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cortisol- 9/abr/2024
¿Te gustan los abrazos o eres de los que prefiere evitar el contacto físico? Pues si perteneces al grupo que no le gusta demostrar afecto de esta forma, debes saber que un estudio científico ha comprobado que los abrazos y las caricias mejoran la sal...
- 15/mar/2024
Si eres de los que disfrutan descansar horas en la cama entre almohadas y cobijas, este es el momento perfecto para profundizar en la importancia del sueño para tu salud física y mental.
La World Sleep Society estableció el 15 de marzo como el Día ...
- 2/mar/2024
¿Eres de los que madrugan para ir al gimnasio o prefieres entrenar por la tarde/noche? La respuesta no es tan sencilla, ya que el mejor momento para hacer ejercicio depende de diversos factores como tus objetivos, estilo de vida y preferencias person...
- 2/ene/2024
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, desencadenada por estresores como el trabajo, las relaciones personales o problemas de salud. Esta reacción activa la liberación de hormonas com...
- 31/dic/2023
El estrés, una respuesta innata del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes, desencadena una serie de reacciones fisiológicas para prepararnos para la lucha o la huida.
Hormonas como el cortisol y la adrenalina se liberan, elevando la ...
- 21/nov/2023
La susceptibilidad a enfermedades infecciosas respiratorias como la gripe o el resfriado común depende de factores como el sexo, la genética o la edad.
Sin embargo, es poco conocido que también está fuertemente influida por nuestro estado emocion...
- 21/nov/2023
La melatonina es la hormona encargada de regular los ciclos de descanso en el cerebro y su ausencia produce insomnio
Al momento de dormir, el cerebro segrega distintas sustancias que le permiten obtener un descanso adecuado. Uno de los agentes que...
- 2/nov/2023
La secreción autónoma leve de cortisol se asocia con múltiples comorbilidades cardiometabólicas, mientras que la extirpación del adenoma causante mediante adrenalectomía parece beneficiosa.
La “secreción autónoma leve de cortisol” (MACS, en la l...
- 2/nov/2023
Un diagnóstico de COVID-19 en las personas con insuficiencia suprarrenal conlleva mayores riesgos de resultados graves y muerte que en personas con otras enfermedades. Los autores aconsejan dar prioridad a este grupo para la vacunación, otras medid...
- 1/nov/2023
Demasiado estrés no es bueno para nadie: además de agotamiento, puede causar problemas de sueño, un sistema inmunológico deficiente, presión arterial más alta y una función cognitiva deficiente. Incluso, en ocasiones, el estrés crónico o agudo tambié...
- 16/oct/2023
La exposición a un desastre a gran escala, como un tsunami o un terremoto, afecta la salud de la población más de una década después de que haya ocurrido.
Un estudio realizado por un equipo de EE.UU. e Indonesia ha descubierto que las mujeres que...
- 13/oct/2023
No en vano le dicen la hormona del estrés, y es que esta respuesta de nuestro cerebro ante los desafíos del día a día y que nos pone en tensión, es la primera detonante del cortisol, producido por las glándulas suprarrenales.
Aunque estas...
- 13/oct/2023
¿Cuáles son los beneficios de tener una mascota? ¿Cómo afectan la conducta y la salud de los seres humanos? Juan Atilio Di Paolo, un veterinario destacado, comparte su perspicacia al respecto.
"Los beneficios de tener mascotas son abundantes", afi...
- 24/ago/2023
El estrés y la ansiedad pueden desencadenar diversos síntomas físicos, y uno de los más comunes entre ellos son los problemas intestinales.
El sistema gastrointestinal es complejo e incluye el estómago, los intestinos y otros órganos que ayudan a ...
- 24/ago/2023
Cuando hablamos de adicciones, solemos pensar en la dependencia de sustancias como drogas o comportamientos como el juego compulsivo.
Sin embargo, existe un fenómeno sorprendente: la adicción al estrés. Sí, hay personas que necesitan constantement...
