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Dieta- 27/mar/2024
El equilibrio entre la ingesta de proteínas y el mantenimiento de un estilo de vida activo se ha convertido en un punto crucial para aquellos que buscan mejorar su condición física, aumentar la masa muscular o simplemente mantenerse en forma.
La ...
- 27/mar/2024
El aguacate, es conocido por su rico perfil nutricional y su versatilidad en la cocina. Sin embargo, surge la pregunta: ¿cuántos aguacates se pueden consumir de manera óptima para mejorar la salud?
Un nuevo estudio, liderado por la profesora Kris...
- 26/mar/2024
Los yogures, ese postre cremoso y delicioso, han sido un alimento básico en la dieta de muchas personas durante décadas. ¿Pero sabías que no todos los yogures son iguales cuando se trata de beneficios para la salud? Expertos en nutrición advierten qu...
- 26/mar/2024
Las transfusiones de sangre son procedimientos que salvan vidas, pero pueden tener efectos secundarios, como las reacciones alérgicas a las transfusiones (ATR), especialmente en niños. Un estudio reciente en Japón ha encontrado que estas reacciones p...
- 25/mar/2024
El estreñimiento, un trastorno digestivo que afecta a una gran parte de la población, puede convertirse en un verdadero inconveniente en la vida diaria. Pero ¿sabías que una solución tan simple como modificar tu dieta puede marcar la diferencia?
H...
- 23/mar/2024
Revisa esta lista de 9 alimentos que debes eliminar de tu dieta para mantener tu masa muscular
Mientras nos esforzamos por encontrar los alimentos adecuados para fortalecer y nutrir nuestros músculos, a menudo pasamos por alto aquellos que p...
- 22/mar/2024
Se trata de uno de los alimentos más consumidos por los aztecas y que ralentiza el envejecimiento
Mantener una salud fuerte depende de mantener los niveles adecuados de minerales, vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar. ...
- 21/mar/2024
El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, conocida por su distintivo aroma y su efecto estimulante gracias a la cafeína. Pero, ¿sabías que la cantidad de cafeína en una taza de café puede variar significativamente dependiendo de v...
- 20/mar/2024
La vitamina C es un nutriente esencial que juega un papel crucial en la formación de colágeno, una proteína fundamental para la salud de la piel, huesos, cartílagos y articulaciones.
A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, ...
- 19/mar/2024
El ayuno intermitente ha ganado popularidad debido a sus posibles beneficios para la salud, que incluyen la pérdida de peso, la mejora de la salud metabólica, la reducción del riesgo de enfermedades crónicas y la promoción de la longevidad.
Sin e...
- 19/mar/2024
El colesterol, una sustancia grasa esencial para el funcionamiento celular, puede convertirse en un problema de salud cuando sus niveles en la sangre son elevados. Aunque el hígado produce la cantidad necesaria para el cuerpo, el exceso proveniente d...
- 18/mar/2024
Si bien el jugo verde puede parecer una opción saludable, el exceso puede ser perjudicial
El jugo verde se ha popularizado como una opción aparentemente saludable para comenzar el día, especialmente promovido en recetas que incluyen ingredientes c...
- 18/mar/2024
Se trata de una de las más conocidas en el ámbito de la gastronomía y es ideal para personas diabéticas.
No se puede negar que el cuidado de la salud pasa en un gran porcentaje por los alimentos que elegimos consumir a diario. Mantener una dieta b...
- 18/mar/2024
Decenas de feligreses asistieron a la misa dominical en la capilla Santo Cristo de Monclova con el objetivo de escuchar las palabras del vicario Juan Francisco en el quinto domingo de Cuaresma, camino a un encuentro con Cristo rumbo a la Semana Santa. ...
- 17/mar/2024
Reflexionemos sobre el verdadero significado del amor y la pasión de Cristo
Decenas de feligreses asistieron a la misa dominical en la Capilla Santo Cristo de Monclova con el objetivo de escuchar las palabras del vicario Juan Francisco en el quint...
- 16/mar/2024
Una profesional de dermocosmética pone certezas en este tema y da esperanza para ralentizar el encanecimiento
Los alimentos forman parte importantísima en el cuidado de la salud humana. A través de estos el cuerpo recibe nutrientes, minerales y vi...
- 16/mar/2024
Conoce la receta que estrellas como Tom Brady y Naomi Osaka utilizan para potenciar su desempeño
Además de la dedicación y entrenamiento riguroso, las estrellas deportivas mantienen una dieta especializada para optimizar su rendimiento físic...
- 16/mar/2024
Aprende a completementar estos objetivos que, a simple vista, parecen opuestos
Ganar músculo y perder grasa simultáneamente es una meta que muchos persiguen, pero que pocos logran con éxito. Sin embargo, con la combinación adecuada de dieta, entre...
- 15/mar/2024
El felino reside en el zoo de la ciudad de Panzhihua y en los últimos tiempos ha llamado la atención por su parecido con un personaje de la película Zootopia
Un zoológico de la provincia china de Sichuan (centro) ha anunciado que pondrá a dieta a ...
