¿Tu pareja te dice que roncas demasiado por las noches y a veces parece como que dejas de respirar? Puedes parecer apnea del sueño y es muy importante que acudas a una atención médica lo más pronto posible.
La apnea del sueño es una condición médica en la que la respiración se detiene y se reanuda repetidamente durante el sueño.
Esta afección es más común de lo que se cree y puede afectar la calidad de vida de quien la padece.
También, aunque parece un tema menor, es incómodo para quienes deben compartir habitación, por los fuertes ronquidos.
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es una condición en la que la respiración se detiene y se reanuda repetidamente durante el sueño.
Esta condición puede ser de dos tipos: apnea obstructiva del sueño (AOS) y apnea central del sueño (ACS).
La AOS es la más común y se produce cuando los músculos de la garganta se relajan y bloquean el flujo de aire.
Por otro lado, la ACS se produce cuando el cerebro no envía señales para controlar la respiración.
Síntomas de la apnea del sueño
Los síntomas de la apnea del sueño pueden variar de una persona a otra. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- Ronquidos fuertes y frecuentes
- Despertares nocturnos
- Somnolencia diurna
- Fatiga
- Dolores de cabeza
- Dificultad para concentrarse.
Si experimenta algunos de estos síntomas, es importante buscar atención médica para recibir un diagnóstico adecuado.
Tratamiento de la apnea del sueño
Existen varias opciones de tratamiento para la apnea del sueño, y el tratamiento adecuado dependerá de la causa subyacente de la afección.
Los tratamientos pueden incluir cambios en el estilo de vida, como perder peso, dejar de fumar y evitar el consumo de alcohol y sedantes.
También hay dispositivos médicos, como máscaras CPAP, que pueden ayudar a mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño.
