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Ejercicios para abdomen- 15/abr/2024
Pon a prueba este ejercicio recomendado por profesionales para trabajar tu cuerpo a esta edad
A medida que envejecemos, el ejercicio se vuelve aún más crucial para mantener la salud y la vitalidad. Es por eso que la Escuela de Salud de la Un...
- 2/feb/2024
Pon a prueba estas técnicas para perder esos centímetros que buscas
¿Quién no desea reducir algunos centímetros en la cintura para tener el look deseado? Existen diversas formas de lograrlo, desde técnicas japonesas sencillas hasta ejercicios espe...
- 8/ago/2023
Con determinación y trabajo arduo, podemos alcanzar nuestras metas de fitness sin importar la edad que tengamos.
Galilea Montijo, la carismática conductora de "Hoy", ha dejado a todos asombrados al revelar su envidiable rutina de ejercicios para m...
- 1/jul/2023
Comenzar con un ritmo constante de ejercicio puede parecer difícil si no sabes por dónde empezar o qué entrenamientos son los más adecuados para ti.
Ya sea que quieras perder peso o simplemente moverte, considera agregar a tus rutinas una de la...
- 24/abr/2023
La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda, como mínimo, caminar 10 mil pasos diarios para mantenernos saludables y en forma, pues es uno de los ejercicios aeróbicos más fáciles de hacer y con mayores beneficios.
Usa las escaleras en lugar d...
- 5/abr/2023
Si todavía no has incorporado el ejercicio de la plancha a tu rutina fitness, hoy te convencerás de practicarlo a diario, pues con la llegada del calor y nuestras ganas de presumir un abdomen tonificado, resultan el mejor secreto para presumir cuerpazo...
- 19/mar/2023
La cantante española tiene una figura escultural y se somete a intensos entrenamientos para estar en forma y brillar con su performance arriba del escenario.
A través de las redes sociales, Rosalía se mantiene en contacto con su público de todas p...
- 15/feb/2023
La actriz luce realmente radiante y tiene una figura escultural. Con ejercicios localizados de abdomen y piernas, además de unos minutos de cardio, Eva logra mantener el peso y tonificar siempre su musculatura.
El 2023 promete ser un gran año para...
- 2/feb/2023
La influencer volvió a compartir uno de sus ejercicios favoritos para tonificar el cuerpo.
Más de seis millones de personas de todas las latitudes del mundo, se conectaron el pasado 31 de enero para presenciar la entrega de los “TikTok Awards 2023...
- 31/ene/2023
A través de sus redes sociales, Amaya compartió una atrevida foto en la que deja al descubierto su bien torneado abdomen
Durante mucho tiempo Rafael Amaya se consagró como uno de los actores más queridos de la televisión y uno de los galanes más c...
- 6/ene/2023
El secreto para tonificar tu figura
Con la llegada de un nuevo año, lo más probable es que estés buscando algunas rutinas de ejercicio y, por eso, te recomendamos practicar pilates en la pared. Jennifer Aniston, Camila Sodi, Gwyneth Paltrow y Miley ...
- 15/nov/2022
Ella ha logrado equilibrar su cuerpo y mente cuidando su alimentación, pero además hay una rutina de cinco pasos infalible para lograr resultados.
Para Jennifer Aniston parece que los años no pasaran. Con 53 años luce espléndida y lo que todos se ...
- 21/oct/2022
La hija de Luis Miguel mostró los ejercicios que realiza para mantener una figura espectacular.
¿Cómo logra tener una figura espectacular Michelle Salas? La modelo no dejó a sus seguidores con la duda y compartió en Instagram su rutina de ejercici...
- 19/oct/2022
Aunque toda actividad física puede ayudar, hay cierta actividad que pueden conseguir mejorarla, ya que trabajan las principales zonas del cuerpo en las que irrumpe: muslos, glúteos y cadera.
La celulitis, también conocida como “piel de naranja”, es un...
- 4/oct/2022
La magia no exsite, pero esta rutina es lo más cercano para lograr los resultados que deseas rapidamente.
Si alguna vez te has preguntado cómo marcar el abdomen rápido, permítenos decirte que como todo en la vida, nada es mágico ni de un día para otro...
- 28/may/2022
Mantener una cinturita, es el sueño de toda chica. Sigue estos 8 pasos para obtener el cuerpazo de tus sueños.
Reducir la cintura en poco tiempo no es tan complicado como crees. No tienes que matarte en el gimnasio, pero sí debes ser constante y d...
- 7/may/2022
Durante los ejercicios de la RBD, también expone como su esposo trabaja los músculos de su espalda, mientras realiza dominadas en un aparato.
CIUDAD DE MÉXICO.- La actriz Anahí Puente Portilla y sus esposo, el senador Manuel Velasco Coello mostrar...
- 27/mar/2022
Más allá del físico, Selena Gomez ha demostrado que el ejercicio es un acto de amor propio.
Aunque parecía un completo misterio que todo el mundo anhelaba conocer, ¡la rutina fitness de Selena Gomez al fin ha sido revelada! Y no fue más que por la...
- 18/mar/2022
Cuidar la alimentación es importante, pero también puedes hacer estos ejercicios para deshacerte de la hinchazón.
La hinchazón abdominal es una de esas cosas que todas sufrimos en algún momento, sin importar la talla que seamos, y es de lo más inc...
- 2/ene/2022
¡Llegó enero y nuestro tú cuerpo lo sabe! con estos ejercicios podrás cumplir tu meta de bajar esos kilitos de más este 2022.
Con la llegada de este 2022, muchas personas se han propuesto en este nuevo año bajar esos kilitos de más que tienen, per...
