Archivo / búsqueda

1. Té de laurel para adelgazar: Beneficios, preparación y precauciones

   15/feb/2025 Recuerda que el té de laurel puede ser un complemento útil, pero una dieta equilibrada y ejercicio regular son fundamentales para una pérdida de peso efectiva y saludable. El té de laurel es una infusión popular en algunas culturas por sus supuest...

2. ¿Aliento de café? Descubre por qué el café provoca mal aliento

   12/feb/2025 Para muchos, el café matutino se ha convertido en una tradición esencial para empezar el día, incluso llegando a consumirse más de una taza. Sin embargo, ¿te has fijado en que a veces deja un sabor extraño en la boca con el paso del tiempo? A...

3. ¿El secreto para frenar el envejecimiento? Un experto de Harvard lo recomienda

   12/feb/2025 Cuando hablamos de salud y longevidad, normalmente se piensa en vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, hay una molécula esencial que a menudo se pasa por alto: el óxido nítrico. Este compuesto, producido naturalmente por el cuerpo...

4. Esta fruta poco conocida y cuida tu salud cerebral

   12/feb/2025 ¿Sabías que existe una fruta poco conocida que favorece la salud cerebral? Aunque es sabido que incluir frutas en la dieta diaria es esencial para aportar vitaminas y nutrientes al cuerpo, la chirimoya no solo ayuda a mantener el cerebro acti...

5. 5 tés para controlar el hambre y bajar de peso

   16/feb/2025 Prueba estos tés y disfruta de sus beneficios mientras avanzas en tu camino hacia una vida más saludable El control del hambre y la pérdida de peso son objetivos comunes para muchas personas, y algunos tés pueden ser una excelente herramienta natu...

6. Maracuyá: Un aliado natural para bajar de peso y prevenir el envejecimiento

   10/feb/2025 Incorporarla en tu dieta diaria no solo aportará un sabor refrescante, sino que también contribuirá a mejorar tu salud general y a mantener una piel joven y radiante.  El maracuyá, también conocida como fruta de la pasión, es una fruta tropical qu...

7. Descubren cuál antioxidante natural previene la aparición de canas; la luteolina

   8/feb/2025 Envejecer trae consigo varios cambios, entre ellos la aparición de canas, un proceso que muchos buscan evitar. Aunque no se ha logrado prevenir por completo el encanecimiento, un estudio reciente podría ofrecer una nueva esperanza al respecto...

8. Beneficios del té de guanábana para la diabetes: Propiedades y precauciones

   8/feb/2025 Si tienes diabetes o alguna otra condición de salud, lo mejor es hablar con tu médico antes de incorporar nuevos remedios naturales en tu rutina. El té de guanábana es una bebida popular en algunas regiones debido a sus posibles beneficios para la...

9. Jugo de Guayaba y Jugo de Kiwi: Una combinación poderosa para producir colágeno

   6/feb/2025 Esta mezcla no solo ayuda a estimular la producción de colágeno, sino que también mejora la salud general de la piel El colágeno es una proteína esencial para nuestra piel, cabello, uñas y articulaciones, que le da firmeza y elasticidad a nuestra ...

10. Comer plátano con el estómago vacío: ¿Aliado o enemigo de tu salud digestiva?

    9/feb/2025 Comer plátano con el estómago vacío tiene tanto beneficios como posibles inconvenientes El plátano es una fruta deliciosa, nutritiva y rica en potasio, fibra y antioxidantes, lo que la convierte en un excelente alimento para incorporar en nuestra ...

11. Cubitos de café: El truco natural para combatir ojeras y rejuvenecer la mirada

    5/feb/2025 Lo mejor de los cubitos de café es que son muy fáciles de hacer. El café no solo es perfecto para arrancar el día con energía, sino que también tiene mucho que ofrecer a tu rutina de belleza, especialmente cuando se trata de cuidar la delicada pie...

12. Beneficios de consumir sábila (aloe vera) para la salud

    9/feb/2025 La sábila es una planta con innumerables beneficios para la salud cuando se consume adecuadamente. La sábila, también conocida como aloe vera, es una planta con una larga historia de uso en la medicina tradicional d...

13. 6 razones para incluir espinacas en tu dieta diaria

    4/feb/2025 Las espinacas no solo son deliciosas, sino también un poderoso aliado para mantenerte saludable. La espinaca es una de las verduras más nutritivas que puedes incluir en tu dieta diaria. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, este vegetal ve...

14. Alivia la irritación del cuero cabelludo con estos 4 remedios naturales

    4/feb/2025 Descubre estos ingredientes naturales que pueden aliviar la irritación y devolverle a tu cabello la frescura y bienestar que necesita. Si alguna vez has sentido picor, hormigueo o ardor en el cuero cabelludo, es posible que necesite un poco más de...

15. Consigue una piel radiante con esta mascarilla natural de canela

    1/feb/2025 Renueva tu piel de forma natural con esta mascarilla casera de canela, que elimina células muertas y favorece una apariencia más fresca y luminosa. Esta mascarilla casera es perfecta para renovar tu piel, ya que ayuda a eliminar las células muerta...

16. El Arándano: Un superalimento que ayuda a combatir diversas enfermedades

    31/ene/2025 El arándano es un verdadero superalimento que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. El arándano, una pequeña fruta de color azul o morado, es más que un simple bocadillo delicioso. Este fruto, conocido por su sabor ligeramente ácido ...

17. Jugo antigripal: Receta y beneficios para tu salud

    28/ene/2025 Asegúrate de seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud antes de automedicarte. El jugo antigripal es una bebida popular que muchas personas recurren cuando sienten los primeros síntomas de un resfriado, gripe o influenza. Además ...

18. Prevención del Alzheimer: estrategias clave para cada etapa de la vida

    27/ene/2025 El Alzheimer es una de las principales causas de discapacidad entre los adultos mayores y representa un desafío creciente a nivel global. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 55 millones de personas viven con demencia, y...

19. Estos son los increíbles beneficios del matcha para tu piel

    27/ene/2025 Se cree que el matcha puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades. El matcha es una variedad de té verde en polvo que proviene de la misma planta, pero su proceso de cultivo y preparación es único. Su textura es más espumosa cuando se convier...

