Cómo interactúan los patrones de sueño de la madre y el bebé
Las nuevas madres pueden esperar privación del sueño en los primeros años de vida del bebé. Pero dormir muy poco puede afectar la salud tanto de la madre como del niño. Un nuevo estudio de la Universidad de Illinois Urbana-Champaign analiza los patrones de sueño materno e infantil, identifica predictores y brinda recomendaciones para inculcar hábitos saludables.
Los modelos de transición latente revelaron que existen 2 perfiles de sueño de madre e hijo entre los 3 y los 24 meses. El patrón de sueño materno bajo (LMS) se caracterizó por una duración del sueño materno más baja que la cantidad recomendada y una duración del sueño infantil más baja. El patrón de sueño materno promedio (AMS) se caracterizó por la duración promedio del sueño materno que cumplió con el estándar recomendado y la duración promedio del sueño infantil.
Aproximadamente la mitad de las madres que comenzaron en el perfil LMS hicieron la transición al perfil AMS después de 12 meses posparto. Los perfiles de sueño se estabilizaron después de 12 meses después del parto con transiciones limitadas entre 12 y 24 meses. Más despertares nocturnos señalados por los bebés, acostarse más tarde, más problemas de sueño de los bebés y más lactancia materna exclusiva fueron predictores de estar en el patrón de sueño materno bajo (LMS).
Los perfiles de sueño de la madre y el bebé se estabilizaron después de los 12 meses de edad, y los perfiles de sueño de la madre y el bebé están determinados por la calidad del sueño del bebé durante la noche.
Los hallazgos sugieren la necesidad de establecer una rutina de sueño saludable para las madres y los bebés en el primer año de vida para promover la higiene del sueño a largo plazo.
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