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Energía Mental- 9/nov/2024
¿Te sientes fatigado, con dificultades para concentrarte o de ánimo bajo? Es posible que tus niveles de vitamina B12 estén bajos. Esta vitamina es esencial para la producción de energía, la función cognitiva y el fortalecimiento del sistema i...
- 3/nov/2024
Aumentar la ingesta de nutrientes en el desayuno es fundamental para comenzar el día con energía, y las ciruelas pasas se están convirtiendo en una de las opciones más populares.
Este fruto deshidratado está repleto de nutrientes que benef...
- 21/oct/2024
“Si pudiera dar un consejo a los demás, sería este: no esperen a que una discapacidad los obligue a vivir de manera diferente. Cuídense física, mental y espiritualmente”, aconseja Leri, una firme defensora del programa Fit for Live.
La vid...
- 27/sep/2024
Aunque no comparable al ciclo menstrual femenino, los hombres también experimentan fluctuaciones hormonales que impactan su salud física y mental
Cuando se habla de ciclos hormonales, la mayoría de las personas piensa en el ciclo menstrual femenin...
- 17/ago/2024
El café soluble es un elemento esencial en muchas despensas mexicanas debido a su conveniencia y sabor. Pero, ¿cómo elegir el mejor café soluble disponible?
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha llevado a cabo una evaluación ...
- 17/ago/2024
En nuestra vida cotidiana, las hormonas desempeñan un papel esencial en la regulación de varios procesos biológicos y, por ende, en nuestro bienestar general. Estas mensajeras químicas, producidas por las glándulas endocrinas y transportadas ...
- 14/ago/2024
El amaranto es un alimento milenario que ha resurgido como un superalimento en la dieta moderna, gracias a sus múltiples beneficios para la salud.
Originario de América Central y del Sur, fue un alimento esencial para las civilizaciones precolombi...
- 14/ago/2024
En la última gala de eliminación de La Casa de Los Famosos, Karime dejó una impresión duradera al presentar un mudra especial con sus manos, un gesto que va más allá de lo visual para tocar aspectos profundos del bienestar y la energía personal.
Este ...
- 7/ago/2024
La dieta de un atleta olímpico es esencial para su éxito en las competencias.
Los alimentos que consumen están seleccionados cuidadosamente para optimizar su rendimiento físico y mental, proporcionando los nutrientes necesarios para alcanzar su má...
- 10/jul/2024
Los hurones bebés, conocidos por su naturaleza juguetona y su energía incansable, están ganando popularidad como mascotas.
Aunque son adorables y divertidos, criar hurones jóvenes requiere un conocimiento especializado y un compromiso significativ...
- 2/jun/2024
Correr, una actividad tan antigua como la humanidad misma, ha cobrado un nuevo auge en los últimos años bajo el nombre de 'running'. Más que una simple moda, este deporte milenario ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud tanto física com...
- 25/may/2024
Adopta estos hábitos alimenticios y disfruta de los beneficios de una memoria fortalecida y una salud cerebral óptima
En un mundo cada vez más acelerado, mantener una memoria aguda es crucial para el rendimiento tanto en el trabajo como en la ...
- 13/abr/2024
Se trata de una excelente combinación para sumarle al organismo todos los nutrientes necesarios para su funcionamiento
Los alimentos siguen siendo una de las mejores maneras de mantener la salud de cada parte de nuestro cuerpo y de los sistema...
- 9/abr/2024
Un reciente estudio publicado ha arrojado luz sobre la importancia crucial del ejercicio durante la adolescencia para mantenerse activo y preservar la salud mental en la edad adulta.
Los resultados, basados en el análisis de datos de 26.000 perso...
- 21/feb/2024
La deficiencia de la vitamina puede manifestarse con síntomas como el cansancio, debilidad, piel pálida, palpitaciones, pérdida de apetito y pérdida de peso
¿Te sientes agotado física y mentalmente? La falta de energía puede afectar tu vida diaria...
- 25/ene/2024
¿No sería útil tener una idea de cuándo puede estar en camino una migraña debilitante?
Es posible que pueda hacerlo, según ha demostrado un nuevo estudio.
"El principal hallazgo de este estudio fue que los cambios en la calidad del sueño y la e...
