Podrías ser pareja de un vampiro emocional sin darte cuenta, ya que estas personas adquieren distintas personalidades ¿Las identificas?
¿Sientes que tu pareja te roba la energía y terminas desmotivado cada vez que están juntos? Podría ser un vampiro emocional y si todavía no estás seguro, te decimos cuáles son las características de este tipo de personas que, sin darte cuenta, dañan tu salud mental.
Un vampiro emocional es aquella persona que hace que tu energía disminuya cada vez que están cerca y que, en lugar de brindarte felicidad, te la van quitando poco a poco con sus comentarios o actitudes.
Uno de los rasgos más comunes de los vampiros emocionales es que pueden hacer que el otro se sienta agobiado y agotado mentalmente, incluso deprimido o triste, pues tienen una forma de ser muy narcisista donde su objetivo es destacar sin importar cuánto daño le hacen a los demás.
Además, son personas que cambian de humor fácilmente y a los que les cuesta enfrentarse a nuevos retos o cambios en su vida de manera constructiva, siempre están viendo el lado negativo de las cosas y buscan que las personas a su alrededor lo hagan también.
Señales de un vampiro emocional
No es tan fácil reconocer a un vampiro emocional, ya que suelen usar varios disfraces para lograr quitarte tu energía sin que lo notes o lo veas como algo malo. Pueden aparentar ser muy atentos o buscar hacer las cosas por tu bien, pero en el fondo solo te dañan. Aprende a reconocer sus características:
- Se queja constantemente
Todo le parece mal en la vida, desde su trabajo, hasta el lugar en donde vive, su familia y las oportunidades que se presentan. No muestra motivación por nada, al contrario, se queja de todo y nunca puede ver el lado bueno de las cosas.
Con sus palabras trata de convencer a otros, incluyendo su pareja, de que todo está mal y que no hay una salida ante los problemas.
- Trata de llamar la atención con sus males
Debido a que es muy catastrofista, intenta llamar la atención hablando de sus males, al punto de que todos a su alrededor se sienten agotados por su negatividad, pues nunca hay nada positivo en su conversación.
Con el tiempo, los demás pueden empezar a ver el mundo igual, generando un mal ambiente donde hay mucha tensión y la idea de que hay que estar amargados por la existencia.
- Critica a otros
Esta es una señal fácil de identificar, ya que una pareja que te habla mal de otras personas como amigos o compañeros de trabajo intenta llamar la atención, pero también alerta que podría hablar mal de ti en cualquier oportunidad, aunque sean pareja. Lo mejor es reservarse algunas intimidades para que no terminen en los oídos equivocados por la necesidad de estas personas de ser el centro de atención.
- Es envidioso
Es tu pareja, pero constantemente te critica o te habla de mal de otras personas contigo, lo que demuestra que es una persona envidiosa que solo ve el lado malo de los demás para destacar sus propias virtudes. Con su tono malicioso busca afectar tu energía para que poco a poco, te sientas inferior.
- Te manipula
Otra de las características de un vampiro emocional es que siempre quiere que las cosas se hagan como él o ella quiere, donde quiere y a su manera, por su objetivo es tener el control de toda la situación, haciéndote pensar que tus deseos y necesidades no son importantes.
- Es violento
En este punto las cosas pueden salirse de control fácilmente, ya que la pareja vampiro puede reaccionar de forma violenta si dices o haces algo que no le parece bien. Hay una reacción desproporcionada que te hace tener miedo de dar un paso en falso en todo lo que haces.
Esto no es nada positivo para tu salud mental y en poco tiempo, puede hacerte sentir agobiado emocionalmente, pues constantemente debes pensar en lo que dices o haces para no molestar a tu pareja.
¿Cómo alejarse de una pareja que es un vampiro emocional?
Lo primero es que identifiques las señales de un vampiro emocional, que estés determinado a cambiar las cosas y empezar a trabajar en ti mismo. Toma en cuenta estos consejos:
- Identifica cómo quieres que sean las cosas y plantea límites saludables
- No participes en sus dramas, mantén la calma e intenta contagiarlo de positividad
- Reflexiona sobre ti mismo y por qué te relacionas con este tipo de personas
