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duermes- 15/oct/2024
Con frecuencia, solo prestamos atención a nuestro cuerpo cuando algo no está bien, dejando de lado las señales que indican buena salud. Sin embargo, nuestro organismo nos envía continuamente mensajes positivos que indican que todo está en ord...
- 7/oct/2024
¿Alguna vez te has despertado tras varias horas de sueño y sientes que no descansaste en absoluto? Imagina vivir con esa sensación constantemente, sin importar cuánto duermas o cuántas siestas tomes.
Así es la realidad de las personas con ...
- 25/sep/2024
El sueño es fundamental para el bienestar humano, aunque a menudo se descuida por las exigencias del día a día. La calidad y cantidad del sueño pueden verse afectadas por diversos factores, como el estrés y el uso de tecnología. Más allá de cuántas h...
- 11/ago/2024
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford ha revelado las serias implicaciones para la salud mental de acostarse después de la 1:00 am. Dirigido por el investigador Jaime Zeitzer y publicado en la revista Psychiatry Research en mayo, ...
- 26/jul/2024
La exposición a los campos electromagnéticos emitidos por los routers afecta la producción de melatonina en el cerebro, la cual regula los ciclos del sueño.
Es una pregunta que se hacen constantemente aquellas personas que tienen estos aparatos en...
- 12/may/2024
El Dr. Loth Tipa Mota Natharen advierte sobre los peligros: ¡desde pérdida de apetito hasta adicción y graves consecuencias para la salud!
El uso de la droga sintética conocida como cristal o metanfetamina entre jóvenes y jóvenes adultos se está c...
- 13/may/2024
El uso de la droga sintética conocida como cristal o metanfetamina entre jóvenes y jóvenes adultos se está convirtiendo en un problema de inseguridad y salud pública.
Ahora dicho fenómeno se complica porque cada vez más personas la usan para bajar de...
- 29/mar/2024
¿Quieres comenzar el día con un resplandor envidiable? Aquí te contamos cómo lograr un glow up nocturno para transformar tu apariencia mientras duermes. En estos días, el tiempo es valioso y nuestras agendas rebosantes de actividades hacen crucial enco...
- 29/dic/2023
Muchos desconocen que la piel, siendo tan delicada, puede sufrir presiones mientras descansamos, generando líneas de expresión tan conocidas como las "arrugas del sueño", descuidar la postura al dormir puede afectar considerablemente nuestra apariencia...
- 3/dic/2023
En los últimos años, en el mundo se ha experimentado un preocupante aumento en la prevalencia del trastorno de insomnio crónico, según un estudio liderado por el doctor Manuel de Entrambasaguas y publicado en la revista científica Sleep Epidemiology....
- 11/nov/2023
Después de un día largo, te dejas caer en el sofá y te quedas dormido viendo la tele. La habitación está calentita, el sofá es cómodo y el ruido de fondo de la tele te adormece.
Entonces un ser querido te da un codazo y te recuerda que tie...
- 6/nov/2023
Cuidar de la cara puede ser muy complicado, principalmente porque hay muchas cosas sobre su funcionamiento que desconocemos y, por lo tanto, ignoramos. Esto nos limita a atender solo necesidades superficiales y descuidamos aspectos como el impacto qu...
- 25/oct/2023
Dormir es esencial para nuestra salud, tanto física como mental, y sus beneficios son invaluables. Sin embargo, un estudio genético liderado por investigadores de la University College London (UCL) ha arrojado luz sobre los riesgos de no dormir lo su...
- 9/sep/2023
Con el aumento de las temperaturas en el mundo, muchas personas recurren a los ventiladores para mantenerse frescas durante la noche. Sin embargo, un experto en sueño ha emitido una advertencia crucial: usar un ventilador mientras duermes podría tene...
- 9/sep/2023
La forma en la que duermes puede influir en los dolores de estómago, de acuerdo a un estudio de National Sleep Foundation, dormir de lado es la mejor postura para dormir para quienes tienen dolor de estómago.
Generalmente una persona suele cambia...
- 1/sep/2023
Todos deseamos tener pies tersos y atractivos, pero para lograrlo, es esencial combinar un cuidado regular con la atención a detalles fundamentales. Los pies son a menudo la parte más olvidada y castigada de nuestro cuerpo, por lo que es hora de comenz...
- 4/ago/2023
Dormir es una necesidad biológica. Durante este proceso el cerebro tiene la oportunidad de recuperarse y de reparar los daños causados durante el día por el estrés y otras actividades.
