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1. ¿Cuál es el mejor yogur griego? Profeco revela sus favoritos en calidad y precio

   25/nov/2024 Si eres fan del yogur griego, es posible que te interese saber cuál es la mejor opción en cuanto a calidad y precio. La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio para evaluar diversas marcas de yogur griego, ayudándote a ...

2. Alimentos que ayudan a aumentar la masa muscular de forma efectiva

   22/sep/2024 Para quienes desean aumentar su masa muscular, la alimentación desempeña un papel fundamental. No solo es necesario entrenar con intensidad, sino también proporcionar al cuerpo los nutrientes correctos. Las proteínas, carbohidratos y grasas saludable...

3. ¿Días de exceso? Esto te ayuda recuperarte después de comer en exceso durante las vacaciones

   31/dic/2023 Las festividades navideñas han pasado, y junto con ellas, la abundancia de deliciosos banquetes que nos invitan a disfrutar de comidas opulentas en compañía de familiares y amigos.  Sin embargo, el exceso de comida puede dejarnos con una sensación...

4. Síntomas de que requieres una ingesta superior de proteínas.

   2/jun/2023 ¿Has estado cansado, agotado y distraído? Tales síntomas pueden ser indicativos de que requieres más proteínas en tu dieta. Aunque la fatiga puede tener diversas causas, a veces está relacionada con la alimentación.   ¿Cuánta proteína necesitas...

5. Pudines de chía para un desayuno delicioso

   11/ene/2023 Come sanamente, cuida tu figura y disfruta de este desayuno rápido y lo mejor es que es muy fácil de preparar.  El desayuno es la comida más importante del día y, para que no te la saltes, te dejamos las recetas de pudines de chía más deliciosas y...

6. 10 alimentos fáciles de conseguir que te ayudan a quemar grasa

   23/oct/2022 Estos alimentos no son milagrosos; hay que llevar una dieta balanceada En muchas ocasiones no nos da tiempo de ir al gym o hacer una rutina de ejercicio todos los días, así que es normal que busquemos otras formas de quemar grasa y que se compleme...

7. Té verde para rejuvenecer y tonificar la piel

   4/mar/2022 Conviértelo en la mejor mascarilla para aplicarte. Directo del  del listado de ingredientes naturales maravillosos, las mascarillas de té verde se colocan como las aliadas infalibles para cuidar, revitalizar y rejuvenecer la piel. Y es que sus gra...

8. Yogur, un alimento con múltiples beneficios para la salud

   21/oct/2020 Cada 21 de octubre se conmemora el Día Nacional del Yogur, uno de los productos lácteos más populares en México y el mundo gracias a su versatilidad (los hay bebibles, naturales, saborizados, griego, etc.) y múltiples propiedades a la salud. Desde...