- 14/ene/2024
A nivel mundial, la Organización Mundial de la Salud revela que la depresión afecta a una alarmante cifra de 280 millones de personas en el mundo, situándose como una de las principales causas de discapacidad y suicidio.
México no escapa a esta p...
- 23/oct/2023
Se sabe que dormir mal puede debilitar el sistema inmunológico, haciéndolo más susceptible a los virus; aumentar el riesgo de lesiones durante los entrenamientos intensos y puede alterar las hormonas que regulan el apetito. Pero también puede afectar...
- 4/oct/2023
El agotamiento mental, también conocido como fatiga mental o burnout, es un estado que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Se manifiesta como una extrema fatiga y agotamiento de la energía mental y puede ser el resultado de una exposic...
- 19/sep/2023
El café, una de las bebidas más consumidas en el mundo, ha sido objeto de numerosos debates y estudios a lo largo de los años.
Mientras algunos lo consideran una fuente de energía y placer, otros han cuestionado sus posibles efectos en la salud me...
- 9/sep/2023
A veces hay cosas que no podemos controlar. Puede ser el clima en tus vacaciones, un vuelo atrasado, el pasado o una situación incierta que no depende de ti. Son situaciones que están fuera de nuestro control, pero todos conocemos esa sensación de qu...
- 8/sep/2023
Los amantes del café saben que una caliente taza de la bebida les ofrece energía y claridad mental cada mañana, pero una nueva investigación sugiere que también podría proteger de la enfermedad de Alzheimer a largo plazo.
"En todo el mundo, una al...
- 7/sep/2023
Si eres amante del café pero buscas alternativas más saludables, el matcha es una excelente opción.
Conoce los beneficios que puede traerte esta deliciosa bebida, disfrútala fría o caliente y te sentirás renovada de adentro hacia afuera.
1. En...
- 2/sep/2023
Con el cambio entre estaciones, sobre todo del verano hacia el otoño y del otoño hacia el invierno, comienza a mermar la salud mental y a generar depresión. La salud mental comienza a decaer a medida que la temperatura comienza a descender.
La de...
- 28/ago/2023
La ansiedad se ha vuelto una sensación cada vez más común en nuestra sociedad moderna.
El estrés cotidiano, la presión laboral y la preocupación por los seres queridos pueden llevar a una sobrecarga emocional que puede traducirse en ansiedad.
Sin...
- 28/jul/2023
Se dice que el amor se vive de forma más intensa en la adolescencia, pero un estudio ha demostrado que cuando te enamoras de verdad tienes una edad más madura.
El enamoramiento es un estado emocional que se manifiesta a nivel mental y físico, es c...
- 22/jul/2023
Si buscas mejorar tu estilo de vida y reducir las probabilidades de padecer ciertas enfermedades, una alimentación adecuada es un factor fundamental. Actualmente, una mala alimentación ocasiona más muertes a nivel mundial que el consumo del tabaco. P...
- 18/jul/2023
Limpiar los cristales de las ventanas es una tarea que requiere esfuerzo y tiempo. Este truco te ayudará a quitar la suciedad en segundos. ¿Ya lo conoces?
Limpiar es una tarea que requiere esfuerzo, tiempo y energía para quitar la suciedad de cada...
- 4/jul/2023
El tema principal a tratar es sobre la salud mental
Tras su regreso, la regidora mencionó que se estará trabajando en diferentes temas para estar al corriente con algunos otros, tales como la salud mental, reglamentos y control animal, entre otros...
- 4/jul/2023
"¡Ups! No seas tan bipolar". ¿Alguna vez has escuchado esta frase o algo similar? Entonces has sido testigo de cómo se perpetúan algunos mitos sobre el trastorno bipolar, una enfermedad de la que se carece de conciencia y que merece ser tratada con r...
- 17/jun/2023
Un bloqueo cognitivo se produce cuando el cerebro encuentra un obstáculo que impide acceder a la creatividad, la motivación o la productividad.
Los obstáculos mentales pueden surgir en cualquier momento y afectar a todas las personas, por lo que e...
- 11/abr/2023
Podrías ser pareja de un vampiro emocional sin darte cuenta, ya que estas personas adquieren distintas personalidades ¿Las identificas?
¿Sientes que tu pareja te roba la energía y terminas desmotivado cada vez que están juntos? Podría ser un vampi...
