Posibles causas de la fatiga crónica
Es un cansancio de larga duración y sin motivo.
La fatiga crónica no es solo estar cansada. Se trata de un cansancio que suele estar asociado a otras patologías o cuadros clínicos. Las personas que la padecen suelen ver mermada su calidad de vida. algunos pacientes pueden tener dificultades para realizar sus tareas diarias como las obligaciones familiares, domésticas, laborales o salir con amigos, hacer ejercicio o visitar a familiares.
Médicamente, al síndrome de fatiga crónica se lo conoce como encefalomielitis miálgica. "se trata de una enfermedad de larga duración, caracterizada por la presencia de cansancio sin causa aparente".
- Perfil de pacientes de fatiga crónica:
El síndrome de fatiga crónica le puede pasar a cualquiera. De hecho, suele aparecer en personas anteriormente sanas, sin antecedentes de enfermedades graves y, generalmente, con una significativa actividad en su vida diaria. De ahí que el diagnóstico no suele ser fácil y muchos de los pacientes reciben diagnósticos variados: el propio síndrome de fatiga crónica, fibromialgia y/o enfermedades psicosomáticas.
- Tratamiento:
Debido a que este síndrome puede ser muy incapacitante, así como desesperante para quien lo sufre y que en ocasiones viene acompañado de dolor, malestar emocional o, incluso, depresión, los médicos suelen recetar fármacos antiinflamatorios, relajantes musculares, antidepresivos u otros fármacos sedantes que, según solo van encaminados a 'sedar' al paciente para que los síntomas no sean tan acuciantes. De ahí que muchos especialistas opten por tratamientos más multidisciplinares, que aborden aspectos como la nutrición, la gestión del descanso y del sueño, el manejo del estrés, la prescripción de ejercicio físico, así como el aporte de suplementos vitamínicos cuando sea necesario.
- Causas de la fatiga crónica:
- Edad
Evidentemente, con el paso de los años la energía del cuerpo se va perdiendo y muchas de las facultades físicas progresivamente van mermando, solo hay que ver la energía inagotable de los niños de corta edad.
- Obesidad
La obesidad se ha convertido en una auténtica epidemia en el mundo occidental, y el aumento de grasa abdominal junto a la pérdida de masa muscular que ocurre con el paso de los años es uno de los causantes de la inflamación sistémica, de desequilibrios hormonales y pérdida de funcionalidad de las mitocondrias (pequeños órganos celulares que se encargan de obtener el ATP, la energía necesaria para los procesos celulares).
- Estrés
La vida actual tan exigente implica sobreesfuerzos físicos, mentales y emocionales que acaban generando una carga de estrés crónico, lo que puede tener implicaciones a largo plazo en nuestro sistema nervioso y el resto del organismo. Esto da lugar a fases de agotamiento y de necesidad de descanso.
- Desequilibrios hormonales
Sea por el paso del tiempo, por la obesidad o la carga de estrés físico y emocional, son muchas las personas que pueden tener desequilibrios de hormonas tiroideas, hormonas suprarrenales (cortisol, DHEA), hormonas sexuales femeninas (estrógeno, progesterona) o masculinas (testosterona). Esto puede generar cuadros sistémicos de agotamiento, merma de facultades mentales cognitivas y cuadros ansioso depresivos.
- Inflamación de bajo grado
Este es un término que hace referencia a un estado de inflamación sistémico y que puede afectar a múltiples sistemas, como el muscular, el metabólico, el neuronal, el intestinal, etc. Dicha inflamación se puede observar con determinados marcadores inmunes que pueden generar que la persona esté más cansada y con dolor muscular.
- COVID-19
Una de las causas que está inundando las consultas médicas de pacientes alertados por su falta de energía es la reciente pandemia de la COVID-19. Hasta el 15 % de los pacientes sufren el denominado síndrome por COVID persistente, el cual implica una serie de síntomas entre los que destaca el extremo cansancio, fatiga y dolor muscular que puede alargarse durante meses tras la infección.
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