Gatoterapia: cuáles son los beneficios positivos de convivir con un gato

Los gatos, con su naturaleza enigmática e independiente, han ganado el cariño de millones de personas alrededor del mundo. Más allá de su atractivo pelaje y travesuras juguetonas, estos felinos aportan numerosos beneficios para la salud física y mental de sus dueños.

La gatoterapia, que utiliza la compañía de gatos para mejorar el bienestar emocional, ha ganado popularidad en los últimos años, respaldada por estudios e historias inspiradoras.

1. Reducción del estrés y la ansiedad: El suave ronroneo y las caricias de un gato tienen un efecto relajante único. Los gatos emiten un ronroneo en una frecuencia de entre 25 y 150 Hz, que estimula la producción de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, y reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

2. Compañero fiel: Para quienes viven solos, un gato puede convertirse en un amigo y confidente valioso. Su presencia proporciona compañía, disminuye la sensación de soledad y crea un ambiente más acogedor en el hogar.

3. Beneficios para la salud cardiovascular: Investigaciones han mostrado que las personas que conviven con gatos tienen un menor riesgo de enfermedades cardíacas e infartos. La interacción con estos felinos parece ayudar a regular la presión arterial y reducir el estrés, factores importantes para la salud cardiovascular.

4. Apoyo en condiciones especiales: La gatoterapia ha demostrado ser útil como terapia complementaria en el tratamiento de diversas condiciones, como el autismo, el Alzheimer y el TDAH. La interacción con gatos estimula habilidades motoras y emocionales, mejora la concentración y alivia la ansiedad.

5. Enseñanza de responsabilidad a los niños: Cuidar de un gato implica una gran responsabilidad. Enseñar a los niños a cuidar de un felino fomenta valores como la empatía, el respeto y la responsabilidad.