y más saludable.
Un estudio del University College London (UCL) encontró que las siestas aumentan el tamaño del cerebro en 15...
- 2/jun/2023
Los siguientes tipos de té son buenos para mejorar la memoria, la salud cardiovascular, la piel y disminuir el colesterol en la sangre.
El té, una de las bebidas calientes más famosas, proviene de la Camellia Sinensis, y sus hojas y brotes son us...
- 2/jun/2023
Manteniendo buenos hábitos, la mente puede permanecer joven y saludable, a pesar del envejecimiento.
El cuerpo envejece, la piel se arruga y los años no perdonan a las personas, pero puedes mantener una mente joven y sana siguiendo nuestras recome...
- 9/mar/2023
Dentro del Centro de Seguridad Social de la Clínica 11 del Instituto Mexicano del Seguro Social, se ofrece un taller especial dirigido a pacientes crónico-degenerativos, es decir, que tienen sobrepeso, diabetes, presión arterial, denominado Paz, inform...
- 8/mar/2023
Este programa también va dirigido a pacientes con algún tipo de problema en salud mental, como ansiedad y depresión
Dentro del Centro de Seguridad Social de la Clínica 11 del Instituto Mexicano del Seguro Social, se ofrece un taller especial dirig...
- 5/dic/2022
Aquí te diremos todos lo beneficios que aporta una mascarilla de frutos rojos, acompañados de las mejores recetas para lucir un cutis terso.
Los frutos rojos son una deliciosa mezcla que en cualquier presentación te incitan a probarlos, desde las ...
- 9/nov/2022
Para evitar el paso de la edad de forma efectiva, es necesario realizar actividad que estimule todo nuestro cuerpo
Retrasar el envejecimiento es posible, y puede lograrse principalmente si se lleva un estilo de vida saludable, manteniendo una diet...
- 7/nov/2022
Igual que la acción de determinadas vitaminas es clave en las diferentes etapas y cambios biológicos de las mujeres o ciertos alimentos pueden jugar un papel esencial en el cuerpo para ganar masa muscular o simplemente para evitar el envejecimiento pre...
- 2/nov/2022
Diez productos para lucir un rostro con menos líneas de expresión y más luminoso
Una óptima crema antiedad, después de los 40 años, es una buena inversión para combatir los primeros signos de envejecimiento natural. Con el paso del tiempo es norma...
- 26/oct/2022
La fructosa natural es necesaria para que el cuerpo y el cerebro funcionen correctamente
La glucosa es vital para nuestro cuerpo y organismo, y la fruta contiene este ingrediente de forma natural. Aun así, es necesario limitar la ingesta de azú...
- 25/oct/2022
Un trayecto diario puede resultar muy saludable para combatir el envejecimiento cognitivo, según un reciente estudio de la Universidad de Georgia, Estados Unidos. La palabra de los expertos.
Ejercitar el cuerpo de forma cotidiano es indispensable ...
- 20/oct/2022
El perejil es una planta cuyas propiedades nos aportan varios beneficios en cuestiones de salud.
El perejil es una hierba que le da un toque de color a nuestros platos. Pero no pensemos que es solo para la decoración: después de todo, el perejil h...
- 19/oct/2022
El ejercicio físico es importante para llevar una vida saludable, sentirse ágil y retrasar el envejecimiento.
Una de las mejores maneras de mantenerse en forma es caminar, ya que es un ejercicio simple que se encuentra al alcance de todos. El deba...
- 13/jul/2022 La toronja es recomendada por especialistas, consumirla durante la mañana nos dará energías para comenzar nuestro día.
¿Qué contiene la Toronja que la hace tan saludable?
La toronja esta llena de Vitamina C, B2, B3, minerales como el potasio, calcio, h...
- 26/ago/2021
Un control alimenticio y el ejercicio te beneficiarán.
Desde hace tiempo se viene hablando de la necesidad de anticiparnos a las enfermedades propias de la edad mediante el conocimiento de nuestro estado de salud, hábitos y antecedentes.
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