- 15/mar/2024
La lucha contra las piedras en los riñones es una batalla que muchos conocen demasiado bien. La National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) ha identificado una serie de alimentos que pueden desencadenar la formación de es...
- 15/mar/2024
Las redes sociales, especialmente TikTok, han convertido a las proteínas en la estrella indiscutible de la alimentación saludable, prometiendo músculos tonificados, fuerza renovada e incluso gestión del estrés. Sin embargo, ¿qué pasaría si te dijeran...
- 14/mar/2024
En México, los refrescos son una bebida omnipresente en la dieta diaria de muchas personas, a pesar de los riesgos que su consumo puede acarrear para la salud a largo plazo.
Recientemente, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha emiti...
- 13/mar/2024
La hembra de 6 meses de edad y un peso de 1.3 kilos mostraba signos de desnutrición y posibles lesiones óseas.
La Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (Profepa) compartió el video de la rehabilitación de una cría de mono araña, que fue r...
- 12/mar/2024
La migraña suele aparecer entre los 10 y los 45 años, muchas veces son hereditarias y se presentan con más frecuencia en las mujeres que en los hombres
La migraña es ese dolor de cabeza que se siente mediante una molestia pulsátil intensa o...
- 12/mar/2024
Posee múltiples propiedades además de vitamina E por lo que puede ser un gran aliado en tu dieta
Que nuestra salud sea fuerte y se mantenga protegida es una meta a la que nadie escapa. Sin embargo, son muy pocas las personas que entienden que cier...
- 12/mar/2024
Son muy comunes y puedes incluirlos en tu dieta fácilmente para descubrir todos sus beneficios
Los alimentos naturales son los más recomendados a nivel mundial. Estos aportan nutrientes, vitaminas y minerales que nuestra cuerpo necesita para tener...
- 12/mar/2024
Para comenzar a tener una vida más saludable, sin duda por donde se tiene que iniciar es por la alimentación, ya que por este medio se obtienen los nutrientes necesarios para mantener el cuerpo en óptimas condiciones.
Para que la alimentación sea...
- 12/mar/2024
La vitamina D, un nutriente esencial para la salud, juega un papel vital en la absorción del calcio, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la prevención de enfermedades.
Aunque la principal fuente de vitamina D es la exposición solar, la ...
- 9/mar/2024
Muchas personas no pueden acudir al gimnasio por falta de tiempo, motivación o recursos económicos, si eres de ellas, te recomendamos esta información
El ritmo de vida moderno requiere cada vez más soluciones prácticas para mantener una salud ópti...
- 8/mar/2024
Suma estos alimentos en tu dieta diaria para mantener tus huesos y dientes fuertes y saludables
El calcio es un mineral esencial para mantener la salud ósea y dental, así como para el funcionamiento adecuado de los músculos y los nervios.
Mientra...
- 7/mar/2024
Desde hace algunos meses las principales búsquedas en internet sobre medicamentos para bajar de peso son acaparadas por el Ozempic y aunque se trata de un medicamento que se creó para el tratamiento de la diabetes tipo 2, ha funcionado para bajar de ...
- 7/mar/2024
El queso es un alimento delicioso y versátil que puede disfrutarse de diversas maneras. Sin embargo, su alto contenido en grasas saturadas y sodio puede generar dudas sobre su impacto en la salud. En este artículo, analizaremos si el queso es saludab...
- 5/mar/2024
Profeco, la Procuraduría Federal del Consumidor, ha dado a conocer las frutas y verduras de temporada para este mes de marzo.
Estas son las opciones ideales para quienes buscan alimentos frescos, nutritivos y a buen precio para una dieta saludabl...
- 3/mar/2024
Para una gran cantidad de personas que viven con obesidad, la dieta y el ejercicio por sí solos no siempre son suficientes para alcanzar un peso saludable. Si te has quedado atrapado en un ciclo de pérdida de peso fallida o tu salud está comprometida...
- 2/mar/2024
¿Eres de los que madrugan para ir al gimnasio o prefieres entrenar por la tarde/noche? La respuesta no es tan sencilla, ya que el mejor momento para hacer ejercicio depende de diversos factores como tus objetivos, estilo de vida y preferencias person...
- 28/feb/2024
Los pies y tobillos hinchados pueden resultar alarmantes y, en ocasiones, dolorosos, generando preocupación cuando se vuelven recurrentes o intermitentes.
Según el Dr. Tony Lu, cirujano vascular del Hospital Houston Methodist, la hinchazón en la ...
- 28/feb/2024
Cada vez más personas están optando por reducir su consumo de carne, no solo por sus posibles beneficios para la salud, sino también por su impacto en el medio ambiente. Un estudio reciente, publicado en BMC Nutrition, arroja luz sobre cómo una dieta...
- 27/feb/2024
El atún en lata es un alimento básico en la dieta de muchas personas, pero siempre ha existido la preocupación sobre si contiene altos niveles de mercurio, un metal tóxico que puede tener efectos adversos para la salud. En esta investigación, analiza...
