Ola de calor en México: Este lunes 22 estados tendrán temperaturas de hasta 45 grados

Pronóstico para el Valle de México

Para el Valle de México se prevé cielo despejado con ambiente templado por la mañana, incremento de nublados y ambiente caluroso hacia la tarde. Se esperan descargas eléctricas y viento de componente este de 15 a 30 km/h con rachas de hasta 60 km/h y formación de tolvaneras.

En la Ciudad de México se estima una temperatura mínima de 14 a 16 grados Celsius y máxima de 31 a 33 grados Celsius, mientras que para Toluca, Estado de México, la mínima sería de 7 a 9 grados Celsius y la máxima de 26 a 28 grados Celsius.

¿En qué estados lloverá hoy, lunes 12 de junio?

El desplazamiento de la Onda Tropical Número 2 por el sur de Guerrero, canales de baja presión sobre el norte y centro del país, inestabilidad en niveles altos de la atmósfera y la humedad proveniente de ambos océanos, podrían ocasionar lluvias fuertes (de 25 a 50 milímetros [mm]) en Campeche, Chiapas, Oaxaca, Quintana Roo y Yucatán; chubascos (de 5 a 25 mm) en Coahuila, Durango, Guerrero, Jalisco, Michoacán y Zacatecas, y lluvias aisladas (de 0.1 a 5 mm) en Aguascalientes, Baja California, Ciudad de México, Estado de México, Guanajuato, Hidalgo, Morelos, Nayarit, Nuevo León, Puebla, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala y Veracruz.

¿Qué es una onda u ola de calor?

La onda u ola de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos.

ste fenómeno se debe a la presencia de un anticiclón en niveles altos de la atmósfera, el cual favorece un ambiente diurno muy caluroso sobre el noroeste, norte, noreste y occidente de la República Mexicana.

Características de una onda de calor

-Dura más de 3 días.

-Genera pérdida de agua por evaporación

-Su ámbito es local

-Sucede principalmente durante la tarde

-En algunos sitios se ha llegado hasta los 57 grados

-En los meses de mayo, junio y julio se prevén temperaturas de hasta 40 grados

¿Qué provoca en la salud una ola de calor?

-Insolación

-Desmayos

-Golpe calor

-Deshidratación

-Diarrea

-Enfermedades en la piel

¿Cuáles son las señales de un golpe de calor?

-Dolor de cabeza y convulsiones

-Pérdida del conocimiento

-Confusión

-Mareos

-Pulso rápido

-Sudoración excesiva

-Piel seca y caliente

¿Cómo protegerse cuando hay una ola de calor?

-Evita asolearse entre las 11:00 y las 16:00 horas

-Viste ropa suelta de colores claros y manga larga

-No realices actividades intensas bajo el sol

-Toma agua simple aunque no tengas sed

-Come alimentos frescos, frutas y verduras

-permanece en la sombra y en lugares frescos

-Usa protector solar (Mínimo F15)

-Isa lentes de sol, gorra o sombrero

-Evita consumir bebidas alcohólicas

-No permanezcas dentro de un auto con ventanas cerradas, temperatura puede alcanzar los 50 grados