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rendimiento mental- 24/nov/2024
Durante momentos de estrés y alta demanda cognitiva, como la temporada de exámenes, es esencial nutrir adecuadamente el cerebro para optimizar la memoria y mejorar el rendimiento académico.
Aquí te compartimos consejos respaldados por la c...
- 23/nov/2024
Un estudio reciente realizado con 25 astronautas que trabajaron en la Estación Espacial Internacional (ISS) proporciona buenas noticias en cuanto al impacto de las misiones espaciales en las habilidades cognitivas a largo plazo.
Aunque los...
- 13/nov/2024
En la actualidad, los problemas de salud relacionados con el estrés, la obesidad y las enfermedades crónicas son cada vez más frecuentes. Para hacer frente a estos desafíos, ha surgido una tendencia innovadora y disruptiva conocida como bioha...
- 3/nov/2024
Aumentar la ingesta de nutrientes en el desayuno es fundamental para comenzar el día con energía, y las ciruelas pasas se están convirtiendo en una de las opciones más populares.
Este fruto deshidratado está repleto de nutrientes que benef...
- 19/oct/2024
Los niños que gozan de una buena condición física tienen más probabilidades de convertirse en adolescentes con mejor salud mental y mayor capacidad cognitiva, según un estudio reciente.
La investigación encontró que los...
- 9/oct/2024
El uso de dispositivos tecnológicos podría producir efectos negativos. ¡Conócelos!
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), en su reciente edición de la Revista del Consumidor dio a conocer los efectos negativos que tiene el uso excesivo ...
- 6/oct/2024
El técnico de los Spurs, Ange Postecoglou, expresó su descontento con el resultado de su equipo en la séptima jornada de la Premier League, mostrando frustración por una segunda mitad en la que no lograron controlar el juego.
"Sí, fue decepcionant...
- 1/oct/2024
Las autoridades están enfocadas en el tema de la salud mental y las adicciones, implementando estrategias concretas para prevenir repercusiones en ambos casos. Trabajando en conjunto con la Secretaría de Salud, se ofrece ayuda especializada a quienes l...
- 31/ago/2024
El burnout se manifiesta como un agotamiento físico, emocional y mental derivado del estrés crónico en el ámbito laboral. Es como sentir un cansancio constante, incluso después de haber descansado largo tiempo.
Quienes sufren de burnout pu...
- 26/ago/2024
Hoy comenzó el ciclo escolar y millones de niños regresaron a las aulas, haciendo que la atención a la nutrición infantil sea más relevante que nunca.
Expertos en salud, liderados por Angélica León Téllez-Girón, jefa de la División de Nutr...
- 17/ago/2024
El café soluble es un elemento esencial en muchas despensas mexicanas debido a su conveniencia y sabor. Pero, ¿cómo elegir el mejor café soluble disponible?
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha llevado a cabo una evaluación ...
- 7/ago/2024
La dieta de un atleta olímpico es esencial para su éxito en las competencias.
Los alimentos que consumen están seleccionados cuidadosamente para optimizar su rendimiento físico y mental, proporcionando los nutrientes necesarios para alcanzar su má...
- 23/jul/2024
En épocas donde las infecciones respiratorias son comunes, encontrar remedios naturales que puedan fortalecer el sistema inmunológico es esencial.
Entre estos, destaca una infusión poco conocida pero muy efectiva: el té de cebolla. Aunque no cura ...
- 25/may/2024
Adopta estos hábitos alimenticios y disfruta de los beneficios de una memoria fortalecida y una salud cerebral óptima
En un mundo cada vez más acelerado, mantener una memoria aguda es crucial para el rendimiento tanto en el trabajo como en la ...
- 17/may/2024
Luego de que un adolescente decidiera quitarse la vida, Berenice de la Peña ha alertado sobre las consecuencias del estrés.
Durante la madrugada de este jueves, una joven de 15 años, estudiante de secundaria, se suicidó en su hogar mientras sus pa...
- 20/abr/2024
El té negro contiene varios nutrientes que pueden ayudarte en tu vida diaria
Con una simple taza al día, el té negro puede mejorar tu salud física y mental, además de mejorar el aspecto de tu piel, así que continúa leyendo para descubrir todas las...
- 13/abr/2024
Se trata de una excelente combinación para sumarle al organismo todos los nutrientes necesarios para su funcionamiento
Los alimentos siguen siendo una de las mejores maneras de mantener la salud de cada parte de nuestro cuerpo y de los sistema...
