Archivo / búsqueda

1. Empresas en Monclova carecen de atención mental para trabajadores

   17/oct/2024 En Monclova, muchos trabajadores no reciben apoyo en salud mental en sus empresas. La NOM 035 es una ley de la legislación laboral de México, centrada en la salud mental y el bienestar de los trabajadores. Su objetivo es identificar, analizar y pr...

2. Es México el país más fatigado del mundo

   5/jul/2024 México podría considerarse el país más fatigado del mundo, debido al ritmo de vida de sus trabajadores, aseguró especialista consultado. México podría considerarse el país más fatigado del mundo, debido al ritmo de vida de sus trabajadores, afirmó...

3. Ejercicios eficaces para acabar con los gases y no pasar vergüenza e incomodidad

   3/feb/2024 La acumulación de gases puede ser una molestia derivada de la dieta, la falta de movimiento, el sedentarismo laboral e incluso la ansiedad. Abordemos este tema para comprender los síntomas, causas y ejercicios efectivos que pueden ayudarte a aliviar ...

4. Nuevas pistas sobre lo que podría conducir al tinnitus

   10/dic/2023 El tinnitus, o "zumbido en los oídos", afecta a hasta 1 de cada 10 personas, y puede ser incapacitante para algunas. Ahora, los científicos de la Enfermería de Oídos y Ojos de Massachusetts creen que pueden haber descubierto una causa clave de la ...

5. Qué hacer para que el trabajo nos haga felices y evitar el estrés y la ansiedad

   1/nov/2023 El estrés laboral extremo y continuo puede produce diversos efectos en el comportamiento como el abuso de alcohol, el incremento del tabaquismo, el sedentarismo, y los trastornos de sueño, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). De acue...

6. Tres señales del organismo que indican un consumo excesivo de cafeína

   28/oct/2023 El placer de tomar café es algo que puede experimentarse en el desayuno familiar, en medio de la jornada laboral o en una tarde entre amigos. Pero el exceso en el consumo de cafeína puede dañar el funcionamiento del organismo, tanto a nivel físico co...

7. Señales de que puedes estar mentalmente agotado y por qué sucede

   9/oct/2023 El cansancio mental es un fenómeno común en la vida moderna que afecta a muchas personas en su día a día. Este agotamiento psicológico puede manifestarse de diversas formas y puede ser desencadenado por una variedad de factores. En esta nota, expl...

8. Cómo evitar el estrés y prevenir enfermedades mentales

   9/oct/2023 Las enfermedades mentales son cada vez más prevalentes en nuestra sociedad, pero algunos de estos trastornos brindan señales para estar atentos. Me han preguntado varias veces si se pueden prevenir las enfermedades mentales. Claro que sí. Igual ...

9. La generación Z es la más preocupada por su salud mental en ambientes laborales

   6/oct/2023 El 63 por ciento de la población perteneciente a la generación Z considera que es importante que sus empleadores brinden beneficios de salud mental, compartió Regina Athié, CEO de Cuéntame, plataforma tecnológica especializada en el bienestar emoci...

10. ¿Insomnio? Estos consejos te ayudarán a mantenerlo alejado

    23/sep/2023 Cuando una persona tiene dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche, padece insomnio, esto hace que al despertar por la mañana te sientas aún cansado. El insomnio no solo puede minar tu energía y estado de ánimo, sino que tambié...

11. ¿Ansioso todo el tiempo? Esto es lo que puedes hacer

    28/ago/2023 La ansiedad se ha vuelto una sensación cada vez más común en nuestra sociedad moderna. El estrés cotidiano, la presión laboral y la preocupación por los seres queridos pueden llevar a una sobrecarga emocional que puede traducirse en ansiedad. Sin...

12. Por qué se piensa que el alcohol es relajante y de dónde surgió esa idea equivocada

    20/jul/2023 Rituales como estos son la señal de que la jornada laboral ha terminado y que ha llegado el momento de la diversión y la relajación. El problema es que con el tiempo esta forma de beber no funciona. El consumo regular (y excesivo) de ...

13. Qué síntomas produce la ansiedad y en qué se diferencia de la depresión

    20/jul/2023 "Es un sentimiento difuso de malestar, un sentimiento desagradable de aprensión que muchas veces se acompaña de tensión, anticipación de escenarios de riesgo, muchas veces poco realistas, y diferentes manifestaciones físicas", explica la psiquiatra...

