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Nutricionista- 12/nov/2024
El aguacate es mucho más que una tendencia alimenticia; con su perfil nutricional, se ha convertido en un aliado clave para la salud. Para aprovechar todos sus beneficios, es importante saber cómo y cuándo consumirlo. Aquí te contamos la mejo...
- 19/oct/2024
Este superalimento es nutritivo y versátil a la hora de utilizarlo en recetas para tener sus numerosos beneficios
La alimentación es un pilar fundamental en la vida de las personas. De acuerdo a lo que uno coma y el momento en que lo haga, el orga...
- 11/oct/2024
Descubre por qué esta práctica es tan popular y qué cuidados debes tener
El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años, promovido como una herramienta para perder peso y mejorar la salud en general. Este enfoq...
- 8/oct/2024
Descubre qué aporta este elemento en tu cuerpo y por qué es tan necesario
El tofu es un alimento que destaca no solo por sus propiedades nutricionales, sino también por su impacto positivo en la salud y el medio ambiente. Michiko Tomioka, una reco...
- 25/sep/2024
El organismo analizó huevos de diferentes marcas para conocer su aporte nutricional y cuál beneficia más a nuestra salud
Siempre que la alimentación es puesta en análisis surgen datos que pueden llegar a sorprender a las personas. Esto se debe a q...
- 21/sep/2024
Cenar tarde puede interferir con la digestión y el sueño
En países mediterráneos como España, Grecia e Italia, es común cenar tarde, muchas veces después de las diez de la noche. Sin embargo, según Rose Ferguson, nutricionista y experta en medicin...
- 11/sep/2024
Durante las vacaciones, es común que el consumo de bebidas azucaradas aumente significativamente. Las salidas para comer o disfrutar de cócteles bajo el sol nos llevan a consumir más de lo habitual, por lo que es crucial ser conscientes de los efecto...
- 11/sep/2024
La espinaca, clave para una piel y visión saludables.
Incorporar una dieta saludable y variada es necesario para fortalecer el cuerpo y prevenir enfermedades. Entre los alimentos que ofrecen una gran cantidad de beneficios, la espinaca destaca com...
- 27/ago/2024
Con una dieta especial, Aracely Arambula logró reducir al máximo su cintura.
Aracely Arámbula quería lucir espectacular en su regreso a la puesta en escena "Perfume de Gardenia", por lo que puso manos a la obra para lograr tener una mini cintu...
- 25/ago/2024
Muchos corredores aprovechan el clima veraniego para hacer running al aire libre, pero una técnica inadecuada combinada con altas temperaturas puede convertir esta práctica en algo riesgoso.
Hidratación y alimentación a...
- 13/ago/2024
Quizás pienses que el bicarbonato de sodio que se esconde en el fondo de tu armario solo es útil para absorber los olores desagradables de tu refrigerador, para limpiar productos agrícolas o para preparar productos horneados.
Pero algunas person...
- 3/ago/2024
Los cacahuates, una legumbre ampliamente consumida a nivel mundial, no solo son apreciados por su versatilidad en la cocina, sino también por sus múltiples beneficios para la salud. Entre sus propiedades destacadas, se incluye su capacidad para cuida...
- 12/jul/2024
La nutricionista Andrea Sorinas, experta en obesidad, nutrición clínica y problemas digestivos, entiende por qué muchas personas abandonan sus intentos de comer saludablemente.
La sobrecarga de información en redes sociales, etiquetas conf...
- 11/jul/2024
Cuando se trata de la alimentación saludable, la comparación entre la quinua y el arroz se ha vuelto una de las más frecuentes. Ambas son opciones populares en muchas dietas, pero ¿cuál de ellas es realmente más beneficiosa para nuestra salud?
A ...
- 29/jun/2024
Te decimos cuáles son las mejores opciones en el mercado para cuidar tu salud
Con la creciente popularidad de las dietas con bajos índices glucémicos, cientos de personas se han involucrado en el cuidado de su alimentación, poniendo atención espec...
- 14/may/2024
Con menos calorías por pieza y una mayor cantidad de fibra, vitaminas y minerales, América Sánchez recomienda consumir pan integral.
Para América Sánchez de la Cruz, licenciada en nutrición, la principal ventaja de comer pan integral en comparació...
- 3/may/2024
Afirma América Sánchez que tampoco existen suficientes estudios que garanticen que ayuda a adelgazar, y llama a asesorarse con especialistas.
ACUÑA, COAH.- El ayuno intermitente que se promueve principalmente en redes sociales es un método que deb...