- 27/feb/2024
El atún en lata es un alimento básico en la dieta de muchas personas, pero siempre ha existido la preocupación sobre si contiene altos niveles de mercurio, un metal tóxico que puede tener efectos adversos para la salud. En esta investigación, analiza...
- 26/feb/2024
"Monk fruit" son dos palabras que pronto se volverán habituales en tu vocabulario diario. ¿Por qué? Es una alternativa compatible con dietas cetogénicas y perfecta para diabéticos
Si eres de las personas que no pueden resistirse a los sabores dulces...
- 26/feb/2024
Blaine Sumner conocido por su destreza en levantamiento de pesas, comparte su visión sobre cómo esculpir el cuerpo de manera eficiente
Cuando se trata de ganar masa muscular, la elección del deporte adecuado desempeña un papel crucial. Más allá de...
- 26/feb/2024
El romero tiene potente acción sobre la salud cerebral, por lo que no puede faltar en tu dieta
La alimentación, actividad física y estilo de vida influyen en la salud de las personas, por lo que es importante no descuidar estos aspectos a cualquie...
- 25/feb/2024
El dolor de rodilla es una queja común que afecta a personas de todas las edades y puede resultar de diversas causas, desde el sobrepeso hasta lesiones deportivas. Afortunadamente, existen medidas preventivas y soluciones naturales para aliviar este ...
- 24/feb/2024
¿Estás buscando información sobre cómo aumentar tu fertilidad y prepararte para la maternidad? En la fertilidad influyen diversos factores, como algunas alteraciones genéticas y hormonales, pero otros factores están influidos por el estilo de vida, c...
- 24/feb/2024
Se trata de vitaminas necesarias en nuestro organismo y que pueden incorporarse a través de la alimentación
Los minerales, las vitaminas, las fibras y proteínas son necesarios para que la salud se mantenga fuerte. Se trata de elementos que encontr...
- 23/feb/2024
Se trata de un conocido producto de mar que puedes incorporar a tu dieta como un hábito saludable
La correcta elección de los alimentos y la actividad física son indispensables para lograr una salud fuerte. Esto es, por lo general, lo que primero ...
- 23/feb/2024
Se trata de un alimento de fácil ingesta que ofrece múltiples beneficios
Todo lo que podamos hacer por el cuidado de nuestra salud es bienvenido y mejorar nuestra alimentación es una de las acciones más recomendadas. En este marco es que hoy te pr...
- 23/feb/2024
Descubre las múltiples maneras de disfrutar este manjar y fortalecer tu masa muscular
Aumentar la masa muscular no solo es estético, es fundamental para la salud. La musculatura no solo mejora la movilidad, sino que también contribuye al adecuado ...
- 22/feb/2024
Controlar el azúcar en la sangre es fundamental para prevenir o controlar la diabetes, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Si bien los medicamentos y la atención médica son esenciales para el manejo de la diabetes, ...
- 21/feb/2024
Existen una serie de consejos y recomendaciones para ganar masa muscular en los brazos si son delgados
La masa muscular es el tejido del cuerpo que está compuesto por músculos. Es uno de los componentes más importantes del cuerpo humano y represen...
- 20/feb/2024
Los dátiles son mucho más que una simple fruta: descubre por qué
¿Estás buscando un producto natural que te permita reemplazar el azúcar? Esta tendencia es cada vez más común en aquellos que buscan una alimentación y un estilo de vida saludable. P...
- 20/feb/2024
Aprende cuándo y cómo incorporar este cereal de manera saludable en tu dieta diaria
La avena, ese cereal versátil y nutritivo que ha ganado popularidad en el ámbito de la alimentación saludable, no solo es conocida por sus beneficios nutricion...
- 19/feb/2024
De acuerdo con su sitio oficial, Ozempic es un medicamento inyectable cuya venta requiere receta. Y este se usa junto con dieta y ejercicio para personas adultas con diabetes mellitus tipo 2.
Se especifica que no se sabe cuál es el efecto en per...
- 17/feb/2024
Recientemente se ha popularizado el consumo de vitaminas y otros suplementos, entre ellos el magnesio, existen dos tipos que pueden tener consecuencias gastrointestinales no deseadas como la diarrea.
Los suplementos de magnesio que pueden causar d...
- 17/feb/2024
Protege tu corazón y aprovecha todas las propiedades de este aceite
El omega-3 es un ácido graso esencial para la salud del corazón y el buen funcionamiento del organismo en general. Aunque el cuerpo humano no puede producirlo por sí mismo, ...
- 14/feb/2024
Aprovecha los beneficios de la guayaba y encamina tu viaje hacia un estilo de vida más saludable
Perder peso implica cambios en la dieta y un aumento en la actividad física, pero ¿sabías que la guayaba puede sumarse a tus aliados en este viaje? El...