14. Persiste déficit de profesionales de la enfermería en México

    18/jul/2023 "Cuando se detectó el primer caso de un compañero de inhaloterapia contagiado fue como una sacudida para todo el personal. Lo ves mucho más cercano, porque es alguien que conoces, que trabaja con nosotros. De ahí vinieron más casos e incluso una pers...

15. 10 consejos de Harvard para acabar con el estrés de la crianza

    10/may/2023 Se estima que hasta 7 de cada 10 padres padece burn out parental, un padecimiento que se manifiesta con agotamiento, ansiedad e irritabilidad ¿Sabes qué es el síndrome de burn out parental? Con frecuencia escuchamos sobre el estrés laboral y sus e...

16. Dispositivos electrónicos afectan la calidad del sueño

    10/abr/2023 Utilizar el teléfono celular, la tableta o la computadora antes de acostarse a dormir o, peor, hacerlo acostados, está afectando la calidad del sueño de la población, principalmente de los adolescentes y jóvenes, que acostumbran manipular los dispositi...

17. Estiman que 75% de trabajadores en México tienen estrés laboral; PVEM busca que sea enfermedad de trabajo

    25/mar/2023 Según la OMS, el estrés laboral es identificado como un grupo de reacciones emocionales, psicológicas y conductuales ante exigencias profesionales que sobrepasan los conocimientos y habilidades del trabajador para desempeñarse de forma óptima En M...

18. Clínica 11 ofrece apoyo 'Paz' a pacientes crónicos

    9/mar/2023 Dentro del Centro de Seguridad Social de la Clínica 11 del Instituto Mexicano del Seguro Social, se ofrece un taller especial dirigido a pacientes crónico-degenerativos, es decir, que tienen sobrepeso, diabetes, presión arterial, denominado Paz, inform...

19. Salud mental laboral: ¿Cuáles son los riesgos por la que puede deteriorarse?

    11/ene/2023 En 2019 se estimó que el 15% de los adultos en edad de laboral tenía problemas con su salud mental. A nivel mundial se estima que cada año se pierden 12 mil millones de días de trabajo por la depresión y ansiedad, a un costo de US$ 1 billón por añ...

20. Ansiedad laboral: cuándo es el momento adecuado para dejar el trabajo

    26/nov/2022 Cuando tu empleo afecta negativamente tu salud mental, conviene tomar cartas en el asunto La salud mental, que empujaría a un 32 % a renunciar a su empleo. Y no es de extrañar, pues el estrés laboral dispara la depresión, con uno de cada cinco cas...

21. ¿Necesitas atención psicológica? 5 señales en tu vida diaria

    16/oct/2022   ¿Cuáles son los indicios de que nuestra salud mental se está deteriorando? Y, en caso de que esos indicios existan, ¿cuándo sería necesario pedir ayuda psicológica a un profesional? La psicóloga clínica Pilar Guerra Escudero ha constatado un aumento...

22. Salud: cuatro opciones de snacks saludables para llevar al trabajo

    14/oct/2022 No ocupan mucho tiempo de preparación, tienen pocas calorías y ayudan a controlar el hambre. Deliciosos y prácticos, se pueden consumir en cualquier momento del día La alimentación fuera de casa también puede ser sana, incluso en el lugar de traba...

23. La inteligencia artificial predecirá enfermedades

    8/oct/2022 Ansiedad, depresión, estrés laboral, entre otros diagnósticos que se podrían identificar con la tecnología. Mediante un procesamiento de datos, los software ayuda a prevenir temas de ansiedad, depresión y estrés. Según la Organización Mundial de ...

24. Gracias a la inteligencia artificial se podrá predecir posibles enfermedades mentales

    7/oct/2022   Ansiedad, depresión, estrés laboral, entre otros diagnósticos que se podrían identificar con la tecnología Mediante un procesamiento de datos, los software ayuda a prevenir temas de ansiedad, depresión y estrés. Según la Organización Mundial d...

25. El estrés laboral afecta más a mujeres

    1/nov/2021 El 43% de las empresas en México reconoce que no cuenta con una cultura de apoyo a los empleados en afectaciones mentales Por consecuencia del exceso de trabajo, 6 de cada 10 personas que laboran han sufrido estrés laboral. Este fenómeno crece día...