El suero oral rehidratante es una solución que ayuda a reponer los líquidos y los electrolitos perdidos durante la diarrea o los vómitos. Es importante beber suero oral durante estos episodios para evitar la deshidratación, que puede ser grave, especialmente en los niños pequeños y los adultos mayores.
Preparar un suero oral rehidratante casero puede ser una excelente opción para tener en casa, especialmente si cuidamos de bebés o personas mayores. En este artículo, te enseñaremos cómo hacer suero casero de forma sencilla y efectiva. Tener este conocimiento te permitirá estar preparado en caso de diarrea, vómitos u otras situaciones que puedan llevar a la deshidratación.
El suero y su importancia: El suero casero es una solución que limpia, desinfecta y rehidrata el organismo. Existen dos tipos principales: el suero fisiológico y el suero oral. El suero fisiológico, compuesto por agua purificada y cloruro de sodio, es ideal para la limpieza de ojos, nariz y heridas. Por otro lado, el suero oral es fundamental para rehidratar a los más pequeños y a las personas mayores después de un episodio de diarrea o vómitos.
El suero oral rehidratante casero se puede preparar fácilmente con los siguientes ingredientes:
1 litro de agua hervida
2 cucharaditas de azúcar
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Instrucciones:
Llenar un recipiente con agua hervida.
Añadir el azúcar, la sal y el bicarbonato de sodio.
Mezclar bien hasta que los ingredientes se disuelvan.
Dejar enfriar antes de servir.
El suero oral rehidratante casero se puede servir a temperatura ambiente o frío. Se recomienda beber pequeños sorbos cada pocos minutos, hasta que los síntomas de la diarrea o los vómitos comiencen a mejorar.
Si los síntomas no mejoran o si se presentan otros síntomas como fiebre, sed intensa o orina oscura, es importante consultar a un médico.
Consejos para preparar y tomar suero oral rehidratante casero
Utilice agua hervida o agua embotellada para preparar el suero oral rehidratante casero.
No utilice agua del grifo, a menos que esté segura de que es potable.
Guarde el suero oral rehidratante casero en el refrigerador y utilícelo dentro de las 24 horas.
No caliente el suero oral rehidratante casero antes de beberlo.
Ofrezca el suero oral rehidratante casero a temperatura ambiente o frío.
Anime a su hijo a beber pequeños sorbos cada pocos minutos.
Si su hijo no está dispuesto a beber el suero oral rehidratante casero, puede intentar agregarle jugo de fruta o gelatina sin azúcar.
El suero oral rehidratante casero es una forma segura y efectiva de reponer los líquidos y los electrolitos perdidos durante la diarrea o los vómitos. Al seguir las instrucciones anteriores, puede ayudar a prevenir la deshidratación y mantener a su hijo sano.