- 13/feb/2024
Descubrí el bienestar a través de las hojas de guayaba y disfruta de una salud integral
La guayaba, una fruta tropical conocida científicamente como Psidium guajava, se revela como una fruta de múltiples propiedades nutricionales y beneficios para...
- 10/feb/2024
Aumenta la ingesta de frutas y verduras con estas deliciosas bebidas
Los licuados verdes han ganado popularidad como una forma efectiva de mejorar la salud y promover la pérdida de peso. Estos batidos, cargados de nutrientes provenientes de verdur...
- 7/feb/2024
Nuestra alimentación influye en la salud y existe una dieta que te ayudará a reducir enfermedades del corazón
Muchas veces ignoramos el hecho de que los alimentos influyen de manera significativa en el cuerpo. Por ello es importante contar con un ...
- 7/feb/2024
Cuando esperas un bebé, priorizas una dieta saludable, repleta de frutas, verduras y alimentos nutritivos. No obstante, ¿sabes cuáles son los alimentos a evitar durante el embarazo? Aquí te ofrecemos una guía esencial sobre la nutrición gestacional p...
- 6/feb/2024
La actriz de "Friends" lleva un estilo de vida muy saludable
Courteney Cox compartió un video que está sorprendiendo a sus más de 15 millones de seguidores, pues aparece en bikini a poco antes de sumergirse en la piscina de su casa en Malibú, pues...
- 6/feb/2024
¿Te han recomendado reducir los carbohidratos para bajar de peso? Un estudio realizado y compartido por la Universidad de Harvard indagó sobre la importancia de reducir los hidratos de carbono para reducir peso.
En un arduo estudio, investigadores...
- 6/feb/2024
El consumo de alimentos ultraprocesados afecta de manera negativa la calidad del semen, encontró una investigación liderada por la Universitat Rovira i Virgili (Cataluña), en colaboración con el Instituto de Investigación Sanitaria Pere Virgili y el ...
- 4/feb/2024
Ahora tienes un muy buen motivo para incluir esta fruta en tu dieta
Cuando hablamos de temas como la salud y la nutrición, a menudo se descubren propiedades sorprendentes en alimentos cotidianos. En este caso, la sandía, una fruta de consumo habit...
- 3/feb/2024
En el vasto universo de las dietas sin carne, la línea divisoria entre veganismo y vegetarianismo es clara, aunque a menudo malinterpretada por empresas alimenticias, amantes de la gastronomía y chefs. Para muchos, la confusión radica en las similitu...
- 3/feb/2024
La acumulación de gases puede ser una molestia derivada de la dieta, la falta de movimiento, el sedentarismo laboral e incluso la ansiedad. Abordemos este tema para comprender los síntomas, causas y ejercicios efectivos que pueden ayudarte a aliviar ...
- 2/feb/2024
No necesitas un peinado impactante para lucir increíble, y estos trucos son la prueba. Hay innumerables cosas que te hacen más atractiva independientemente del maquillaje, las uñas o incluso el peinado. Desde la confianza en tu postura, que proyecta se...
- 1/feb/2024
Sea cual sea tu forma favorita de consumirlo, el betabel es un alimento excelente para el cuerpo, pero el betabel en polvo añade un plus a tu dieta que vale la pena explorar. Cierto, no pretende reemplazarlo, pero si no eres la mayor fan del sabor o la...
- 31/ene/2024
La tortilla de maíz, tan arraigada en la cultura y gastronomía mexicana, ha sido objeto de debate en torno a su impacto en el peso. Contrario a la creencia popular, expertos de la Fundación Tortilla desmienten el mito de que "las tortillas engordan",...
- 30/ene/2024
A pesar de ser un elemento fundamental en la dieta mexicana, el huevo ha sido objeto de controversias relacionadas con la salud, especialmente en relación con el colesterol. Sin embargo, expertos en nutrición han desmentido estos mitos y destacan los...
- 29/ene/2024
El jitomate es uno de los básicos en la cocina. Sin embargo, su elevado costo podría obligarnos a no comprarlo
Al ser usado en caldos, ensaladas o guarniciones, el jitomate se ha vuelto uno de los ingredientes más consumidos dentro de nuestra gast...
- 28/ene/2024
La jirafa Benito se adaptó tan rápido a Africam Safari que incluso ya tiene sus manjares predilectos
Del frío extremo a las comodidades en Africam Safari, este fue el radical cambio en la vida de la jirafa Benito. Apenas el sábado se integró a la ...
- 27/ene/2024
Adentrémonos en el intrigante mundo del lenguaje felino, explorando las señales y gestos que nos revelan lo que pasa en la mente de nuestros fascinantes compañeros
En el fascinante reino de los felinos, la comunicación va más allá de los maull...
- 27/ene/2024
Durante este 2024, se han presentado inesperados fallecimientos de algunas figuras del fisicoculturismo
El fisicoculturismo, también conocido como culturismo, es una actividad física consistente en la realización de un programa de entrenamiento co...
- 25/ene/2024
La longevidad es la capacidad de vivir mucho tiempo, y está influenciada por una combinación de factores genéticos y ambientales.