20. 10 alimentos para desinflamar el abdomen y adelgazar después de los 40

    25/ene/2025 No olvides siempre consultar con un profesional de la salud para personalizar tus hábitos alimenticios. A medida que envejecemos, el metabolismo cambia y, especialmente después de los 40 años, muchas personas experimentan una mayor acumulación de ...

21. Los beneficios más destacados de las ciruelas pasas

    23/ene/2025 Al evaluar las frutas, algunas se destacan por sus características exóticas o sabores distintivos, mientras que otras quedan en segundo plano, sin recibir la atención que merecen. Este es el caso de las ciruelas pasas, un fruto con un perf...

22. Descubre las 6 frutas que te ayudarán a dormir mejor

    22/ene/2025 Aquí tienes una lista de frutas que pueden ayudarte a dormir mejor. ¿Sabías que tu dieta puede influir en cómo descansas por la noche? Algunas frutas están cargadas de nutrientes y compuestos naturales que favorecen la relajación y estimulan la pr...

23. Licuado para que puedas ganar masa muscular

    21/ene/2025 Si buscas una forma deliciosa y sencilla de potenciar tu rendimiento en el gimnasio, este licuado de avena y fruta es una excelente opción. Con solo seis ingredientes, es fácil de preparar y está lleno de nutrientes que favorecen el crecimien...

24. El poder del té de manzanilla: Un aliado natural contra el colesterol

    21/ene/2025 El té de manzanilla, conocido por sus propiedades calmantes, está ganando popularidad por otro importante beneficio: su capacidad para reducir el colesterol. Un estudio reciente publicado en Molecular Medicine Reports ha confirmado que est...

25. Las verduras que ayudan a controlar la glucosa alta y a cuidar tu salud

    20/ene/2025 Si eres parte de las millones de personas que enfrentan niveles elevados de glucosa en la sangre, sabes lo importante que es tomar decisiones alimenticias inteligentes. Controlar la hiperglucemia no solo mejora tu bienestar general, sino que ...

26. 5 frutas que ayudan a controlar el hambre y bajar de peso

    20/ene/2025 Recuerda que una dieta balanceada y ejercicio regular son fundamentales para lograr una pérdida de peso saludable y sostenible. Cuando se trata de perder peso de manera saludable, una de las claves es encontrar alimentos que no solo sean bajos en ...

27. Descubre los beneficios de tomar vino tinto

    17/ene/2025 El vino tinto consumido con moderación ofrece beneficios para la salud. El vino tinto, cuando se consume con moderación, puede proporcionar una serie de beneficios para la salud debido a la presencia de compuestos bioactivos que actúan de manera p...

28. Descubre el nutriente que protege tus ojos y mejora tu salud general

    29/dic/2024 La luteína es un carotenoide con propiedades antioxidantes que desempeña un papel fundamental en la protección de la salud ocular y ofrece otros beneficios para la salud en general. Este pigmento amarillento se encuentra en varios alimentos y...

29. El té que reduce la hinchazón abdominal y alivia molestias estomacales

    29/dic/2024 El té de manzanilla es una excelente opción natural para aliviar las molestias digestivas durante las fiestas decembrinas, cuando el consumo excesivo de alimentos puede provocar sensación de pesadez y malestar estomacal. Además de ser delicio...

30. Estas son las razones por las que no debes cenar salchichas

    24/dic/2024 Las salchichas son un alimento ultraprocesado que, aunque práctico y sabroso, puede tener efectos negativos sobre la salud si se consumen con frecuencia, especialmente como parte de una cena habitual. A pesar de su versatilidad en la cocina, ...

31. ¿Deberías tomar café todos los días? Esto le pasa a tu cuerpo, según Harvard

    16/dic/2024 El café, una de las bebidas más populares del mundo, ofrece una variedad de beneficios para la salud cuando se consume con moderación, aunque también tiene algunos riesgos si se excede su ingesta. Beneficios del café (en dosis moderadas) ...

32. Beneficios del licuado de papaya y avena: una bebida perfecta para tu salud

    15/dic/2024 El licuado de papaya con avena es una excelente opción para un desayuno o almuerzo nutritivo y delicioso, ideal para quienes buscan comenzar el día con energía y salud. Esta bebida no solo aporta un sabor fresco, sino también una serie de ...

33. Si tienes estas enfermedades CUIDADO; no deberías tomar cerveza

    24/nov/2024 En un mundo cada vez más consciente de la importancia de mantener un estilo de vida saludable, es esencial reflexionar sobre los riesgos que ciertos hábitos, como el consumo de cerveza, pueden implicar, incluso cuando a menudo se considera un...

34. Las propiedades curativas del chayote: ¿Por qué deberías incluirlo en tu dieta?

    21/nov/2024 El chayote, conocido como chayotli en náhuatl, es una hortaliza fundamental en la gastronomía y cultura mexicana, valorada tanto por su versatilidad culinaria como por sus propiedades curativas. Este alimento, además de ser delicioso, ofrece ...

35. ¿Qué fruta podría ser tu aliada para cuidar los riñones a diario?

    19/nov/2024 ¿Sabías que una fruta común y deliciosa puede ayudar a proteger tus riñones y prevenir los cálculos renales? Este alimento, cargado de nutrientes y antioxidantes, puede convertirse en un valioso aliado para tu salud si lo consumes con moderac...

36. La ciencia lo dice: ¿A qué edad deberías dejar de tomar café?

    12/nov/2024 La mayoría de las personas buscamos mantenernos saludables mediante una buena alimentación, ejercicio regular, descanso adecuado y manejo del estrés. Sin embargo, algunos hábitos diarios pueden generar dudas, como el consumo de café, una de l...

37. El secreto para aprovechar al máximo el aguacate: beneficios para tu salud

    12/nov/2024 El aguacate es mucho más que una tendencia alimenticia; con su perfil nutricional, se ha convertido en un aliado clave para la salud. Para aprovechar todos sus beneficios, es importante saber cómo y cuándo consumirlo. Aquí te contamos la mejo...

38. Esta es la mejor forma de conservar las nueces

    10/nov/2024 Las nueces son frutos secos conocidos por sus múltiples beneficios para la salud gracias a su alto contenido de ácidos grasos omega-3, proteínas, fibras, antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales, según Mayo Clinic. Para mantener estas propieda...

