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1. ¿Cuánto debes dormir? Esto es lo recomendado para envejecer con éxito

   12/nov/2024 Un estudio reciente realizado en China y publicado en la revista BMC Public Health ha identificado un factor crucial para un envejecimiento exitoso: la duración del sueño. La investigación, que analizó a más de 3,300 personas mayores de 45 añ...

2. El envejecimiento saludable comienza con una buena noche de sueño

   11/nov/2024 Si desea envejecer de manera saludable, comience por dormir bien. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Médica de Wenzhou (China) ha revelado que los cambios en los patrones de sueño con el paso de los años están vinculado...

3. Este es el alimento que ayuda a envejecer despacio

   29/oct/2024 El mundo está envejeciendo a un ritmo acelerado. De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se espera que entre 2015 y 2050, la proporción de personas mayores de 60 años en el planeta casi se duplique, pasando del 12% ...

4. Dormir mal en la mediana edad: poco saludable para los cerebros envejecidos

   24/oct/2024 Un estudio reciente sugiere que si tienes entre 40 y 50 años y experimentas dificultades para dormir o mantenerte dormido, esto podría ser un indicativo de un deterioro en la salud cerebral a medida que envejeces. Clémence Cavaillès, autor...

5. La diabetes puede envejecer el cerebro, pero un cambio en el estilo de vida puede revertirlo

   28/ago/2024 Un nuevo estudio basado en resonancias magnéticas (IRM) revela que la diabetes puede acelerar el envejecimiento cerebral hasta cuatro años. Sin embargo, los investigadores suecos encontraron una luz de esperanza: los cambios positivos en el e...

6. El matrimonio mejora la salud de los hombres mayores, pero no de las mujeres

   22/ago/2024 Un reciente estudio sugiere que el matrimonio puede ser beneficioso para la salud de los hombres mayores, pero no tiene el mismo efecto positivo en las mujeres. En un análisis de tres años con más de 7,600 canadienses de 6...

7. ¿Envejecer mucho de golpe? Sí, lamentablemente es posible

   17/ago/2024 Estos cambios no son solo graduales, sino que son bastante dramáticos, según Michael Snyder, profesor de genética en Stanford. Aunque uno podría suponer que la menopausia explica el cambio abrupto en las mujeres, los hombres también presentan...

8. El alimento común que podría acelerar el envejecimiento

   16/ago/2024 Ciertos alimentos tienen el potencial de acelerar el envejecimiento, conozca cuáles son El envejecimiento es un proceso inevitable que se manifiesta claramente en nuestro cuerpo a medida que avanzan los años. Aunque este es un fenómeno natural, su...

9. ¿Cómo cuidar adulto mayor en casa? Lista de prioridades

   18/jul/2024 El envejecimiento es una etapa natural de la vida, y muchas personas requieren cuidados adicionales ya que disminuye su capacidad para realizar actividades cotidianas como comer, vestirse y asearse. Algunas incluso necesitan asistencia consta...

10. Metformina, el fármaco que aspira a frenar el envejecimiento: ¿Qué dicen los estudios?

    14/jul/2024 Su gran eficacia a la hora de retrasar el envejecimiento en pacientes con diabetes tipo 2 ha llevado a miles de investigadores a verlo como uno de los medicamentos con mayor potencial en la lucha contra el envejecimiento, según Salvador Macip, catedr...

11. “Esta ciudad está llamada a ser la primera que legisle la eutanasia en nuestro país”, asegura Salomón Chertorivski

    3/may/2024 El candidato de MC a la jefatura de Gobierno de la CDMX detalló su propuestas en el ámbito de la salud “Esta ciudad está llamada a ser la primera que legisle la eutanasia en nuestro país”, aseguró el candidato de Movimiento Ciudadano a la jefatura...

12. Envejecer en Estados Unidos es solo para ricos

    11/dic/2023 Millones de adultos mayores que viven en Estados Unidos no podrían mantener su independencia sin la ayuda de un cuidador. A veces, algún familiar asume el rol sin recibir un salario a cambio, pero no es el caso para la mayoría de los hogar...

13. 7 señales de que estás envejeciendo bien, según los geriatras

    9/oct/2023 Cuando se trata de envejecer, hay más que solo el paso del tiempo. Los geriatras, expertos en el envejecimiento y la salud de los adultos mayores, han identificado siete señales claras de que estás envejeciendo bien y viviendo una vida plena y saluda...

14. Dos estudios dan las claves para envejecer con salud

    11/sep/2023 ¿Cómo tener una vejez saludable y plena? Dos estudios que se publican en 'Nature Medicine' y 'Nature Mental Health' proponen una serie de claves que debemos seguir si queremos tener un envejecimiento saludable. Además de los ya conocidos -consumo ...

15. Cuáles son los tipos de cáncer más agresivos que existen

    2/sep/2023 El cáncer es una enfermedad provocada por las células, pues el ciclo normal de éstas en los cuerpos humanos es que se formen dentro del cuerpo para luego envejecer y generar nuevas células que los sustituyan. Sin embargo, cuando una de las células...

16. Los arrepentimientos más comunes de la gente mayor

    17/ago/2023 “Debí hacer esto”, “debí no haber hecho aquello”. Al ver en retrospectiva lo que hemos vivido y lo que nos ha pasado, muchas veces hemos querido viajar al pasado a cambiar algo. Lamentablemente eso es imposible, lo mejor que podemos hacer es aprender...

17. Malos hábitos que aceleran el envejecimiento

    23/may/2023 ¡Mucho cuidado con ellos! Cualquier cambio puede hacer la diferencia.  A pesar pesar de que el envejecimiento es un proceso natural de la vida, existen algunos malos hábitos que aceleran esta condición y que podrían causarte mucho más daño del que...

18. 5 hábitos que están envejeciendo a tu cerebro sin que te des cuenta

    17/abr/2023 Día a día realizamos acciones que sin darnos cuenta pueden estar envejeciendo a nuestro cerebro y a continuación te diremos cuales son para que cambies esos malos hábitos. Tu cerebro también envejece y lo puede hacer más rápido de lo normal si realiza...

19. La buena vida Monclova health and lifestyle con Dr. David Leal

    17/abr/2023 Años de una gran e inigualable experiencia es la que respalda al Dr. David Leal y a Leal Clinic. Egresado como Médico Cirujano de la Universidad de Monterrey (UDEM), posteriormente cursó la Especialidad de Homeopatía en el Instituto Politécnico Nacio...

20. ¡Cuidado! existen alimentos que te hacen envejecer rápido

    28/oct/2022 En las últimas décadas la industria alimentaria ha producido una gran cantidad de bebidas y alimentos procesados, algunos ya han formado parte de nuestra dieta diaria, pero nos hacen envejecer más rápido. Expertos en nutrición coinciden en la frase “s...

21. ¿Qué es la midorexia? Te lo explicamos

    25/oct/2022 Es clave que cada cual pueda cuidarse en salud y belleza como lo desee, pero así también que esto no se reduzca en obsesión, para no afectar la salud integral. La pandemia se llevó la vida de numerosas personas en el mundo y, casi a la fuerza, se ...

22. Bebidas que pueden hacerte envejecer más rápido

    12/ago/2022 Estas son solo algunas bebidas de las cuales se recomienda un consumo moderado debido a sus efectos negativos sobre nuestra salud. 1. Alcohol Consumir solo una cerveza o copa de vino al día puede envejecer tu cerebro dos años, según revela un est...