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1. El batido a base de frutas que ayuda a mejorar el rendimiento físico

   16/mar/2024 Conoce la receta que estrellas como Tom Brady y Naomi Osaka utilizan para potenciar su desempeño Además de la dedicación y entrenamiento riguroso, las estrellas deportivas mantienen una dieta especializada para optimizar su rendimiento físic...

2. El potente batido a base de 3 frutas y yogurt para ganar masa muscular

   2/mar/2024 Descubre por qué esta bebida es tan beneficiosa para tus músculos Para aquellos que se esfuerzan por mantener una vida activa y saludable, ganar masa muscular es un objetivo fundamental. No solo se trata de una cuestión estética, sino de fortalece...

3. Así se pueden consumir el Pepino y piña para limpiar el colon y perder peso

   22/dic/2022 Una alimentación saludable ayudará a prevenir enfermedades no trasmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS). Hay batidos que ayudan a...

4. Fruta entera o en jugo natural: ¿Cuál es la mejor manera de consumir fruta?

   21/oct/2022 Romina Pereiro experta en nutrición, muestra la diferencia de nutrientes entre un batido, un jugo de frutas o la fruta entera. Extraer el jugo de algunas frutas y verduras frescas puede ser una distinta manera de agregar nutrientes en la alimentac...

5. Limpieza del colon: Batido de frutas para depurar, desinflamar y adelgazar

   12/feb/2022 El colon es considerado uno de los órganos más importantes del sistema digestivo y es necesario mantenerlo limpio y en perfectas condiciones. El colon es la parte más larga del intestino y entre sus funciones se encuentra extraer el agua, algunos ...