Los factores genéticos determinan la predisposición de una persona a la longevidad. Las personas con genes que les co...
- 24/ene/2024
Bajo una publicación en su cuenta de Instagram con el mensaje: “Estoy de vuelta”, Erling Haaland daría a conocer su vuelta a los entrenamientos junto al Manchester City después de pasar un buen tiempo fuera tras su lesión y en este post llamaría la...
- 22/ene/2024
La leche de vaca forma parte de la dieta humana, pero la relación entre el consumo de leche y la diabetes tipo 2 sigue siendo controvertida. Ahora, un estudio que se publica en 'Nature Metabolism', que ha usado los datos del Estudio de Salud de la Co...
- 20/ene/2024
Incorporar esta vitamina garantiza la salud de las articulaciones y tejidos a medida que envejecemos
El colágeno, una proteína esencial en el cuerpo, desempeña funciones cruciales para proporcionar textura y flexibilidad a los tejidos, incluyendo ...
- 21/ene/2024
Se recomiendan, preferentemente naranjas, mandarinas, limas, limones y piña porque ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
Los cítricos son una fuente de vitaminas y minerales que aportan diversas bondades al organismo.
Por ello, en esta tem...
- 20/ene/2024
Encontralo en herbolarios, tiendas de productos ecológicos y establecimientos de alimentación asiática
En el camino de un cuerpo y mente saludable, los expertos en nutrición foodandtravel, resaltan la importancia de una dieta sana y equilibrada. E...
- 18/ene/2024
La especialista en nutrición del IMSS reiteró el llamado a la población a acercarse a los departamentos de Nutrición y Dietética del Seguro Social
Los cítricos son una fuente de vitaminas y minerales que aportan diversas bondades al organismo, por...
- 18/ene/2024
Las zanahorias, aunque parecen ser aburridas y simples, esconden numerosos beneficios para la salud como vitaminas y fibra, lo que las hace un elemento esencial para una dieta equilibrada.
Las zanahorias, compuestas principalmente de agua y carbo...
- 16/ene/2024
En el día a día, muchas personas que no padecen diabetes experimentan elevaciones en sus niveles de glucosa, un fenómeno que, aunque temporal, puede plantear preocupaciones. Comprender las razones detrás de este aumento repentino es esencial para tom...
- 15/ene/2024
Una opción saludable y deliciosa.
El hígado graso, una condición en la que se acumula grasa en este vital órgano, ha emergido como un desafío de salud creciente en la sociedad actual. Mientras adoptamos enfoques más saludables para combatir este ...
- 15/ene/2024
Las preferencias alimenticias en México están influenciadas por factores socioeconómicos, demográficos y geográficos. Por ejemplo, en las áreas rurales del sur del país, se mantiene una dieta basada en maíz y frijoles, mientras que en el norte y en en...
- 13/ene/2024
Este regalo de la naturaleza puede ser un agregado sumamente valioso en tu dieta
El durazno, fruta milenaria originaria de China, se destaca no solo por su piel suave y aterciopelada sino también por los impresionantes beneficios que aporta a tu s...
- 13/ene/2024
Esta bebida es un derivado de las semillas y los frutos secos como las almendras y el ajonjolí
Las leches vegetales son conocidas por su versatilidad y preparación. Al ser derivadas de semillas y frutos secos como las almendras o el ajonjolí...
- 13/ene/2024
La dorada es una de las joyas del mar Mediterráneo y una excelente opción para tu dieta y tu salud
El pescado, esencial en la gastronomía de cientos de países, no solo deleita el paladar, sino que también es una fuente de nutrientes cruciales para...
- 10/ene/2024
Los alimentos ultraprocesados son alimentos y bebidas que se han sometido a tipos específicos de procesamiento de alimentos, generalmente por parte de corporaciones transnacionales y otras grandes corporaciones de alimentos.
En el camino hacia una...
- 9/ene/2024
Una mayor adherencia a la dieta mediterránea parece conducir a una mejor calidad del semen en los varones. Una puntuación ≥6,25 (como mínimo) en el cuestionario de adherencia a la dieta mediterránea (MEDAS) parece conferir una probabilidad seis vec...
- 9/ene/2024
El ejercicio debe ir acompañado por una dieta dada por un nutriólogo para tener cambios físicos.
En enero y febrero los gimnasios se llenan con nuevos clientes que traen el entusiasmo de hacer ejercicio, cambiar de hábitos, bajar de peso o esculp...
- 8/ene/2024
Aumentar la masa muscular implica un enfoque holístico que abarca entrenamiento de fuerza, nutrición adecuada, descanso y consistencia. Para maximizar el crecimiento muscular, es esencial seguir un programa de entrenamiento de fuerza que incluya ejer...
- 8/ene/2024
Bajar de peso es el propósito de millones de personas en año nuevo y para lograrlo en este 2024, debes tener en cuenta hacer ejercicio, dentro de la gran variedad de ellos, el más efectivo para bajar de peso es el cardio.