- 9/abr/2023
La Dirección de Ecología promueve entre los habitantes de San Buenaventura la brigada de ECOSANIDAD permanente que brinda terapias a bajo costo los días lunes y martes.
La regidora Blanca Selene Cuellar dijo que a petición de la ciudadanía este progra...
- 14/feb/2023
La bipolaridad es un trastorno de salud mental difícil de diagnosticar.
El trastorno bipolar es una enfermedad mental que causa cambios extremos en el estado de ánimo que comprenden altos emocionales, como manía o hipomanía; y bajos, como la depre...
- 1/feb/2023
Muchas personas no saben la incidencia que tienen las actividades del día a día en el cerebro.
Cada actividad que realiza el cuerpo está enteramente relacionada con la mente y el cerebro. Christopher Palmer, un psiquiatra publicó un artículo en el...
- 30/ene/2023
Elegir los alimentos adecuados y realizar actividad física son solo algunas de las pautas que alejan al agotamiento sin recurrir a suplementos.
Buenos hábitos igual a buena salud física y mental. Esto es algo que se sabe. Sin embargo, muchas pe...
- 24/ene/2023
La energía mental no sigue un camino distinto al del resto de tu cuerpo.
La salud mental está directamente condicionada por nuestro metabolismo y nuestro estilo de vida. existen hábitos que mejoran el nivel de vibración de nuestro cerebro, algo qu...
- 13/ene/2023
La pérdida de interés en actividades que usualmente disfrutamos, sentimientos de desgana, falta de energía y pensamientos de daño hacia uno mismo, son algunos de los síntomas más recurrentes de un episodio depresivo.
Pese a la predominancia de este t...
- 5/ene/2023
Dicen que no hay nada mejor para un corazón roto qué litros de helado y chocolate.
Cuando estás pasando por una ruptura puedes llegar a sentir que no eres tú mismo, incluso las personas que te rodean llegan a notarlo y es que puedes pensar que no ...
- 5/ene/2023
Somos humanos, es normal que busquemos cosas que nos hagan sentir plenos y satisfechos, como si la felicidad estuviera afuera.
Ser feliz es una decisión, que además está en tus manos. Solemos hacer muchos planes a futuro poniendo toda nuestra ener...
- 5/ene/2023
Los expertos recomiendan hacer una pausa en el uso del móvil si se detecta que empieza a reemplazar a la vida en el mundo real
Tal vez esté de vacaciones y su móvil no tiene señal, o bien se le olvidó cargar el teléfono y ahora está sentado en una...
- 16/ago/2022
Para activarlos, no necesitas hacer ningún tipo de ritual, con colocarlos sobre tu escritorio o tu espacio de trabajo será suficiente para gozar de sus bondades. Con el tiempo podrás ver la diferencia de cómo tu energía se canaliza para conseguir tus...
- 26/jul/2022
El líder de los Rolling Stones sigue recorriendo escenarios con su energía habitual
El octogenarismo va a llegar. También para Mick Jagger, ese tipo que parece desafiar las leyes de la naturaleza con un estado de forma poco habitual a los 79 años,...
- 1/feb/2022
Tras 22 temporadas en la NFL, el famoso jugador sorprendió a todos con esta noticia.
Tom Brady, jugador de la NFL, sorprende con el anuncio de su retiro luego de que se filtrara una versión el sábado 29 en la que la liga hacía un reconocimiento po...
- 19/oct/2021
La falta de activación fisica, malos hábitos de alimentacion y no tomar suficiente agua son factores.
El cansancio es una sensación extrema de agotamiento o falta de energía, a menudo descrita como estar exhausto. Las personas presentan este cansa...
- 3/sep/2021
En 2019 'La casa de papel' se convirtió en la historia de habla no inglesa más exitosa de Netflix, con 34 millones de espectadores.
En medio de la pandemia la última parte de "La casa de papel" estuvo a punto de no suceder. Su creador, Álex Pina r...
- 10/feb/2021
Es lamentable que no acepte cambiar Ley de Energía Eléctrica
El coordinador del PAN en la Cámara de Diputados, Juan Carlos Romero Hicks, y el vicecoordinador panista, Jorge Romero, lamentaron las declaraciones del presidente Andrés Manuel López...
