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1. La verdura que aporta hierro y vitamina C para prevenir anemia

   23/feb/2024 Se trata de un vegetal de hojas verdes que es muy recomendado en dietas balanceadas Entre los alimentos que suelen ser recomendados para el cuidado de nuestra salud se encuentran principalmente los de origen natural, como las verduras y las frutas...

2. Lechuga y salud cardiovascular: cuáles son los beneficios que respaldan su consumo

   12/nov/2023 La lechuga es un producto alimenticio que se incluye mayormente en la preparación de las ensaladas o de sándwiches y su consumo está relacionado con la disminución de peso mediante las distintas dietas. Aunque, debido a las diversas propiedades y car...

3. ¿Contar las calorías o el tiempo? Un estudio ahonda en las distintas dietas

   28/oct/2023  Las personas con diabetes tipo 2 que siguieron una dieta con restricciones de tiempo perdieron grasa abdominal y mejoraron su glucemia tanto como las que contaron las calorías, según un nuevo ensayo clínico aleatorizado que siguió a un grupo de 75 p...

4. ¿Cuáles son los beneficios de la avena?

   6/ago/2023 La avena es un tipo de grano de cereal común para consumir en el desayuno, aunque se ha incluido de distintas maneras en las dietas gracias a que es fuente de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes de alto valor nutricional, por lo que aporta di...

5. Beneficios y consecuencias del jugo verde

   4/nov/2022   Hay una infinidad de batidos y jugos que se utilizan para complementar la alimentación, depende el tipo de frutas que se utilizan para realizar el jugo, es como se pueden obtener algunos nutrientes y beneficios para quienes los consumen, de los más ...

6. Jóvenes de Monclova llegan a la desnutrición por seguir a los influencers

   20/feb/2022 Adolescentes entre los 15 y 17 años presentan problemas alimenticios debido a que siguen consejos de dietas, impartidos por personas populares de internet.  Las redes sociales en la actualidad, son de gran influencia para los jóvenes, es por eso q...