Archivo / búsqueda

1. Descubre los alimentos con más minerales y nutrientes para una dieta saludable

   19/sep/2024 Los minerales y nutrientes son fundamentales para el adecuado funcionamiento del cuerpo humano. Estos elementos desempeñan un papel clave en procesos vitales como la formación de huesos, la producción de energía y el mantenimiento del sistema inmunol...

2. Snacks que ayudan contra el sarampión

   20/jul/2024 No quedan dudas de que la salud debe ser cuidada principalmente a través de la alimentación. Desde la Cruz Roja Argentina señalan que una alimentación saludable es aquella que aporta los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita...

3. Un alimento recomendado para personas mayores de 50 años

   15/jul/2024 Las ciruelas pasas, reconocidas por su dulzura y textura suave, ofrecen mucho más que un simple fruto seco. Según un reciente estudio publicado en el Journal of Medicinal Food, este snack podría desempeñar un papel crucial en la promoción de ...

4. El snack nutritivo que aporta fibra, energía, ideal para niños y deportistas

   25/jun/2024 Preparados de manera saludable, sin grasas añadidas, pueden ser una deliciosa y beneficiosa adición a cualquier dieta Los palomitas, también conocidos como palomitas de maíz, son un snack versátil y delicioso que ha ganado popularidad tanto por su...

5. La semilla rica en magnesio que protege el corazón

   24/mar/2024 ¿Buscas un snack saludable? Una vez que conozcas los beneficios de esta semilla no te resistirás a comerla Si te cuesta trabajo conciliar el sueño, tienes dolores musculares y experimentas cansancio extremo, probablemente estás dejando de lado la ...

6. Cuáles son las opciones más saludables para cocinar huevos

   14/mar/2024 El huevo, un ingrediente fundamental en la gastronomía mexicana, celebra hoy su versatilidad y aporte nutricional. Desde tamales y chilaquiles hasta huevos cocidos y revueltos, este alimento se ha convertido en un protagonista en las mesas de miles d...

7. Entrevista a Adolfo Castro

   22/dic/2023 Cumplí mi sueño con base en el trabajo y la constancia Dentro del rubro deportivo, es muy complicado llegar al éxito, ya sea como atleta o empresario, y Adolfo Castro lo está logrando siendo un deportista de bajo perfil, pero que ha conseguido tod...

8. Beneficios de consumir almendras diariamente

   8/nov/2023 Incorporar almendras en tu alimentación diaria no solo te brinda un delicioso snack, sino que también aporta una serie de asombrosos beneficios para tu salud. Acompáñanos para descubrir por qué deberías incluir las almendras en tu rutina diaria y có...

9. ¿Sabías que las palomitas son una botana muy saludable?

   4/sep/2023 Las palomitas de maíz son una excelente opción de snack, ya que son fáciles de preparar en casa y son muy sabrosas. Además, son una botana saludable, ya que son bajas en calorías y contienen fibra. Seguro has escuchado que la cantidad de aceite ut...

10. La Entrevista con Adolfo Castro

    20/jun/2023 'Cumplí mi sueño con base en el trabajo y la constancia'.  Dentro del rubro deportivo es muy complicado llegar al éxito, ya sea como atleta o empresario y Adolfo Castro lo está logrando siendo un deportista de bajo perfil, pero que ha conseguido t...

11. Nueces ¿por qué Harvard recomienda comerlas en el desayuno?

    26/abr/2023 Lo que desayunas puede hacer una gran diferencia en tu salud y ahora, expertos de la Universidad de Harvard revelan que hay un superalimento que deberías comer siempre en tu desayuno por sus maravillosos beneficios: las nueces. Te decimos todo lo que e...

12. ¿Qué pasa si comes zanahoria con chile y limón todos los días?

    19/ene/2023  ¿Te hás preguntado qué pasa si la consumes a diario? Descubrelo aquí. Las zanahorias son un tubérculo que se lleva bien casi con todo, desde pasteles, comidas saludables, o hasta micheladas. Una de las recetas más comunes es comer zanahoria ralla...

13. Estos son los beneficios de comer la pepita de la semilla de girasol

    5/ene/2023 La semilla que encontramos en todos lados, tiene una gran cantidad de propiedades dentro de ellas. Las semillas de girasol se venden por montones en mercados, tianguis y tiendas a granel. Con el tiempo, se han vuelto un snack saludable, barato, de...

14. Los frutos secos son el snack más saludable

    28/nov/2022 Las propiedades nutricionales de este alimento y sus cualidades como saciante lo convierte en uno de los mejores para un picoteo sano.   En el desayuno, en la merienda, en la comida o en la cena. Y entre horas para quitarse el gusanillo, Los múlt...