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1. ¿Cómo se siente realmente el burnout? Cuando el agotamiento se vuelve enfermedad

   31/ago/2024 El burnout se manifiesta como un agotamiento físico, emocional y mental derivado del estrés crónico en el ámbito laboral. Es como sentir un cansancio constante, incluso después de haber descansado largo tiempo. Quienes sufren de burnout pu...

2. Sueño y burnout: los médicos duermen mal, lo que aumenta los errores y deteriora su calidad de vida

   10/dic/2023 La sociedad moderna está sometida a una importante restricción de las horas de sueño, lo que puede interferir con las habilidades cognitivas, la seguridad personal y hacia otras personas y deteriorar la calidad de vida. Las jornadas laborales prol...

3. 10 Síntomas del agotamiento mental y cómo puedes combatirlo

   4/oct/2023 El agotamiento mental, también conocido como fatiga mental o burnout, es un estado que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se manifiesta como una extrema fatiga y agotamiento de la energía mental y puede ser el resultado de una exposic...

4. ¿Experimentando “burnout” por exceso de trabajo? Identifícalo

   29/nov/2022 Normalmente el agotamiento siempre se relaciona con la actividad física, pero nuestra mente también puede sentirse cansada, estresada y harta. Hoy en día el agotamiento mental y físico está en asenso en la sociedad moderna, debido al estrés, a la ...

5. ¿Te sientes menos motivada en el trabajo? Podría ser por esto

   8/nov/2022 Te ha pasado que cuando te levantas por la mañana te sientes sin ánimos de ir al trabajo? No te preocupes, a todas nos ha pasado alguna vez (o, bueno, muchas veces). Pero ¿por qué será qué nos sentimos así? Existen muchísimas razones, desde el fam...