39. Cáscaras de aguacate: usos que puedes darle para cuidar tu salud

    5/nov/2024 Cada año, miles de toneladas de cáscaras de aguacate se desechan, pero lo que muchos consideran solo un residuo es, en realidad, una fuente valiosa de salud y sostenibilidad. Un estudio reciente del Centro de Investigación...

40. Cuántas mandarinas, fruta te temporada recomendada por Profeco, se pueden comer al día

    5/nov/2024 Las mandarinas, que brillan durante el otoño, son más que un simple tentempié refrescante; esta fruta cítrica ofrece numerosos beneficios para la salud, aunque es esencial consumirlas en cantidades adecuadas para maximizar sus propiedades. ...

41. Llaman a prevenir enfermedades en la población vulnerable por cambios de clima

    4/nov/2024 Recomiendan a los adultos mayores realizar actividad física ligera y mantener una dieta equilibrada con antioxidantes y fibra. Torreón, Coahuila.- La Dirección de Salud Pública Municipal exhorta a la población a tomar las medidas preventivas duran...

42. ¿Qué beneficios tiene incluir ciruela pasa en el desayuno?

    3/nov/2024 Aumentar la ingesta de nutrientes en el desayuno es fundamental para comenzar el día con energía, y las ciruelas pasas se están convirtiendo en una de las opciones más populares. Este fruto deshidratado está repleto de nutrientes que benef...

43. Estas son las frutas de temporada que Profeco recomienda consumir

    3/nov/2024 Incorporar frutas frescas de temporada en la dieta diaria no solo es una forma deliciosa de nutrir el cuerpo, sino que también es una de las recomendaciones más destacadas por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) para cuidar tanto...

44. ¿Qué beneficios ofrece la mandarina para la salud y por qué deberías consumirla en invierno?

    3/nov/2024 Las mandarinas, esas pequeñas y brillantes frutas de color naranja intenso, no solo son un deleite para el paladar en los meses fríos, sino que también brindan sorprendentes beneficios para la salud. Conocidas científicamente como Citrus r...

45. El alimento rico en proteína C que combate la oxidación de la piel

    23/oct/2024 Esta fruta no solo mejora la salud de la piel, sino que también ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares gracias a su alto contenido de fibra y antioxidantes El nanche, también conocido como nance o nanchi, es una pequeña fruta d...

46. Descubre los increíbles beneficios de consumir miel diariamente

    14/oct/2024 La miel es un alimento sumamente nutritivo que ha sido apreciado por sus propiedades desde tiempos antiguos. Su composición varía en función de la fuente floral, lo que le brinda una amplia diversidad de sabores y colores....

47. La Cúrcuma: Un tesoro dorado para fortalecer el sistema inmunológico

    13/oct/2024 La cúrcuma ha sido empleada durante siglos en la medicina tradicional debido a sus numerosos beneficios para la salud. En el centro de estas propiedades se encuentra la curcumina, un compuesto activo que ha atraído la atención de la comuni...

48. La verdura que elimina las células cancerígenas de nuestro cuerpo

    11/oct/2024 Su consumo regular, tanto crudo como cocido, no solo enriquece nuestras comidas, sino también nuestra salud El tomate, esa humilde verdura que se encuentra en prácticamente todas las cocinas, tiene mucho más poder del que solemos imaginar. Además ...

49. Infusión natural que es una protección contra los daños de los rayos UV

    11/oct/2024 Mantén la piel joven y saludable tomando este saludable té El cuidado de la piel y la prevención de los signos del envejecimiento son preocupaciones cada vez más comunes, especialmente en un mundo donde la exposición a los rayos UV es casi inevita...

50. Planta medicinal que actúa como un energizante natural

    8/oct/2024 Los altos niveles de cafeína en las hojas de esta planta hacen que sea un gran energizante natural La guayusa, una planta nativa de la región amazónica que crece principalmente en Ecuador, Perú y Colombia, ha llamado la atención en el ámbito cient...

51. 7 alimentos que ayudan a combatir el cáncer, según experto en oncología

    8/oct/2024 Incorpora estas comidas a tu dieta para cuidarte de este tipo de patologías La alimentación juega un papel clave en la prevención del cáncer, y algunos expertos en oncología, como Nichole Andrews, han resaltado que ciertos alimentos pueden ayudar ...

52. Qué tan saludable es que tu perro coma pitahaya

    7/oct/2024 Aquí te explicamos tanto los pros como los contras La pitahaya, conocida también como fruta del dragón, es un alimento que ha llamado la atención de muchos dueños de mascotas debido a sus aparentes beneficios para la salud. Si bien esta fruta exót...

53. El vegetal que odian los niños pero reduce el riesgo de insuficiencia renal

    27/sep/2024 Tus riñones y varias áreas de tu salud pueden beneficiarse de este alimento El brócoli, conocido por su forma que recuerda a pequeños árboles, es sin duda uno de los vegetales más odiados por los niños. Sin embargo, este alimento es un verdadero t...

54. ¿Qué tan saludable es comer fruta en la noche? Mitos y realidades de un hábito nutricional común

    19/sep/2024 Las frutas son un componente esencial en una dieta equilibrada, y su consumo diario cuenta con el respaldo de numerosos estudios científicos que destacan sus beneficios para la salud. Sin embargo, muchas personas se cuestionan si es saludable come...

55. 4 formas fáciles de acabar con la acidez estomacal

    15/sep/2024 Si experimentas ardor en el estómago, reflujo o malestar después de comer, es importante abordar estos síntomas para poder disfrutar de tus comidas sin molestias. Este problema es común y, si no ocurre con frecuencia, puede ser manejado con alguno...

56. El licuado de avena con cúrcuma previene la obesidad

    14/sep/2024 Hay combinaciones que parecen haber sido diseñadas para cuidar el cuerpo de manera eficiente y deliciosa. Una de esas combinaciones es el licuado de avena con cúrcuma, una bebida que, además de ser deliciosa, ofrece múltiples beneficios para la sa...

57. Gorilas "automedicados" guían a la gente hacia nuevos medicamentos

    14/sep/2024 Un estudio reciente sugiere que los humanos podrían beneficiarse de las prácticas médicas de sus parientes cercanos, los gorilas. Los investigadores informaron en la edición del 11 de septiembre de la revista *PLOS One* que cuatro plantas utilizadas ...

