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1. Este es el número de fresas que tienes que comer al día si quieres reducir tu colesterol, según un estudio

   19/oct/2024 Las fresas son frutas de bajo contenido energético, siendo el agua su principal componente, seguido de los hidratos de carbono, que constituyen aproximadamente el 7% de su peso, principalmente en forma de fructosa, glucosa y xilitol. También ...

2. El equilibrio vital: vitaminas y minerales en la salud diaria

   9/oct/2024 El rol de las vitaminas y minerales en el organismo es crucial. Estos micronutrientes son indispensables para el crecimiento, la reproducción y la regulación de diversas funciones corporales. Sin embargo, consumirlos en exceso puede ser tan p...

3. Miles de millones de personas en el mundo tienen deficiencia de micronutrientes esenciales

   31/ago/2024 Según un estudio reciente, más de la mitad de la población mundial no está recibiendo suficientes micronutrientes esenciales como calcio, hierro y vitaminas C y E, lo que está contribuyendo a la desnutrición global y a problemas de salud como...

4. La cáscara de esta verdura nos protege del daño solar en la piel

   29/jun/2024 Toma nota de los increíbles beneficios que tiene consumir las cáscaras de ciertas frutas y verduras En nuestra búsqueda constante por mejorar la salud y reducir el desperdicio de alimentos, a menudo subestimamos el valor nutricional de las cáscara...

5. El gel natural que potencia la salud de tus plantas

   15/jun/2024 El aloe vera es una planta increíblemente versátil, cuyo gel no solo beneficia la piel, sino también el crecimiento y la salud de las plantas en tu jardín El aloe vera, conocido mundialmente por sus propiedades curativas para la piel, es también u...

6. Puedes aumentar tu longevidad con estos hábitos que te mantendrán saludable

   25/ene/2024 La longevidad es la capacidad de vivir mucho tiempo, y está influenciada por una combinación de factores genéticos y ambientales. Los factores genéticos determinan la predisposición de una persona a la longevidad. Las personas con genes que les co...

7. Defectos al nacimiento están asociados con factores genéticos, ambientales y falta de micronutrientes

   23/ene/2024 Un reciente artículo publicado en el Boletín Epidemiológico de la primera semana de 2024, elaborado por residentes de segundo año de la especialidad de Medicina Preventiva del Instituto Nacional de Salud Pública, destaca la importancia de abordar los...

8. La cirugía bariátrica puede proteger contra la hidrosadenitis supurativa

   3/ene/2024 Según un estudio francés publicado en la revista Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, las personas con obesidad que se someten a cirugía bariátrica tienen menos probabilidades de sufrir una hidrosadenitis supurativa que r...

9. ¿Qué beneficios tiene el café para la memoria? Así actúa en el cerebro

   31/dic/2023 El café, una de las bebidas más apreciadas en todo el mundo, no solo es un placer para los sentidos, sino que también puede ser un aliado sorprendente para nuestra salud cerebral, según investigaciones recientes. Los granos de café son ricos en tr...

10. Qué es la dieta OMAD y cuál es su impacto en la salud, según los expertos

    28/oct/2023 La alimentación saludable es importante para prevenir la malnutrición, anemia o afecciones como la diabetes, el cáncer y otras enfermedades. No obstante, algunas personas recurren a la dieta OMAD, que se ha vuelto muy popular entre famosos como el mú...

11. Estas son las señales de que tienes deficiencia de vitaminas

    24/ago/2023 Su salud depende en gran medida de la presencia adecuada de vitaminas y minerales en su organismo. Una deficiencia de estos nutrientes esenciales puede desencadenar una serie de problemas de salud.  Aquí le presentamos cinco signos comunes que pue...

12. Así puedes usar el ajo para cuidarte de la envidia y malas vibras

    23/oct/2022 Además de sus virtudes saludables científicamente comprobadas, se asocia con presuntas propiedades mágicas El ajo no es solo uno de los vegetales comestibles más populares como condimento y alimento en la cocina, por su sabor y aroma que dan un to...

13. Planta poderosa por sus propiedades, protectora de la "mala vibra"…. y ¿enemiga de los vampiros?

    22/oct/2022  El ajo tiene algunos usos, posee efectos protectores contra enfermedades y malas envidias. El ajo no solo es de los vegetales comestibles más utilizados en las cocinas, recomendado por su aroma y sabor que le dan el toque especial cuando se utili...

14. Alerta Morena en el Senado por aumento de desnutrición infantil

    28/may/2021 "El Reporte Global de Nutrición también de 2020" estableció que los niveles de hambre y desnutrición podría duplicarse durante esta pandemia CIUDAD DE MÉXICO,- La bancada de Morena en el Senado de la República advirtió sobre el incremento de la de...

15. Yogur, un alimento con múltiples beneficios para la salud

    21/oct/2020 Cada 21 de octubre se conmemora el Día Nacional del Yogur, uno de los productos lácteos más populares en México y el mundo gracias a su versatilidad (los hay bebibles, naturales, saborizados, griego, etc.) y múltiples propiedades a la salud. Desde...

16. Mujeres, indígenas y afrodescendientes, los más desnutridos

    8/nov/2018 [quote]En 2017 había 39.3 millones de personas subalimentadas en la región de América Latina, alertó Naciones Unidas[/quote] VANGUARDIA / EL TIEMPO Ciudad de México.- El hambre, la desnutrición, la carencia de micronutrientes, el sobrepeso y la...