Durante el sueño también se regeneran las funciones cognitiva...
- 22/jul/2023
A Tania Whalen le resulta imposible dormir lo suficiente, pues trabaja en las noches y madrugadas en la centralita de los bomberos en Melbourne, Australia.
Para soportar las largas noches respondiendo llamadas de emergencia y enviando equipo...
- 20/jul/2023
¿Alguna vez has visto dormir a un pato y te has preguntado cómo mantiene un ojo abierto? Los patos, como muchas otras aves, duermen con la mitad del cerebro despierto mientras la otra mitad duerme. Esto se llama "sueño unihemisférico" y permite que...
- 4/jul/2023
El descanso es esencial para estar en plena forma, y tu cama es sagrada. Asegúrate de cuidarla adecuadamente para garantizar unas noches de descanso óptimo. Esto implica saber con qué frecuencia debes cambiar las sábanas.
Cuando compraste tu prime...
- 3/jun/2023
La ciencia no ha encontrado una razón definitiva para los sueños.
Los sueños son un misterio, pues se componen de pensamientos, sensaciones e imágenes que básicamente se reproducen de nuestra mente mientras dormimos y que a veces parecen no tener ...
- 13/may/2023
Por ahora no hay evidencia que determine que WhatsApp espíe a los usuarios de esta aplicación de mensajería instantánea, no obstante, el magnate dueño de Twitter se pronunció al respecto y se sumó a las acusaciones con relación a alas presuntas viola...
- 11/abr/2023
Dejar el ventilador prendido durante la noche mientras duermes tal vez no sea la mejor opción para disminuir el calor en tu habitación. A pesar de ser una medida contra el interrumpir la interrupción de tu sueño o sentir que la respiración falta, puede...
- 1/mar/2023
Tal y cuentan en un nuevo estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores de instituciones del Reino Unido, Italia y Estados Unidos, hay un truco para dormir si quieres despertarte mentalmente más preparado para el día: usar una máscara para lo...
- 9/ene/2023
¿Duermes con la boca abierta? Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando lo haces.
Dormir bien y suficiente es una de las condiciones esenciales para recuperar energía y hacer que el cuerpo funciones correctamente. Sin embargo, dormir con la boca a...
- 9/ene/2023
¿Al ver una serie o una película te quedas dormido en el sillón? No es la mejor opción para tu salud.
Dormir es fundamental para descansar y 'recargar' energías, pero también existen malos hábitos que pueden afectar la salud de las personas o a...
- 6/dic/2022
Para mantenerte motivado, siempre debes tener en cuenta por qué tiene tanto sentido “desintoxicarse” de los dispositivos que nos introducen en la virtualidad, aunque sea un tiempo. Aquí hay algunos beneficios que produce la desintoxicación digital:
...
- 3/nov/2022
Si tu gato te acompaña la mayor cantidad de tiempo cuando estas en casa o está presente en el día a día, esto lleva a tener una cierta cantidad de cosas en común, una de estas es dormir juntos.
Los diversos estudios realizados a esta situación, se det...
- 19/oct/2022
Las personas que duermen 5 horas o menos por noche enfrentan un mayor riesgo de múltiples problemas de salud a medida que envejecen, según un estudio.
Una reciente investigación publicada proporciona evidencia de que las personas de 50 años o más ...
- 11/sep/2022
No dejes que tu celular se descargue mientras estás durmiendo, con esta configuración, evitarás que se agote la batería.
Siendo el dispositivo que más utilizamos todos los días, quedarnos sin batería en el celular es todo un problema. Es por ello ...
- 26/ago/2022
Pasajera denuncia frase machista a bordo de un taxi
Una pasajera de taxi en la Ciudad de México denunció en redes sociales una frase que consideró machista, pues el chofer no la dejaba bajar de la unidad.
La mujer aseguró que la frase "te duerme...
- 4/ago/2022
Estas son todas las desventajas que puede sufrir tu salud si eres de las personas a quienes les gusta dejar el ventilador encendido por la noche en el caluroso verano.
Dormir en tiempo de calor puede volverse en una tarea muy difícil, por lo que m...
- 27/dic/2021
"Quiero ganar y después ganar más. Si ves el mundo del fútbol hay grandes jugadores y si te duermes, cualquiera te puede quitar el puesto'', dijo Mbappé.
Redacción deportes.- El internacional francés Kylian Mbappé fue galardonado como jugador del ...
