Las enfermedades cardíacas continúan siendo una de las principales causas de muerte a nivel mundial, pero la buena noticia es que muchas de estas enfermedades son prevenibles. En el marco de la campaña "Ama a tu Corazón", implementada en la ciudad de Eagle Pass se busca crear conciencia sobre la importancia de cuidar nuestra salud cardiovascular y adoptar hábitos que promuevan el bienestar del corazón.
El corazón, órgano vital para la circulación sanguínea, requiere de atención y cuidados constantes. La prevención de enfermedades cardíacas comienza con una vida activa y saludable. Realizar ejercicio regularmente, como caminar, nadar o andar en bicicleta, ayuda a mantener el corazón fuerte y en buen estado. Además, es importante controlar el peso corporal, ya que la obesidad y el sobrepeso aumentan significativamente el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Otro aspecto clave es una dieta balanceada. Incluir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos enteros, y reducir el consumo de grasas saturadas y sal, puede mejorar la salud del corazón. También es esencial evitar el consumo excesivo de alcohol y dejar de fumar, ya que ambos factores son perjudiciales para la salud cardiovascular.
Las autoridades de salud intensifican esfuerzos para prevenir el dengue en la región carbonífera, destacando la importancia de la colaboración comunitaria. El dengue sigue siendo una preocupación constante en la región carbonífera, y las autoridades de salud han intensificado -- leer más