- 5/abr/2024
Te decimos qué tipo de comida es óptima para su consumo antes de cualquier entrenamiento
Si practicas algún deporte y has notado deficiencias en tu rendimiento o si tienes ganas de mejorar tu desempeño y no sabes por dónde empezar, un cambio en tu...
- 13/feb/2024
Descubrí el bienestar a través de las hojas de guayaba y disfruta de una salud integral
La guayaba, una fruta tropical conocida científicamente como Psidium guajava, se revela como una fruta de múltiples propiedades nutricionales y beneficios para...
- 28/ene/2024
Conoce el peor horario para cenar si quieres evitar engordar y cuidar tu salud
Entre los hábitos que ayudan a mantener un peso saludable está la alimentación balanceada y el horario de las comidas es más importante de lo que crees. Por eso en esta...
- 27/ene/2024
Uno de los mayores desafíos para quienes buscan mantener su peso bajo control es lidiar con la constante sensación de hambre entre comidas y snacks.
La nutricionista Kylie Arrindell, del Hospital Houston Methodist, explica que la clave para comba...
- 15/ene/2024
Si estás preocupado por mantener una mente joven y saludable, es necesario que comiences a procurar un adecuado consumo de Vitamina B, pues se ha encontrado que es una poderosa aliada contra el deterioro cognitivo.
De acuerdo con una publicación ...
- 10/ene/2024
Nutricionista, modelo, empresaria, fue clave en el triunfo de Daniel Noboa, hoy asediado por el narco.
Con solo 25 años, Lavinia Valbonesi conoce las mieles del éxito y se convirtió en la primera dama más joven en la historia de Ecuador.
Valbone...
- 31/dic/2023
Los huevos, conocidos por su impresionante perfil nutricional, han sido objeto de debate debido a su contenido de colesterol.
Sin embargo, expertos del Instituto Español de Estudios del Huevo (IEH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) coin...
- 10/dic/2023
Las dietas bajas en carbohidratos se caracterizan por restringir la ingesta de estos nutrientes provenientes de fuentes como cereales, verduras y frutas con almidón, enfatizando, en cambio, alimentos ricos en proteínas y grasas, de acuerdo con Mayo C...
- 30/nov/2023
La obesidad no solo afecta la estética y la movilidad, sino que se ha revelado como un factor de riesgo para el desarrollo de hasta 13 tipos diferentes de cáncer, según la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV).
Esta advertencia, respaldada po...
- 7/nov/2023
La lucha contra el sobrepeso y la obesidad se han convertido en una prioridad para la salud pública, los sustitutos de azúcar han emergido como una alternativa segura para combatir los estragos de un consumo excesivo de azúcar.
A medida que más pe...
- 5/nov/2023
El ayuno intermitente, una táctica de ingesta alimentaria en la que se restringe el consumo de comida a un número limitado de horas al día, ha ganado popularidad en los últimos años como estrategia para controlar el peso y mejorar la salud metabólica...
- 6/oct/2023
En el marco de esta multitudinaria convocatoria, la Clínica Menorca, centro especializado en medicina estética, ofrece una serie de consejos a través de dos de sus profesionales para preparar una maratón. Estas recomendaciones te ayudarán a conseguir...
- 27/ago/2023
Todos intentamos hacer elecciones más saludables, pero cuando se trata de pescado, ¿es realmente mejor un tipo que otro? Desde el punto de vista nutricional, no hay ninguna opción incorrecta en lo que respecta a los pescados y marisco...
- 21/ago/2023
Pregúntele a cualquier entusiasta del fitness cuál es el momento adecuado para la última comida del día y le enumerarán todos los beneficios para la salud de una cena temprana.
No están equivocados, ya que cenar tarde se asocia con aumento de pes...
- 13/ago/2023
Reanudación de las clases tras las vacaciones estivales; transición de la educación Primaria a la Secundaria; etapas de mayor carga de trabajo para el estudiante en asignaturas que le plantean dificultades; prolongación de la jornada de aprendizaje a...
- 12/ago/2023
Desde 1974, todos los El 11 de agosto se celebra en Latinoamérica el Día del Nutricionista, en conmemoración al nacimiento del Dr Pedro Escudero, pionero en esta rama de la medicina
Es un día ideal para visibilizar la importancia que tiene reali...
- 11/ago/2023
Desde 1974, cada 11 de agosto se conmemora el Día del Nutricionista en toda Latinoamérica. La fecha fue elegida en homenaje al nacimiento del doctor Pedro Escudero, médico argentino y pionero de la Nutrición, la ciencia que estudia los procesos fi...
- 19/jul/2023
El veterinario y yo finalmente decidimos que mis hortensias eran la fuente del problema, pero mantener a Scout lejos de ellas no funcionó. Empezó a parecer cansada todo el tiempo, algo muy preocupante en un cachorro labrador típicamente hiperactivo...