- 21/feb/2024
La deficiencia de la vitamina puede manifestarse con síntomas como el cansancio, debilidad, piel pálida, palpitaciones, pérdida de apetito y pérdida de peso
¿Te sientes agotado física y mentalmente? La falta de energía puede afectar tu vida diaria...
- 8/ene/2024
Las personas que duermen mal entre los 30 y los 40 años podrían ser más propensas a desarrollar problemas de memoria y pensamiento una década más tarde, advierte un estudio reciente.
Los que tenían el sueño con más interrupciones en la edad adulta...
- 31/dic/2023
El estrés, una respuesta innata del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes, desencadena una serie de reacciones fisiológicas para prepararnos para la lucha o la huida.
Hormonas como el cortisol y la adrenalina se liberan, elevando la ...
- 2/dic/2023
Aprende aquí distintas técnicas que puedes utilizar para recuperar el sueño perdido
Enfrentar un día laboral después de una noche de insomnio es un desafío que muchos enfrentamos ocasionalmente. La falta de sueño no solo impacta nuestro bienestar ...
- 23/nov/2023
La atención mental puede ser un beneficio para ambas partes, pues tanto trabajadores como empresa, pueden obtener resultados positivos.
En la actualidad hay cientos de personas en la ciudad que padecen algún problema emocional, sin embargo, la ate...
- 8/oct/2023
Antonio Mohamed no tiene dudas, "Huerta es un jugador fundamental", dice, tras la goleada de Pumas sobre Cruz Azul en el Estadio Azteca.
El entrenador argentino agrega: "está en mejor momento mental que futbolístico", al cuestionarlo sobre el rend...
- 28/sep/2023
Con la confianza destrozada y la presión en lo más alto, el mexicano decidió contratar a un coach mental tras el Gran Premio de Miami
El piloto mexicano, Sergio "Checo" Pérez, confesó que ―después del Gran Premio de Miami― vivió una auténtica pes...
- 11/sep/2023
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad, generalmente denominado TDAH, es una afección del desarrollo neurológico en niños y adolescentes que se extiende hasta la edad adulta en hasta aproximadamente dos tercios de los casos.
A niv...
- 11/sep/2023
La doctora López Jaime destaco que el IMSS cuenta con dos módulos de salud mental en las Unidades de Medicina Familiar
Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hacen un llamado a la población para que este al tanto de los pri...
- 11/sep/2023
Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hacen un llamado a la población para que este al tanto de los principales síntomas del suicidio. Esto con el fin de buscar atención médica a tiempo, ya sea para uno mismo, un familiar o un a...
- 2/sep/2023
La Organización de las Naciones Unidas (ONU) instó el miércoles a hacer mucho más para proteger la salud mental en el lugar de trabajo y presentó nuevas recomendaciones para reducir el estrés.
Las dos agencias de la ONU encargadas respectivamente...
- 31/ago/2023
La necesidad de un descanso mental es una señal importante que debemos tomar en serio, especialmente en estos tiempos en los que vivimos un ritmo de vida acelerado y estresante.
Sin embargo, a veces no somos conscientes de los signos que indica...
- 27/ago/2023
Ordenar nuestro hogar no solo es una cuestión estética, sino también mental. Se suele tener la idea de que si una persona es ordenada, posee mayor eficiencia, pierde menos tiempo; en cambio si no lo es, el desorden suele expandirse a toda su vida.
...
- 22/ago/2023
La hidratación es una pieza clave para mantener un buen estado de salud. Nos han enseñado que beber suficiente agua es la solución para evitar la deshidratación.
Sin embargo, ¿qué ocurre cuando a pesar de ingerir la cantidad recomendada de agua, n...
- 2/ago/2023
Tras una noche de sueño normal o privación parcial de sueño, una siesta diurna tiene un efecto de moderado a alto en la mejora del rendimiento cognitivo y físico así como en la reducción de la fatiga.
Así lo reveló un reciente estudio publicado en...
- 12/abr/2023
El Centro de Atención Primaria en Adicciones, UNEME CAPA, continúa llevando a cabo trabajos de prevención para adolescentes y jóvenes tanto en el tema de adicciones, pero también en el tema de la salud mental.
Azahí Carolina Valdez Saldaña, coordinad...
- 7/feb/2023
Desde su etapa colegial, el quarterback de los Eagles ha luchado contra la adversidad... Y gana.
