Hoy, 18 de octubre, se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, una fecha de vital importancia en el calendario de concienciación médica y de bienestar femenino.
Desde el año 2000, la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) se unieron para designar este día, reconociendo que en poco tiempo habrá más de mil millones de mujeres en el mundo de 50 años o más.
Esto implica la necesidad de una atención médica especializada y un servicio de ginecología de calidad para este grupo demográfico en constante crecimiento.
Durante la menopausia, la disminución de los niveles de estrógeno, una hormona con propiedades cardiovasculares protectoras, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas en las mujeres.
Es esencial que las mujeres en esta etapa de la vida mantengan un estilo de vida saludable y busquen orientación médica para reducir estos riesgos.
La "niebla mental" es uno de los síntomas comunes de la menopausia, caracterizada por olvidos, distracción mental y dificultad para concentrarse. Junto con los trastornos del sueño y los cambios de humor, la disminución de los niveles de estrógeno puede afectar la memoria.
Estos síntomas son normales, pero es importante entenderlos y buscar apoyo médico si es necesario.
La menopausia, que se define como el cese de la actividad de los ovarios y la falta de producción de óvulos, generalmente ocurre entre los 45 y 50 años. No se considera menopausia hasta que una mujer ha experimentado un año sin menstruación sin estar embarazada ni tener una afección médica que lo explique.
La menopausia es parte del climaterio, que incluye todas las etapas de la vida reproductiva de una mujer.
La menopausia conlleva una serie de desafíos y síntomas que varían de una persona a otra. Algunos datos curiosos sobre la menopausia incluyen la posibilidad de embarazo durante los primeros años, la afectación de la memoria debido a la disminución de estrógeno, y la duración promedio de los síntomas, que es de aproximadamente 7 años y medio.
Para celebrar el Día Mundial de la Menopausia, se recomienda asistir a eventos informativos organizados por instituciones médicas, participar en actividades físicas que promuevan el bienestar, y compartir información relevante en redes sociales utilizando la etiqueta #DíaMundialdelaMenopausia.
En un mundo en constante evolución, es fundamental que las mujeres comprendan los cambios que experimentan durante la menopausia y busquen el apoyo y la atención médica adecuada. El Día Mundial de la Menopausia es una oportunidad para concienciar sobre estos temas y promover una vida saludable y activa en esta etapa de la vida de las mujeres.
