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Dietista- 21/nov/2024
Aunque indispensable en pequeñas cantidades, el exceso de sal en nuestra dieta puede tener efectos perjudiciales que van más allá de los riesgos comunes como hipertensión y problemas cardíacos. Aquí exploramos tres impactos silenciosos menos ...
- 11/sep/2024
Durante las vacaciones, es común que el consumo de bebidas azucaradas aumente significativamente. Las salidas para comer o disfrutar de cócteles bajo el sol nos llevan a consumir más de lo habitual, por lo que es crucial ser conscientes de los efecto...
- 24/ago/2024
Aunque este alimento tiene muchos beneficios, su consumo no es recomendado para todas las personas
La gelatina, ese postre que muchos de nosotros hemos disfrutado desde la infancia, ha sido considerada por años como un alimento saludable y versáti...
- 13/ago/2024
Quizás pienses que el bicarbonato de sodio que se esconde en el fondo de tu armario solo es útil para absorber los olores desagradables de tu refrigerador, para limpiar productos agrícolas o para preparar productos horneados.
Pero algunas person...
- 20/jul/2024
Además de ser jugoso y refrescante, el melón contiene grandes beneficios para la salud, los cuales lo hacen encabezar las listas de los alimentos mayormente recomendados para consumir durante las mañanas.
Esta fruta es conocida por ser una fuente ...
- 16/jul/2024
Los antojos de comida son una experiencia común que muchas personas enfrentan a diario.
Esta sensación puede llevarnos a buscar rápidamente algo de comida, ya sea dulce, salado o un bocadillo específico. Sin embargo, los antojos no siempre son una...
- 15/jul/2024
Las frutas forman parte importante en una alimentación balanceada y saludable.
Ya sea que se las consuma enteras, extrayendo su jugo o hasta incluyendo sus cáscaras en algunas preparaciones, estos productos que nos ofrece la naturaleza poseen una ...
- 29/jun/2024
Toma nota de los increíbles beneficios que tiene consumir las cáscaras de ciertas frutas y verduras
En nuestra búsqueda constante por mejorar la salud y reducir el desperdicio de alimentos, a menudo subestimamos el valor nutricional de las cáscara...
- 17/mar/2024
Cada mañana, millones de personas en todo el mundo comienzan su día con una taza humeante de café. Para algunos, es un ritual sagrado; para otros, una necesidad inquebrantable. Pero, ¿importa realmente cuándo tomas tu primera dosis de cafeína del día...
- 28/feb/2024
Cada vez más personas están optando por reducir su consumo de carne, no solo por sus posibles beneficios para la salud, sino también por su impacto en el medio ambiente. Un estudio reciente, publicado en BMC Nutrition, arroja luz sobre cómo una dieta...
- 31/ene/2024
De acuerdo con Medline Plus, el cerebro no es capaz de almacenar toda la información de experiencias y aprendizajes diarios, y por ello, selecciona lo más relevante para recordar
En el proceso natural de envejecimiento, es común que la memoria com...
- 10/dic/2023
En una victoria para la telemedicina, una nueva investigación muestra que las personas que luchan contra el colesterol alto se benefician tanto del entrenamiento en línea como de las visitas en persona con un dietista.
"Este estudio refuerza la id...
- 5/dic/2023
El refresco es una de las bebidas más consumidas en el mundo, pero muchas personas ignoran los daños que puede generar su consumo para la salud. Beber refresco todos los días pone en riesgo de enfermedades cardiovasculares graves.
Existen diverso...
- 21/oct/2023
Pese a no ser transmisibles, las enfermedades cardiovasculares (ECVs) producen una elevada incidencia de muertes en el mundo, recuerdan los expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO). Con motivo del Día Mundial del Corazón, 29 de sep...
- 20/oct/2023
Preparar un plato de sopa de pollo para un ser querido cuando está enfermo es una práctica común en todo el mundo desde hace siglos.
En la actualidad, generaciones de prácticamente todas las culturas confían en los beneficios de esta comida....
- 13/ago/2023
Reanudación de las clases tras las vacaciones estivales; transición de la educación Primaria a la Secundaria; etapas de mayor carga de trabajo para el estudiante en asignaturas que le plantean dificultades; prolongación de la jornada de aprendizaje a...
- 5/ago/2023
El ayuno intermitente es una alternativa eficaz a la restricción calórica para perder los kilos de más, según un nuevo estudio realizado en personas con diabetes de tipo 2.
Para el estudio, 57 participantes con sobrepeso u obesidad y diabetes de t...
- 17/jun/2023
Llega hasta los 45° en entidades de la República Mexicana.
Ante las temperaturas fuera de lo normal, es importante tomar medidas de precaución para ti y los que te rodean, como hidratarte adecuadamente o usar ropa que te mantenga fresca y segura d...
- 14/jun/2023
A continuación, te informaremos acerca de algunos alimentos y bebidas que causan deshidratación. Durante estos días, es recomendable reducir su consumo.
Las temperaturas de los días recientes están extremadamente altas (incluso para los fanáticos ...
- 2/may/2023
Con tan solo dos minutos de caminata después de cada comida, notarás mejoras en tu salud.
Uno de los consejos más populares por los expertos para remediar cualquier mal es hacer ejercicio.
Caminar es un ejercicio un poco impopular, pues es una pr...
- 22/mar/2023
Estos alimentos son de fácil descomposición, por lo que se recomienda evitar los productos crudos, además de seguir precauciones.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila llama a cuidar que la compra y consumo de pescados y maris...
- 14/dic/2022
La coliflor es una de las mejores opciones para el menú de nuestra cena. Su alto contenido en fibra es clave para optimizar el proceso digestivo.
Dentro de la familia de los vegetales, la coliflor es uno de los alimentos que mejor se adaptan a las...
- 27/sep/2022
En la popular red social es tendencia #RawCarrotSalad donde se afirma que si se come una ensalada de zanahoria todos los días se está ayudando al equilibrio hormonal.
Se dice que las zanahorias contienen una fibra única que absorbe el exceso de es...