- 12/ago/2023
El café contiene una sustancia llamada cafeína, que puede encontrarse también en otros alimentos como el chocolate y el té. Esta sustancia activa la glándula pituitaria para que mantenga al cuerpo en estado de alerta.
Es por esto que el café es c...
- 17/jul/2023
La piel que sufre de acné en la edad adulta suele tener una barrera cutánea alterada y debilitada, lo que se manifiesta en granos y espinillas como síntomas visibles. El acné adulto puede estar relacionado con diversas causas, entre ellas, desequilibri...
- 11/jul/2023
Es cierto que existen algunas enfermedades comunes que pueden dificultar la pérdida de peso Es importante tener en cuenta que el cuerpo naturalmente tiende a mantener su peso, por lo que cuando se pierde alrededor del 5 al 10% de peso, se activa un mec...
- 13/jun/2023
La Dra Megan Rossi comparte hábitos muy simples que al implementarlos en tu rutina podrían ser beneficiosos para tu salud.
Abrir la llave de agua fría antes de salir de la regadera: Un estudio del 2016 reveló que un regaderazo de al menos 30 seg...
- 12/jun/2023
Hay ciertas sustancias conocidas como las "hormonas del amor" que ocasionan respuestas fisiológicas asociadas a la sensación de estar enamorado.
¿Conoces el término "mal de amores"? Aunque la medicina no lo considere una enfermedad, los enamorados...
- 8/may/2023
El Día de la Madre 2023 se acerca y aunque el 10 de mayo es un día específico para celebrar a la persona que nos trajo al mundo, todos los días deberías de agradecer todo lo que nuestra madre ha hecho por nosotros y a continuación te mostramos 5 benefi...
- 25/feb/2023
‘Ve la luz del sol saliendo, preferiblemente en el exterior, entre 30 y 60 minutos después de despertarte’, revela el experto, ‘y vuelve a hacerlo por la tarde, antes de la puesta de sol’. Para que esta técnica, respaldada por estudios científicos, sea...
- 1/feb/2023
Varios estudios científicos sostienen que las mascotas son muy positivas para las personas.
La conexión que puede generarse entre una persona y su mascota, ya sea un perro, un gato u otro animal, es única. Muchos estudios científicos se han dedica...
- 11/ene/2023
Convivir con animales de compañía brinda múltiples beneficios para la salud, desde mejorar el funcionamiento del corazón hasta promover la relajación
La convivencia con gatos tiene beneficios físicos y psicológicos en las personas, especialmente e...
- 22/dic/2022
el tabaco contiene más de 4.000 compuestos químicos, de los cuales una gran cantidad son carcinógenos.
El tabaco es un producto nocivo, y como tal, es una de las principales causas de enfermedad y muerte en el mundo El tabaco es un producto nocivo...
- 29/oct/2022
Ver series o películas es una actividad que nos distrae y relaja de las obligaciones cotidiana. Pero cuando se trata de historias de terror la diversión suele costar más, hay quienes padecen pesadillas o trastornos a la hora de dormir, esta situación t...
- 31/ago/2022
El espanto forma parte de un grupo de malestares tradicionales de México, entre ellas el mal de ojo, el empacho y el mal de aire.
De acuerdo con los informes de la UNAM, este debilitamiento proviene de la pérdida del “Tonalli”, que se denomina ...
- 15/ago/2021
Las infusiones ayudan a mejorar la digestión, evitar el estrés y la ansiedad
La manzanilla es una de las hierbas más usadas en el mundo debido a su antigüedad y a sus propiedades medicinales. Entre sus usos más comunes con fines curativos están la...
- 12/oct/2020
Al estar en una situación de estrés intenso se elevan los niveles de cortisol en el organismo, y esa sustancia es un inmunosupresor.
Ignacio Camacho Arroyo, académico de la Facultad de Química de la UNAM, reveló que las emociones impactan en la s...
