Una sesión de terapia de sanación con sonido generalmente se lleva a cabo con el participante sentado o acostado.
La música se puede reproducir a través de altavoces o se pueden usar instrumentos. También se pueden experimentar vibraciones aplicadas al cuerpo usando una herramienta como un diapasón. En algunas sesiones de musicoterapia, es posible que se te anime a participar activamente. Esto puede implicar cantar, moverse o usar un instrumento tú mismo. En otras sesiones, se le puede pedir que permanezca en silencio y relajado para permitir que los sonidos surtan efecto.
- La sanación por sonido ha sido un tratamiento valioso para varias afecciones, a saber:
- Depresión
- Desórdenes de ansiedad
- Estrés postraumático
- Demencia
- Desórdenes del espectro autista
- Personas con dificultades de aprendizaje
- Aquellos con trastornos del comportamiento y psiquiátricos.
- Trastornos del sueño
- Achaques
- Algunos canceres
- Beneficios:
- Estrés reducido
- Menos cambios de humor
- Presión sanguínea baja
- Niveles más bajos de colesterol
- Mejor manejo del dolor
- Reducción del riesgo de accidentes cerebrovasculares y enfermedad de las arterias coronarias
- Sueño mejorado
