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1. Qué es la dieta OMAD y cuál es su impacto en la salud, según los expertos

   28/oct/2023 La alimentación saludable es importante para prevenir la malnutrición, anemia o afecciones como la diabetes, el cáncer y otras enfermedades. No obstante, algunas personas recurren a la dieta OMAD, que se ha vuelto muy popular entre famosos como el mú...

2. 10 cosas que debes saber de la dieta macro

   31/ago/2021 Un plan que no tiene restricciones alimentarias y que busca que tengas un estilo de vida sano que es sostenible. La dieta de macros –o como muchos la llaman, la dieta flexible– implica realizar un conteo de los macronutrientes para lograr diferent...