Si año con año fallas en...
- 8/ene/2024
Los niveles más bajos de vitamina B12 se asociaron con un mayor peso corporal, adiposidad y con una peor salud metabólica en una amplia población de niños, adolescentes y adultos jóvenes.
La vitamina B12 (o cobalamina) es una vitamina esencial q...
- 8/ene/2024
El sistema digestivo manifiesta sutiles señales de problemas de diversos orígenes. Estas afectan la frecuencia con la que se evacúa y la consistencia de las heces, aspectos cruciales para identificar y tratar complicaciones gastrointestinales. Aunque...
- 8/ene/2024
La celiaquía y la intolerancia al gluten se relacionan y, aunque en ocasiones se piensa que son lo mismo, se trata de dos condiciones diferentes. La necesidad de incorporar productos sin gluten a la dieta será algo se debe consultar con el médico esp...
- 4/ene/2024
La hipertensión, una de las enfermedades crónicas más comunes, afecta especialmente a la población anciana, con hasta un 88% de personas mayores de 75 años presentando niveles elevados de presión arterial.
Esta condición no solo aumenta el riesgo...
- 4/ene/2024
La promesa más común al iniciar un año es la pérdida de peso, pero según, licenciada en nutrición, solo alrededor del 20 por ciento logra mantener la disciplina en la buena alimentación. No obstante, destacó que seguir una dieta con la orientación de u...
- 4/ene/2024
Hacer ejercicio y mejorar los hábitos alimenticios son los propósitos que con mayor frecuencia se plantea la gente al inicio de cada año. Por ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila hace un llamado para convertirlos en un estil...
- 3/ene/2024
Un reciente estudio liderado por la investigadora de Ikerbasque, Ainara Castellanos, del departamento de Genética, Antropología Física y Fisiología Animal de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU), ha revelado un avance prometedor en la búsqueda de ...
- 3/ene/2024
Según un estudio francés publicado en la revista Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, las personas con obesidad que se someten a cirugía bariátrica tienen menos probabilidades de sufrir una hidrosadenitis supurativa que r...
- 2/ene/2024
La obesidad sigue siendo un problema de salud pública no solo en la India, sino a nivel global, y las investigaciones revelan que tanto la obesidad general como la abdominal son motivos de grave preocupación en el país.
Sin embargo, la buena noti...
- 2/ene/2024
El ajo se ha considerado como un aliado poderoso y delicioso. Más allá de su irresistible sabor, este bulbo blanco ofrece una amplia gama de beneficios para la salud que van desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta la mejora de la salu...
- 31/dic/2023
Los huevos, conocidos por su impresionante perfil nutricional, han sido objeto de debate debido a su contenido de colesterol.
Sin embargo, expertos del Instituto Español de Estudios del Huevo (IEH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) coin...
- 31/dic/2023
Los arándanos, comúnmente asociados con las festividades, revelan su poder como un superalimento que merece un lugar destacado en nuestra dieta durante todo el año. Investigaciones recientes han arrojado luz sobre los beneficios asombrosos que estas ...
- 30/dic/2023
Un nuevo análisis de la evidencia de muchos suplementos nutricionales y estilos de alimentación que se cree que mejoran los resultados en la fecundación in vitro (FIV) ha concluido que adoptar una dieta mediterránea durante el tratamiento ofrecería u...
- 30/dic/2023
Las dietas bajas en carbohidratos compuestas principalmente de proteínas y grasas de origen vegetal con hidratos de carbono saludables, como cereales integrales, se asocian con un aumento de peso más lento a largo plazo que las dietas bajas en carboh...
- 30/dic/2023
Si deseas que tu dieta baja en carbohidratos te ayude a perder peso y no recuperarlo, debes considerar la calidad de los alimentos que consumes, según una nueva investigación que comparó cinco tipos de dietas bajas en carbohidratos.
El estudio enc...
- 22/dic/2023
Las molestias del humorista se intensificaron a principios de noviembre
La salud de Javier Carranza, reconocido artísticamente como "El Costeño", atraviesa un momento desafiante, ya que compartió que enfrenta intensos dolores que incluso lo llevar...
- 18/dic/2023
Los bochornos y sudores nocturnos encabezan la lista de síntomas molestos para las mujeres que atraviesan la menopausia.
Ahora, un nuevo estudio sugiere que los bochornos, especialmente durante el sueño, pueden ser más que una molestia: pueden pre...
- 15/dic/2023
Cada planta medicinal tiene un nivel de eficacia y seguridad distinta dependiendo para qué malestar se utiliza y qué tan constante es su consumo
En la búsqueda constante de alternativas para mejorar nuestra salud y bienestar, el uso de plantas med...
- 15/dic/2023
Entre lo que les corresponde por dieta base, retenciones y bonificaciones, los legisladores recibirán a Santa Claus muy bien
La Ley Federal del Trabajo establece en el artículo 87 que los trabajadores deben recibir el aguinaldo antes del 20 de dic...
