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serotonina- 11/abr/2024
El 13 de abril, celebramos el Día Internacional del Beso, en este día se celebra el poder de este gesto tan simple y a la vez tan significativo.
Un beso es mucho más que un roce de labios, es un lenguaje universal que expresa amor, pasión, afecto...
- 4/feb/2024
Un hábito que se ha apoderado de miles de personas en el mundo es el de dormir hasta muy tarde y que puede repercutir considerablemente en la salud.
La práctica de prolongar el sueño a horas fuera de lo habitual se da especialmente los fines de se...
- 29/ene/2024
Conviértete un experto en el lenguaje corporal de tu perro y fortalece esa conexión única que comparten.
En el reino de la comunicación entre humanos y perros, las palabras son solo una pequeña parte de la conversación. Los caninos, expertos en la...
- 19/dic/2023
La temporada navideña, con su ambiente festivo y lleno de emociones, es anhelada por muchos; sin embargo, para algunos, esta época puede sumirlos en un estado de desánimo desencadenado por factores sociales, psicológicos e incluso biológicos.
Ent...
- 11/dic/2023
La pérdida de serotonina, un nuerotransmisor conocido como la "hormona de la felicidad", podría ejercer un rol en el declive de la función cerebral a medida que una persona envejece, informa un estudio reciente.
Las personas con deterioro cognitiv...
- 1/dic/2023
Uno de los suplementos que se venden comunmente para bajar de peso puso en alerta a la Comisión Federal para Riesgos Sanitarios (Cofepris) que dijo que se trata de un producto engañoso, que puede provocar fuertes daños a la salud.
La dependencia i...
- 23/nov/2023
Investigadores de la University of Pennsylvania en Filadelfia, Estados Unidos, han descubierto un vínculo entre la COVID-19 persistente y los niveles de serotonina en el cuerpo que puede ofrecer una nueva explicación para la afección.
El estudio...
- 21/nov/2023
Esta vitamina juega un papel crucial en la regulación del sueño al influir en la síntesis de melatonina
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en numerosas funciones corporales, in...
- 14/nov/2023
Investigadores de la University of Pennsylvania en Filadelfia, Estados Unidos, han descubierto un vínculo entre la COVID-19 persistente y los niveles de serotonina en el cuerpo que puede ofrecer una nueva explicación para la afección
El estudi...
- 2/nov/2023
El retraso típico entre el inicio del tratamiento con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina para la depresión y el mejoramiento del estado de ánimo puede deberse al tiempo que lleva aumentar la densidad sináptica del cerebro, sugiere...
- 31/oct/2023
La depresión es uno de los trastornos mentales más presentes en el mundo, se estima que al menos unos 800 millones el mundo la tienen, para su tratamiento en casos específicos se suelen recomendar antidepresivos, pero como todo medicamento, estos no ...
- 30/oct/2023
Después de disfrutar de una deliciosa comida, la última cosa que probablemente quieras hacer es ejercitarte. Sin embargo, sorprendentemente, caminar después de comer puede ofrecer numerosos beneficios para tu salud.
No se trata solo de mejorar tu ...
- 26/oct/2023
Comer nueces todos los días va más allá de un simple snack, ya que estas pequeñas joyas de la naturaleza ofrecen una serie de beneficios para tu bienestar y apariencia en general. Incluir un puñado de nueces en tu dieta diaria puede cambiar tu vida par...
- 17/oct/2023
El COVID-19 puede desencadenar reacciones biológicas complejas desde el intestino hasta el cerebro, lo que provoca síntomas neurológicos persistentes en algunas personas, según un estudio que señala el camino hacia un tratamiento.
Los vestigios vi...
- 9/oct/2023
La exposición intraútero a inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) se ha relacionado con una reducción del volumen cerebral en los niños, según muestran los resultados de un estudio poblacional grande.
Sin embargo, los inve...
- 18/sep/2023
El tratamiento de la depresión posparto con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) se asocia a una reducción de los riesgos de depresión materna y de sus asociaciones adversas con el comportamiento del niño y el trastorno por...
- 26/jul/2023
En ese texto para The Conversation, los autores del estudio concluyeron que no es posible afirmar que valga la pena tomar antidepresivos ISRS.
Pero, ¿es seguro aseverar que la serotonina no está involucrada en la depresión o que los antidepr...
- 5/jul/2023
El plátano es una excelente fuente de carbohidratos, calcio, antioxidantes y fibra. De esta manera, ayuda a prevenir la anemia, regular la función intestinal, proteger el corazón y estimular el sistema nervioso.
Uno de sus beneficios menos conocidos...
- 20/jun/2023
El Yellow Day o el ‘Día más Feliz del Año’ se celebra cada 20 de junio debido a que da inicio el solsticio de verano, época en la que la comunidad científica considera que aumenta la calidad de vida de las personas por sus condiciones meteorológicas, l...
- 1/jun/2023
¿Cuáles son los beneficios de comer avena en la noche?
1. Buen descanso
La avena puede ser consumida a cualquier hora del día, sin embargo, algunas propiedades resultan más beneficiosas que en otros momentos, por ejemplo un buen descanso. Por ...