58. Conoce la fruta de la pasión que es aliada para dormir mejor

    13/sep/2024 Beneficios del Maracuyá: Desde la cocina hasta el sueño Pese a que se desconoce cuál es el origen del maracuyá, probablemente es una de las frutas cítricas más destacadas, puesto que es muy versátil en la cocina, ya que con ella se pueden preparar...

59. Conoce la verdadera reina de la vitamina C

    11/sep/2024 Este pequeño fruto tropical destaca por su elevado contenido de vitamina C, superando a cítricos populares como la naranja y el limón La acerola, o Malpighia emarginata, es una pequeña fruta tropical que ha llamado la atención de la comunidad cien...

60. La fruta que podría aumentar tu inteligencia, según Harvard

    11/sep/2024 Los arándanos, conocidos por su característico color azul, no solo son deliciosos, sino que también se han ganado un lugar destacado en la ciencia por sus beneficios cognitivos. Un estudio realizado por la Universidad de Harvard encontró que el co...

61. Por qué no debes tomar café a primera hora de la mañana: esto dice Harvard

    5/sep/2024 Para millones de personas, el día no arranca hasta que han tomado su primera taza de café. Este ritual matutino se ha vuelto tan habitual que, para muchos, el aroma del café recién hecho es sinónimo de comenzar el día con energía. Pero, ¿cuál es e...

62. Estos son los medicamentos que no debes mezclar con café

    26/ago/2024 El café, una bebida que ha ganado popularidad global y se ha integrado a la rutina diaria de muchas personas, tiene una historia en México que data del siglo XVIII. Aunque no fue muy popular al principio, su consumo ha aum...

63. ¿Te gusta el café sin azúcar? Esto le pasa a tu hígado cuando lo tomas de esa manera

    18/ago/2024 El café, una de las bebidas más populares en todo el mundo, es apreciado no solo por su sabor y su capacidad para mantenernos alertas, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. Entre estos, el cuidado del hígado destaca especia...

64. Conoce los beneficios de tomar jugo verde para la salud

    17/ago/2024 A través de apio, nopal, espinaca, piña, y un toque de limón, este jugo es ampliamente reconocido por sus ingredientes Al hablar de bebidas naturales que ayudan al organismo a desintoxicarse, el jugo verde es uno de los remedios más buscados por s...

65. Profeco: estas son las tres marcas de café soluble mejor calificadas

    17/ago/2024 El café soluble es un elemento esencial en muchas despensas mexicanas debido a su conveniencia y sabor. Pero, ¿cómo elegir el mejor café soluble disponible? La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha llevado a cabo una evaluación ...

66. ¿Quiénes no deberían tomar café? Para estas personas puede ser perjudicial

    13/ago/2024 El café es una de las bebidas más populares a nivel global, apreciada por su aroma cautivador y su habilidad para despertar los sentidos, convirtiéndose en una parte esencial de la vida diaria para millones de personas. Además de su rol co...

67. Los mejores aceites naturales para revitalizar las canas

    12/ago/2024 Las canas merecen un cuidado especial, para mantenerlas saludables y radiantes no hay nada mejor que los aceites naturales. Según Vogue, en una entrevista con Sara Hallajian, tricóloga certificada por la Asociación Internacional de Tricólogos: "No...

68. Tres frutas que combaten el trastorno del sueño

    9/ago/2024 El insomnio es más que una simple dificultad para dormir; es un trastorno que impacta de manera significativa en la calidad de vida. Aunque existen múltiples causas para el insomnio, la alimentación juega un rol crucial en su manejo. Incorporar ci...

69. ¿Es malo comer semillas de sandías? Estos son sus consecuencias para la salud

    4/ago/2024 ¿Quién habría pensado que las pequeñas semillas de sandía, que a menudo desechamos sin pensarlo, en realidad ocultan un verdadero tesoro nutritivo? Mientras disfrutamos de la pulpa refrescante de esta fruta, solemos deshacernos de las semi...

70. Estos son todos los beneficios de comer mango para la salud

    4/ago/2024 El mango, apreciado por su sabor dulce y jugoso, no solo es un placer para el paladar, sino que también ofrece numerosos beneficios para la salud y puede ayudar a prevenir diversas enfermedades. Esta fruta tropical, que se originó en el no...

71. Cuáles son los beneficios de combinar café con canela

    4/ago/2024 En temporada de lluvia, tomar una taza de café se vuelve el momento favorito de muchas personas. Dicha bebida, que se elabora a partir de los granos del cafeto, nos ayuda a conservar el calor en el organismo. Además, un artículo de la Universidad...

72. La planta aromática que puedes convertir en infusión

    1/ago/2024 Algunas plantas destacan más que otras por sus múltiples beneficios para la salud, sobre todo cuando se consumen como infusión. Una de ellas es la salvia, una planta aromática que, además de ser utilizada en la cocina, tiene propiedades medicinale...

73. Evitar un alimento puede mantener tus células jóvenes por más tiempo

    29/jul/2024 Un estudio reciente advierte que el azúcar añadido puede acelerar el envejecimiento celular prematuramente. Cada gramo de azúcar añadido se asocia con un aumento en la edad biológica de las células, incluso cuando la persona mantiene una d...

74. Mascarillas caseras de avena para hidratar y suavizar la piel

    29/jul/2024 Prueba estas 3 mascarillas caseras con avena para hidratarla al máximo La avena es un ingrediente popular ampliamente conocido por sus propiedades calmantes y nutritivas en el cuidado de la piel. Rica en antioxidantes y antiinflamatorios, puede ay...

75. Esta es la mejor marca de aceite para cocinar, según Profeco

    28/jul/2024 La calidad del aceite de cocina es un factor crucial para la salud y el sabor de los alimentos que preparamos La calidad del aceite de cocina es un factor crucial para la salud y el sabor de los alimentos que preparamos. La clasificación y pureza...

76. Los suplementos diarios pueden retrasar la forma "seca" de la degeneración macular

    22/jul/2024 Los suplementos diarios pueden ralentizar la pérdida de visión asociada con la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) "seca" en etapa tardía, según un estudio reciente. La progresión de la DMAE seca en una región clave del ojo...