- 18/jul/2023
Comer moho por accidente es más frecuente de lo que se cree. Los efectos en tu organismo dependerán del tipo de hongo ingerido.
No hay nada más triste que descubrir a través de un gran bocado que nuestro postre o comida preferida está infestada de...
- 6/jun/2023
¿Quieres cortar el pan pero no puedes? No es esencial.Hay opciones de pan más saludables debido a sus ingredientes y proceso de elaboración que todavía puedes disfrutar. A continuación, te explicamos algunos detalles.
El pan, y en particular el pa...
- 22/mar/2023
Estos alimentos son de fácil descomposición, por lo que se recomienda evitar los productos crudos, además de seguir precauciones.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila llama a cuidar que la compra y consumo de pescados y maris...
- 9/ene/2023
Si estás por desayunar y te encuentras con el dilema acerca de tomar jugo o leche, ¿te atreverías a mezclarlo durante esta comida?
Quizá por recomendaciones de familiares o amigos pienses que se te puede "cortar" con el estómago. Aquí te contamos ...
- 24/dic/2022
Durante las cenas de Navidad y Año Nuevo, especialistas en nutrición del Instituto Mexicano del Seguro Social invitan a disfrutar de sus platillos cuidando la calidad y cantidad de los alimentos, en población general, así como con enfermedades crónicas...
- 14/dic/2022
La coliflor es una de las mejores opciones para el menú de nuestra cena. Su alto contenido en fibra es clave para optimizar el proceso digestivo.
Dentro de la familia de los vegetales, la coliflor es uno de los alimentos que mejor se adaptan a las...
- 9/nov/2022
La ciencia indica que para decidir, es importante considerar diversos factores
El pollo es una de las carnes más consumidas en el mundo, ya que puede ser muy útil para mantenernos en un peso saludable, debido a su bajo aporte de calorías; sin emba...
- 3/sep/2022
Gal Gadot realizaba dos horas de gimnasio diario para mantenerse en forma para las escenas de acción
La actriz Gal Gadot se ‘robó todas las miradas’ al posar en bikini junto a la piscina el domingo. La estrella de Wonder Woman posó sentada sobre u...
- 31/ago/2022
La zanahoria es una verdura rica en antioxidantes, y su consumo beneficia desde la salud dental hasta la salud de los ojos.
Este vegetal contiene un alto contenido en vitaminas, minerales y nutrientes que ayuda al cuerpo de diferentes maneras. Con...
- 29/ago/2022
Gal Gadot, estrella de Wonder Woman, presumió un traje de baño de color cobre.
La actriz Gal Gadot se ‘robó todas las miradas’ al posar en bikini junto a la piscina el domingo. La estrella de Wonder Woman posó sentada sobre una toalla y presumió s...
- 30/abr/2022
Conoce un poco más del hombre cuya inteligencia y trayectoria lo han hecho ser uno de los más adinerados del mundo.
¿QUIEN ES ELON MUSK Y CUÁL ES SU TRAYECTORIA? El empresario nació el 28 de junio de 1971 en la ciudad de Pretoria, Sudáfrica; es h...
- 5/mar/2022
Insiste el autor de "Come mierd%$" en que hay que evitar las bebidas azucaradas y los cárnicos procesados.
Madrid.- Tratar de cambiar el "panorama desolador actual" de la nutrición y la salud pública es uno de los objetivos del libro "Come mierd·$...
- 17/feb/2022
Gabriella es maquillista profesional, psicóloga y nutricionista; hace poco incursionó en el mundo de la actuación.
Gabriella Cataño Salinas, la hija mayor del actor Jorge Salinas, sorprendió a los cibernautas con una fotografía en la que aparece c...
- 25/oct/2021
Las presiones para ser una top model reconocida y tener presencia en las grandes pasarelas casi le cuestan la vida a la exángel de Victoria's Secret, Erin Heatherton, quien reveló las drásticas medidas que tomó para mantener un bajo peso.
En el po...
- 4/jul/2021
Los alimentos que más consume son plantas y semillas.
Kim Kardashian confesó a sus 232 millones de usuarios en Instagram que la clave para mantenerse impecable a sus 40 años y hasta con dos embarazos encima, es su dieta especial que le recomendó su nu...
- 24/jul/2020
Durante esta cuarentena, la mayoría de nosotros hemos notado un aumento en nuestro cuerpo, a continuación, te enseñaré algunos alimentos que pueden acelerar el proceso para bajar de peso.
PERA
La pera es un alimento rico en agua y fibra, por...