En cada perfil y reporte sobre Jalen Hurts, sobresalen su velocidad y elusividad, así como la potencia de su brazo, cualidades que lo hacen una triple...
- 4/ene/2023
El estudio se realizó en menores de edad de 9 y 10 años, en quienes se comprobó que tienen nuevas habilidades.
Un estudio publicado por la Revista de la Asociación Médica Estadounidense reveló que los niños gamers tienen un mejor rendimiento en s...
- 27/dic/2022
Detrás de una vida de éxito y triunfo se puede esconder una persona desdichada a causa de este trastorno que suele pasar desapercibido
Éxito en el trabajo, logros personales, una vida social activa. ¿Una vida totalmente perfecta e inspiradora? ...
- 22/dic/2022
Los padres temen que los videojuegos puedan ser perjudiciales para el bienestar de los niños, pero un estudio avala sus beneficios.
Los juegos, ese tema polémico y tan debatido... Muchos estudios han expuesto, en ocasiones, ciertas asociaciones en...
- 13/dic/2022
Este síndrome afecta a la autopercepción de las personas y algunos famosos también lo sufren.
La salud mental es un tema del que cada vez se habla más y afortunadamente también personas con más altavoz, como personalidades del mundo del ocio y la ...
- 5/dic/2022
Siguen trabajando para que niños se regularicen cuanto antes.
Tras los resultados obtenidos en las pruebas de rendimiento educativo, las escuelas continúan trabajando de forma reforzada en los rezagos que se tienen en cuanto a las habilidades bási...
- 29/nov/2022
Normalmente el agotamiento siempre se relaciona con la actividad física, pero nuestra mente también puede sentirse cansada, estresada y harta.
Hoy en día el agotamiento mental y físico está en asenso en la sociedad moderna, debido al estrés, a la ...
- 26/nov/2022
Cuando tu empleo afecta negativamente tu salud mental, conviene tomar cartas en el asunto
La salud mental, que empujaría a un 32 % a renunciar a su empleo. Y no es de extrañar, pues el estrés laboral dispara la depresión, con uno de cada cinco cas...
- 17/oct/2022
Existen diferentes medidas para tratar de inducir el sueño de manera natural y dormir rápido. contar con un sueño saludable es clave para la vida. Se mejora la salud en general, da bienestar emocional, previene o combate la ansiedad, depresión entre...
- 1/ago/2022
Auger-Aliassime reconoció que le queda un margen de mejoría como profesional.
Los Cabos (México),.- El canadiense Felix Auger-Aliassime, noveno del ránking mundial de la ATP, remarcó este lunes a Efe que su entrenador, el español Toni Nadal, con q...
- 27/jul/2022
El estratega del Atlas enfatizó en que la parte mental de su equipo será clave para encontrar variantes en los partidos.
El director técnico del Atlas, Diego Cocca, reconoció, tras la tercera derrota en cinco juegos en la Apertura 2022, que tiene ...
- 3/abr/2022
La noche perfecta para el París Saint-Germain la remató Sergio Ramos, que después de 72 días lesionado volvió a jugar.
Redacción deportes.- Otra exhibición, la enésima de Kylian Mbappé esta temporada, condujo al París Saint-Germain hacia la victor...
- 19/oct/2021
La falta de activación fisica, malos hábitos de alimentacion y no tomar suficiente agua son factores.
El cansancio es una sensación extrema de agotamiento o falta de energía, a menudo descrita como estar exhausto. Las personas presentan este cansa...
- 11/oct/2021
Las investigaciones muestran que los mejores nutrimentos para el cerebro son los mismos que protegen el corazón y la salud cardiovascular.
Si bien la fatiga, el desánimo y el bajo rendimiento físico son multifactoriales que desencadenan estrés, fa...
- 10/oct/2021
CIUDAD DE MÉXICO, 10 oct.
Si bien la fatiga, el desánimo y el bajo rendimiento físico son multifactoriales que desencadenan estrés, falta de sueño, y padecimientos, los alimentos que incluimos en nuestro día a día pueden tener consecuencias en nuestro...
- 1/oct/2021
Los padres de hijos adolescentes deben estar tan pendientes de ellos como lo estuvieron en su infancia porque es un periodo en el que se debe reforzar su estado mental
"La depresión se llega a esconder detrás de una sonrisa. Los padres debemos ...
