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óptimo descanso- 29/sep/2024
Hoy en día, dormir bien se ha convertido en un verdadero reto para millones de personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 40 % de la población mundial padece trastornos del sueño, una cifra alarmante que evidencia la magnitu...
- 12/mar/2024
El sueño es fundamental para mantener el equilibrio emocional, cognitivo y físico. Cada año, antes de la primavera, se conmemora el Día Mundial del Sueño para concienciar sobre su importancia y cómo evitar trastornos que perturben el descanso.
Seg...
- 15/ago/2023
En México, la falta de sueño se ha convertido en un problema generalizado. Los malos hábitos antes de dormir, como el uso excesivo de dispositivos electrónicos, la revisión constante de correos y la sobreexposición a pantallas, han llevado a que much...
- 4/jul/2023
El descanso es esencial para estar en plena forma, y tu cama es sagrada. Asegúrate de cuidarla adecuadamente para garantizar unas noches de descanso óptimo. Esto implica saber con qué frecuencia debes cambiar las sábanas.
Cuando compraste tu prime...
- 3/may/2023
LaLiga del Real Madrid ha dejado mucho que desear.
Cuando “tirar LaLiga” es una de las frases más escuchadas en el mundo madridista es por algo. Ni es una aseveración mediática, ni una campaña orquestada: es una realidad. Y que me perdonen los pro...
- 23/oct/2021
El equipo angelino no tendrá en la apertura a su mejor lanzador por no recuperarse al 100 de su última salida, el pasado domingo.
Siguen las malas noticias en los Dodgers. A horas de que inicie el Juego 6 de la Serie de Campeonato frente a los Bra...
