Consejos prácticos para la extracción de la leche materna
El 27 de enero se celebra el Día de la Extracción de Lactancia Materna, con el objetivo de reconocer el esfuerzo y dedicación de las madres que practican la lactancia.
Hay dos principales motivos por los que las madres deciden extaer su leche materna: la separación temporal de mamá y bebé debido a enfermedad u hospitalización, y las condiciones laborales que requieren que el bebé sea alimentado con leche materna durante la jornada laboral.
En México, la Ley Federal del Trabajo establece que las madres lactantes tienen derecho a dos períodos de media hora por día para realizar la extracción de leche.
Además, se recomienda que los lugares de trabajo asignen espacios seguros y adecuados para garantizar la inocuidad en la extracción y refrigeración de la leche.
La Organización Mundial de la Salud sugiere preservar la lactancia materna al menos durante los primeros dos años de vida de los niños, lo que ha llevado a que las empresas presten mayor atención a garantizar espacios para la lactancia.
Las madres lactantes pueden comenzar su banco de leche 2 a 3 semanas antes de regresar al trabajo y pueden realizarse la extracción manual o con algún dispositivo de ayuda.
- Algunos consejos para la extracción de la leche materna son las siguientes:
- Lavarse adecuadamente las manos con agua y jabón antes de manipular la leche.
- Almacenar la leche en un recipiente de vidrio o si es plástico, asegurar que está libre de bisfenol A (BPA).
- Existen bolsas para almacenar la leche materna, son de un solo uso.
- Se aconseja almacenar la leche entre 2 y 4 onzas por recipiente
- Una vez extraída la leche, etiquetar con fecha, hora y cantidad de onzas que se lograron con la extracción.
La Universidad Autónoma de Guadalajara cuenta con dos lactarios, uno en Ciudad Universitaria y otro en el Instituto de Ciencias Biológicas, donde las madres pueden realizar la extracción de leche y continuar brindando el alimento más rico y nutritivo para sus bebés.
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