77. Combinación de chocolate y gelatina para aliviar el dolor de garganta

    20/jul/2024 El chocolate, uno de los placeres más queridos por muchos, no solo deleita el paladar con su sabor único, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud gracias a sus componentes. Entre sus propiedades destacadas, el chocolate contiene...

78. Snacks que ayudan contra el sarampión

    20/jul/2024 No quedan dudas de que la salud debe ser cuidada principalmente a través de la alimentación. Desde la Cruz Roja Argentina señalan que una alimentación saludable es aquella que aporta los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita...

79. Qué dice la UNAM sobre comer huevos todos los días; ¿Realmente aumenta el colesterol?

    17/jul/2024 El huevo ha sido un elemento fundamental en la dieta mexicana, apreciado por su versatilidad y valor nutricional. Sin embargo, existe una preocupación común sobre si su consumo diario podría incrementar los niveles de colesterol en la sang...

80. Beneficios de comer cáscaras de plátano para la salud

    15/jul/2024 Las cáscaras de plátano, normalmente consideradas desechos, están ganando popularidad como una fuente nutritiva. Son ricas en fibra, vitaminas y minerales, lo que las convierte en una adición saludable a la dieta, siempre y cuando se preparen...

81. Un alimento recomendado para personas mayores de 50 años

    15/jul/2024 Las ciruelas pasas, reconocidas por su dulzura y textura suave, ofrecen mucho más que un simple fruto seco. Según un reciente estudio publicado en el Journal of Medicinal Food, este snack podría desempeñar un papel crucial en la promoción de ...

82. Incluye cáscara de este fruto en tu infusión y reduce la inflamación

    15/jul/2024 La naranja es ampliamente reconocida por ser una fuente rica de vitamina C, esencial para la salud de la piel y la formación de colágeno. Sin embargo, la cáscara de naranja, a menudo desechada, posee componentes que pueden ofrecer beneficios signi...

83. La especie que ayuda a relajar el cuerpo y colabora en la reducción de la inflamación articular

    13/jul/2024 El orégano, originario del Mediterráneo y Asia Occidental, es una hierba aromática ampliamente valorada en la gastronomía. Sin embargo, más allá de sus usos culinarios, el orégano destaca por sus notables propiedades medicinales, siendo un aliado ...

84. El alimento natural que podría reemplazar a los antibióticos

    6/jul/2024   Una vez más pondremos a los alimentos como responsables de la salud de las personas. En esta oportunidad los relacionaremos con los antibióticos creados científicamente ya que existe un producto natural que podría reemplazarlos debido a las prop...

85. Cómo hacer un tinte con café para cubrir las canas de las cejas

    3/jul/2024 Prueba este método natural para teñir las canas de tus cejas de manera fácil, rápida y económica En un mundo donde lo natural y lo sostenible ganan terreno, los métodos caseros y ecológicos para el cuidado personal están cada vez más en auge. Una ...

86. 4 alimentos para reducir el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre

    29/jun/2024 Te decimos cuáles son las mejores opciones en el mercado para cuidar tu salud Con la creciente popularidad de las dietas con bajos índices glucémicos, cientos de personas se han involucrado en el cuidado de su alimentación, poniendo atención espec...

87. Descubre el poder del jengibre y la piña para perder peso

    26/jun/2024 El té de jengibre con piña es valorado por sus efectos positivos en la pérdida de peso debido a las propiedades únicas de ambos ingredientes. El jengibre Reconocido por sus capacidades medicinales, actúa como potente quemador de grasa al acelerar...

88. El snack nutritivo que aporta fibra, energía, ideal para niños y deportistas

    25/jun/2024 Preparados de manera saludable, sin grasas añadidas, pueden ser una deliciosa y beneficiosa adición a cualquier dieta Los palomitas, también conocidos como palomitas de maíz, son un snack versátil y delicioso que ha ganado popularidad tanto por su...

89. El tipo de infusión a base de limón que detiene el insomnio y la ansiedad nocturna

    10/jun/2024 Integrar esta sencilla, pero poderosa bebida en tu rutina nocturna puede mejorar significativamente tu bienestar y calidad de vida El insomnio y la ansiedad nocturna son problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. En la ...

90. Alimentos naturales para la longevidad: sanos y deliciosos

    4/jun/2024 ¿Quieres saber el secreto de la juventud eterna? ¡Está en estos alimentos naturales para la longevidad! Mientras muchos recurren a costosos tratamientos y suplementos, la verdadera magia puede estar más cerca de lo que piensas: en tu cocina. Al incorpo...

91. Esto es lo que puedes hacer con la semilla de chía

    3/jun/2024 La semilla de chía es un alimento nutritivo y saludable, que puedes adaptar para preparar muchas recetas. Te compartimos algunas sugerencias La semilla de chía es un alimento que no debe faltar en tu cocina por múltiples razones. Tiene varios bene...

92. Crema Casera de Linaza y Arroz para Eliminar las Arrugas

    29/may/2024 Si algo hemos aprendido del K-beauty, es que no hay mejor secreto para hidratar, restaurar y aportar firmeza al rostro que utilizar productos naturales que no dañen ni provoquen efectos adversos debido a los químicos. Beneficios de la Linaza para la...

93. ¿Cuántas semillas de girasol debo consumir para aumentar el colágeno y proteger la tiroides?

    25/may/2024 El colágeno hará maravillas por tu piel, fortalecerá tus huesos y sus vitaminas ayudarán a prevenir enfermedades La semilla de girasol es uno de los granos más benéficos para la salud, pues es rica en vitaminas B, E, K, minerales, antioxidantes, a...

94. Jugo de zanahoria: Una fuente de retinol que tu piel agradecerá

    21/may/2024 ¿Buscas una forma natural de mantener tu piel joven y radiante? ¡El jugo de zanahoria puede ser tu solución! Este poderoso zumo, lleno de nutrientes y antioxidantes, está revolucionando el mundo del cuidado de la piel al ser considerado el nuevo retino...

95. Cómo usar la miel de abeja para revitalizar la piel y el cabello

    21/may/2024 ¿Quieres saber cómo usar la miel de abeja en la piel y el cabello para obtener resultados sorprendentes? ¡Entonces has llegado al lugar indicado! Este elixir dorado ha sido valorado desde tiempos antiguos no solo por su delicioso sabor y propiedades me...

