La cantante y actriz tiene uno de los cuerpos más firmes y tonificados del ambiente
Ninel Conde es una de las actrices y cantantes más queridas de nuestro país y de Latinoamérica, gracias al éxito que tuvo la serie juvenil “Rebelde”, y donde Conde interpretó a Alma Rey.
“Mar de amor”, “El señor de los cielos” o “Fuego en la sangre” son otros de los proyectos donde Ninel Conde logró demostrar todo su talento.
Además de contar con una carrera exitosa a nivel profesional, la protagonista de "Rebelde" también ha demostrado que es una experta en las redes sociales. Por ejemplo, en su cuenta de Instagram, Ninel Conde comparte con sus seguidores todos los días fotos o videos de sus looks, del detrás de escena de algún concierto, o simplemente alguna foto de su día a día.
Recientemente la cantante se ha dejado ver usando prendas que dejan al descubierto sus perfectas piernas. Ninel Conde realiza mucho ejercicio diario, el cual no solo le ayuda a estar en forma para un show, sino que también la ayuda a mantener su silueta tonificada y firme.
¿Qué ejercicios realiza Ninel Conde para tonificar sus piernas?
Ninel Conde siempre realiza una intensa serie de entrenamiento que realiza, la cual comienza con patadas hacia atrás con poleas y peso, y levantamiento de cadera con pelota y peso muerto con mancuernas. Para terminar, al menos el set de piernas y glúteos, cierra con un levantamiento de gemelos a través de sentadillas.
Además Ninel Conde va variando y modificando los pesos que usa en la rutina y en cada ejercicio para no solo complicar los movimientos, sino también para obtener mejores resultados en su cuerpo.
Ninel Conde también realiza rutinas de abdominales, y por lo general suele complementar sus rutinas con entrenamiento muscular y cardio, el cual le ayuda a aguantar los extensos shows que brinda.
