El proceso natural de envejecimiento puede afectar a diferentes partes del cuerpo, incluyendo el cabello. A medida que envejecemos, la producción de melanina disminuye, lo que provoca que el cabello pierda pigmento y se vuelva gris.
Si bien la genética juega un papel importante en el proceso de envejecimiento del cabello, hay otros factores que pueden acelerar la disminución de la producción de melanina.
La dermatóloga y experta en cabello, Hadley King, afirma que el estrés no puede hacer que el cabello se vuelva gris de la noche a la mañana. Si bien el estrés puede ser un factor que influye en la actividad de las células que producen melanina, aún no se ha establecido una conexión clara entre el estrés y el cabello gris.
Aunque se ha teorizado que las hormonas del estrés pueden causar inflamación que estimula la producción de radicales libres que podrían afectar la producción de melanina, aún se necesitan más investigaciones para establecer una conexión clara.
Sin embargo, hay otros factores que pueden acelerar el proceso de envejecimiento del cabello, como fumar, una dieta pobre en nutrientes, anemia y niveles bajos de vitaminas B. También se ha demostrado que las personas con afecciones tiroideas no tratadas tienen una mayor probabilidad de desarrollar cabello gris prematuramente.
¿Qué pasa con los suplementos para prevenir el cabello gris?
En cuanto a los suplementos que se comercializan para prevenir el cabello gris, como los Arey y Vegamour, la Dra. King señala que hay poca evidencia que respalde sus afirmaciones.
Si bien algunos ingredientes en estos productos pueden ayudar a preservar la función de las células que producen melanina, aún se necesitan más investigaciones para evaluar su efectividad.
Además, es importante tener en cuenta que algunos estudios han demostrado que tomar altas dosis de antioxidantes orales puede aumentar el riesgo de mortalidad en los humanos. Por lo tanto, es importante tener precaución al tomar suplementos no probados y no recomendados por profesionales de la salud.
En lugar de enfocarse en productos o suplementos para prevenir el cabello gris, es importante llevar un estilo de vida saludable y tener una dieta equilibrada que incluya suficientes vitaminas y nutrientes esenciales.
Y si el cabello gris es una preocupación estética, hay una variedad de opciones para teñirlo y mantenerlo con una apariencia saludable y atractiva.