96. Las 3 frutas que no debes dejar de comer a partir de los 50 años por sus propiedades antioxidantes

    21/may/2024 La ingesta de alimentos ricos en antioxidantes se vuelve necesaria a partir de esta edad Las frutas son una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra. Son importantes para una dieta saludable y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades ...

97. 5 maneras en que puedes preparar y consumir las semillas de chía para obtener sus nutrientes

    14/may/2024   Descubre cinco maneras deliciosas de aprovechar los nutrientes de las semillas de chía en tu dieta diaria Las semillas de chía, procedentes de la planta Salvia hispánica, son reconocidas por su abundante contenido nutricional, incluyendo ácidos g...

98. ¿Cómo elaborar un sérum natural con agua de arroz?

    13/may/2024 En nuestra búsqueda de regeneración celular para lograr una tez saludable, los sérum hidratantes se destacan como productos estrella en el arsenal de cuidado de la piel. Estas fórmulas ultra concentradas abordan problemas específicos como manchas, a...

99. Para qué sirve tomar agua con miel en ayunas

    13/may/2024 ¿Agua con miel en ayunas? Aunque no lo creas, esta combinación goza de muchos beneficios para tu organismo Además de tener una alimentación balanceada y realizar ejercicio constante, existen otros hábitos que pueden ayudarnos a mantener nuestro cu...

100. La bebida que retiene la hidratación de forma más efectiva que el agua

     4/may/2024 Incorpora más seguido esta bebida para disfrutar de una óptima hidratación La popularidad del jugo de naranja se debe en gran parte a su contenido rico en vitamina C y otros nutrientes esenciales. Sin embargo, a pesar de sus beneficios, hay ...

101. El condimento que se usa desde la antigüedad en las comidas y hoy reduce la resistencia a la insulina

     3/may/2024 Además de sus usos medicinales, el ajo tiene aplicaciones sorprendentes en la vida cotidiana, como repeler insectos, reparar cristales y tratar el pie de atleta. Desde tiempos inmemoriales, el ajo ha sido apreciado no solo por su distintivo sa...

102. Luce una piel de porcelana con esta mascarilla casera de miel con arroz

     29/abr/2024 La miel y el arroz, conocidos por sus propiedades humectantes, antioxidantes y antiinflamatorias, se unen en esta poderosa mascarilla para brindar una hidratación profunda, calmar la piel irritada, exfoliar suavemente y combatir el acné, además de ayud...

103. Conoce los beneficios del té de hueso de aguacate para la salud

     27/abr/2024 Este alimento se ha convertido en una de las frutas más deseadas por los consumidores, tanto por su sabor como por las propiedades nutricionales que ofrece El aguacate, también conocido como palta en algunos países, es el fruto del árbol Persea am...

104. 3 hierbas naturales que purifican nuestros pulmones

     24/abr/2024 Pon a prueba las propiedades para tu salud pulmonar de estas hierbas Los pulmones, siendo órganos vitales para nuestra respiración, merecen especial atención cuando buscamos mantener nuestra salud en óptimas condiciones. Para aquellos interesados ...

105. Agua de jamaica y perejil: una solución natural para combatir la retención de líquidos

     22/abr/2024 ¿Quieres deshacerte de la retención de líquidos de forma natural y efectiva? ¡No busques más! El agua de jamaica y perejil es tu aliada perfecta. Prepararla es sencillo y sus resultados te sorprenderán. Esta refrescante bebida, apreciada por sus ben...

106. El tipo de vitamina que debes consumir si quieres quedar embarazada

     22/abr/2024 Esta vitamina no sólo te mantiene saludable durante la gestación, sino que ayuda a aumentar la fertilidad ¿Sabías que una mujer embarazada necesita un aporte diario de 800 microgramos de vitamina A aproximadamente, según la RDA (Recommended Dietar...

107. La fruta roja que ayuda a eliminar las ojeras

     21/abr/2024 Más allá de su sabor dulce, esta fruta protege al cuerpo humano de bacterias, parásitos y radiación ultravioleta, gracias a su riqueza en antocianinas, flavonoides y elagitaninos, compuestos que le otorgan una notable capacidad protectora. Aunque ...

108. Para qué sirve ponerse aceite de oliva con bicarbonato en la cara

     21/abr/2024 ¿Una mascarilla de aceite de oliva con bicarbonato? Descubre todo lo que puede hacer por tu piel Bien sabemos que el aceite de oliva es un producto con muchos beneficios, incluso dentro del campo de la belleza. Pero ¿qué pasa si lo combinamos con ...

109. Conoce los 5 asombrosos beneficios del té negro para la salud

     20/abr/2024 El té negro contiene varios nutrientes que pueden ayudarte en tu vida diaria Con una simple taza al día, el té negro puede mejorar tu salud física y mental, además de mejorar el aspecto de tu piel, así que continúa leyendo para descubrir todas las...

110. La fruta que es llamada oro rojo porque reduce la edad de la piel como el colágeno

     20/abr/2024 Esta baya, originaria de Estados Unidos y Canadá, es altamente valorada en América del Norte y Europa El arándano rojo, también conocido como el oro rojo de la nutrición, es una fruta que destaca por su extraordinario aporte de antioxidantes, a pe...

111. El condimento milenario de la cocina asiática que evita la acumulación de grasas

     19/abr/2024 El vinagre de arroz es mucho más que un condimento culinario; es un elixir milenario con numerosos beneficios para la salud El vinagre de arroz, un condimento milenario de la cocina asiática, se ha ganado un lugar destacado en el mundo culin...

112. Esta fruta te ayuda a producir más colágeno para verte joven

     19/abr/2024 ¡Pequeña y de buen sabor! Esta popular fruta es una bomba de colágeno para tu piel Esta fruta es de las más consumidas en nuestro país y se da principalmente en el sur de México. Aunque su sabor lo podemos reconocer de inmediato, sus beneficios so...

113. Conoce la fruta que es ideal para producir colágeno natural y es aliada para bajar de peso

     19/abr/2024 La fruta es parte fundamental de una dieta saludable, pues son bajas en calorías y grasas Las frutas vienen en una gran variedad de colores, formas, sabores y tamaños, cada una con sus propias características únicas. Asimismo, son una parte impor...

114. ¿Cuáles son los beneficios del agua de chía y cada cuánto se puede tomar?

