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consejos bienestar- 17/nov/2024
Los infartos son una de las principales causas de muerte en todo el mundo, pero su prevención es posible con medidas científicamente respaldadas. El cardiólogo Ricardo García, experto en salud cardiovascular, ofrece tres consejos prácticos qu...
- 19/oct/2024
Los meteorólogos han anunciado que un huracán se acerca, y las autoridades han ordenado la evacuación. Es hora de actuar.
Lo primero que debes hacer es mantener la calma. Existen muchos pasos que puedes seguir para protegerte, a tu...
- 12/oct/2024
Caminar es una de las actividades más simples y efectivas para hacer ejercicio. No solo contribuye a mejorar la salud cardiovascular, sino que también ayuda a mantener un peso adecuado y fortalece la musculatura. Realizar caminatas de manera ...
- 11/oct/2024
Se trata de un hábito que debes incorporar a la rutina sexual que tienes con tu pareja para cuidarse mutuamente
Todas las personas tenemos momentos de intimidad, ya sea con nuestra pareja o con personas circunstanciales. Se trata de algo común de ...
- 11/sep/2024
Es comprensible que un padre quiera proteger a sus hijos y mantenerlos a salvo. Sin embargo, a veces este deseo se convierte en una forma extrema de crianza conocida como "paternidad helicóptero", donde el padre siente una necesidad constante de invo...
- 5/sep/2024
La salud intestinal es una cuestión fundamental que afecta a millones de mexicanos, y las estadísticas actuales son preocupantes. Datos de la Secretaría de Salud revelan que el 30% de la población en México sufre de problemas digestivos como colitis,...
- 3/sep/2024
Las personas que utilizan medicamentos para perder peso, como Wegovy o Zepbound, podrían pensar que han encontrado una solución rápida para mejorar su salud, pero aún necesitan seguir una dieta saludable para mantener su bienestar durante el ...
- 31/ago/2024
Compensar los excesos o antojos del verano con dietas restrictivas es una práctica común, pero a menudo poco efectiva.
La nutrióloga Elena Poto, del Instituto Centta, propone 8 estrategias para mejorar la alimentación después de las vacaci...
- 16/jul/2024
El aguacate, una fruta cremosa y deliciosa que ha ganado popularidad mundial, se ha convertido en un símbolo de la alimentación saludable. Su alto contenido de grasas saludables, fibra y vitaminas lo ha consolidado como un superal...
- 6/jun/2024
¿Quieres saber cómo adelgazar la cara de manera sencilla y sin gastar una fortuna? ¡Llegaste al lugar correcto! Sabemos que tener un rostro más delgado y definido puede parecer todo un desafío, pero con constancia y los métodos correctos, es totalmente...
- 13/may/2024
Tal vez te hayas preguntado cómo volverte una mujer más atractiva y elegante, y aquí tenemos la respuesta. Sabemos que la belleza va más allá de la apariencia física; es una combinación de cuidado personal, seguridad en ti misma y actitud. Sin embargo,...
- 10/abr/2024
La salud mental es tan importante como la física.
Cuidar tu bienestar emocional es fundamental para llevar una vida plena y satisfactoria. Si necesitas un impulso positivo, esta guía te presenta consejos prácticos para mejorar tu estado de ánimo y...
- 2/abr/2024
Es un producto muy beneficioso que podemos incorporar a nuestra dieta
Elegir correctamente los alimentos es el primer paso para lograr una salud fuerte y un bienestar físico prolongado. Esta acción es considerada como un hábito saludable que, suma...
- 12/mar/2024
Adopta estos hábitos para hacerle frente a los momentos en que necesitas relajarte
El estrés es una respuesta natural del cuerpo humano a diversas situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. Según la Organización Mundial de la Salud (OM...
- 21/feb/2024
En este artículo te contamos cuáles pueden ser los motivos y te ayudamos a saber cómo animar a un perro triste, ¡no te lo pierdas!
Los perros, esos fieles compañeros de cuatro patas, al igual que las personas, también pueden experimentar trist...