- 15/dic/2023
“Prometí en mi campaña para diputado nacional donar la dieta... Y así como cumplí mi palabra como diputado, la estoy cumpliendo como presidente”, afirmó
Buenos Aires.- En un video en el que mostró su despacho y sus atributos como presidente de Arg...
- 14/dic/2023
La vitamina D3 es esencial para mantener un cuerpo fuerte y resistente a diversas condiciones de salud
La vitamina D3, también conocida como la "vitamina del sol", desempeña un papel crucial en la salud, y su consumo adecuado aporta numerosos bene...
- 13/dic/2023
Diversos especialistas sugieren que la mejor manera de comer este pescado es fresco, pero ¿qué sucede con los productos enlatados?
Las sardinas son una alternativa económica para elaborar una comida completa y balanceada. Se pueden conseguir práct...
- 13/dic/2023
El aguacate, conocido como el oro verde de México, ha conquistado paladares globales gracias a su versatilidad y sabor único. Pero, ¿qué sucede si decides incluirlo en tu dieta diaria? Expertos de Harvard T.H. Chan School of Public Health y otras fue...
- 13/dic/2023
Una dieta saludable basada en plantas puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 de una persona en un 24 por ciento, encontró un estudio reciente.
Comer muchas frutas frescas, verduras y granos integrales tiene este efecto protector incluso en p...
- 12/dic/2023
En el mundo gastronómico, el debate sobre si es mejor el pollo de carne amarilla que el blanco ha sido motivo de discusión entre consumidores preocupados por la calidad de sus alimentos.
La creencia común es que el color amarillo de la carne está...
- 12/dic/2023
Las proteínas fortalecen los músculos y garantizan su funcionamiento durante la actividad física
Una persona que se ejercita, o que pasa la mayor parte del día en movimiento, necesita consumir mayores cantidades de proteína. Estas moléculas desemp...
- 11/dic/2023
Un nuevo estudio publicado en Circulation destaca la importancia de la ingesta adecuada de ácidos grasos poliinsaturados omega-3, conocidos como omega-3, como factor clave para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) en individuos con an...
- 11/dic/2023
La alimentación se convierte en pieza clave para sobrellevar las bajas temperaturas y cuidar la salud
En temporada de bajas temperaturas, además de abrigarse y resguardarse en espacios con calor, es importante llevar una dieta alta en vitamina C y...
- 10/dic/2023
El aumento de la masa muscular, especialmente en áreas como las piernas y los glúteos, es un objetivo común para muchas personas dedicadas al fitness y la salud.
La combinación de ejercicio y una dieta adecuada es fundamental para lograr este obj...
- 10/dic/2023
Para aumentar el tamaño en áreas como las piernas y los glúteos, es esencial incorporar esta dieta a tu entrenamiento
El aumento de la masa muscular, especialmente en áreas como las piernas y los glúteos, es un objetivo común para muchas personas ...
- 10/dic/2023
Las dietas bajas en carbohidratos se caracterizan por restringir la ingesta de estos nutrientes provenientes de fuentes como cereales, verduras y frutas con almidón, enfatizando, en cambio, alimentos ricos en proteínas y grasas, de acuerdo con Mayo C...
- 7/dic/2023
La frescura y vitalidad que buscas están a un paso de distancia. Si buscas una manera natural y sencilla de darle un brillo especial a tu piel, te traemos la solución. Hoy aprenderás cómo utilizar la linaza para rejuvenecer la piel, ya que este pequeño...
- 7/dic/2023
Fumar tabaco está relacionado con mutaciones "interruptoras-truncadoras" que interfieren en la formación de genes supresores de tumores, que ayudan a mantener bajo control las células anormales, según señala una nueva investigación.
Un análisis ...
- 7/dic/2023
La tendencia al alza de las dietas vegetarianas es paralela a una intensa investigación que demuestra sus beneficios a nivel cardiovascular (reducción del colesterol y otros factores de riesgo) y en patologías como la diabetes.
Asimismo, las evide...
- 6/dic/2023
Si te aseguras de tener una dieta balanceada, puedes incorporar todos estos elementos naturales para beneficiar la salud de tu pelo
¿Sabías que el cuidado del cabello y su salud están íntimamente ligados a la nutrición? La caída del cabello puede ...
- 5/dic/2023
El cabello, esa parte delicada y vistosa de nuestro cuerpo, a menudo se convierte en un reflejo de nuestra salud interna y hábitos de vida. Más allá de la estética, la presencia de canas es un fenómeno intrigante que ha capturado la atención de cient...
- 5/dic/2023
Ya que al menos el 30 % de los elementos de la Policía Municipal cuenta con algún grado de sobrepeso u obesidad, por lo que la Dirección de Salud de Saltillo actualmente lleva a cabo un programa de control de peso.
Alfonso Carrillo, titular de la ...
- 5/dic/2023
Esta fruta deshidratada también puede consumirse como un pequeño snack
El ponche es una bebida caliente que no puede faltar en las posadas. En este podemos encontrar una gran variedad de frutas que aportan vitaminas, minerales y antioxidantes como...
