Algo tan romántico y pequeño que muchas veces puede pasar desapercibido es el peligro de un beso y las enfermedades que se pueden contraer con él.
Aunque besar puede ser una experiencia extraordinaria con la persona que amas, hay cosas que debes considerar para proteger tu salud, ya que un beso puede ser el contagio de más de una enfermedad.
Todo el mundo sabe que un beso es una de las expresiones más significativas para los humanos en cuanto a las relaciones interpersonales, ya que se trata de un método que refleja el afecto, felicidad y gratitud de una persona.
Sin embargo, es muy importante que se considere que la boca es la parte del cuerpo donde se alojan millones de bacterias así que es ideal tener hábitos de higiene bucal muy saludables para prevenir riesgos ante el intercambio de saliva, como ciertas enfermedades, entre ellas el herpes y la mononucleosis infecciosa.
Un estudio realizado por la revista científica ‘Microbiome’ a partir de un test hecho con yogurt macrobiótico, dio a conocer que una pareja comparte cerca de 80 millones de bacterias con un beso de apenas 10 segundos, que al pasar de una boca a otra pueden ser las responsables del mal aliento, caries o de enfermedades de las encías.
Sin importar las bacterias, los besos también pueden resultar beneficiosos para el cuerpo, ya que ayuda a reducir los niveles de estrés, liberar endorfinas y mejorar el sistema inmunológico, así que si no quieres arruinar un momento romántico con tu pareja puedes seguir los siguientes consejos:
- Cepilla tus dientes con pasta dental que contenga flúor, por lo menos dos veces al día, en especial después de la comida
- Usa irrigadores bucales para lograr la eliminación de los restos de comida que quedan atrapados entre los dientes y encías y que pueden producir mal aliento y enfermedades como gingivitis
- El enjuague bucal puede eliminar las bacterias y combatir el mal aliento hasta por 12 horas
- Mantener una buena hidratación es muy importante, por lo que beber agua durante todo el día puede ayudarte a mantener la boca hidratada
- Una dieta saludable que incluya frutas y verduras frescas, proteínas magras y granos enteros
- Debes limitar el consumo de alcohol y tabaco
- Asiste al dentista de forma regular para que los profesionales puedan detectar y tratar cualquier problema dental que se presente
