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1. Rumiación mental, ese “bucle” de pensamiento que nos atrapa en el ayer

   21/ago/2023 Hay pensamientos que vuelven una y otra vez a la mente, y aunque se trate de olvidarlos porque nos hacen mal, insisten en hacerse presentes y causarnos tristeza, dolor, ansiedad. Son como un círculo vicioso y angustiante del que es muy difícil salir....