- 20/feb/2024
Enamorar con actitud es totalmente posible. Descubre estos hábitos que potencian tu atractivo y que quizás desconocías.
El sex appeal va más allá de tener un cabello impecable, un manicure atrevido o un maquillaje elaborado. Se trata de actitud y há...
- 20/feb/2024
En la búsqueda de la salud y el bienestar, nos encontramos con una pregunta recurrente: ¿cuál es la frecuencia ideal para bañarse? Entre mitos y consejos populares, la respuesta puede parecer confusa.
Algunos argumentan que el baño diario es esenc...
- 19/feb/2024
Es importante entender que la apatía no es algo de lo que debas culparte. En lugar de regañarte, acepta la situación y concéntrate en recuperarte. Recuerda que la apatía es más común de lo que piensas y que es un síntoma que puede tener múltiples causa...
- 3/feb/2024
En México y en todo el mundo, aquellos que desempeñan sus labores en oficinas, han experimentado cambios significativos en sus hábitos laborales, especialmente con la transición al trabajo remoto impulsada por la pandemia de Covid-19. Sin embargo, ya...
- 2/feb/2024
No necesitas un peinado impactante para lucir increíble, y estos trucos son la prueba. Hay innumerables cosas que te hacen más atractiva independientemente del maquillaje, las uñas o incluso el peinado. Desde la confianza en tu postura, que proyecta se...
- 9/ene/2024
El metabolismo, ese proceso vital que a menudo asociamos con la pérdida de peso, puede ser un aliado si aprendemos a acelerarlo de manera efectiva. Aquí te presentamos siete consejos prácticos que pueden marcar la diferencia en tu salud y bienestar d...
- 5/ene/2024
Con estos consejos garantizas que tus plantas se mantengan saludables y felices, brindando frescura y vida a tu espacio durante todo el año
En un mundo marcado por la constante conexión digital y las agendas agitadas, las plantas han emergido como...
- 3/ene/2024
Adoptar un estilo de vida fitness no es tan complicado como te han hecho creer. En realidad, la clave está en realizar simples cambios en tu rutina diaria y establecer metas alcanzables que tú y tu cuerpo puedan cumplir.
¿Cómo hallar la motivación p...
- 29/dic/2023
Con la llegada del nuevo año a la vuelta de la esquina, es el momento ideal para preparar tu espacio y dar la bienvenida al 2024 con una casa organizada y renovada. Estos 10 consejos te ayudarán a revitalizar tu hogar y tu energía para empezar el año e...
- 19/dic/2023
La temporada de festividades está en pleno apogeo, y con ella llegan los banquetes deliciosos y las reuniones llenas de alegría. Sin embargo, es crucial recordar que nuestra salud bucodental puede estar en riesgo durante este periodo festivo.
La ...
- 7/dic/2023
La frescura y vitalidad que buscas están a un paso de distancia. Si buscas una manera natural y sencilla de darle un brillo especial a tu piel, te traemos la solución. Hoy aprenderás cómo utilizar la linaza para rejuvenecer la piel, ya que este pequeño...
- 6/dic/2023
Descubre cómo puedes utilizarla para eliminar manchas y rejuvenecer tu cutis con estos consejos
Algunos beneficios que tal vez desconocías de la hoja de guayaba es que combate el envejecimiento al estimular la producción de colágeno gracias a su co...
- 6/nov/2023
A pesar de disfrutar de la temporada invernal, a menudo enfrentamos el desafío de combatir enfermedades que el clima frío puede traer consigo. Afortunadamente, existen alimentos que, de forma natural, refuerzan tu sistema inmunológico, aumentando su ca...
- 6/nov/2023
Entre las presiones de la cotidianidad y los factores de estrés, resulta fácil descuidar la salud. Sin embargo, es posible realizar acciones sencillas para cuidar el bienestar, un factor clave hacia una vida de calidad.
Algunos de estos actos tom...
