Dra. Corazón: ¿Cómo ser un Jedi del gimnasio y no de los sentimientos?

Testimonio

Soy una persona de casi 30, hace aproximadamente, 12 años lo hice con una chava y no lo volví a repetir, sobra decir q tengo obesidad y soy muy introvertido. Recientemente encontra un trabajo estable y empeze a ir al gimnasio donde ya baje 4 kilos y voy por más El caso es q me empeze a llevar bien con una chava q está saliendo con otros tipos y pues tomamos y terminamos haciendo Y pues ahora no me la puedo sacar de la cabeza, ya determina q no es enamoramiento ya la mañana siguiente se disculpo diciendo q fue un error. ¿Cuánto tiempo dura en quitarse esto? Yo era feliz jugando videojuegos y viviendo tranquilo y ahora pienso en ella cuando no estoy en el gimnasio. Es realmente molesto.

Consejo

¡Ah, la tormenta emocional post-enlace ocasional! 🌀 Primero, relájate: lo que sientes no es el fin del mundo ni la primera vez que te pasa. Dices que no es enamoramiento, pero es normal que el cerebro se enganche a una experiencia nueva y a una interacción con alguien interesante. El consejo es simple: ¡que el gimnasio sea tu refugio! Y si los videojuegos te han dado años de alegría, no dejes que esta situación te desestabilice. Piensa que, como todo en la vida, este sentimiento también pasará. En resumen, sigue ejercitándote, sigue jugando y, cuando menos lo esperes, esa chava será solo un recuerdo divertido de una noche algo confusa. El tiempo y la actividad física son tus mejores aliados, ¡no te rindas! 💪🎮

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