- 1/dic/2023
Según un nuevo estudio, los gemelos sanos que siguieron una dieta vegana durante ocho semanas presentaron un nivel más bajo de colesterol "malo" de lipoproteínas de baja densidad (LDL), mejores niveles de azúcar en sangre y una mayor pérdida de peso ...
- 29/nov/2023
Los legisladores que pretendan optar por la elección consecutiva deberán cumplir con las obligaciones inherentes a su encargo y funciones de carácter legislativas en el Pleno del Senado de la República.
La Junta de Coordinación Política del Senado...
- 29/nov/2023
Este superalimento destaca por su contenido alto de omega 3, potasio, hierro, vitamina C y complejo B
Los astronautas deben llevar una dieta meticulosa para sobrevivir por períodos prolongados en el espacio. Un superalimento que no puede faltar en...
- 28/nov/2023
Las personas que siguieron una dieta baja en sal durante solo una semana experimentaron una reducción de la presión arterial sistólica de unos 6 mm Hg, según un nuevo estudio.
En el ensayo CARDIA-SSBP participaron 213 personas de 50 a 75 años,...
- 27/nov/2023
El camote amarillo no solo es delicioso, sino también un tesoro para la salud. Descubre por qué este tubérculo debería formar parte esencial de tu dieta diaria y cómo puede mejorar tu bienestar.
Este vegetal es una poderosa arma para la salud cardio...
- 26/nov/2023
Ser vegetariano es una tendencia popular y además una opción saludable, pero una gran parte de quienes dicen querer seguir una dieta basada en plantas no lo hacen.
Podría depender de tu ADN, sugiere una nueva investigación que ha descubierto tres ...
- 26/nov/2023
Una nueva versión del popular medicamento para la diabetes Mounjaro puede venderse como un fármaco para perder peso, anunciaron el miércoles los reguladores estadounidenses.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por...
- 26/nov/2023
El 105 Batallón de Infantería en Frontera dispone de 5 canes, de los cuales, 2 son especialistas en explosivos y actualmente trabajan en actividades operativas y en los puntos de revisión en la región, pues se les brinda constante entrenamiento.En l...
- 26/nov/2023
histÓricamente Los pacientes dejan de tomar su medicina y cuidar su dieta en cuanto se llegan las fiestas sufriendo severas descompensaciones o infartos.
Las fiestas decembrinas se aproximan y con ello los malos hábitos de alimentación y falta de cuid...
- 25/nov/2023
Es importante seguir el tratamiento médico de manera regular, incluso durante las fiestas.
Las fiestas decembrinas se aproximan y con ello los malos hábitos de alimentación y falta de cuidados en la salud, específicamente en los diabéticos o hiper...
- 25/nov/2023
El 105 Batallón de Infantería de Frontera dispone de 5 canes, de los cuales, 2 son especialistas en explosivos y actualmente trabajan en actividades operativas y en los puntos de revisión en la región, pues se les brinda constante entrenamiento.
E...
- 24/nov/2023
Las dietas crudas están de moda entre los amantes de los perros, pero este intento de mejorar la nutrición de tu mascota podría ponerte en riesgo de infección por E. coli resistente a los antibióticos, advierte un nuevo estudio.
Alimentar a los pe...
- 24/nov/2023
La diabetes es una enfermedad crónica e incurable, pero que puede ser controlada si se siguen algunos lineamientos alimenticios, de ejercicio físico y medicamentos recetados por el médico tratante.
Es por ello que en el camino de controlar la dia...
- 24/nov/2023
En una destacada reunión anual de la Asociación Estadounidense del Corazón, dos medicamentos experimentales diseñados para abordar la predisposición genética al colesterol alto demostraron ser seguros y eficaces.
Ambos fármacos están destinados a...
- 22/nov/2023
La carne y los productos lácteos de animales de pastoreo como vacas y ovejas cuentan en su composición con un ácido graso de cadena larga, denominado ácido transvaccénico (TVA), que mejora la capacidad de las células T CD8+ del sistema inmune para in...
- 22/nov/2023
La intervención en el estilo de vida, el tratamiento farmacológico o una combinación de ambas pueden prevenir la diabetes mellitus en personas con prediabetes.
Las medidas no farmacológicas, como la reducción de peso mediante más ejercicio y un...
- 22/nov/2023
En la actualidad, se ofrece todo tipo de alimentos industrializados a los niños a edades cada vez más tempranas. Pizzas o panificados congelados, comidas para microondas, snacks, postres envasados, jugos y bebidas azucaradas representan el 67% de las...
- 22/nov/2023
Fumar tabaco está relacionado con mutaciones "interruptoras-truncadoras" que interfieren en la formación de genes supresores de tumores que ayudan a mantener bajo control las células anormales, según señala una nueva investigación.
Un análisis...
- 21/nov/2023
Esta vitamina juega un papel crucial en la regulación del sueño al influir en la síntesis de melatonina
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en numerosas funciones corporales, in...