¿Cómo puede la alimentación saludable favorecer la salud capilar?
La pérdida de cabello preocupa mucho a las personas, especialmente a los hombres. Según un estudio, la dieta puede ser fundamental para prevenirla.
Comer de manera saludable es crucial, ya que puede prevenir la aparición de enfermedades crónicas como afecciones cardiovasculares, obesidad, diabetes y cáncer. Ahora, investigaciones recientes también indican que comer de manera saludable puede contribuir a preservar el cabello. Es común que algunas personas experimenten pérdida de cabello con el paso del tiempo, pero este nuevo estudio sugiere que una dieta nutritiva podría evitar que esto suceda.
La pérdida de cabello es una preocupación importante para muchas personas, especialmente para los hombres. Si bien existen numerosos tratamientos disponibles para la caída del cabello, nadie quiere perder el cabello y la dieta juega un papel importante en este proceso.
Un grupo de especialistas de la Universidad Médica y Dental de Tokio analizó la conexión entre los hábitos alimenticios y el crecimiento del cabello para encontrar una correlación.
Según la investigación, existe una relación directa porque la renovación de los folículos pilosos, donde se genera el cabello, está muy relacionada con la nutrición.
¿Cómo se realizó la investigación?
En un experimento con roedores, los científicos observaron que la obesidad y el sobrepeso pueden conducir al agotamiento de las células madre del folículo piloso, lo que dificultaría la regeneración y, a la larga, provocaría la caída del cabello. En otras palabras, lo que estimula el crecimiento del cabello podría interrumpirse o desaparecer debido a una mala nutrición.
Los autores del estudio señalan que a medida que los humanos envejecen, el cabello se vuelve más delgado como precursor de su incapacidad para regenerarse o volver a crecer. Sin embargo, en el caso de las personas con sobrepeso, este proceso se hace más evidente.
"Consumir una dieta rica en grasas acelera el adelgazamiento del cabello al agotar los folículos que reponen las células que hacen crecer el cabello, especialmente en ratones mayores", dijo Hironobu Morinaga, autor principal del estudio.
¿Corregir la alimentación puede combatir la alopecia?
Los investigadores observaron que cuando cambiaron la dieta rica en grasas a una más equilibrada y saludable en roedores, se reanudó la regeneración de estos folículos y algunos de los roedores recuperaron el cabello.
“Con apenas cuatro días ya vimos diferentes signos en la epidermis”, dijo Morinaga.
Según este estudio, existe la esperanza de que corregir la dieta pueda ayudar a los hombres a regenerar su cabello y combatir la alopecia que experimentan.
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