- 2/nov/2023
Aprender a desmaquillarse correctamente es esencial para cuidar tu piel y evitar problemas como la obstrucción de los poros, granos, espinillas y un envejecimiento prematuro.
Te traemos valiosos consejos para asegurarte de que tu piel se mantenga s...
- 26/oct/2023
Los peligros de un huracán no acaban cuando el viento y la lluvia se alejan. Tras el paso de un huracán se quedan las inundaciones, estancamientos de agua, lodo, escombros arrastrados, animales que fallecieron que pueden convertirse en un riesgo para...
- 29/ago/2023
Logra una sonrisa impactante siguiendo estos consejos antes, durante y después de tu tratamiento de ortodoncia. Los brackets, más que un simple procedimiento, han conquistado la industria beauty y las redes sociales, marcando tendencia en plataformas c...
- 20/ago/2023
La directora, Lorena Del Valle, dijo se brindaron consejos de nutrición a las personas de la tercera edad.
El DIF San Buenaventura ofreció amena convivencia y platica a adultos mayores empacadores, donde el Hospital Rural 51 del IMSS Bienestar exp...
- 18/ago/2023
La gobernadora de Guerrero agradeció al Presidente López Obrador el apoyo al estado.
En Guerrero no hay desviación de recursos económicos, porque el dinero es del pueblo y regresa al pueblo, a través de becas, pensiones y programas sociales que i...
- 14/ago/2023
Las emociones durante el embarazo pueden ser un reto. ¿Cómo aprender a manejarlas? Aquí te dejamos algunos consejos
Las emociones en el embarazo, informa Reina Madre, es un aspecto que debe tomarse en cuenta, pues durante esta etapa pueden present...
- 28/jul/2023
Según los expertos está más que permitido romper una(o cuatro) de estas reglas:
1. No usar el pelo largo después de los 40: Esa regla que dictaba que las mujeres debían cortarse el cabello una vez que se convirtieran en mamás ya está pasada de mo...
- 17/jul/2023
Ir acudir a terapia es un proceso, no obstante, ciertas señales nos señalan que el seguimiento no es adecuado. ¿Cómo enfrentar esta situación?
Acudir a terapia es una alternativa de tratamiento para los trastornos de salud mental y una herramienta...
- 14/jul/2023
El amor propio implica aceptarnos plenamente, tratarnos con amabilidad y respeto, y fomentar nuestro crecimiento y bienestar.
"Pa amar a alguien primero tenemos que amarnos a nosotros mismos", puede ser una frase algo trillá pero muy verdá, pues a...
- 14/jul/2023
Entre la diversidad de cuentas que hay en TikTok, las que pertenecen a profesionales de la salud suelen tener miles de seguidores, porque entregan consejos prácticos y sencillos para nuestro bienestar.
Sin embargo, hay casos en que estos creadores...
- 28/jun/2023
Las molestias en el sistema digestivo son frecuentes y pueden ser causadas por diferentes problemas de salud con distintos niveles de gravedad, si el problema es leve alguno de estos consejos podría aliviarlo, pero si estamos antes un problema mayor es...
- 24/jun/2023
Esta tarea, aunque puede parecer "sencilla" en las redes o el resultado puede parecer "agradable", plantea un dilema ético y no asegura el bienestar de tu mascota.
Claro, las redes sociales popularizan retos, bailes, música, estilos de vestir y...
- 24/jun/2023
Se ha descubierto que practicar yoga beneficia en la gestión del estrés, mejora la salud mental, ayuda a perder peso y facilita el abandono del tabaquismo.
A pesar de parecer una moda, el yoga proporciona múltiples beneficios para la salud y el bi...
- 19/jun/2023
Austen Alexander, un californiano de 30 años cuenta con un canal de Youtube donde comparte trucos y tips para los fanáticos del ejercicio, el veterano de la marina afirma que no hay excusa para no ponerse en forma, así que si necesitabas una señal para...
- 12/jun/2023
El mundo circundante y la gente influyen en la existencia de las personas. El grupo familiar es fundamental en la prosperidad de la sanidad mental.