- 22/abr/2023
Los carbohidratos son uno de los principales nutrientes de nuestra alimentación y estos ayudan a proporcionar energía al cuerpo. Se pueden encontrar tres principales tipos de carbohidratos en los alimentos: azúcares, almidones y fibra, sin embargo, hay...
- 31/mar/2023
Por medio de redes sociales, una usuaria explicó el origen de la teoría, respaldada por un estudio de la Universidad de Washington
El mes de marzo está por concluir este 2023 y trajo consigo muchos cambios climáticos debido a la entrada de la prim...
- 8/feb/2023
Contienen sustancias que impulsan la producción de serotonina, conocida como una de las hormonas de la felicidad. Lo ideal es priorizar recetas naturales sin exceso de sodio, grasas ni azúcares
Una dieta equilibrada que incorpore variedad de vi...
- 18/ene/2023
Prepárate estas infusiones para empezar tus días y semanas con la mejor actitud.
Aunque no lo creas, ¡puedes tomar tés para sentirte más feliz! Sí, el chocolate no es el único que aumenta tus niveles de serotonina, sino que hay ciertas infusiones...
- 2/ene/2023
En ocasiones, la vida es algo complicada, lo que hace necesario que aprovechemos las cosas que nos regalan serotonina para seguir adelante, así que ten por seguro que el siguiente video se convertirá en uno de tus momentos favoritos para subirte el áni...
- 23/nov/2022
El riesgo a la salud por consumir comida frita de forma recurrente es alta, ya que contiene una buena cantidad de aceite.
La combinación perfecta de sabor y textura. Cuántos no hemos saboreado una pieza de pollo frito y disfrutado cuando cruje en ...
- 19/oct/2022
Los cambios en nuestras costumbres y rutinas suelen ayudarnos con los síntomas como la irritabilidad, la fatiga y el nerviosismo.
En la vida cotidiana hay momentos de preocupación y no suele pasar desapercibido especialmente para nuestro cerebro, ...
- 17/oct/2022
Una dieta equilibrada, que aportes determinados nutrientes, son un buen aporte a la mejora del estado emocional.
Cuando uno se siente tristes, muchas veces se buscan distracciones y, es posible que eso funcione. Pero reparar en la dieta también es...
- 12/sep/2022
Este delicioso alimento tiene muchos beneficios para tu salud.
Uno de los grandes placeres de la vida para la mayoría de las personas es disfrutar de una barra de chocolate. Y es que no sólo se trata del sabor, entre sus componentes se hallan ele...
- 5/sep/2022
Estos son los destinos ideales de Estados Unidos y Canadá para una escapada feliz.
Nuestra salud mental mejora al tomar vacaciones regularmente, pues se libera serotonina, la hormona de la felicidad. Únicamente debemos descubrir qué nos hace felic...
- 8/jul/2022
La pandemia nos dio una lección en todos los ámbitos y una de ellas es la necesidad de salir a la calle y absorber la vitamina D, ya que ella tiene un rol importante en el sistema inmunitario.
Esto va más allá de la controversia eterna entre aq...
- 8/jul/2022
Expertos en nutrición aseguran que depende de una dieta balanceada para poner en equilibrio el funcionamiento del cuerpo.
Asociar lo que cenas con tener un buen sueño puede ser el primer paso para tener una mejor rutina de sueño, descansar mejor y...
- 12/mar/2022
Una de sus ventajas es que te ayuda a aumentar tu amor propio, además de mejorar tu salud fisica.
Si bien los beneficios del ejercicio mejoran la salud de los huesos, los músculos, el corazón y, por supuesto, la figura, su práctica regular tambié...
- 11/oct/2021
Las investigaciones muestran que los mejores nutrimentos para el cerebro son los mismos que protegen el corazón y la salud cardiovascular.
Si bien la fatiga, el desánimo y el bajo rendimiento físico son multifactoriales que desencadenan estrés, fa...
- 10/oct/2021
CIUDAD DE MÉXICO, 10 oct.
Si bien la fatiga, el desánimo y el bajo rendimiento físico son multifactoriales que desencadenan estrés, falta de sueño, y padecimientos, los alimentos que incluimos en nuestro día a día pueden tener consecuencias en nuestro...
- 22/abr/2021
El título de Copa del Rey, y sobre todo la manera en la que se ganó la final ante el Athletic Club, fueron serotonina para un Barcelona que ante el Getafe mostró una versión alegre que le duró 65 minutos, suficientes para vencer por 5-2 y seguir depe...
- 10/feb/2021
CIUDAD DE MÉXICO, febrero 10.
Comer a menudo está asociado con experiencias que estimulan los sentidos, para algunas personas, la comida les genera felicidad o alguna emoción agradable.
Esto se debe a las sustancias que segrega el cerebro, que están ...
- 12/dic/2020
La temporada navideña aumenta el riesgo de padecer depresión invernal, pero el aislamiento social y la incertidumbre frente a la pandemia por covid-19 podrían elevar el porcentaje de personas afectadas por esta condición que se presenta en estas époc...