     17/abr/2024 Disfruta de grandes beneficios y refréscate en esta temporada de calor El interés por adoptar hábitos más saludables ha llevado a un aumento en la popularidad de los súper alimentos, entre los que destaca la chía por sus propiedades nutricionales....

115. 10 razones poderosas para comer mango

     15/abr/2024 Disfruta de una de las frutas de temporada del desayuno a la cena Año tras año, el mango es una de las frutas más esperadas, pero también una de las más temidas. Injustamente, a este nutritivo alimento se le ha satanizado por su aporte de azúcares...

116. 5 beneficios del aloe vera para combatir la caída del cabello

     15/abr/2024 Descubre las maravillosas ventajas que ofrece el aloe vera para lucir un cabello voluminoso y de impacto Según la revista All things hair, el interior de la hoja del aloe vera, también conocido como sábila, contiene vitaminas y minerales, así como...

117. Consumir alimentos ultraprocesados aumenta el riesgo de mortalidad por enfermedades respiratorias crónicas

     13/abr/2024 Un estudio de investigación a gran escala, que abarca casi dos décadas, ha revelado una asociación preocupante entre el consumo de alimentos ultraprocesados y un mayor riesgo de mortalidad por enfermedades respiratorias crónicas.  El estudio, publ...

118. ¿Qué le pasa al cuerpo si comes un aguacate al día?

     13/abr/2024 Uno de los frutos que exponencialmente está elevando su popularidad por su versatilidad en todo tipo de platillos además contener muchos nutrientes, es el aguacate, que con su intenso color y delicioso sabor, existen personas que afirman comer una piez...

119. La vitamina que te hace falta si te salen ojeras: esto debes consumir

     9/abr/2024 Si tienes ojeras, tal vez se deba a la falta de descanso, pero podría deberse también a la falta de vitaminas; una de ellas es la vitamina K, que es esencial para la salud y la coagulación sanguínea.  La vitamina K es reconocida por su capacidad p...

120. La deliciosa fruta que contribuye a la generación de colágeno y además es anticoagulante

     4/abr/2024 Es un alimento ideal para incorporar a nuestra dieta por sus nutrientes y propiedades para la salud Las frutas y las verduras forman parte fundamental de una alimentación saludable. Cada una ofrece diferentes vitaminas, minerales, fibras y nutrien...

121. 3 errores que puedes cometer para que tus infusiones salgan amargas, según expertos

     17/mar/2024 Toma nota de todos los factores por las que el té que preparas puede estar teniendo sabor amargo El té ofrece una amplia gama de sabores y beneficios para la salud. No todos los tipos son iguales, ya que provienen de la planta Camellia sinensis y ...

122. La combinación de estas 3 especias promete quitar el dolor causado por la artritis, según médicos

     16/mar/2024 Si estás teniendo inconveneintes con la inflamación en las articulaciones, prueba esta combinación La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que afecta a una gran cantidad de personas en México y en todo el mundo, causando dolor, inflamació...

123. La fruta que quita los dolores de estómago, la fiebre y debes incluir en tus recetas

     9/mar/2024 Conoce todas las combinaciones de frutas que puedes realizar para aliviar el malestar estomacal La naturaleza nos ofrece una variedad de frutas que no solo deleitan nuestro paladar, sino que también poseen propiedades medicinales capaces de alivia...

124. Estos son los beneficios de tomar "jugo vampiro"

     8/mar/2024 De color rojo y con un delicioso sabor, el jugo vampiro tiene grandes beneficios que puedes aprovechar para tu salud Una de las mayores fuentes de vitaminas y minerales para la salud son los jugos. Existe gran variedad de preparaciones que nos per...

125. PROFECO: Estas son las frutas de temporada del mes de marzo

     5/mar/2024 Profeco, la Procuraduría Federal del Consumidor, ha dado a conocer las frutas y verduras de temporada para este mes de marzo.  Estas son las opciones ideales para quienes buscan alimentos frescos, nutritivos y a buen precio para una dieta saludabl...

126. Conoce los beneficios de tomar agua de guayaba

     5/mar/2024 La pequeña fruta que se destaca por su gama de vitaminas y minerales Esta bebida, preparada a partir de la fruta tropical guayaba, no solo deleita el paladar con su sabor dulce y suave, sino que también ofrece una variedad de nutrientes esenciales...

127. Razones por las que deberías tomar infusión de cúrcuma con limón

     2/mar/2024 El té de cúrcuma con limón ha surgido como una opción popular entre aquellos que buscan mejorar su salud de manera natural. Esta combinación no solo ofrece un sabor único y reconfortante, sino que también proporciona una serie de posibles beneficios ...

128. Cómo usar aceite de oliva para reparar las puntas secas y abiertas

     29/feb/2024 ¿Quieres lucir una melena radiante y saludable? ¡El aceite de oliva es tu mejor aliado! Descubre cómo este elixir natural puede reparar tus puntas dañadas y devolverles el brillo perdido. Si estás en búsqueda de un remedio natural para transformar tu m...

129. Estos son los beneficios de beber té de cúrcuma con limón

     28/feb/2024 Conoce esta mezcla que combina lo cítrico con lo especiado El té de cúrcuma con limón ha ganado popularidad gracias a sus posibles beneficios para la salud. Esta combinación no solo ofrece un sabor único, sino que también aporta propiedades an...

130. Monk fruit para endulzar sin calorías

     26/feb/2024 "Monk fruit" son dos palabras que pronto se volverán habituales en tu vocabulario diario. ¿Por qué? Es una alternativa compatible con dietas cetogénicas y perfecta para diabéticos Si eres de las personas que no pueden resistirse a los sabores dulces...

131. Descubre los beneficios de beber agua de coco para el estómago

     26/feb/2024 Atrévete a disfrutar de este elixir natural y eleva tu bienestar a un nivel más fresco y delicioso El agua de coco, extraída del fruto del cocotero, se ha convertido en un elixir refrescante y nutritivo que va más allá de ser una simple bebida tro...

132. Descubre la fruta más saludable de todas, según la ciencia

     24/feb/2024 Estos deliciosos regalos de la naturaleza no solo son sabrosos sino también ricos en nutrientes esenciales Una alimentación equilibrada es esencial para mantener un estilo de vida saludable y las frutas juegan un papel fundamental en esta ecuación...

