De acuerdo al sitio web Take Care Of, el libido es el deseo sexual. Ocurre naturalmente para muchas de nosotras, pero tu libido está influenciado por muchos factores: hechos sociales, psicológicos, emocionales y hormonales, entre otros. Algunos otros factores importantes que pueden influir en tu libido incluyen los niveles de estrés, los nutrientes, las hierbas y los medicamentos que puedes estar tomando. Tu salud sexual está conectada con la salud del resto de tu cuerpo.
¿Te ha pasado que no has tenido ganas de participar en actividades sexuales? Esto puede indicar que tu deseo sexual ha disminuido. Puede haber muchos factores, como, por ejemplo, tus emociones, tu salud física y tu salud mental son algunas de las variables que afectan ese apetito sexual. Pero, hay alimentos que te pueden ayudar a mejorar tu deseo sexual. En Nosotras te decimos qué alimentos te ayudarán en tu apetito sexual.
¿Qué es el libido? De acuerdo al sitio web Take Care Of, el libido es el deseo sexual. Ocurre naturalmente para muchas de nosotras, pero tu libido está influenciado por muchos factores: hechos sociales, psicológicos, emocionales y hormonales, entre otros. Algunos otros factores importantes que pueden influir en tu libido incluyen los niveles de estrés, los nutrientes, las hierbas y los medicamentos que puedes estar tomando. Tu salud sexual está conectada con la salud del resto de tu cuerpo.
¿Cómo puede la comida mejorar y aumentar tu apetito sexual? Tu libido se puede ver afectado por tus hormonas, tu flujo sanguíneo y la circulación, y la capacidad de tu cuerpo para manejar el estrés oxidativo. Asegúrate de obtener alimentos cuyos nutrientes apoyen a tu cuerpo en todas estas áreas, ya que pueden ayudar a garantizar un libido saludable y un cuerpo más sano, y un equilibrio emocional gracias a la buena alimentación.