Salud mental, según Instituto Mexicano del Seguro Social, es equilibrio que debe existir entre las ...
- 2/may/2023
Con tan solo dos minutos de caminata después de cada comida, notarás mejoras en tu salud.
Uno de los consejos más populares por los expertos para remediar cualquier mal es hacer ejercicio.
Caminar es un ejercicio un poco impopular, pues es una pr...
- 15/abr/2023
El estrés no es una palabra desconocida, sin embargo, estos datos puedan motivarte a replantear tu relación con él debido a sus efectos en la salud
Llegar temprano al trabajo, resolver el problema con el teléfono, pagar la luz, hacer la comida, co...
- 28/mar/2023
Una pareja posesiva o muy celosa puede afectar nuestro bienestar, pues es un comportamiento tóxico y autodestructivo que se relaciona con la desconfianza, la inseguridad y el miedo. ¿Se puede salvar una relación con una persona posesiva? Te damos las c...
- 28/dic/2022
Algunas recomendaciones relacionadas a la alimentación y el estilo de vida pueden contribuir a una mejor salud digestiva.
Más de un tercio de la población informa tener problemas digestivos, siendo los más comunes hinchazón y estreñimiento, lo cua...
- 14/dic/2022
La salud mental en Navidad se riñe con las expectativas que la sociedad tiene para los fines de año.
Las festividades navideñas y la finalización del año suelen estar asociadas al regocijo y a la celebración. Sin embargo, durante esta época, mucha...
- 8/dic/2022
Próximamente vienen nuevas funciones para los creadores de contenido de la plataforma.
Los videos con los mejores contenidos se hicieron presentes en la sección “Para ti” dentro de la aplicación desarrollada por ByteDance e incluyeron diferentes ...
- 27/oct/2022
De las áreas más especiales e importantes que conforman un hogar es la cocina, allí se preparan y se consumen los alimentos, dando lugar a reuniones familiares que incentivan la convivencia.
Es importante mantener el área de la cocina limpia, impecabl...
- 17/oct/2022
Existen diferentes medidas para tratar de inducir el sueño de manera natural y dormir rápido. contar con un sueño saludable es clave para la vida. Se mejora la salud en general, da bienestar emocional, previene o combate la ansiedad, depresión entre...
- 26/abr/2021
Presidenta Honoraria del DIF destaca que promueven estilos de vida saludable.
SALTILLO, COAH.- Con la finalidad de promover un estilo de vida saludable y activo en los trabajadores, Coahuila implementa y promueve acciones que inciden en la disminu...
- 27/feb/2021
La actriz da consejos que los médicos juzgan irresponsables
Durante el podcast “The Art of Being Well” la actriz Gwyneth Paltrow dio detalles de los estragos que le dejó padecer Covid-19 el año pasado, desde fatiga y niebla mental hasta un metabol...
- 15/sep/2020
Nuestras mascotas, específicamente los perros, poseen oídos más agudos y sensibles que los de los humanos, esto les permite percibir sonidos a grandes distancias o ser receptivos a ruidos de alta frecuencia, como el motor de un vehículo o las sirenas d...
- 22/ago/2020
En representación de los 38 alcaldes agradece en Consejo Estatal de Salud
SAN BUENAVENTURA, COAH.- La alcaldesa Gladys Ayala Flores asistió al Consejo Estatal de Salud, presidido por el Gobernador de Coahuila Miguel Ángel Riquelme Solís y Juan An...
- 22/jun/2020
Los astrólogos afirman que el movimiento de los astros y el tránsito planetario nos avisan qué tipo de eventos se presentarán durante cierto periodo de tiempo
De acuerdo a los expertos, la astrología nos puede ayudar a entender lo que ocurre a nue...
- 18/may/2020
SALTILLO, COAH.- El Gobierno del Estado, a través del Instituto Coahuilense de la Juventud (ICOJUVE), preocupado por el bienestar de las y los jóvenes brinda consulta y terapia psicológica de manera inmediata y gratuita para prevenir trastornos del ...
