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1. Ocho consejos de una nutrióloga para mejorar tu alimentación (sin dietas) después de vacaciones

   31/ago/2024 Compensar los excesos o antojos del verano con dietas restrictivas es una práctica común, pero a menudo poco efectiva. La nutrióloga Elena Poto, del Instituto Centta, propone 8 estrategias para mejorar la alimentación después de las vacaci...

2. Running en verano: que nada te pare

   25/ago/2024 Muchos corredores aprovechan el clima veraniego para hacer running al aire libre, pero una técnica inadecuada combinada con altas temperaturas puede convertir esta práctica en algo riesgoso. Hidratación y alimentación a...

3. 5 Peligros del verano que pueden afectar tu salud y cómo evitarlos

   13/ago/2024 El verano está asociado con actividades al aire libre, días de playa, excursiones en la naturaleza y comidas en el exterior. Sin embargo, mientras disfrutas del clima cálido, es importante estar al tanto de los riesgos que pueden afectar tu s...

4. Estas son las medidas preventivas para evitar infectarnos de salmonelosis este verano

   14/jul/2024 La llegada del verano no solo se observa en los termómetros y en las vacaciones, sino también en un aumento de casos de salmonelosis. Las comidas en la playa y las altas temperaturas crean un ambiente perfecto para la bacteria de la Salmonella, la...

5. Opciones en Saltillo para entretener a los niños en casa durante las vacaciones

   13/jul/2024 Paloma Castillo, directora de Casa Brakumi en Saltillo, ofrece sugerencias para disfrutar en familia durante las vacaciones de verano sin necesidad de inscribir a los niños en costosos cursos o actividades programadas fuera de casa. En este sentid...

6. Aumentan 50% fraudes de 'montaviajes' en Semana Santa

   26/mar/2024 En Semana Santa o vacaciones de verano se reportan más estafas, indica el Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia. Los fraudes en redes sociales que ofrecen paquetes de viajes a bajo costo aumentaron 50 por ciento durante 2023 y se prevé qu...

7. Cómo prevenir infecciones e intoxicaciones alimentarias en verano

   2/ago/2023 Bacterias, toxinas y virus presentes en comidas y bebidas pueden ser los responsables de diversas enfermedades, como la listeriosis o la salmonelosis.  La mayoría de estas patologías producen síntomas gastrointestinales, como diarrea o vómitos. La...

8. Mejora la circulación de tus piernas con estos ejercicios y remedios

   24/jul/2023 Sigue estos consejos para mejorar la circulación de tus piernas y aprovechar las vacaciones al máximo: 1. Hidratación adecuada: Beber suficiente agua es esencial, especialmente en verano. Se recomienda consumir al menos 30 ml de agua por cada kilo de pe...

9. Combate el calor con estos alimentos

   7/jul/2023 Existen alimentos que pueden ayudarnos a combatir mejor las altas temperaturas , pero a veces nuestra intuición puede equivocarnos al elegir los más adecuados. Uno de los aspectos principales a tener en cuenta cuando hace calor es la hidratación. La...

10. Consejos para adquirir el hábito de tomar agua

    5/jul/2023 Se sugiere consumir de 2 a 3 litros de agua al día, aunque puede variar según las necesidades fisiológicas de cada persona. Lleva siempre contigo una botella: Tener agua a la mano ayudará a que puedas implementarla más fácilmente a tu vida diari...

11. Shannon de Lima, ex de Marc Anthony, tiene la dieta perfecta para bajar de peso antes del verano

    15/abr/2023 Shannon de Lima tiene 34 años y una figura envidiable. La modelo cuida de su cuerpo a base de una dieta equilibrada y una estricta rutina de ejercicios. La esbelta expareja de Marc Anthony no teme en contar sus secretos de belleza o las intimidades de ...

12. Chile seco, una buena opción para las comidas en verano

    20/jul/2021 Es el mejor producto para consumirse en esta temporada de calor por su sabor y duración. En una temporada donde la conservación de productos frescos es una dificultad permanente para la realización de comidas tradicionales, el chile seco es una op...

13. Podría Nueva York relajar normas de Covid

    14/nov/2020 Para mantener colegios abiertos Nueva York.- El gobernador de Nueva York, Andrew Cuomo, podría relajar las normas que se impusieron en la Gran Manzana con la apertura de los colegios el pasado mes de septiembre con el objetivo de mantenerlos abier...