133. Descubre los beneficios de beber té de romero con limón

     21/feb/2024 Exploramos los aspectos más destacados de esta bebida, separando la realidad de la ficción El té con romero y limón emerge como una apetitosa fusión de sabores que no solo deleita el paladar, sino que también ofrece una serie de beneficios para la...

134. Estos son los beneficios de beber té de clavo de olor con manzanilla

     17/feb/2024 Incorpora en tu organismo todas las propiedades de esta saludable infusión El té de clavo de olor con manzanilla ha ganado popularidad en redes sociales debido a los supuestos beneficios que se le atribuyen para la salud. Esta combinación de...

135. Espirulina: el alimento con más proteína y hierro que la carne y que ayuda a reducir el cansancio

     17/feb/2024 Entre las propiedades de la alga también se destaca la presencia de fitonutrientes y enzimas antioxidantes Las proteínas son nutrientes fundamentales en la alimentación diaria. Gracias a ellas, el cuerpo es capaz de producir y recuperar las célula...

136. Beneficios del ginseng para la belleza: ¡Descubre por qué debes incluirlo en tu rutina de cuidado!

     16/feb/2024 Quizás ya estés familiarizado con las propiedades saludables del ginseng, las raíces de esta planta herbácea contienen compuestos bioactivos que pueden transformar la apariencia de tu piel y cabello. ¡Sigue leyendo para descubrir todos sus secretos! ...

137. Cómo utilizar el aloe vera para eliminar puntos negros del rostro

     16/feb/2024 Lo mejor de todo es que no necesitas gastar una fortuna. La solución está al alcance de tu mano, literalmente. Todo lo que necesitas hacer es dirigirte a tu jardín, cortar un poco de aloe vera y preparar un exfoliante natural. ¿Listo para probarlo? ¡Si...

138. Cómo preparar de la mejor manera el té de hojas de guayaba para adelgazar

     14/feb/2024 Aprovecha los beneficios de la guayaba y encamina tu viaje hacia un estilo de vida más saludable Perder peso implica cambios en la dieta y un aumento en la actividad física, pero ¿sabías que la guayaba puede sumarse a tus aliados en este viaje? El...

139. Así puedes preparar el té de guayaba para controlar el colesterol

     13/feb/2024 Descubrí el bienestar a través de las hojas de guayaba y disfruta de una salud integral La guayaba, una fruta tropical conocida científicamente como Psidium guajava, se revela como una fruta de múltiples propiedades nutricionales y beneficios para...

140. Aceites naturales para hacer crecer las pestañas

     13/feb/2024 En un mundo lleno de opciones de belleza, a veces olvidamos que lo mejor está justo frente a nosotros, en la naturaleza misma. Hoy te invitamos a descubrir el poder de los aceites naturales para hacer crecer las pestañas. Estos elixires llenos de nutri...

141. ¿Cómo usar miel y canela para evitar la caída del cabello?

     13/feb/2024 ¿Estás cansada de encontrar cabellos por todos lados? ¡No te preocupes más! La solución está en tu cocina. A continuación, te enseñamos cómo usar miel y canela para evitar la caída del pelo y fortalecerlo como nunca antes. Empezamos contándote algun...

142. 5 plantas con efecto laxante natural para terminar con el estreñimiento

     5/feb/2024 Si estás padeciendo este malestar, prueba con estas alternativas naturales El estreñimiento, una molestia común caracterizada por deposiciones poco frecuentes o dificultad para evacuar, puede afectar la calidad de vida de quienes lo padecen. Ademá...

143. Los 3 alimentos ricos en antioxidantes que ayudarán a fortalecer la memoria

     31/ene/2024 De acuerdo con Medline Plus, el cerebro no es capaz de almacenar toda la información de experiencias y aprendizajes diarios, y por ello, selecciona lo más relevante para recordar En el proceso natural de envejecimiento, es común que la memoria com...

144. Alimentos para sustituir el jitomate cuando sube de precio

     29/ene/2024 El jitomate es uno de los básicos en la cocina. Sin embargo, su elevado costo podría obligarnos a no comprarlo Al ser usado en caldos, ensaladas o guarniciones, el jitomate se ha vuelto uno de los ingredientes más consumidos dentro de nuestra gast...

145. Puedes aumentar tu longevidad con estos hábitos que te mantendrán saludable

     25/ene/2024 La longevidad es la capacidad de vivir mucho tiempo, y está influenciada por una combinación de factores genéticos y ambientales. Los factores genéticos determinan la predisposición de una persona a la longevidad. Las personas con genes que les co...

146. ¿Cómo rejuvenecer tu cabello con trigo?

     22/ene/2024 El secreto de la eterna juventud capilar sí existe. Conseguir una melena digna de estrella de Hollywood ya no es una misión imposible. Descubre cómo rejuvenecer tu cabello con trigo con estos consejos que te revelaremos a continuación. El trigo cont...

147. Tomar un zumo de fruta natural a diario engorda

     22/ene/2024 Los zumos 100% de fruta llevan tiempo en el punto de mira. Contienen vitaminas esenciales, antioxidantes y polifenoles que pueden formar parte de un patrón dietético saludable, pero diferentes investigaciones apuntan a que su consumo puede contribuir...

148. IMSS: El consumo de cítricos en invierno ayuda a la salud

     21/ene/2024 Se recomiendan, preferentemente naranjas, mandarinas, limas, limones y piña porque ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Los cítricos son una fuente de vitaminas y minerales que aportan diversas bondades al organismo. Por ello, en esta tem...

149. Este es el condimento japonés colmado de fibra y con propiedades antioxidantes

     20/ene/2024 Encontralo en herbolarios, tiendas de productos ecológicos y establecimientos de alimentación asiática En el camino de un cuerpo y mente saludable, los expertos en nutrición foodandtravel, resaltan la importancia de una dieta sana y equilibrada. E...

150. Los 10 alimentos que te harán lucir mucho más joven si los consumes, según investigadora

     13/ene/2024 Cuidar de nuestro corazón es una inversión valiosa en nuestra salud y calidad de vida En la búsqueda eterna de la juventud y la vitalidad, encontramos aliados sorprendentes en la despensa y el refrigerador. Los alimentos que elegimos diariamente n...